اللافندر

ما هو دواء اللافندر

يُستعمل اللافندر خارجيًا على شكل زيوت يمكن استنشاقها. يفيد في تحسين الحالة النفسية وكمضاد للالتهابات. يمكن عمل محلول من هذه النبتة وشربه عند الحاجة، مع اتباع الإرشادات المتعلقة بها.

ما هي استخدامات اللافندر؟

• يستخدم اللافندر في علاج القلق والاكتئاب والصداع والأرق.
• كما يعالج داء الثعلبة وألم ما بعد الجراحة.
• يساعد في حالات الأمراض المعدية (البكتيرية والفيروسية) والتهاب الجلد.

ما هي موانع استخدام اللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي احتياطات استخدام اللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي التداخلات الدوائية لاللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي جرعات اللافندر وطرق الاستعمال؟

• محلول اللافندر: كوب واحد مرة إلى 3 مرات يوميًا عن طريق الفم. يحضر الكوب عن طريق خلط 1-2 ملعقة صغيرة من النبتة في 240 مل من الماء المغلي.
• يمكن استنشاق الزهور المجففة في 2-3 كوب من الماء المغلي.
• زيت اللافندر: للاستعمال الخارجي فقط أو للاستنشاق، 1-4 نقاط.

قبل استعمال اللافندر: ما الذي يمكن توقعه فعلا؟

قد تمنح رائحة اللافندر، المعروف أيضا بالخزامى، بعض الأشخاص شعورا بالهدوء، لكن هذا لا يعني أنه علاج مثبت لكل الحالات المذكورة في المقال. تختلف قوة الأدلة بحسب المشكلة الصحية ونوع المستحضر وطريقة استعماله. توجد أبحاث عن بعض المستحضرات الفموية المحددة للقلق، ولا يجوز تعميم نتائجها على أي زيت عطري أو شاي عشبي أو منتج يحمل اسم اللافندر.

لا تعتمد عليه لعلاج الاكتئاب أو العدوى البكتيرية والفيروسية، ولا تستبدل به المضاد الحيوي أو العلاج النفسي أو أدوية الطبيب. كذلك لا تكفي الأدلة لاعتباره علاجا مؤكدا للثعلبة أو الصداع أو الألم بعد الجراحة. إذا شعرت براحة بعد استنشاقه، فهذه تجربة شخصية قد تساعدك على الاسترخاء، لكنها لا تثبت علاج السبب الذي أدى إلى الأعراض.

الزيت العطري ليس هو الشاي أو المستحضر الفموي

عبوات اللافندر ليست متشابهة، حتى لو كانت تحمل صورة النبتة نفسها. فالزيت العطري المركز يختلف عن الزيت المخفف المعد للجلد، وكلاهما يختلف عن الأزهار المجففة أو المستحضرات المصنعة للاستعمال الفموي. لذلك لا تنقل تعليمات منتج إلى آخر، ولا تعتمد على وصفة منزلية لتحديد الكمية المناسبة.

لا تبتلع زيت اللافندر المخصص للتعطير أو التدليك أو الاستنشاق، ولا تضفه إلى كوب الشاي أو الماء. وصف المنتج بأنه طبيعي أو نقي لا يجعله صالحا للشرب. أما المستحضر المصمم للاستعمال الفموي فيحتاج إلى مراجعة الصيدلي للتأكد من ملاءمته، والجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب المنتج والحالة الصحية.

• ابحث على العبوة عن طريق الاستعمال المقصود، والمكونات، والتحذيرات، وتاريخ الصلاحية.
• تجنب العبوات مجهولة المصدر أو التي لا توضح مكوناتها وطريقة استخدامها.
• أخبر الصيدلي بالشكل الذي تستعمله تحديدا؛ فكلمة اللافندر وحدها لا تكفي لتقييم السلامة.

كيفية تقليل مخاطر الاستخدام على الجلد والاستنشاق

عند اختيار منتج للجلد، التزم بتعليماته ولا تستخدم الزيت المركز مباشرة من تلقاء نفسك. إذا كان المنتج يحتاج إلى تخفيف، فاسأل الصيدلي عن الطريقة المناسبة بدلا من تقديرها عشوائيا. تجنب ملامسة العينين والفم والأنف من الداخل، ولا تضعه على جرح جراحي أو جلد متشقق أو ملتهب دون موافقة الطبيب.

قد يسبب المنتج تهيجا حتى لو سبق لك استخدام اللافندر دون مشكلة. ويمكن تجربة المستحضر الجلدي المخصص على مساحة صغيرة من جلد سليم أولا، مع العلم أن عدم حدوث تفاعل في البداية لا يضمن عدم ظهور حساسية لاحقا. توقف عنه إذا ظهر احمرار أو حكة أو حرقان.

للاستنشاق، اتبع تعليمات المنتج والجهاز المستخدم، وابتعد عن التعرض الكثيف في غرفة مغلقة. تجنب تقريب الوجه من وعاء ماء مغلي؛ فمحاولة الاسترخاء لا تستحق خطر حروق البخار أو انسكاب الماء الساخن، خصوصا بوجود الأطفال.

الآثار غير المرغوبة وعلامات الحساسية

قد تسبب بعض مستحضرات اللافندر الفموية الغثيان أو التجشؤ أو اضطراب المعدة، وقد يحدث صداع لدى بعض المستخدمين. أما الاستعمال الجلدي فقد يؤدي إلى التهاب الجلد التماسي، الذي يظهر على هيئة حكة أو احمرار أو طفح. ليست هذه الأعراض دليلا على أن الجسم يتخلص من السموم، ولا ينبغي الاستمرار في المنتج أملا في أن يعتاد عليه الجلد.

إذا بدأت الأعراض بعد استخدام منتج جديد، أوقفه واحتفظ بالعبوة حتى يتمكن الصيدلي أو الطبيب من مراجعة مكوناتها. فقد يكون السبب اللافندر نفسه أو عطورا ومواد أخرى مضافة إلى المستحضر.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو إغماء.
• راجع الطبيب إذا كان الطفح شديدا أو منتشرا، أو صاحبه تورم أو فقاعات.
• توقف عن الاستنشاق وانتقل إلى هواء نقي إذا ظهرت كحة أو صفير أو ضيق بالصدر، واطلب المساعدة إذا استمرت الأعراض أو اشتدت.

الأدوية المهدئة والكحول: احتياط يستحق الانتباه

قد تزيد بعض مستحضرات اللافندر، ولا سيما المستحضرات الفموية، النعاس عند جمعها مع مواد أخرى تثبط الجهاز العصبي. ورغم محدودية المعلومات عن كثير من التداخلات، فمن الحكمة مراجعة الصيدلي إذا كنت تتناول دواء للنوم أو للقلق، أو مسكنا أفيونيا، أو دواء للحساسية يسبب النعاس. وينطبق الاحتياط نفسه على تناول الكحول.

مثلا، إذا تناولت دواء يساعدك على النوم مساء، فلا تفترض أن إضافة مستحضر عشبي للاسترخاء خطوة بلا مخاطر. لا توقف دواءك الموصوف، بل اسأل عن سلامة الجمع بينهما. وإذا شعرت بدوار أو بطء في الانتباه، فلا تقد السيارة أو تستخدم آلة تحتاج إلى تركيز.

قبل عملية جراحية أو إجراء يتضمن التخدير، أخبر الفريق الطبي بكل الأعشاب والزيوت والمكملات التي تستخدمها. دعهم يحددون ما إذا كان يلزم إيقاف المستحضر ومتى، ولا تنتظر إلى ما بعد الإجراء لذكره.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

المعلومات المتاحة لا تكفي لتأكيد سلامة استعمال اللافندر بجرعات علاجية أثناء الحمل والرضاعة. لذلك تجنبي البدء بمستحضر فموي أو زيت مركز لهذا الغرض دون مراجعة مختص. لا تضعي الزيت على الحلمة أو موضع قد يلامس فم الرضيع، وتجنبي تعريضه مباشرة للأبخرة العطرية.

لدى الأطفال، لا تستخدم منتجات الكبار لعلاج الأرق أو القلق، ولا تعط الطفل الزيت العطري بالفم. وقد وردت تقارير عن تضخم نسيج الثدي لدى أطفال استخدموا منتجات تحتوي على اللافندر، لكن العلاقة السببية لم تحسم. يستدعي ظهور هذا التغير إيقاف المنتج ومراجعة طبيب الأطفال، وليس محاولة علاجه منزليا.

أما كبار السن، فقد تكون عواقب الدوار والنعاس أشد، خاصة عند استخدام أدوية متعددة أو وجود تاريخ للسقوط. مراجعة قائمة الأدوية مع الصيدلي قبل تجربة مستحضر فموي تساعد على تجنب الجمع غير المناسب.

ماذا تفعل عند نسيان الاستعمال أو ابتلاع الزيت بالخطأ؟

إذا كنت تستخدم مستحضرا فمويا وفق خطة من مختص ونسيت تناوله، فارجع إلى نشرته أو اسأل الصيدلي. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات. أما استعمال الرائحة للاسترخاء فلا يحتاج إلى تعويض جلسة فائتة أو زيادة التعرض في المرة التالية.

ابتلاع الزيت العطري بالخطأ يحتاج إلى تواصل فوري مع مركز السموم المحلي أو الطوارئ، خاصة إذا كان المصاب طفلا، حتى إن لم تظهر أعراض بعد. لا تحاول إحداث القيء؛ فقد يدخل الزيت إلى مجرى التنفس ويسبب أذى للرئتين. احتفظ بالعبوة لتوضيح نوع المنتج ومكوناته، واتبع تعليمات المختص بدلا من تجربة الحليب أو الزيوت أو وصفات منزلية.

• اتصل بالإسعاف عند وجود اختناق أو صعوبة تنفس أو تشنجات أو نعاس شديد أو فقدان للوعي.
• لا تعط شيئا بالفم لشخص فاقد الوعي أو يصعب إيقاظه.
• إذا وصل الزيت إلى العين، اغسلها بماء جار فاتر واطلب المشورة إذا استمر الألم أو تأثرت الرؤية.

حفظ المستحضر بأمان ومتى تحتاج إلى تقييم طبي

احفظ المنتج في عبوته الأصلية محكمة الإغلاق، وفقا لشروط التخزين المدونة عليها، وبعيدا عن الحرارة والضوء ومتناول الأطفال. لا تنقله إلى زجاجة ماء أو عبوة دواء أخرى؛ فالرائحة اللطيفة وشكل العبوة قد يشجعان الطفل على تذوقه. تجنب استعمال منتج انتهت صلاحيته أو تغيرت رائحته أو مظهره، واسأل الصيدلي عن طريقة التخلص منه.

إذا استمر القلق أو الأرق، أو بدأ يؤثر في عملك وعلاقاتك وقدرتك على أداء مهامك، فالأفضل تقييم السبب بدلا من الاكتفاء بالعطور والمكملات. وينطبق ذلك على تساقط الشعر المفاجئ، والصداع الجديد أو المتفاقم، وألم الجرح المصحوب باحمرار أو إفرازات أو حمى.

وعند وجود اكتئاب شديد أو أفكار بإيذاء النفس، اطلب مساعدة طبية عاجلة ولا تبق وحدك. قد يكون اللافندر جزءا من روتين مريح لبعض الأشخاص، لكنه ليس بديلا عن الرعاية الطبية عند الحاجة.