حمض الفوليك، زنك، حديد

ما هو دواء حمض الفوليك زنك حديد

مكمل غذائي لدعم صحة الجسم العامة، يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن. من أهمهم الآتي:

• الفوليك أسيد (ب9): الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل: الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل: الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات. يستخدم حمض الفوليك على نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• الزنك: وهو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبًا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضًا.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبًا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.

ما هي استخدامات حمض الفوليك زنك حديد؟

• مكمل غذائي يستخدم للعلاج والوقاية من نقص حمض الفوليك، والزنك، والحديد.
• مكمل غذائي خلال فترة الحمل.
• علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو حمض الفوليك.

ما هي موانع استخدام حمض الفوليك زنك حديد؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.
• اضطراب في استقلاب أو عملية التمثيل الغذائي للحديد والذي يسبب في زيادة تخزين الحديد داخل الجسد.
• داء الاصطباغ الدموي الوراثي.
• قرحة المعدة.
• تقرح القولون، أو الرداب القولوني.
• المرضى الذين يتلقون عمليات نقل الدم المتكررة.

ما هي احتياطات استخدام حمض الفوليك زنك حديد؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل أو التخطيط للحمل، والرضاعة الطبيعية.
• وجود حمية غذائية تقتضي الامتناع عن تناول أحد أو بعض الفيتامينات.
• قد يؤثر هذا المنتج على بعض فحوصات الدم والفحوصات التشخيصية.

ما هي التداخلات الدوائية لحمض الفوليك زنك حديد؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة، ومضادات مستقبل الهستامين 2، ومثبطات مضخة البرتون، وبينيسيلامين: تقلل الأدوية المذكورة من امتصاص العديد من الفيتامينات والمعادن من الأمعاء.
• المضادات الحيوية التابعة لعائلة التيتراسايكلن والفليوروكينولونات: يمنع الحديد امتصاصها.
• الفوسفينيتوين، والفينوباربيتال، والفينيتوين، والبريميدون: قد يقلل حمض الفوليك من تركيز هذه الأدوية في الدم.
• الشاي الأخضر، والسلفازلازين: قد تقلل هذه الأدوية من تركيز حمض الفوليك في الدم.
• البيريميثامين، والرالتيتريكسيد، والسالفادوكسين: قد يقلل حمض الفوليك من التأثير العلاجي لهذه الأدوية.
• حمض الليبويك، والبينيسلامين، وأملاح الفوسفات: قد تقلل أملاح الحديد من امتصاص هذه الأدوية.
• البيزفوسفونات، والبيستيجرافير، والسيفيدينير، والديفيريبرون، والدولوتيجرافير، والإنتاكابون، والليفوثيروكسين، والليفودوبا، والميثيل دوبا: قد تقلل أملاح الحديد من تركيز هذه الأدوية في الدم.
• الداميركابرول: قد يزيد هذا الدواء من سمية الحديد على الكلى.

ما هي جرعات حمض الفوليك زنك حديد وطرق الاستعمال؟

للبالغين أو الأطفال: قرص واحد يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لحمض الفوليك زنك حديد؟

أقراص تركيز: (47 مغ حديد، 0.5 مغ حمض الفوليك، 22.5 مغ زنك).

ما هي ظروف تخزين حمض الفوليك زنك حديد؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام حمض الفوليك زنك حديد

يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لحمض الفوليك زنك حديد

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• ألم في المعدة.
• فقدان الشهية.
• انتفاخ.
• غثيان.
• اسهال.
• غثيان.
• تغير لون البراز.
• صداع.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• انتفاخ.

قبل علاج فقر الدم: معرفة السبب أولا

التعب والشحوب وضيق النفس مع المجهود قد ترتبط بفقر الدم، لكنها لا تثبت وحدها وجود نقص في الحديد أو الفولات. قد يطلب الطبيب تعداد الدم ومخزون الحديد، وربما فحوصا أخرى بحسب الأعراض والتاريخ المرضي. لذلك لا تبدأ المكمل لمجرد الشعور بالإرهاق أو تساقط الشعر، فالجرعة ومدة العلاج يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب حاجتك وتركيبة المستحضر.

إذا ثبت نقص الحديد، يحتاج السبب نفسه إلى تقييم؛ فقد يكون مرتبطا بغزارة الدورة الشهرية، أو نزف الجهاز الهضمي، أو ضعف الامتصاص. تعويض النقص دون معالجة سببه قد يجعل المشكلة تعود بعد إيقاف العلاج.

لماذا يجب الانتباه إلى نقص فيتامين ب اثني عشر؟

قد يحسن حمض الفوليك صورة فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب اثني عشر، بينما تستمر الأضرار العصبية المرتبطة بهذا النقص دون علاج. لهذا لا يكفي تحسن تحليل الدم وحده لاستبعاد المشكلة.

أخبر الطبيب إذا كان لديك تنميل في اليدين أو القدمين، أو اضطراب في التوازن، أو تغير ملحوظ في الذاكرة، خصوصا مع اتباع نظام نباتي صارم أو وجود جراحة سابقة بالمعدة. قد تحتاج إلى فحص هذا الفيتامين قبل الاعتماد على مكمل يحتوي على الفولات.

كيف تنظم الطعام والمشروبات حول موعد المكمل؟

قد تقل استفادة الجسم من الحديد عند تناوله مع الشاي أو القهوة أو الحليب ومكملات الكالسيوم. فإذا كانت وجبتك المعتادة تنتهي بكوب شاي، اسأل الصيدلي عن ترتيب مناسب يفصل بينه وبين المكمل، مع الالتزام بتعليمات المستحضر بشأن تناوله مع الطعام.

ليس المطلوب الامتناع عن هذه الأطعمة والمشروبات طوال اليوم، بل تنظيم توقيتها. ولا تضف فيتامينات أو معادن أخرى لتحسين الامتصاص من تلقاء نفسك؛ فقد تكون موجودة بالفعل في مكمل آخر تتناوله.

التعامل مع اضطرابات الهضم وتمييز علامات الخطر

عند حدوث إمساك، قد تساعد زيادة الألياف تدريجيا، والحركة اليومية، وشرب السوائل بما يناسب حالتك الصحية. إذا استمر الانزعاج أو جعلك تفوت الجرعات، تحدث مع الصيدلي بدلا من إيقاف العلاج أو تغيير الكمية بنفسك.

يمكن للحديد أن يجعل البراز داكنا، وهذا وحده لا يعني وجود نزف. لكن لا تنسب كل تغير في البراز إلى المكمل، خاصة إذا صاحبه شعور غير معتاد بالمرض.

• اطلب تقييما عاجلا عند ظهور براز أسود قطراني لزج، أو دم ظاهر في البراز، خصوصا مع الدوخة أو ألم البطن أو الضعف الشديد.
• تورم الوجه أو اللسان، وصعوبة التنفس، أو طفح شديد منتشر تستدعي إسعافا فوريا لاحتمال وجود تفاعل تحسسي خطير.
• راجع الطبيب عند القيء المتكرر أو ألم البطن الشديد أو استمرار الأعراض الهضمية رغم تعديل طريقة التناول بإرشاد الصيدلي.

متى تعرف أن العلاج يحقق هدفه؟

لا يختفي التعب بالضرورة منذ بداية الاستخدام. يتابع الطبيب الاستجابة بالأعراض ونتائج التحاليل، وقد يوصي بالاستمرار بعد تحسن الهيموجلوبين لتعويض مخزون الحديد. لا تجعل تحسن النشاط وحده سببا لإيقاف المكمل.

إذا لم تتحسن النتائج، فقد يحتاج الطبيب إلى مراجعة انتظام الاستخدام، أو وجود نزف مستمر، أو مشكلة في الامتصاص، أو سبب آخر لفقر الدم. زيادة الجرعة دون تقييم ليست حلا آمنا.

حدود الفائدة أثناء التخطيط للحمل

الفائدة المثبتة لحمض الفوليك حول بداية الحمل هي تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، وليس ضمان منع الإجهاض. كما أنه ليس علاجا معتمدا للسكري أو أمراض القلب أو الخرف لمجرد وجود هذه الحالات.

عند استخدام فيتامينات مخصصة للحمل، اعرض مكوناتها على الصيدلي قبل إضافة هذا المنتج لتجنب تكرار الحديد والزنك والفولات دون حاجة.

ابتلاع كمية زائدة: لا تنتظر ظهور الأعراض

الحديد قد يسبب تسمما خطيرا، وابتلاع طفل لأقراص مخصصة للبالغين حالة تستدعي التصرف العاجل حتى لو بدا الطفل بخير. اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فور الاشتباه بابتلاع كمية زائدة، واحتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها للفريق الطبي.

لا تحاول إحداث القيء، ولا تعتمد على علاج منزلي. ضع العبوة في مكان مقفل بعيدا عن متناول الأطفال ونظرهم، ولا تصف الأقراص أمامهم بأنها حلوى.