ريتينول

ما هو دواء ريتينول

الريتينول هو الشكل الأكثر نشاطًا أو الأكثر استعمالًا من فيتامين أ. يوجد في الطعام الحيواني مثل الكبد والحليب الكامل. وهو قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا في الرؤية، الانقسام الخلوي، الإنجاب، ونمو العظام.

ما هي استخدامات ريتينول؟

يستخدم كعلاج للبشرة بسبب قدرته على إنتاج الكولاجين، فهو يحد من علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى فعاليته في مكافحة حب الشباب وتصغير المسامات وعلاج الوردية. كما يساعد في تحسين البصر ويعد مضادًا للتأكسد للخلايا، مما يقلل خطر الإصابة بالسرطانات.

ما هي موانع استخدام ريتينول؟

• فرط الحساسية.
• الحمل.
• الرضاعة.
• فرط فيتامين أ.
• أمراض الكلى.
• أمراض الكبد.

ما هي الاعراض الجانبية لريتينول؟

• صداع.
• دوخة.
• ألم في المفاصل والعظام.
• غثيان.
• تغير في إنزيمات الكبد.
• تهيج بالجلد.
• جفاف واحمرار الجلد.
• حساسية لأشعة الشمس.
• جفاف بالعين.

ما هي احتياطات استخدام ريتينول؟

أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض في الكبد وتغير في الإنزيمات أو أمراض الكلى. يجب إيقاف الدواء قبل حدوث حمل أو خلال فترة الرضاعة.

ما هي التداخلات الدوائية لريتينول؟

بعض الأدوية يمكن أن تسبب تأثيرات غير مرغوبة أو خطيرة عند استخدامها مع الدواء. أخبر طبيبك أو الصيدلاني إذا كنت تستخدم أيًا منها: التريتينون، بيتا كاروتين، إيزوتريتينون، بيكساروتين، أورليستات.

ما هي جرعات ريتينول وطرق الاستعمال؟

حسب تعليمات الطبيب، عادة ما تكون الجرعة للذكور 900 ميكروجرام/يوم، ما يعادل 3000 وحدة، والإناث 700 ميكروجرام/يوم، ما يعدل 2330 وحدة.

ما هي الأشكال الدوائية لريتينول؟

يأتي على صورة: حقن 50000 وحدة/مل، حبوب 10000 وحدة و 15000 وحدة، كبسولات 7500، 8000، 10000، 25000 وحدة.

كيفية استخدام ريتينول

إذا نسيت الجرعة، حاول أن تأخذها فور تذكرك. إذا كان الوقت قد حان للجرعة التالية، تخطى الجرعة الفائتة وخذ الجرعة التالية في الوقت المعتاد. لا تضاعف الجرعة.

الاعراض الجانبية لريتينول

• صداع.
• دوخة.
• ألم في المفاصل والعظام.
• غثيان.
• تغير في إنزيمات الكبد.
• تهيج بالجلد.
• جفاف و احمرار الجلد.
• حساسية لأشعة الشمس.
• جفاف بالعين.

قبل الاستخدام: هل المستحضر مكمل غذائي أم منتج للبشرة؟

اسم ريتينول وحده لا يكفي لمعرفة طريقة الاستعمال أو الاحتياطات المناسبة. فقد تجده ضمن مكملات فيتامين أ التي تؤخذ عن طريق الفم، أو في كريم وسيروم مخصصين للبشرة. هذان الاستخدامان مختلفان؛ فمستحضر الجلد لا يعالج نقص الفيتامين في الجسم، والمكمل الفموي ليس بديلا تلقائيا عن مستحضرات العناية بالبشرة.

اقرأ خانة المكونات وطريقة الاستخدام قبل الشراء، ولا تعتمد على الاسم المكتوب على واجهة العبوة فقط. الريتينول والتريتينوين والإيزوتريتينوين مواد تنتمي إلى عائلة مرتبطة بفيتامين أ، لكنها ليست مستحضرات متطابقة ولا يمكن استبدال أحدها بالآخر من تلقاء نفسك. إذا كانت العبوة غير واضحة، اعرضها على الصيدلي ليحدد طبيعتها وما إذا كانت مناسبة للغرض الذي تريده.

كيف يعمل الريتينول، وما حدود فائدته؟

يحول الجسم الريتينول إلى صور أخرى من فيتامين أ تؤدي وظائف مختلفة. تشارك إحدى هذه الصور في عملية الإبصار، بينما تساعد صور أخرى في تنظيم نشاط الخلايا ونموها وتمايزها. وفي الجلد، يرتبط تأثير الريتينول بتحوله تدريجيا إلى حمض الريتينويك، الذي يؤثر في تجدد الخلايا والعمليات المرتبطة بالكولاجين. لذلك لا يعطي كل منتج يحمل اسم فيتامين أ النتيجة نفسها.

تحتاج بعض العبارات المتعلقة بفوائده إلى توضيح: تصحيح نقص فيتامين أ قد يفيد اضطرابات الرؤية الناتجة عن النقص، لكنه لا يعني تحسين النظر لدى كل شخص أو الاستغناء عن النظارة وفحص العين. كذلك لا ينبغي تناول مكملاته بهدف الوقاية من السرطان؛ فهذه ليست فائدة علاجية مثبتة تبرر استخدامها دون حاجة.

أما المسام فلا تختفي نهائيا باستخدام كريم، وإن تحسن مظهرها مع العناية المناسبة. والريتينول ليس علاجا روتينيا للوردية، بل قد يزيد اللسع والاحمرار لدى البشرة المصابة بها. وجود احمرار مستمر أو شعيرات دموية ظاهرة يستحق تشخيصا قبل تجربة منتجات التجديد والتقشير.

إدخال الريتينول الموضعي في روتين البشرة

إذا كان المستحضر مخصصا للجلد، فابدأ بروتين بسيط بدلا من إضافة عدة منتجات جديدة في الوقت نفسه. منظف لطيف ومرطب مناسب وواقي شمس يتيحون لك ملاحظة مدى تحمل البشرة بصورة أوضح. تختلف قوة التركيبات وتعليماتها، ولذلك يحدد الطبيب أو الصيدلي الكمية وتكرار الاستخدام المناسبين، مع الالتزام بإرشادات العبوة.

• ضعه على جلد نظيف وجاف وفقا لتعليمات المنتج. وضع المستحضر على بشرة رطبة قد يزيد التهيج لدى بعض الأشخاص.
• ابتعد عن الجفون والشفاه وزوايا الأنف والجلد المجروح أو المصاب بحروق الشمس، ما لم يكن المنتج مصمما لمنطقة معينة وكانت تعليماته تسمح بذلك.
• لا تبدأ معه مقشرا قويا أو فرشاة تنظيف خشنة. إذا ظهر تهيج، سيكون من الصعب معرفة السبب عندما تتغير جميع خطوات العناية معا.
• استخدم واقي الشمس المناسب والتزم بالحماية من التعرض المباشر لها. العناية الليلية لا تلغي حاجة البشرة إلى الحماية خلال النهار.
• أخبر المختص باستخدامه قبل إزالة شعر الوجه بالشمع أو إجراء تقشير أو جلسة تجميلية، فقد يلزم تعديل روتينك لتقليل إصابة الجلد.

هل التقشر دليل على نجاح المنتج؟

ليس ضروريا أن تتقشر البشرة كي تستفيد من الريتينول. كما أن الحرقان القوي لا يعني أن المنتج يعمل بصورة أفضل. إذا شعرت بشد مزعج بعد غسل وجهك أو أصبح المرطب يسبب لسعا، فقد تكون البشرة متهيجة وتحتاج إلى تخفيف الروتين ومراجعة طريقة الاستخدام.

لا تضاعف الكمية لتسريع التحسن، ولا تفسر كل زيادة في الحبوب على أنها مرحلة يجب تحملها. الطفح المصحوب بحكة، أو التورم، أو التشقق المؤلم يستدعي إيقاف المستحضر وطلب المشورة. وعند تقييم النتيجة، تذكر أن تركيبة المنتج وطبيعة المشكلة وتحمل الجلد تؤثر جميعها في الاستجابة؛ فلا تقارن بشرتك بصورة دعائية أو تجربة شخص آخر.

تجنب تراكم فيتامين أ من مصادر متعددة

قد يتناول الشخص مكمل فيتامين أ دون أن ينتبه إلى وجوده أيضا في الفيتامينات المتعددة أو زيت كبد السمك أو منتجات الشعر والبشرة. ولأن الفيتامين قابل للذوبان في الدهون، يستطيع الجسم تخزينه، وقد يؤدي الإفراط المتكرر إلى السمية حتى لو كانت كل عبوة تبدو مكملًا عاديا. اختيار منتج يوصف بأنه طبيعي لا يلغي هذا الاحتمال.

قبل إضافة مكمل جديد، اجمع أسماء ما تتناوله أو صور ملصقاته واعرضها على الصيدلي. يحتاج التقييم إلى معرفة صورة الفيتامين ومجموع مصادره، وليس مجرد عدد العبوات. ولا يلزم عادة تجنب الأطعمة النباتية المعتادة المحتوية على بيتا كاروتين؛ فالتعامل مع هذه الأطعمة يختلف عن التعامل مع المكملات المركزة.

إذا كنت تتناول مكملات مخصصة للحمل أو الرضاعة، فلا تضف فيتامين أ منفردا ولا توقف المكمل الموصوف تلقائيا. يراجع الطبيب التركيبة والحاجة الفعلية إليها. أما الريتينول التجميلي الموضعي فينصح بتجنبه أثناء الحمل والتخطيط له، وتناقش ملاءمته خلال الرضاعة مع المختص، مع عدم وضعه على الثدي أو موضع يلامسه فم الرضيع.

متى يحتاج استخدام المكمل إلى تقييم طبي؟

الاشتباه في نقص فيتامين أ لا يحسمه جفاف الجلد أو ضعف الرؤية وحدهما؛ فلهذه الأعراض أسباب متعددة. قد يسأل الطبيب عن النظام الغذائي وأمراض الأمعاء أو العمليات التي تؤثر في امتصاص الدهون، ثم يحدد الحاجة إلى التحاليل والمكملات. وقد تحتاج بعض الحالات إلى متابعة وظائف الكبد أو مؤشرات أخرى أثناء العلاج.

راجع الطبيب سريعا إذا ظهرت أثناء تناول المكمل صداع شديد أو مستمر مع قيء أو تشوش في الرؤية، أو اصفرار الجلد والعينين، أو ألم بطني واضح. لا تنتظر حتى موعد المتابعة المعتاد عند ظهور أعراض مقلقة، وخذ معك العبوات لتسهيل تقدير ما تناولته.

التصرف عند الابتلاع العرضي وحفظ المستحضر

إذا ابتلع طفل كبسولات أو شرب مستحضرا، أو تناول شخص كمية أكبر من الموصوفة، اتصل بمركز السموم أو الطوارئ حتى لو لم تظهر أعراض بعد. لا تحاول إحداث القيء، ولا تعط علاجا منزليا بقصد إبطال المفعول. احتفظ بالعبوة وأبلغ المختص بالكمية التقريبية ووقت التعرض وأي مكملات أخرى مستخدمة.

احفظ المنتجات في عبواتها الأصلية بعيدا عن متناول الأطفال، واتبع شروط التخزين المدونة عليها. يتأثر الريتينول الموضعي بالضوء والهواء والحرارة، لذا أغلق العبوة بعد الاستخدام ولا تنقل محتواها إلى وعاء مفتوح. ولا تفترض أن تغير اللون أو الرائحة أمر طبيعي؛ استشر الصيدلي عند تغير واضح، والتزم بمدة الصلاحية وتعليمات الاستخدام بعد الفتح.