أوروتات الزنك

ما هو دواء أوروتات الزنك

أوروتات الزنك (بالإنجليزية: Zinc Orotate) هو أحد المكملات الغذائية لعنصر الزنك. يستخدم في علاج أعراض نقص الزنك، أو كمكمل غذائي لتوفير الاحتياج اليومي من الزنك. يمتاز أوروتات الزنك بأن امتصاصه يكون سريعًا في الجسم مقارنةً بغيره من أملاح الزنك.

ما هي استخدامات أوروتات الزنك؟

يستخدم أوروتات الزنك في علاج أعراض نقص الزنك. كذلك يساعد على:

• تقوية المناعة ضد العدوى الفيروسية والبكتيرية.
• تحفيز التئام الجروح.
• تحفيز إنتاج الحمض النووي، والمادة الوراثية داخل الخلية.

ما هي موانع استخدام أوروتات الزنك؟

يمنع استخدام الدواء في الحالات التالية:

• فرط الحساسية تجاه أي مكون من مكوناته.

ما هي احتياطات استخدام أوروتات الزنك؟

يستخدم أوروتات الزنك بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات التالية:

• الحمل.
• الرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لأوروتات الزنك؟

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام هذا الدواء بكافة الأدوية التي يستخدمها المريض قبل بدء استخدام الدواء، سواء بوصفة أو بدون وصفة طبية، كذلك الأدوية العشبية، والمكملات الغذائية الأخرى.

ما هي جرعات أوروتات الزنك وطرق الاستعمال؟

تعتمد جرعة أوروتات الزنك على عمر المريض.

جرعة أوروتات الزنك للبالغين تتضمن الجرعة اليومية للبالغين ما يلي:

• الذكور: 11 ملغ، والجرعة القصوى هي 34 ملغ.
• الإناث: 9 ملغ، والجرعة القصوى هي 34 ملغ.
• الحمل: 11 ملغ، والجرعة القصوى هي 40 ملغ.
• الرضاعة: 12 ملغ، والجرعة القصوى هي 40 ملغ.

جرعة أوروتات الزنك للأطفال تتضمن الجرعة اليومية للأطفال ما يلي:

• 0-6 شهور: 2 ملغ / يوم، والجرعة القصوى هي 4 ملغ.
• 6-12 شهرا: 3 ملغ / يوم، والجرعة القصوى هي 5 ملغ.
• 1-3 سنوات: 3 ملغ / يوم، والجرعة القصوى هي 7 ملغ.
• 3-8 سنوات: 5 ملغ / يوم، والجرعة القصوى هي 12 ملغ.
• 8-13 سنة: 8 ملغ / يوم، والجرعة القصوى هي 23 ملغ.
• 13-18 سنة: 11 ملغ / يوم، والجرعة القصوى هي 34 ملغ.

ما هي الأشكال الدوائية لأوروتات الزنك؟

يوجد أوروتات الزنك على شكل أقراص بتركيز 40 ملغ.

ما هي ظروف تخزين أوروتات الزنك؟

يحفظ الدواء على درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الحرارة والرطوبة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام أوروتات الزنك

يجب اتباع بعض النصائح عند استخدام أوروتات الزنك:

• يجب الالتزام بالجرعات اليومية الموصى بها.
• يجب استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض جانبية.

الاعراض الجانبية لأوروتات الزنك

• قيء.
• غثيان.
• آلام المعدة.

كيف تقرأ كمية الزنك على العبوة؟

عند شراء المكمل، انتبه إلى الفرق بين وزن ملح أوروتات الزنك وكمية الزنك العنصري التي يوفرها. الزنك العنصري هو المقدار الفعلي من الزنك الذي يحصل عليه الجسم، وليس بالضرورة الرقم المكتوب بجوار اسم المركب على واجهة العبوة. لهذا قد لا تكون عبوتان تحملان أرقاما متشابهة متكافئتين في محتواهما.

خذ العبوة أو صورة واضحة لجدول المكونات إلى الصيدلي، خاصة عند استبدال المنتج بماركة أخرى. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بناء على كمية الزنك العنصري وسبب الاستخدام والعمر والحالة الصحية. كما أن الاحتياج الغذائي اليومي ليس هو نفسه الجرعة العلاجية لنقص مثبت، والحد الأعلى للاستهلاك ليس هدفا ينبغي الوصول إليه.

• راجع مكملات الشعر والأظافر والفيتامينات المتعددة؛ فقد تحتوي بالفعل على الزنك.
• لا تجمع أكثر من منتج يحتوي على الزنك لمجرد اختلاف الاسم التجاري أو شكل الملح.
• إذا لم يوضح الملصق كمية الزنك العنصري، اطلب المساعدة قبل الاستخدام.

هل أوروتات الزنك أفضل من أملاح الزنك الأخرى؟

لا توجد أدلة سريرية موثوقة كافية تثبت أن أوروتات الزنك أفضل امتصاصا أو أكثر فائدة علاجية من جميع أملاح الزنك الأخرى. تختلف تركيبات المكملات، لكن وصف منتج بأنه سريع الامتصاص لا يكفي وحده للحكم على فائدته للمريض.

الأهم عند الاختيار هو وضوح المحتوى، وجودة المنتج، وتحمل المعدة له، وملاءمته للحاجة الفعلية. كذلك فإن مشاركة الزنك في عمل المناعة لا تعني أن تناول المزيد منه يمنع كل عدوى أو يعالجها. لا تستخدمه بديلا عن علاج يصفه الطبيب، ولا تفترض أن نتائج الأبحاث على مستحضرات زنك أخرى تنطبق تلقائيا على أوروتات الزنك.

تنظيم الزنك مع الأدوية والمكملات الأخرى

قد يرتبط الزنك ببعض الأدوية داخل الجهاز الهضمي، فيقل امتصاصها أو امتصاصه. المشكلة هنا ليست دائما ظهور عرض مزعج؛ فقد يؤخذ المضاد الحيوي كالمعتاد بينما تقل الاستفادة منه بسبب تناوله مع المكمل في الوقت نفسه.

لذلك لا يكفي إخبار الصيدلي بأسماء الأدوية فقط. اذكر أيضا مواعيد تناولها، واطلب منه ترتيب جدول يناسب يومك، ولا توقف دواء موصوفا من نفسك.

• المضادات الحيوية من مجموعتي التتراسيكلينات والكينولونات تحتاج إلى فصل زمني عن مكملات الزنك، ويحدد الصيدلي الفاصل المناسب للمستحضر المستخدم.
• قد يقل امتصاص البنسيلامين عند تناوله مع الزنك، لذلك يحتاج الجمع بينهما إلى تنظيم المواعيد بإرشاد طبي.
• تناول مكملات الحديد مع الزنك في الوقت نفسه قد يقلل امتصاص الزنك؛ اسأل عن الحاجة إلى الفصل بينهما.
• أخبر الطبيب إذا كنت تستخدم مدرات البول الثيازيدية، لأنها قد تزيد فقد الزنك مع البول عند الاستخدام المستمر.

لماذا يحتاج الاستخدام الطويل إلى متابعة؟

زيادة الزنك ليست طريقة أسرع لتعويض النقص. تناوله بكميات مرتفعة أو لفترات طويلة دون متابعة قد يعيق امتصاص النحاس، مما قد يؤدي إلى نقصه وظهور فقر دم أو مشكلات عصبية. وقد تؤثر الزيادة أيضا في وظيفة المناعة بدلا من دعمها.

إذا ظهرت أثناء الاستخدام المستمر أعراض مثل تعب غير معتاد، أو شحوب، أو تنميل، أو اضطراب في التوازن، فلا تفسرها تلقائيا على أنها استمرار لنقص الزنك. راجع الطبيب لتقييم السبب. ولا تضف مكمل النحاس من تلقاء نفسك لمحاولة موازنة الزنك؛ فذلك يحتاج إلى تقييم وليس إلى جمع مكملات إضافية.

كيف تعرف أنك تحتاج إلى المكمل، ومتى تعيد التقييم؟

تساقط الشعر أو ضعف الشهية أو بطء التئام جرح لا يثبت وحده وجود نقص في الزنك؛ فهذه الأعراض قد ترتبط بأسباب متعددة. يسأل الطبيب عن نمط الغذاء، وأمراض الجهاز الهضمي، والإسهال المستمر، والعمليات التي قد تؤثر في الامتصاص، وقد يطلب فحوصا مناسبة.

حتى نتيجة تحليل الزنك تحتاج إلى تفسير ضمن الحالة الصحية، لأنها قد تتأثر بعوامل مثل الالتهاب. وإذا وصف المكمل لعلاج نقص، فاتفق مع الطبيب على موعد للمراجعة بدلا من الاستمرار المفتوح. عدم التحسن لا يعني بالضرورة الحاجة إلى زيادة الجرعة؛ فقد يستدعي البحث عن سبب آخر للأعراض أو مشكلة في الامتصاص.

ماذا تفعل عند نسيان المكمل أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت تناوله، خذه عند التذكر ما لم يكن موعد الجرعة التالية قريبا. عندها تجاوز الجرعة المنسية وارجع إلى جدولك المعتاد، ولا تضاعف الكمية لتعويض ما فات. راجع تعليمات العبوة أو الصيدلي إذا كانت لديك خطة علاجية خاصة.

أما تناول كمية كبيرة بالخطأ، أو ابتلاع طفل للمكمل، فيستدعي التواصل فورا مع مركز السموم المحلي أو جهة طبية، حتى لو لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة واذكر وقت الابتلاع والكمية المحتملة. لا تحاول إحداث القيء، ولا تنتظر ظهور ألم شديد أو قيء متكرر قبل طلب المشورة.

دور الطعام بعد علاج نقص الزنك

المكمل قد يعوض النقص، لكنه لا يغني عن تحسين الغذاء أو علاج السبب الذي أدى إليه. توفر اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان الزنك، كما يوجد في البقول والمكسرات والحبوب الكاملة. اختر منها ما يناسب صحتك وعاداتك الغذائية.

إذا كان غذاؤك نباتيا بالكامل، فناقش تنوع مصادر الزنك مع اختصاصي تغذية؛ إذ قد تقل استفادة الجسم من الزنك النباتي بسبب مركبات الفيتات الموجودة في بعض الأطعمة. هذا لا يعني تجنب البقول والحبوب الكاملة، بل التخطيط لغذاء متوازن. وإذا كان سبب النقص مرضا يؤثر في الامتصاص، فقد لا يكفي تعديل الطعام وحده.