الخميرة

ما هو دواء الخميرة

الخميرة مكمل غذائي يتكون من فطريات الخميرة.
وهي غنية بالعديد من الفيتامينات منها الكروم، والبوتاسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم، وفيتامين ب.
تساعد الخميرة الجسم في الحفاظ على نسبة السكر في الدم، كما أنها تساعد في عملية الهضم.

ما هي استخدامات الخميرة؟

تستخدم الخميرة لضبط نسبة السكر في الدم في حالات مرضى السكري، وأيضًا في حالات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

ما هي موانع استخدام الخميرة؟

يمنع استخدام الخميرة في حالة فرط الحساسية تجاهها، أو تجاه أي مكون من مكوناتها.

ما هي الاعراض الجانبية لالخميرة؟

تشمل الأعراض الجانبية المحتملة للخميرة: صداع واضطرابات في الجهاز الهضمي.

ما هي احتياطات استخدام الخميرة؟

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلاني إذا كنتِ حاملًا أو في فترة الرضاعة الطبيعية قبل استخدام الخميرة.

ما هي التداخلات الدوائية لالخميرة؟

في حال تناول أي من الأدوية التالية، ينصح بإخبار الطبيب أو الصيدلاني.
قد تحتاج بعض الحالات إلى تعديل الجرعة أو إجراء فحوصات معينة عند تناول: الأدوية المضادة للفطريات أو الأدوية المضادة للاكتئاب.

ما هي جرعات الخميرة وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها من الخميرة هي من قرص إلى 3 أقراص يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لالخميرة؟

يتوافر دواء الخميرة بالشكل الصيدلاني أقراص فموية.

ما هي ظروف تخزين الخميرة؟

يجب حفظ دواء الخميرة في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الحرارة والرطوبة والضوء المباشر.

قبل الشراء: ليست كل منتجات الخميرة متشابهة

كلمة الخميرة وحدها لا تكفي لمعرفة طبيعة المستحضر أو فائدته المتوقعة. فقد تشير إلى خميرة غذائية غير حية، أو خميرة البيرة المستخدمة في بعض المكملات، أو مستحضر يحتوي على خمائر حية ذات استعمالات محددة. هذه المنتجات ليست بدائل متطابقة، حتى لو تشابهت أسماؤها على العبوة.

خذ العبوة معك إلى الصيدلي، أو اعرض عليه صورة واضحة للمكونات. المطلوب هو معرفة نوع الخميرة، وهل هي حية أم غير نشطة، وما الفيتامينات والمعادن المضافة إليها. كذلك، لا تستخدم خميرة الخبز بدلا من المكمل؛ فكون المنتج صالحا لتحضير الطعام لا يعني أنه مناسب للاستعمال العلاجي.

• تحقق من اسم الشركة، وتاريخ الصلاحية، وسلامة العبوة، ووضوح قائمة المكونات.
• لا تفترض أن منتجا جديدا يماثل منتجك السابق لمجرد أن كليهما يحمل كلمة الخميرة.
• اختر مستحضرا ذا بيانات واضحة، وابتعد عن الخلطات مجهولة المكونات أو الوعود العلاجية المبالغ فيها.

هل تغني الخميرة عن علاج السكري أو الكوليسترول؟

لا ينبغي التعامل مع الخميرة بوصفها علاجا مثبتا لضبط السكري أو ارتفاع الكوليسترول. الأدلة على فائدة مكملات الخميرة أو الكروم لهذه الأغراض ليست كافية لاعتمادها بديلا عن الأدوية الموصوفة، كما أن تركيب المنتجات ومحتواها من الكروم قد يختلفان.

إذا تحسنت قراءة السكر بعد بدء المكمل، فلا توقف علاجك ولا تخفضه بنفسك. قد تتأثر القراءة بالطعام والنشاط والدواء وتوقيت القياس، وليس بالمكمل وحده. ناقش استخدامه مع الطبيب، واستمر في خطة الغذاء والحركة والمتابعة التي وضعت لك. أما ارتفاع الكوليسترول فلا يمكن الحكم على تحسنه من الشعور بالنشاط أو الراحة؛ بل يحتاج إلى التحاليل المناسبة.

كيف تفهم الفائدة الغذائية المكتوبة على العبوة؟

الكروم والبوتاسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم معادن، وليست فيتامينات. أما فيتامينات ب فهي مجموعة مختلفة، ولا يعني وجود بعضها أن المنتج يوفرها كلها أو يعالج نقصها. الفائدة الغذائية تعتمد على المحتوى الفعلي المكتوب على الملصق، وعلى احتياجات الشخص ونظامه الغذائي.

كذلك، لا تعد الخميرة مصدرا مضمونا لفيتامين ب اثني عشر إلا إذا كان المنتج مدعما به ومذكورا بوضوح ضمن مكوناته. إذا كنت تتبع نظاما نباتيا أو تعاني تعبا مستمرا أو تنميلا، فلا تعتمد على اسم المكمل لتفسير الأعراض أو علاجها؛ فقد تحتاج إلى تقييم لنقص غذائي أو سبب آخر.

وجود عدة عناصر غذائية لا يجعل زيادة الكمية أكثر فائدة. وإذا كنت تتناول مكملات أخرى، فقد تتكرر المكونات دون أن تنتبه، لذلك اعرض جميع العبوات على الصيدلي قبل الجمع بينها.

تداخلات تحتاج إلى معرفة نوع المنتج والدواء

التحذير المتعلق بمضادات الاكتئاب لا يشملها جميعا بالطريقة نفسها. بعض منتجات خميرة البيرة ومستخلصات الخميرة قد تحتوي على التيرامين، الذي يمكن أن يسبب ارتفاعا خطيرا في ضغط الدم عند تناوله مع مثبطات إنزيم أوكسيداز أحادي الأمين. وقد تكون هذه الاحتياطات مهمة أيضا مع دواء لينيزوليد، وهو مضاد حيوي له تأثير مثبط لهذا الإنزيم.

أما الأدوية المضادة للفطريات فقد تقلل فاعلية المستحضرات التي تعتمد على خمائر حية. هذا لا يعني أن كل مكمل خميرة يتداخل معها بالطريقة نفسها؛ فالتمييز بين الخميرة الحية وغير النشطة ضروري قبل اتخاذ القرار.

• إذا كنت تستخدم دواء للسكري، فاستشر الطبيب قبل إضافة منتج يحتوي على الكروم؛ فقد يؤثر في سكر الدم ويزيد احتمال انخفاضه مع بعض العلاجات.
• إذا كنت تتناول ليفوثيروكسين، فاسأل الصيدلي عن ترتيب تناوله مع المكملات المحتوية على الكروم أو الحديد، لأنها قد تؤثر في امتصاصه.
• لا توقف دواء موصوفا حتى تتمكن من تناول المكمل، ولا تحاول حل التداخلات بمجرد الفصل بين المنتجات دون مشورة.

متى تكون الخمائر الحية غير مناسبة؟

المستحضرات التي تحتوي على خمائر حية، مثل ساكاروميسيس بولاردي، لها احتياطات تختلف عن الخميرة الغذائية غير النشطة. قد ترتبط الخمائر الحية بعدوى فطرية في الدم لدى بعض المرضى، خصوصا أصحاب المناعة الضعيفة، والمرضى ذوي الحالات الحرجة، ومن لديهم قسطرة وريدية مركزية.

إذا كنت تتلقى علاجا يثبط المناعة، أو تخضع لعلاج للسرطان، أو ترعى مريضا منوما بالمستشفى، فلا تقدم مستحضرا حيا باعتباره مكملا بسيطا للهضم. اسأل الفريق المعالج أولا، ولا تعمم هذا الخطر على جميع منتجات الخميرة دون معرفة تركيبها.

اختيار المكمل للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة

لا تعط الطفل مستحضرا مخصصا للبالغين بهدف فتح الشهية أو زيادة الوزن. ضعف الشهية أو تأخر النمو يحتاجان إلى معرفة السبب، وقد تؤخر تجربة المكملات الوصول إلى علاج مناسب. يحدد الطبيب أو الصيدلي مدى الحاجة إلى المنتج والجرعة المناسبة، ولا تستنتجها من جرعة شخص آخر.

ولدى كبار السن، تكون مراجعة قائمة الأدوية والمكملات أهم من الاعتماد على العمر وحده. أما مرضى الكلى، فقد يحتاجون إلى ضبط تناول بعض المعادن، ومنها البوتاسيوم، لذلك يجب مراجعة مكونات العبوة قبل البدء. وجود العنصر في مكمل غذائي لا يعفيه من الاحتياطات المرتبطة بالمرض.

عند نسيان الاستخدام أو تناول كمية أكبر بالخطأ

إذا نسيت تناول المكمل، فلا تعوض ذلك بمضاعفة الكمية. راجع تعليمات المستحضر أو اسأل الصيدلي، فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب المنتج والحاجة إليه. الانتظام لا يعني محاولة تعويض كل مرة فائتة.

عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلاع طفل للمستحضر، تواصل مع مركز السموم أو جهة طبية واحتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات. لا تحاول إحداث القيء، ولا تنتظر ظهور الأعراض إذا كانت الكمية غير معروفة؛ فقد تكون المعادن أو المواد المضافة هي مصدر الخطر، وليس الخميرة وحدها.

علامات تستدعي التصرف دون تأخير

ليس كل عرض يظهر أثناء استخدام المكمل ناتجا عنه، لكن بعض الأعراض لا يناسبها الانتظار أو تجربة علاج منزلي. أوقف المنتج واطلب التقييم المناسب بحسب شدة الحالة، مع إبلاغ المختص بجميع الأدوية التي تستخدمها.

• صعوبة التنفس، أو تورم اللسان أو الحلق، أو الإغماء: اطلب الإسعاف لاحتمال وجود تفاعل تحسسي شديد.
• صداع مفاجئ شديد مع خفقان أو ألم في الصدر، خصوصا عند استخدام دواء يتداخل مع التيرامين: اطلب رعاية عاجلة.
• تعرق ورجفة أو تشوش لدى مريض السكري: افحص السكر إن أمكن واتبع خطة التعامل مع انخفاضه. فقدان الوعي يستدعي الإسعاف، ولا يعطى المصاب شيئا بالفم.
• استمرار القيء أو الإسهال، أو ظهور دم في البراز أو ألم بطني شديد: راجع الطبيب بدلا من الاستمرار على المكمل أملا في تحسن الهضم.