ريتينول

ما هو دواء ريتينول

الريتينول هو الشكل الأكثر نشاطًا أو الأكثر استعمالًا من فيتامين أ. يوجد في الطعام الحيواني مثل الكبد والحليب الكامل. وهو قابل للذوبان في الدهون، ويلعب دورًا في الرؤية، الانقسام الخلوي، الإنجاب، ونمو العظام.

ما هي استخدامات ريتينول؟

• يستخدم كعلاج للبشرة بسبب قدرته على إنتاج الكولاجين، فهو يحد من علامات الشيخوخة.
• بالإضافة إلى فعاليته في مكافحة حب الشباب وتصغير المسامات وعلاج الوردية.
• يساعد في تحسين البصر.
• مضاد للأكسدة للخلايا، فيقلل خطر الإصابة بالسرطانات.

ما هي موانع استخدام ريتينول؟

• فرط الحساسية.
• الحمل.
• الرضاعة.
• فرط فيتامين أ.
• أمراض الكلى.
• أمراض الكبد.

ما هي الاعراض الجانبية لريتينول؟

• صداع.
• دوخة.
• ألم في المفاصل والعظام.
• غثيان.
• تغير في إنزيمات الكبد.
• تهيج في الجلد.
• جفاف واحمرار الجلد.
• حساسية لأشعة الشمس.
• جفاف في العين.

ما هي احتياطات استخدام ريتينول؟

أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض في الكبد وتغير في الإنزيمات أو أمراض الكلى. يجب إيقاف الدواء قبل حدوث حمل أو خلال فترة الرضاعة.

ما هي التداخلات الدوائية لريتينول؟

بعض الأدوية يمكن أن تسبب تأثيرات غير مرغوبة أو خطيرة عند استخدامها مع الدواء. أخبر طبيبك أو الصيدلاني إذا كنت تستخدم أيًا منها: التريتينوين، بيتا كاروتين، إيزوتريتينوين، بيكساروتين، أورليستات.

ما هي جرعات ريتينول وطرق الاستعمال؟

حسب تعليمات الطبيب. عادة ما تكون الجرعة للذكر 900 ميكروجرام/يوم، ما يعادل 3000 وحدة، والأنثى 700 ميكروجرام/يوم، ما يعدل 2330 وحدة.

ما هي الأشكال الدوائية لريتينول؟

يأتي على صورة: حقن 50000 وحدة/مل، حبوب 10000 وحدة و 15000 وحدة، كبسولات 7500، 8000، 10000، 25000 وحدة.

كيفية استخدام ريتينول

إذا نسيت الجرعة، حاول أن تأخذها فور تذكرك. إذا كان الوقت قد حان للجرعة التالية، تخطى الجرعة الفائتة وخذ الجرعة التالية في الوقت المعتاد. لا تضاعف الجرعة.

الاعراض الجانبية لريتينول

• صداع.
• دوخة.
• ألم في المفاصل والعظام.
• غثيان.
• تغير في إنزيمات الكبد.
• تهيج في الجلد.
• جفاف واحمرار الجلد.
• حساسية لأشعة الشمس.
• جفاف في العين.

قبل الاختيار: هل المقصود مكمل فيتامين أ أم مستحضر للبشرة؟

قد تجد اسم الريتينول على عبوة مكمل غذائي، وقد تراه على كريم أو مصل للعناية بالبشرة، لكن هذين الاستخدامين ليسا متبادلين. المكمل يؤثر في مخزون فيتامين أ في الجسم، أما المستحضر الموضعي فيستخدم على الجلد وفق تعليمات تركيبته. لذلك، ابدأ بقراءة اسم المادة الفعالة وطريق الاستعمال على العبوة، وليس الاسم التجاري وحده.

الريتينول ليس هو التريتينوين أو الإيزوتريتينوين، رغم انتمائها إلى عائلة مشتقات فيتامين أ. تختلف هذه المواد في قوتها واستخداماتها واحتياطات تناولها. لا تستبدل أحدها بالآخر، ولا تفتح كبسولة مخصصة للبلع لتدهن محتواها على وجهك؛ فتركيبتها لم تصمم لهذا الغرض.

كيف يعمل، وما حدود فائدته؟

يحول الجسم الريتينول إلى مركبات تؤدي وظائف مختلفة؛ أحدها يدخل في عملية الإبصار، بينما يساهم حمض الريتينويك في تنظيم نمو الخلايا وتمايزها. وفي الجلد، يحتاج الريتينول إلى التحول إلى الصورة الفعالة قبل أن يؤثر في تجدد الخلايا. لهذا لا تتساوى نتائج جميع مستحضرات مشتقات فيتامين أ، ولا تظهر آثار العناية بالبشرة فور الاستخدام.

هناك عبارات في وصف فوائده تحتاج إلى ضبط: تعويض نقص فيتامين أ قد يساعد في اضطرابات الرؤية المرتبطة بهذا النقص، لكنه لا يقوي النظر عند كل شخص ولا يغني عن فحص العين. كذلك، لا يوصى بتناول الريتينول للوقاية من السرطان؛ فزيادة المكملات ليست وسيلة مثبتة لتحقيق ذلك وقد تسبب الضرر.

أما المسام فلا تختفي ولا تنغلق نهائيا باستخدام الكريمات، وإن أمكن تحسين مظهر البشرة لدى بعض الأشخاص. والريتينول ليس علاجا معتادا للوردية، وقد يزيد الاحمرار واللسع في البشرة المصابة بها. إذا كانت المشكلة احمرارا مستمرا أو حبوبًا ملتهبة، فالتشخيص يسبق اختيار مستحضر تجميلي.

إدخال الريتينول الموضعي في روتين العناية

إذا كان المنتج مخصصا للوجه، فاتبع تعليمات العبوة وخطة الطبيب أو الصيدلي؛ فكمية الاستخدام وتكراره يعتمدان على التركيبة وتحمل الجلد. لا تبدأ معه عدة منتجات جديدة في الوقت نفسه. عندما تظهر مشكلة بعد ذلك، سيكون من الأسهل معرفة المنتج الذي سببها بدلا من التخمين بين مصل ومقشر وغسول جديد.

ضع المستحضر على جلد نظيف وجاف، وتجنب ملامسة العينين والشفاه وزوايا الأنف والمناطق المتشققة أو المصابة بحروق الشمس. يساعد المرطب اللطيف على تقليل الانزعاج، ولا تعني البشرة المتقشرة بشدة أن العلاج يعمل بصورة أفضل.

• اختر غسولا لطيفا، وتجنب الفرك بالليفة أو الحبيبات الخشنة عندما تكون البشرة متهيجة.
• استخدم واقيا شمسيا واسع الطيف، واستعن بالظل والملابس المناسبة؛ فالذهاب إلى العمل أو الجلوس قرب نافذة مشمسة يدخل ضمن التعرض اليومي للشمس.
• إذا حدث تهيج واضح، أوقف المستحضر مؤقتا واستشر الصيدلي بشأن تعديل الروتين بدلا من الاستمرار رغم الألم.

منتجات تجميل وإجراءات قد تزيد التهيج

قد تكون المشكلة في تداخل مستحضرات العناية، لا في دواء تتناوله. فجمع الريتينول مع مقشرات الأحماض أو المستحضرات شديدة التجفيف أو منتجات أخرى من مشتقات فيتامين أ قد يجعل الجلد أقل تحملا. ليست كل هذه التركيبات ممنوعة، لكن ترتيبها وتكرارها يحتاجان إلى خطة تناسب بشرتك، خاصة عند استخدام علاج لحب الشباب.

أخبر طبيب الجلدية أو مقدم الخدمة بأنك تستخدمه قبل إزالة الشعر بالشمع أو التقشير أو إجراءات الليزر على المنطقة نفسها. قد يلزم إيقافه مؤقتا وفق نوع الإجراء وحالة الجلد؛ ولا توجد مدة واحدة مناسبة لجميع المنتجات والإجراءات.

كيف تتجنب تراكم فيتامين أ دون قصد؟

لأن فيتامين أ يذوب في الدهون ويخزن في الجسم، فقد تتراكم كميات زائدة منه مع الاستمرار في مكملات لا تحتاجها. يحدث ذلك أحيانا عندما يجمع الشخص بين مكمل للشعر والبشرة، ومتعدد فيتامينات، وزيت كبد السمك، من دون الانتباه إلى احتواء أكثر من عبوة على فيتامين أ الجاهز.

اجمع صور عبوات المكملات واعرضها على الصيدلي، بما فيها المنتجات التي تعتبرها غذائية وليست دوائية. وقد تظهر المادة على الملصق باسم الريتينول أو أحد إستراته، مثل ريتينيل بالميتات أو ريتينيل أسيتات. ولا تعادل الاحتياجات الغذائية اليومية تلقائيا جرعة علاج نقص الفيتامين؛ فالجرعة والحاجة إلى التعويض يحددهما الطبيب أو الصيدلي.

• لا تضف مكمل فيتامين أ إلى علاج من عائلة الريتينويدات من تلقاء نفسك.
• اذكر للطبيب إن كنت تتناول الكبد بكثرة أو تستخدم زيت كبد السمك بانتظام.
• لا تعتبر بيتا كاروتين والريتينول صورتين متطابقتين في الأمان أو طريقة تعامل الجسم معهما.

الحمل والرضاعة: التفريق بين الغذاء والمستحضرات

فيتامين أ عنصر غذائي يحتاجه الجسم، ولا تعني التحذيرات ضرورة تجنب كل طعام يحتوي عليه. المقصود هو الحذر من مكملات فيتامين أ الجاهز الزائدة ومن مستحضرات الريتينويدات. خلال الحمل أو التخطيط له، تجنبي الريتينول الموضعي والمكملات المحتوية عليه من دون مراجعة الطبيب، ولا توقفي مكمل الحمل الموصوف عشوائيا؛ اطلبي مراجعة تركيبته أولا.

إذا استخدمت مستحضرا موضعيا قبل معرفة الحمل، فتوقفي عنه وأخبري الطبيب باسم المنتج وطريقة استعماله. هذا التعرض لا يعني تلقائيا حدوث ضرر للجنين. وفي الرضاعة، تحتاج المكملات إلى تقييم الحاجة إليها، بينما تبقى بيانات أمان الريتينول التجميلي الموضعي محدودة؛ ناقشي البدائل، ولا تضعيه على الثدي أو موضع يمكن أن يلامسه فم الرضيع.

متى لا يكون الانتظار في المنزل مناسبا؟

اللسع الخفيف بعد مستحضر جلدي يختلف عن تورم الوجه أو الشفتين أو صعوبة التنفس؛ فهذه علامات تستدعي مساعدة طبية عاجلة. كذلك، توقف عن المستحضر الموضعي واطلب التقييم إذا ظهر ألم شديد أو فقاعات أو التهاب جلدي واسع، ولا تفترض أن كل تفاقم للحبوب مجرد مرحلة طبيعية يجب تحملها.

عند تناول المكملات، يستدعي الصداع الشديد المصحوب باضطراب الرؤية أو القيء المتكرر، وكذلك اصفرار الجلد أو العينين، تقييما عاجلا. وإذا ابتلع طفل المكمل أو تناول شخص كمية زائدة، فاتصل بالطوارئ أو مركز السموم المحلي حتى لو لم تظهر أعراض. احتفظ بالعبوة، ولا تحاول إحداث القيء.

حفظ المستحضر ومتابعة النتيجة

احفظ المنتج في عبوته الأصلية محكم الإغلاق، بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر والرطوبة، مع الالتزام بشروط التخزين المدونة عليه. لا تضع المصل على حافة نافذة مشمسة، ولا تنقل الكبسولات إلى وعاء طعام قد يلتبس على الأطفال. واحترم مدة الاستخدام بعد الفتح إن كانت مذكورة.

لمتابعة البشرة، قارن صورا ملتقطة في إضاءة متشابهة بدلا من فحصها كل صباح تحت إضاءة مختلفة. التحسن تدريجي ومتفاوت، وزيادة كمية المستحضر لا تضمن نتيجة أسرع. أما علاج نقص فيتامين أ فقد يحتاج إلى متابعة السبب، مثل سوء الامتصاص، وتقييم الاستجابة لدى الطبيب؛ فتحسن أحد الأعراض لا يبرر الاستمرار في المكمل بلا مراجعة.