اللافندر

ما هو دواء اللافندر

تُستعمل نبتة اللافندر خارجياً على شكل زيوت يمكن استنشاقها.

تفيد هذه النبتة في تحسين الحالة النفسية وكمضاد للالتهاب.

يمكن عمل محلول من هذه النبتة وشربه عند الحاجة، وذلك حسب الإرشادات المتعلقة بها.

ما هي استخدامات اللافندر؟

• يُستخدم اللافندر في حالات القلق والاكتئاب.
• كما يُستخدم في علاج الصداع والأرق وداء الثعلبة.
• يساعد أيضاً في تخفيف الألم ما بعد الجراحة.
• يُستعمل كذلك في الأمراض المعدية (البكتيرية والفيروسية) والتهاب الجلد.

ما هي موانع استخدام اللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي احتياطات استخدام اللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي التداخلات الدوائية لاللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي جرعات اللافندر وطرق الاستعمال؟

محلول اللافندر: يتم تناول كوب واحد عن طريق الفم مرة إلى 3 مرات يومياً. يُحضر الكوب عن طريق خلط 1-2 ملعقة صغيرة من النبتة في 240 مل من الماء المغلي.

يمكن استنشاق الزهور المجففة في 2-3 أكواب من الماء المغلي.

زيت اللافندر: للاستعمال الخارجي فقط أو للاستنشاق، يتم استخدام 1-4 نقاط.

كيف نفهم فوائد اللافندر وحدود الأدلة المتاحة؟

اللافندر، أو الخزامى، نبات عطري تختلف خصائص مستحضراته بحسب الجزء المستخدم وطريقة التصنيع والتركيز. لذلك لا يصح اعتبار الزهور المجففة وزيت التعطير والكبسولات المخصصة للبلع منتجات متكافئة، حتى لو حملت جميعها اسم النبات نفسه. الفائدة المحتملة وطريقة الاستخدام الآمنة ترتبطان بالمستحضر المحدد، وليس بالاسم المكتوب على واجهة العبوة فقط.

وجود حالة مرضية ضمن استخدامات النباتات لا يعني أن فعاليتها مثبتة لعلاج تلك الحالة. تعتمد بعض استخدامات اللافندر لتخفيف التوتر البسيط والمساعدة على النوم على الاستعمال التقليدي، بينما تظل الأدلة السريرية متفاوتة ومحدودة بحسب المنتج وطريقة تناوله. ولا يمكن تعميم نتائج مستحضر فموي محدد على استنشاق زيت عطري أو شرب منقوع محضر في المنزل.

لا ينبغي الاعتماد عليه بديلا لعلاج الاكتئاب أو العدوى البكتيرية والفيروسية أو الثعلبة. كذلك، فإن ظهور نشاط مضاد للالتهاب أو للميكروبات في التجارب المعملية لا يثبت أن وضعه على الجلد أو استنشاقه يعالج مرضا لدى الإنسان.

اختيار المستحضر: ليست كل عبوة مناسبة للشرب أو للجلد

قبل الشراء، اقرأ الاستخدام المصرح به على الملصق. بعض العبوات مخصصة لتعطير المكان، وبعضها مستحضرات جلدية جاهزة، وقد توجد مستحضرات عشبية مصنعة للاستخدام الفموي. لا تحول منتجا من استعمال إلى آخر باجتهاد شخصي؛ فعبارة «طبيعي» أو «نقي» لا تعني أنه صالح للبلع أو أنه لا يسبب الضرر.

الزيت العطري المركز لا يذوب في الماء مثل السكر. إضافته إلى كوب ماء أو شاي لا تجعله مخففا بصورة آمنة للشرب، وقد تبقى قطراته مركزة وتلامس الفم والجهاز الهضمي. لا تبتلع زيوت التعطير أو الزيوت المخصصة للاستعمال الخارجي، ولا تستبدل بها أي مستحضر فموي موصى به.

إذا كان المنتج مخصصا للاستخدام العلاجي، فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا لتركيبته وحالتك الصحية. احتفظ بالعبوة أو بصورة واضحة لملصقها؛ فقد يحتاج الصيدلي إلى مراجعة بقية المكونات، لا اللافندر وحده.

احتياطات عملية عند الاستخدام على الجلد أو بالاستنشاق

قد تبدو إضافة الزيت مباشرة إلى الجلد طريقة بسيطة، لكنها قد تسبب تهيجا، خصوصا إذا كان مركزا. اختر مستحضرا مخصصا للجلد والتزم بإرشادات تخفيفه إن وجدت، ولا تحضر خلطات عشوائية. تجنب العينين والفم والأغشية المخاطية، ولا تضعه على الجروح أو الحروق أو موضع جراحة حديثة دون توجيه طبي.

عند استخدام منتج عطري في الغرفة، احرص على التهوية وتوقف إذا شعرت بصداع أو غثيان أو تهيج في الحلق. إذا كنت مصابا بالربو أو تتأثر بالعطور، فقد لا يكون الاستنشاق مناسبا لك، حتى لو كان الآخرون يجدون الرائحة مريحة. كما أن تقريب الوجه من وعاء ماء شديد السخونة يعرضك للحروق، ولا يلزم لتحصيل شعور بالاسترخاء.

• اغسل يديك بعد التعامل مع الزيت حتى لا ينتقل عرضا إلى العين.
• لا تضع الزيت في جهاز استنشاق دوائي أو جهاز طبي إلا إذا كان مصمما لذلك وتجيز تعليماته هذا الاستخدام.
• إذا ظهر احمرار أو حكة، أوقف المستحضر واغسل موضع الاستخدام بلطف، ولا تواصل وضعه بحجة أن الجلد يحتاج إلى التعود عليه.

آثار غير مرغوبة وعلامات تستدعي التصرف السريع

قد تسبب المستحضرات الجلدية تهيجا أو حساسية تلامسية، وقد يظهر ذلك في صورة احمرار أو طفح أو حكة. أما بعض المستحضرات الفموية فقد تسبب اضطراب المعدة أو الغثيان أو التجشؤ، وقد يحدث إمساك. تختلف هذه التأثيرات باختلاف التركيبة وطريقة الاستخدام، ولا تعني سلامة تجربة شخص آخر أن المنتج سيكون مناسبا لك.

راقب يقظتك عند تجربة مستحضر يستخدم للمساعدة على الاسترخاء. إذا شعرت بالنعاس أو الدوار، فلا تقد السيارة ولا تستخدم أدوات قد تؤذيك، مثل آلات العمل أو معدات المطبخ الحادة.

• تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان، أو صعوبة التنفس، أو الإغماء: اطلب الإسعاف فورا لاحتمال حدوث تفاعل تحسسي شديد.
• طفح منتشر أو تهيج جلدي شديد لا يتحسن بعد إيقاف المنتج: يحتاج إلى تقييم طبي.
• سعال أو اختناق أو نعاس غير معتاد بعد ابتلاع زيت عطري: يستدعي التواصل العاجل مع الطوارئ أو مركز السموم.

متى يلزم تجنبه أو مراجعة قائمة الأدوية؟

تجنب المستحضر إذا سبق أن أصبت بحساسية تجاه اللافندر أو أي مكون آخر فيه. وقد تحتوي الخلطات على عطور أو زيوت إضافية تسبب المشكلة، لذلك لا يكفي التأكد من اسم النبات وحده. وإذا كنت تعاني مرضا مزمنا أو تتناول علاجات منتظمة، اعرض المنتج على الصيدلي قبل البدء، خصوصا عند التفكير في تناوله بالفم.

المعلومات عن التداخلات الدوائية محدودة، وهذا لا يعني غيابها. ينصح بالحذر عند الجمع بين المستحضرات ذات التأثير المهدئ والمنومات أو أدوية القلق المهدئة أو المسكنات الأفيونية أو مضادات الحساسية التي تسبب النعاس، لاحتمال زيادة الخمول وضعف التركيز. وتجنب الجمع بينها وبين الكحول.

إذا كنت مقبلا على عملية أو إجراء يحتاج إلى تخدير، أخبر الفريق الطبي بكل ما تستخدمه من أعشاب وزيوت ومكملات. قد يطلب منك إيقاف المستحضر مسبقا بحسب نوعه وحالتك؛ لا تحدد موعد الإيقاف بنفسك، ولا توقف علاجا موصوفا لتستبدله باللافندر.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

لا تتوافر معلومات كافية تثبت سلامة الاستخدام العلاجي للافندر أثناء الحمل والرضاعة. لذلك لا تبدئي مستحضرا فمويا أو استخداما علاجيا مركزا دون مراجعة المختص. والتعرض العابر لرائحة منتج ليس مماثلا لابتلاع مستحضر مركز أو تكرار استخدامه على مساحات واسعة من الجلد.

أثناء الرضاعة، تجنبي وضع الزيوت على الحلمة أو موضع قد يلعقه الرضيع أو يلامسه بفمه. ولا تستخدميه لتهدئة الطفل أو مساعدته على النوم من تلقاء نفسك، فالمنتجات الملائمة للبالغين قد لا تكون مناسبة للأطفال، كما أن ابتلاع كميات صغيرة من بعض الزيوت العطرية قد يكون خطيرا.

لدى كبار السن، يستحق أي نعاس أو دوار اهتماما خاصا بسبب احتمال السقوط، ولا سيما عند الاستيقاظ ليلا. راجع الصيدلي إذا كان الشخص يستخدم عدة أدوية أو يتناول علاجا للنوم بالفعل، بدلا من إضافة مستحضر جديد إلى الروتين اليومي.

نسيان الاستخدام أو التعرض لكمية زائدة

إذا نسيت استخدام مستحضر عشبي في موعده، فلا تضاعف الكمية لتعويضه. اتبع نشرة المنتج المخصص للعلاج، واسأل الصيدلي إذا لم تكن التعليمات واضحة. أما الاستعمال العرضي لرائحة مريحة فلا يتطلب جرعة تعويضية من الأساس.

عند ابتلاع زيت مخصص للاستعمال الخارجي، أو تناول كمية زائدة من مستحضر فموي، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ، حتى لو لم تظهر أعراض بعد، وخصوصا إذا كان المتعرض طفلا. لا تحاول إحداث القيء ولا تعط علاجات منزلية؛ فدخول الزيت إلى مجرى التنفس قد يسبب أذى خطيرا.

احتفظ بالعبوة لإبلاغ المختص باسم المنتج ومكوناته والكمية التقريبية ووقت التعرض. وإذا دخل الزيت إلى العين، اشطفها بماء جار فاتر، واطلب المشورة الطبية إذا استمر الألم أو الاحمرار أو تشوش الرؤية.

التخزين الآمن في المنزل

احفظ المنتج في عبوته الأصلية محكمة الإغلاق، بعيدا عن الضوء والحرارة، وطبق شروط التخزين المكتوبة على الملصق. لا تنقله إلى زجاجة ماء أو عبوة طعام، فقد يبتلعه أحد أفراد الأسرة بالخطأ. وأبعد الزيوت العطرية عن اللهب ومصادر الاشتعال.

ضع العبوات في مكان مغلق لا يصل إليه الأطفال، وليس على طاولة السرير أو بجوار جهاز التعطير. تجنب استخدام مستحضر منتهي الصلاحية أو تغيرت رائحته أو مظهره، واسأل الصيدلي عن التخلص المناسب من البقايا بدلا من ترك عبوة غير معروفة الاستخدام في المنزل.

متى تكون مراجعة الطبيب أفضل من تجربة اللافندر؟

إذا استمر القلق أو اضطراب النوم، أو بدأ يؤثر في العمل والعلاقات والقدرة على أداء المهام اليومية، فالتقييم الطبي أنفع من التنقل بين الزيوت والخلطات. قد ترتبط هذه الأعراض باضطراب يحتاج إلى علاج محدد، أو بأدوية أخرى، أو بعادات نوم يمكن تعديلها.

لا تستخدم الرائحة المريحة لتأجيل فحص صداع جديد شديد، أو ألم يزداد بعد الجراحة، أو منطقة جلدية حمراء ساخنة ومؤلمة. وراجع الطبيب عند ظهور تساقط شعر على هيئة بقع، لأن معرفة السبب تسبق اختيار العلاج.

يمكن أن تكون الرائحة المحببة جزءا اختياريا من روتين هادئ قبل النوم، مع تقليل المنبهات وتنظيم مواعيد النوم، لكنها ليست بديلا للرعاية النفسية أو العلاج الموصوف. وإذا صاحب انخفاض المزاج تفكير في إيذاء النفس، اطلب مساعدة طارئة ولا تبق وحدك.