جلايسين.

ما هو دواء جلايسين

يعد الجلايسين (بالإنجليزية: Glycine) أحد الأحماض الأمينية في جسم الإنسان (بالإنجليزية: Amino Acids)، ولكنه لا يعد من الأحماض الأمينية الأساسية (بالإنجليزية: Essential Amino Acids). يستخدمه الجسم في صناعة البروتينات، الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones)، والإنزيمات (بالإنجليزية: Enzymes)، ويوجد في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، والبقوليات.

يشارك الجلايسين في نقل السيالات العصبية (بالإنجليزية: Nerve Impulses) في المخ، ويدخل في صناعة الجلوتاثيون (بالإنجليزية: Glutathione) الذي يتمتع بخواص فعالة كمضاد للأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidant).

ما هي استخدامات جلايسين؟

يستخدم الجلايسين في الحالات التالية:

• يدخل في صناعة الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) الهام لصحة العضلات، العظام، والمخ.
• يدخل في صناعة الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) الهام لصحة الجلد والمفاصل.
• يساعد على تهدئة الأعصاب وعلاج اضطرابات النوم.
• يحسن من وظائف الذاكرة والإدراك.
• يساعد في علاج حالات الفصام (بالإنجليزية: Schizophrenia)، السكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke)، تضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign Prostate Hyperplasia)، والاضطرابات الأيضية (بالإنجليزية: Metabolic Syndrome).
• يساعد في علاج القرح والجروح.

ما هي موانع استخدام جلايسين؟

لا يستخدم في حالة وجود فرط الحساسية (بالإنجليزية: Hypersensitivity) تجاه أي من مكونات الدواء.

ما هي احتياطات استخدام جلايسين؟

لا توجد دراسات كافية حول استخدام الجلايسين خلال فترات الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لذلك ينصح بتجنب الاستخدام.

ما هي التداخلات الدوائية لجلايسين؟

يتعارض الجلايسين مع عقار الكلوزابين (بالإنجليزية: Clozapine) الذي يستخدم في علاج مرض الفصام، لأن الجلايسين يقلل من تأثير الكلوزابين، لذلك ينصح بتجنب تناول الكلوزابين مع الجلايسين.

ما هي جرعات جلايسين وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: (2-5) غم يومياً.

في حالة القلق واضطرابات النوم: يؤخذ 3 غم يومياً قبل الذهاب إلى النوم.

في حالة مرضى الفصام: يؤخذ 0.4-0.8 غم/ كغ يومياً مقسمة على جرعات متساوية، يبدأ المريض عادة ب 4 غم يومياً ويزيد بنسبة 4 غم في اليوم الواحد حتى يتم الوصول إلى الجرعة الفعالة.

في حالة السكتة الدماغية الإقفارية (بالإنجليزية: Ischemic Stroke): يؤخذ (1-2) غم يومياً في أول 6 ساعات من بداية السكتة.

في حالة قرح الساق (بالإنجليزية: Leg Ulcers): يؤخذ مرة يومياً، مرتين يومياً، أو كل يومين حسب الحالة.

ما هي الأشكال الدوائية لجلايسين؟

يوجد العقار في صورة كبسولات تركيز 500 مغم، محلول، بودرة، ودهان.

ما هي ظروف تخزين جلايسين؟

يحفظ في درجة حرارة الغرفة التي لا تتعدى 25 درجة مئوية، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، وبعيداً عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام جلايسين

ينصح بإخبار الطبيب بكافة الأدوية، المكملات الغذائية، المعادن، والأعشاب التي يتناولها المريض، كذلك عن الوضع الصحي لضمان سلامة العقار عليه.

الاعراض الجانبية لجلايسين

• الشعور بالغثيان.
• التقيؤ.
• حدوث اضطرابات في المعدة.
• حدوث إسهال.
• غثيان
• تقيؤ
• اضطرابات المعدة
• إسهال

هل كل فوائد الجلايسين تعني أنه علاج مثبت؟

وجود الجلايسين في الجسم ومشاركته في وظائف حيوية لا يعني أن تناوله كمكمل يعالج كل مرض يرتبط بهذه الوظائف. فدور الحمض الأميني في بناء الكولاجين، مثلا، لا يكفي وحده لإثبات أن المكمل يشفي الجروح أو يعالج مشكلات المفاصل. كذلك لا ينبغي التعامل مع الاستخدامات المذكورة في المقال على أنها جميعا استعمالات علاجية معتمدة.

استخدامه لتحسين النوم أو الذاكرة، أو كمساعد في بعض الاضطرابات النفسية، يحتاج إلى تقييم طبي للأدلة ومدى ملاءمته للشخص. لا تستبدل به علاجا موصوفا، ولا توقف أدوية الفصام أو غيرها لأنك بدأت مكملا غذائيا. أما الاشتباه بالسكتة الدماغية فهو حالة طارئة، وليس موقفا لتجربة الجلايسين في المنزل.

• ضعف مفاجئ في أحد جانبي الجسم، أو انحراف الفم، أو اضطراب الكلام يستلزم طلب الإسعاف فورا.
• إذا كان الهدف تحسين النوم، فابحث مع الطبيب عن أسباب الأرق، مثل الألم أو انقطاع التنفس أثناء النوم، بدلا من الاكتفاء بمكمل.

تأكد من نوع المستحضر قبل استعماله

اسم المادة وحده لا يكفي لاختيار المنتج المناسب. فقد يوجد الجلايسين ضمن مكمل يؤخذ بالفم، أو ضمن مستحضر له استعمال مختلف تماما. توجد أيضا محاليل جلايسين مخصصة للري أثناء بعض الإجراءات الجراحية، وهذه لا تشرب ولا تستخدم كحقن وريدي أو كبديل للمكملات.

انظر إلى طريق الاستعمال المكتوب على العبوة، وليس إلى كلمة «محلول» فقط. وإذا كانت العبوة بلا نشرة واضحة أو لم تعرف الغرض منها، خذها إلى الصيدلي قبل فتحها. والمستحضر المخصص للجلد لا يوضع داخل الفم أو العين، ولا يستخدم على جرح عميق لمجرد أن اسمه يشبه اسم مكمل تتناوله.

• تحقق مما إذا كان المنتج يحتوي على الجلايسين وحده أم على مواد أخرى قد تكون لها تحذيرات مختلفة.
• عند شراء مسحوق، استخدم أداة القياس المخصصة حسب تعليمات الصيدلي؛ ملعقة المطبخ ليست وسيلة دقيقة لقياس الكمية.
• لا تنقل تعليمات منتج إلى منتج آخر، فالتركيب وطريق الاستعمال قد يختلفان.

كيف تتابع فائدته دون الاستمرار بلا داع؟

قبل البدء، اتفق مع الطبيب أو الصيدلي على هدف واضح: ما المشكلة التي تريد تحسينها، وكيف ستعرف أن التحسن حدث؟ الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما المختص، ولا يصح الاعتماد على جداول متداولة أو زيادة الكمية كلما تأخرت النتيجة.

إذا كنت تستخدمه بعد استشارة لتحسين النوم، يمكنك تدوين مواعيد نومك واستيقاظك وشعورك في النهار. هذه الملاحظات أكثر فائدة من الحكم بعد ليلة واحدة. ولا تبدأ عدة مكملات في الوقت نفسه، حتى يسهل معرفة سبب أي تحسن أو عرض مزعج.

راجع الحاجة إلى الاستمرار إذا لم تظهر فائدة واضحة، أو أصبحت الأعراض تؤثر في عملك أو دراستك. التعب المستمر وضعف التركيز قد يحتاجان إلى تشخيص، وليس إلى إضافة مكمل آخر.

ماذا تفعل إذا نسيت الجرعة أو تناولت كمية زائدة؟

عند نسيان جرعة من المستحضر الفموي، ارجع إلى تعليمات المنتج وخطة الصيدلي. إذا اقترب موعد الجرعة التالية، تجاوز المنسية ولا تضاعف الكمية للتعويض. وإذا كان استعماله مرتبطا بموعد النوم، فلا تفترض أن تناوله في وقت مختلف يحقق الهدف نفسه.

إذا ابتلع طفل المنتج، أو تناول شخص كمية أكبر من الموصوفة، تواصل مع مركز السموم أو خدمة طبية عاجلة لتقييم الموقف، حتى لو لم تظهر أعراض بعد. لا تحاول إحداث القيء، ولا تستخدم وصفة منزلية لمعادلة ما تم تناوله. احتفظ بالعبوة لمعرفة المكونات، وأخبر المختص بالكمية التقريبية ووقت تناولها.

• فقدان الوعي أو التشنجات أو صعوبة التنفس يستدعي طلب الإسعاف مباشرة.
• لا تعط شيئا بالفم لشخص فاقد الوعي.

متى تحتاج الأعراض إلى مراجعة طبية؟

لا تتحمل اضطرابات الهضم المستمرة على أمل أن يعتاد الجسم عليها. تواصل مع الطبيب إذا تكرر القيء أو الإسهال، أو تعذر عليك شرب السوائل، أو ظهر دوار مع قلة التبول؛ فقد تشير هذه العلامات إلى الجفاف.

أما تورم الشفتين أو اللسان، أو ضيق التنفس، أو طفح منتشر مصحوب بدوار، فقد يدل على تفاعل تحسسي خطير. أوقف المستحضر واطلب المساعدة العاجلة بدلا من انتظار زوال الأعراض.

اعتبارات للأطفال وكبار السن ومرضى الأمراض المزمنة

لا تعط الطفل مكملا لتحسين النوم أو التركيز اعتمادا على تجربة شخص بالغ. وجود الجلايسين طبيعيا في الطعام لا يثبت أن المستحضرات المركزة مناسبة للأطفال، ويحتاج اضطراب النوم أو التراجع الدراسي إلى تقييم السبب أولا.

لدى كبار السن، قد يكون تعدد الأدوية وصعوبة قراءة الملصق سببا في تكرار المكونات دون قصد. يساعد جمع العبوات وعرضها على الصيدلي في اكتشاف ذلك. وإذا كنت مصابا بمرض كلوي أو كبدي، فاطلب تقييما قبل الاستخدام؛ ليس معنى ذلك أنه ممنوع على كل مريض، بل إن ملاءمته تعتمد على الحالة ونوع المستحضر وبقية العلاج.