بيتا كاروتين

ما هو دواء بيتا كاروتين

بيتا كاروتين هو مكمل غذائي على شكل كبسولات.
يحتوي على مركب البيتاكاروتين، الذي ينتمي إلى مجموعة الكاروتينويد، وهي مواد ملونة تتراوح بين الأصفر والأحمر والبرتقالي.

بيتا كاروتين هو مضاد للأكسدة ومصدر غني جدا لفيتامين أ.
يوجد بشكل طبيعي في الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، ويمكن أيضا تصنيعه في المختبر.

ما هي استخدامات بيتا كاروتين؟

يستخدم بيتا كاروتين لعلاج العديد من الأمراض والحالات، ومنها:

• إعتام عدسة العين.
• مكمل غذائي لنقص فيتامين أ.
• علاج حساسية الشمس عند مرضى بروتوبرفيرية مكونة للحمر، الذين يعانون من حروق الشمس المتكررة.
• العشى الليلي.
• الوقاية من السرطان.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الزهايمر.
• الاكتئاب.
• الصرع.
• الصداع.
• حرقة المعدة.
• داء باركنسون.
• الالتهابات الجلدية كالصدفية والبهاق.
• التهاب المفاصل.
• سوء التغذية.
• دعم وظائف العين.

ما هي موانع استخدام بيتا كاروتين؟

يمنع استخدام بيتا كاروتين في الحالات التالية:

التدخين أو العمل في مصانع الأسبستوس أو التعرض له، حيث يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بأنواع معينة من السرطان.

ما هي احتياطات استخدام بيتا كاروتين؟

يجب مراعاة الاحتياطات التالية عند استخدام بيتا كاروتين:

• تجنب استخدام بيتا كاروتين بجرعات كبيرة ولفترات طويلة.
• لا تتناول بيتا كاروتين بالتزامن مع عملية رأب الأوعية، لأنه قد يؤخر من عملية شفاء الجرح.

ما هي التداخلات الدوائية لبيتا كاروتين؟

يجب الانتباه إلى التداخلات الدوائية التالية عند تناول بيتا كاروتين:

تجنب تناول بيتا كاروتين بالتزامن مع الأدوية التالية، فقد يحد من تأثيرها العلاجي:

• بعض الأدوية التي تخفض من كوليسترول الدم مثل الستاتين.
• نياسين.

ما هي جرعات بيتا كاروتين وطرق الاستعمال؟

الجرعة المعتادة هي كبسولة بتركيز 15 مغ مرة أو مرتين يوميا، وفقا لإرشادات الطبيب.

لعلاج حساسية الشمس، يمكن أن تصل الجرعة إلى 180 مغ يوميا.
في حالة الحساسية الشديدة للشمس، يمكن زيادة الجرعة حتى 300 مغ يوميا، مع عدم تجاوز هذه الجرعة.

ما هي الأشكال الدوائية لبيتا كاروتين؟

يتوفر بيتا كاروتين على شكل كبسولات بتركيز 15 أو 30 مغ.

ما هي ظروف تخزين بيتا كاروتين؟

يجب حفظ بيتا كاروتين في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة والضوء المباشر.

قبل اختيار المكمل: ما الذي تثبته الأدلة فعلا؟

وجود البيتا كاروتين في غذاء صحي لا يعني أن تناوله في كبسولات يعالج كل الأمراض المرتبطة بالتغذية. بعض الاستخدامات المذكورة في المقال، مثل علاج الاكتئاب والصرع والزهايمر وارتفاع ضغط الدم، ليست استخدامات علاجية مثبتة لهذا المكمل. لا تستبدل به دواء موصوفا، ولا تؤخر فحص أعراض مستمرة اعتمادا على وصفه بأنه مضاد للأكسدة.

كذلك لا ينصح بمكملات البيتا كاروتين للوقاية من السرطان أو أمراض القلب، وقد تسبب ضررا لدى فئات معينة. ولا توجد أدلة كافية لتقديمه علاجا لإعتام عدسة العين. أما صعوبة الرؤية ليلا فقد تكون مرتبطة بنقص فيتامين أ أو بمرض في العين، لذلك تحتاج إلى تشخيص قبل اختيار المكمل المناسب.

كيف يحوله الجسم إلى فيتامين أ؟

يحول الجسم جزءا من البيتا كاروتين إلى فيتامين أ بحسب احتياجاته، ويستخدم هذا الفيتامين في وظائف الإبصار والمناعة والمحافظة على سلامة الجلد والأغشية المخاطية. لكن التحويل والامتصاص يختلفان بين الأشخاص، ولذلك لا يمكن اعتبار كل مكمل يحتوي عليه بديلا مكافئا لمستحضرات فيتامين أ الجاهز.

إذا كان لديك نقص مثبت، فقد يختار الطبيب نوعا آخر من فيتامين أ، خصوصا عند وجود مشكلة في امتصاص الدهون أو حاجة إلى علاج مباشر للنقص. كما أن صفة «مضاد للأكسدة» تصف نشاطا حيويا للمادة، لكنها لا تكفي وحدها لإثبات قدرتها على منع مرض أو علاجه.

هل تحتاج إلى كبسولات إذا كنت تتناول الخضروات؟

غالبا ما يوفر الطعام المتنوع مصادر مناسبة للبيتا كاروتين، مثل الجزر والبطاطا الحلوة والقرع والخضروات الورقية الداكنة. تناول هذه الأطعمة يمنحك أيضا أليافا وعناصر غذائية لا توفرها الكبسولة. فإذا كان هدفك مجرد دعم الصحة، فمراجعة نمط الغذاء خطوة أنفع من إضافة مكمل دون حاجة واضحة.

التحذيرات المتعلقة بزيادة خطر سرطان الرئة تخص مكملات البيتا كاروتين، خاصة عند تناول مقادير مرتفعة، ولا تعني ضرورة الامتناع عن الجزر أو الخضروات. وإذا كنت قد أقلعت عن التدخين، فأخبر الطبيب بذلك أيضا؛ فالتدخين السابق معلومة مؤثرة عند تقييم ملاءمة المكمل.

نصائح عملية عند تناول المكمل

الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب سبب العلاج وتركيبة المستحضر. لا تعتمد على جرعات منشورة لاختيار علاج لنفسك، فالكبسولات قد تختلف في محتواها وقد تجمع البيتا كاروتين مع فيتامينات أخرى.

لأنه من المواد التي تذوب في الدهون، يؤخذ عادة مع الطعام لتحسين الامتصاص، ما لم تنص نشرة المستحضر على تعليمات مختلفة. لا تحتاج إلى وجبة دسمة؛ فقد تكفي وجبة معتادة تحتوي على قدر من الدهون الغذائية.

• راجع مكونات مكملات العين والجلد والفيتامينات المتعددة لتجنب تناول المادة نفسها من منتجات مختلفة.
• لا تفتح الكبسولة أو تمضغها إذا لم تسمح تعليمات المنتج بذلك، واسأل الصيدلي عن بديل مناسب عند صعوبة البلع.
• لا تستخدمه بديلا عن وسائل الحماية من الشمس، حتى إذا وصفه الطبيب لحالة جلدية تتأثر بالضوء.

تغير لون الجلد والآثار التي تستدعي الانتباه

قد يتحول لون الجلد إلى الأصفر أو البرتقالي، ويكون ذلك أوضح في راحتي اليدين وأخمصي القدمين. يرتبط هذا بتراكم الكاروتين، وغالبا يكون غير خطير ويتراجع تدريجيا بعد تعديل الاستخدام أو إيقافه بتوجيه المختص. وقد يحدث تغير مشابه عند الإكثار من الأطعمة الغنية بالكاروتين.

لكن اصفرار بياض العين ليس علامة معتادة لتراكم الكاروتين. إذا صاحب تغير اللون بول داكن أو ألم في البطن أو تعب غير معتاد، فاطلب تقييما طبيا ولا تفترض أن السبب هو المكمل وحده.

• قد تظهر اضطرابات هضمية مثل ليونة البراز؛ راجع الصيدلي إذا استمرت أو أصبحت مزعجة.
• أوقف المنتج واطلب المساعدة العاجلة إذا ظهر تورم في الوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح مصحوب بأعراض شديدة؛ فقد يكون ذلك تفاعلا تحسسيا تجاه أحد مكوناته.

أدوية قد تؤثر في الامتصاص ومعلومة مهمة عن أدوية الكوليسترول

قد يقل امتصاص البيتا كاروتين مع أدوية تقلل امتصاص الدهون، مثل أورليستات، أو مع أدوية ترتبط بالأحماض الصفراوية مثل كوليسترامين. ويمكن للزيت المعدني المستخدم كملين أن يؤثر في امتصاص المواد الذائبة في الدهون. أخبر الصيدلي بهذه المستحضرات ليحدد إن كنت تحتاج إلى تعديل توقيت تناولها أو إلى متابعة إضافية.

أما التحذير المرتبط بالستاتينات والنياسين، فيستند إلى ملاحظات على توليفات من مكملات مضادات الأكسدة مع بعض أنظمة علاج الدهون، وليس إلى إثبات أن البيتا كاروتين وحده يبطل مفعول جميع أدوية الكوليسترول. لا توقف علاج الدهون الموصوف؛ اعرض قائمة المكملات على طبيبك لمراجعتها.

الحمل والرضاعة والأطفال: راجع التركيبة كاملة

لا يحمل البيتا كاروتين الخطر نفسه المعروف لزيادة فيتامين أ الجاهز، لكن ذلك لا يجعل تناول مكملاته دون حاجة آمنا تلقائيا أثناء الحمل. قد يحتوي المنتج أيضا على الريتينول أو أحد أشكال فيتامين أ الجاهز، لذلك ينبغي مراجعة المكونات مع الطبيب قبل جمعه مع مكمل الحمل.

خلال الرضاعة، يعتمد قرار استخدامه على الحاجة الغذائية وتركيبة المنتج. وللأطفال لا تستخدم كبسولات البالغين أو تختار كمية اعتمادا على العمر وحده؛ يحدد الطبيب الحاجة والعلاج المناسبين. أما كبار السن، فتستحق مراجعة الأدوية والمكملات اهتماما خاصا لتجنب تكرار المكونات.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند التذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية وعد إلى جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات، واتبع أي تعليمات خاصة أعطاها لك الطبيب.

عند ابتلاع كمية كبيرة أو تناول طفل للكبسولات بالخطأ، تواصل مع مركز السموم أو جهة طبية، حتى لو لم تظهر أعراض واضحة. احتفظ بعبوة المنتج لتوضيح جميع مكوناته، فقد تكون خطورة بعض الفيتامينات أو المعادن المصاحبة أهم من البيتا كاروتين نفسه. لا تحاول إحداث القيء، واطلب الطوارئ مباشرة عند صعوبة التنفس أو اضطراب الوعي.