ثوم، السمك

ما هو دواء ثوم السمك

هو مكمل غذائي يستخدم للوقاية من أمراض الأوعية الدموية، وتصلب الشرايين، ومشاكل ضغط الدم.
يحتوي على المستخلصات الآتية:

• الثوم: نبات طبيعي يحتوي على مادة فعالة تسمى الأليسين، تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وتخفيض ضغط الدم. يستخدم الثوم للوقاية من عدة أنواع من السرطانات مثل سرطان المعدة، والقولون، والرئة، والثدي، والبروستات، والمثانة. كما يستخدم موضعياً لعلاج قرصة القراد وبعض الأمراض الفطرية الجلدية كالسعفة، والسعفة الساقية (حكة جوك)، وسعفة القدم (قدم الرياضي).
• السمك: مصدر طبيعي للأحماض الدهنية (أوميغا 3)، التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتقلل أيضاً من مستوى ثلاثي الجليسريد والبروتين الدهني منخفض الكثافة. له خواص مضادة للالتهاب وأخرى مانعة لتجلط الصفائح الدموية والفيبرين. تلعب الأحماض الدهنية الأساسية دوراً هاماً جداً في نمو الجهاز العصبي المركزي، والمشيمة للجنين، وتحسن من الدورة الدموية للأم أثناء الحمل، مما يجعل وزن الوليد طبيعياً.

ما هي استخدامات ثوم السمك؟

هو مكمل غذائي يستخدم للوقاية من وعلاج أمراض الأوعية الدموية مثل:

• تصلب الشرايين.
• ارتفاع ضغط الدم.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• الوقاية من سرطان المعدة، والقولون، والمستقيم.

ما هي موانع استخدام ثوم السمك؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية من الثوم أو أي من مكونات المنتج الأخرى.

ما هي احتياطات استخدام ثوم السمك؟

يستخدم بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• أمراض الكبد والبنكرياس.
• قرحة الجهاز الهضمي، أو مشاكل في الهضم.
• نزيف دموي أو اضطرابات في تخثر الدم كالهيموفليا.
• داء السكري.
• الصرع.
• انفصام الشخصية.

يقلل الثوم من تأثير حبوب منع الحمل، لذلك عند أخذ المنتج يوصى باستشارة الطبيب عن استخدام موانع حمل غير هرمونية خلال فترة العلاج بهذا المنتج.

تعتبر كميات الثوم المتواجدة في الطعام آمنة للحامل، ولكن لا توجد دراسات كافية عن استخدام الثوم بجرعات عالية خلال فترة الحمل، لذلك ينصح باستشارة الطبيب عند استخدام هذا المنتج.

أثبتت الدراسات أن الثوم يفرز في حليب الأم، ونظراً للضرر الذي قد يسببه الثوم للطفل الرضيع، ينصح باستشارة الطبيب عند استخدام هذا المنتج.

ما هي التداخلات الدوائية لثوم السمك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• الآيزونيازيد: يقلل الثوم من امتصاص الآيزونيازيد.
• أدوية متلازمة فقد المناعة المكتسبة، والساكوينافير، وحبوب منع الحمل، والسيكلوسبورين: يزيد الثوم من عملية هضم هذه الأدوية.
• أدوية تخثر الدم، والوارفارين: يزيد الثوم من فرصة حدوث النزيف المصاحب لهذه الأدوية.
• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• الأورليستات.

ما هي جرعات ثوم السمك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لثوم السمك؟

يتوفر على هيئة كبسولات بتركيز: 1000 مغ زيت سمك، و3.31 مغ ثوم/ كبسولة.

ما هي ظروف تخزين ثوم السمك؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام ثوم السمك

عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور تذكرها، إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريباً. في هذه الحالة، يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية في موعدها المحدد. لا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لثوم السمك

• غثيان وقيء وإسهال.
• غازات وحرقة في المعدة.
• حرقة في الفم أو الحلق.
• رائحة كريهة للفم أو الجسم.
• حرقة المعدة.
• إسهال.
• غثيان.
• رائحة كريهة للفم أو الجسم.
• قيء.

ما حدود الفائدة المتوقعة من مكمل الثوم وزيت السمك؟

وجود مكونات طبيعية في الكبسولة لا يعني أنها تعالج أمراض القلب أو تمنع السرطان. لا توجد أدلة كافية لاعتماد هذا المكمل للوقاية من السرطان، كما أنه ليس بديلا عن أدوية الضغط أو الكوليسترول الموصوفة. إذا كنت تتناول علاجا منتظما، فلا توقفه لأنك بدأت استخدام المكمل أو لأن قياس الضغط تحسن.

قد تساعد بعض مستحضرات الثوم على خفض الكوليسترول بدرجة محدودة، بينما يرتبط تأثير أحماض أوميغا الدهنية الموجودة في زيت السمك أساسا بخفض الدهون الثلاثية. ولا يصح افتراض أنها تخفض الكوليسترول الضار دائما؛ فقد ترفعه بعض المستحضرات المحتوية على حمض الدوكوساهيكسانويك لدى بعض المرضى.

كذلك تختلف مستحضرات أوميغا الموصوفة طبيا عن المكملات المتاحة للبيع من حيث التركيب والتركيز والاستطبابات. لذلك لا تستبدل أحدها بالآخر لمجرد تشابه الاسم أو صورة السمكة على العبوة.

كيف تقرأ العبوة قبل الشراء؟

اسم «الثوم والسمك» وحده لا يكفي لتقييم المنتج. خذ العبوة أو صورة واضحة لملصقها إلى الصيدلي، خصوصا إذا كنت تقارن بين علامتين تجاريتين؛ فكمية زيت السمك المكتوبة لا تعادل بالضرورة كمية الأحماض الدهنية الفعالة التي يحتوي عليها.

قد يختلف مستخلص الثوم أيضا باختلاف طريقة التصنيع، ولا يمكن اعتبار جميع المستحضرات متكافئة. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بناء على المنتج والغرض من استعماله وحالتك الصحية.

• تحقق من ذكر كميتي حمض الإيكوسابنتاينويك وحمض الدوكوساهيكسانويك، اللذين قد يظهران بالاختصارين EPA وDHA.
• راجع مصدر الزيت، وقائمة المكونات الإضافية، ومادة غلاف الكبسولة إذا كانت لديك حساسية معروفة.
• اختر منتجا واضح البيانات ومن مصدر موثوق، وتجنب العبوات التي تعد بعلاج السرطان أو الاستغناء عن أدوية القلب.

نصائح عملية لتقليل التجشؤ والانزعاج بعد الكبسولة

قد يكون التجشؤ بطعم السمك مزعجا، خاصة إذا أخذت الكبسولة قبل الخروج للعمل أو قبل النوم. يمكن تناولها مع الطعام إذا كانت تعليمات العبوة تسمح بذلك، مع تجنب الاستلقاء مباشرة بعدها إذا كنت تعاني الارتجاع.

ابتلع الكبسولة وفقا لتعليمات المنتج، ولا تفتحها لوضع محتوياتها على الجلد أو اللثة. المعلومات المتعلقة باستخدام الثوم موضعيا لا تعني أن هذه الكبسولات مناسبة لذلك، والثوم الخام قد يسبب تهيجا أو حروقا جلدية.

إذا استمر اضطراب المعدة أو أصبحت الأعراض تعطل تناول الطعام، استشر الصيدلي بدلا من تحملها أو تغيير الجرعة بنفسك.

علامات تستدعي التوقف وطلب المساعدة

بعض الأعراض ليست مجرد انزعاج هضمي عابر. توقف عن تناول المكمل واطلب المساعدة العاجلة عند ظهور علامات تحسس شديد أو نزيف واضح، وخذ العبوة معك إن أمكن.

• صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان، خاصة لدى من لديهم حساسية من السمك.
• براز أسود يشبه القطران، أو قيء دموي، أو نزيف لا يتوقف.
• خفقان جديد أو ضربات قلب غير منتظمة، خصوصا إذا رافقها دوار أو ضيق تنفس؛ فقد ارتبطت بعض مستحضرات أوميغا العلاجية بزيادة احتمال الرجفان الأذيني لدى بعض المرضى.
• كدمات متكررة دون سبب واضح أو نزف متكرر من الأنف واللثة، وهي أعراض تستلزم مراجعة الطبيب لتقييم السبب والأدوية المصاحبة.

قبل العمليات وخلع الأسنان

أخبر الجراح وطبيب الأسنان باستخدام هذا المكمل قبل الإجراء، حتى لو لم يعتبره المريض دواء بالمعنى المعتاد. مستحضرات الثوم قد تزيد قابلية النزف، ويصبح تقييم الخطر أكثر أهمية عند تناول أدوية تؤثر في التجلط.

الطبيب هو من يحدد الحاجة إلى إيقاف المكمل وتوقيت ذلك. لا توقف مميع الدم الموصوف من نفسك، ولا تنتظر يوم العملية لإبلاغ الفريق الطبي بما تتناوله.

إذا تناولت كمية زائدة أو ابتلع طفل الكبسولات

عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، اتصل بمركز السموم المحلي أو اطلب المشورة الطبية، خاصة إذا ابتلع طفل المنتج أو ظهرت أعراض غير معتادة. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية التقريبية ووقت التناول.

لا تعط هذا المكمل لطفل اعتمادا على جرعة شخص بالغ أو بتقسيم محتويات الكبسولة. الحاجة إليه وملاءمة تركيبته يحددهما الطبيب، كما أن الكبسولات قد تمثل خطر اختناق لدى الأطفال الصغار.