زيت بذور الكتان العضوي .

ما هو دواء زيت بذور الكتان العضوي

يتم استخلاص زيت بذور الكتان العضوي (بالإنجليزية: Organic Flaxseed Oil) من بذور الكتان التي تعتبر إحدى مصادر حمض الألفا لينولينيك (بالإنجليزية: Alpha Linolenic) الذي يتم تحويله في الجسم إلى الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. إضافةً لاحتوائه على حمض الإيكوسابنتاينويك (بالإنجليزية: Ecosapentaenoic Acid) وحمض الدوكوساهكسانويك (بالإنجليزية: Docosahexaenoic Acid) أحد أنواع أحماض الأوميغا-3. يساهم حمض الألفا لينولينيك، إحدى مضادات الالتهابات، في علاج التهاب المفاصل الروماتيدي وغيرها من الالتهابات التي تصيب الجسم.

ما هي استخدامات زيت بذور الكتان العضوي؟

من استخدامات وفوائد زيت بذور الكتان العضوي ما يلي:

• علاج الإسهال والإمساك: يساهم تناول زيت بذور الكتان العضوي في علاج حالات الإمساك والإسهال.
• الحفاظ على صحة القلب: يساهم تناول زيت بذور الكتان العضوي في الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، مما يساهم في ضبط ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية وتقليل مستوى الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
• علاج السرطان والوقاية من انتشار نمو الخلايا السرطانية: يساهم زيت بذور الكتان العضوي في علاج السرطان، كما يساهم في منع انتشار الخلايا السرطانية في القولون، والرئة، والثدي.
• علاج حالات الالتهابات: يحتوي زيت بذور الكتان العضوي على نسب عالية من الأوميغا-3، مما يعزز فوائده في علاج حالات الالتهابات التي تصيب الجسم.
• علاج أمراض الجلد: يساهم زيت بذور الكتان العضوي في علاج حالات التهاب الجلد وحكة واحمرار الجلد. كما يساهم في ترطيب الجلد والحفاظ على نعومة ملمسه.
• علاج تقرحات القدم: يساهم استخدام زيت البذور الكتان العضوي في علاج تقرحات القدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من خلال استخدامه مرتين يوميًا لمدة 12 أسبوعًا.
• علاج جفاف العيون: تعمل المستحضرات الطبية المحتوية على زيت بذور الكتان العضوي في علاج حالات السرطان وزيادة إفراز الدموع.

يجدر التنويه أن ما زال هنالك حاجة لدراسات تؤكد مدى فاعلية زيت بذور الكتان العضوي في علاج العديد من الأمراض.

ما هي موانع استخدام زيت بذور الكتان العضوي؟

من موانع استخدام زيت بذور الكتان العضوي:

• الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لأي من مكونات زيت بذور الكتان العضوي.
• الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في عملية تجلط أو تميع الدم.

ما هي احتياطات استخدام زيت بذور الكتان العضوي؟

يجب الحذر عند استخدام زيت بذور الكتان العضوي في الحالات التالية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: يحذر من استخدام زيت بذور الكتان العضوي في الستة شهور الأخيرة من الحمل، كونه قد يزيد من احتمالية الولادة المبكرة. كما يجب تجنب استخدامه من قبل الأمهات المرضعات لعدم وجود دراسات كافية تؤكد أن استخدام زيت بذور الكتان العضوي آمن ولا يسبب أضرارًا صحية خلال فترة الرضاعة.
• اضطرابات نزيف الدم: يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في نزيف الدم استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام زيت بذور الكتان العضوي، كونه يساهم في زيادة النزيف عند هذه الفئة من الأشخاص.
• إجراء العمليات الجراحية: يجب التوقف عن استخدام زيت بذور الكتان العضوي قبل إجراء العمليات الجراحية بما يقارب أسبوعين، وذلك لدوره في زيادة النزيف.

ما هي التداخلات الدوائية لزيت بذور الكتان العضوي؟

يجب تجنب تناول زيت بذور الكتان العضوي بالتزامن مع الأدوية التي تبطئ من عملية تجلط الدم مثل الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، والهيبارين (بالإنجليزية: Heparin)، والوارفرين (بالإنجليزية: Warfarin)، إضافة لمضادات الالتهابات غير الستيرويدية، وذلك بسبب دور زيت بذور الكتان في تقليل معدل عملية تجلط الدم.

ما هي جرعات زيت بذور الكتان العضوي وطرق الاستعمال؟

تتمثل جرعة زيت بذور الكتان العضوي بما يقارب 1 غرامًا مرتين يوميًا عن طريق الفم لمدة 12 أسبوعًا لعلاج تقرحات القدم عند مصابي السكري. كما يستخدم 1-2 غرام يوميًا من زيت بذور الكتان العضوي عن طريق الفم لمدة ستة شهور لعلاج جفاف العيون.

تستخدم قطرات العيون المحتوية على زيت بذور الكتان العضوي مرتان يوميًا لمدة 90 يومًا.

يمكن إضافة زيت بذور الكتان العضوي إلى الغموس أو الصوص. يجب عدم استخدام زيت بذور الكتان العضوي في الطبخ، وذلك بسبب تأثره عند التعرض للحرارة.

ما هي الأشكال الدوائية لزيت بذور الكتان العضوي؟

يتوفر زيت بذور الكتان العضوي على شكل:

• علبة زجاجية معتمة للحماية من الضوء، وذلك بسبب أن فاعلية زيت بذور الكتان العضوي تتأثر سلبًا نتيجة تعرضه للضوء.
• كبسولات تحتوي على زيت بذور الكتان العضوي.

ما هي ظروف تخزين زيت بذور الكتان العضوي؟

يحفظ في مكان بارد بعيد عن الحرارة ومصدر الضوء.

الاعراض الجانبية لزيت بذور الكتان العضوي

يعتبر زيت بذور الكتان آمنًا ولا يسبب أية آثار جانبية إذا تم التقيد بالجرعات المسموح تناولها يوميًا، أما في حال تم تناول زيت بذور الكتان العضوي بما يزيد عن 24 غرامًا يوميًا قد يصاب الشخص بالإسهال إضافة لتشكل البراز الرخو.

• إسهال
• براز رخو
• اضطراب الهضم

ما الفرق بين زيت الكتان وبذور الكتان وزيت السمك؟

زيت الكتان ليس بديلًا مطابقًا للبذور الكاملة أو المطحونة؛ فهو يوفر الدهون، لكنه لا يوفر الألياف الموجودة في البذور. لذلك لا يمكن نقل فوائد ألياف الكتان، مثل المساعدة على انتظام التبرز، إلى الزيت تلقائيًا.

ولتصحيح نقطة تتعلق بتركيبه، فإن حمض ألفا لينولينيك هو نفسه حمض دهني متعدد غير مشبع من عائلة أوميغا ثلاثة. يستطيع الجسم تحويل جزء محدود منه إلى حمضي الإيكوسابنتاينويك والدوكوساهكسانويك، لكن زيت الكتان النقي لا يعد مصدرًا مباشرًا لهذين الحمضين كما هو الحال مع زيت السمك. إذا أوصى الطبيب بمستحضر محدد من الأحماض الدهنية، فلا تستبدله بزيت الكتان دون مراجعته.

كيف تفهم الادعاءات العلاجية المكتوبة عن الزيت؟

قد يبدو وصف المنتج بأنه عضوي مطمئنًا، لكن هذه الكلمة تتعلق بطريقة الإنتاج، ولا تثبت أنه يعالج مرضًا أو أنه خال من المخاطر. كذلك فإن وجود عنصر غذائي مفيد لا يعني أن المكمل يحقق الفوائد نفسها التي يحققها نظام غذائي متوازن.

لا توجد أدلة سريرية كافية لاعتماد زيت الكتان علاجًا للسرطان أو وسيلة لمنع انتشاره، ولا ينبغي استخدامه بدل العلاج الموصوف لالتهاب المفاصل أو أمراض القلب. أما قرحة القدم لدى مريض السكري فتحتاج إلى تقييم طبي وعناية متخصصة، وليس إلى تجربة الزيت عليها وانتظار التحسن.

• لا تضع الزيت الغذائي أو محتوى الكبسولات داخل العين؛ المستحضرات العينية يجب أن تكون معقمة ومخصصة لهذا الاستخدام.
• لا تستخدم الزيت على قرحة مفتوحة دون توجيه الفريق المعالج، حتى لو كان المنتج طبيعيًا.

اختيار المنتج وتجنب الاستخدام غير المقصود

قبل الشراء، اقرأ قائمة المكونات كاملة. فقد يحتوي المنتج على زيوت أخرى أو إضافات، وقد تختلف مكونات غلاف الكبسولة بين الشركات. اختر مستحضرًا مخصصًا للاستهلاك البشري، ولا تستخدم زيوت الكتان الصناعية المخصصة للدهانات أو معالجة الأخشاب.

الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب الغرض من الاستخدام وحالتك الصحية. لا تنقل تعليمات منتج إلى منتج آخر، ولا تفترض أن ملعقة من الزيت تعادل كبسولة. وللأطفال، لا تستخدم تعليمات البالغين؛ استشر طبيب الطفل أولًا بشأن الحاجة إلى المكمل وملاءمته.

ماذا تفعل عند نسيان تناوله أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت تناوله ضمن خطة أوصى بها المختص، فلا تضاعف الكمية التالية لتعويض ما فات. ارجع إلى تعليمات المنتج أو اسأل الصيدلي إذا لم تكن طريقة المتابعة واضحة.

عند تناول كمية زائدة، توقف عن أخذ المزيد واطلب المشورة من مركز السموم أو الطبيب، خصوصًا إذا ابتلع طفل كمية غير معروفة. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء.

علامات تستدعي التوقف وطلب المساعدة

لا تفترض أن كل عرض بعد تناول المكمل أمر بسيط. إذا ظهر إسهال مستمر أو ألم بطن مزعج، أوقفه وراجع المختص، خاصة إذا صاحبت ذلك دوخة أو قلة في التبول.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم اللسان أو الشفتين أو الحلق؛ فقد تكون هذه علامات تفاعل تحسسي شديد.
• يحتاج ظهور براز أسود قطراني، أو قيء دموي، أو نزيف لا يتوقف إلى تقييم عاجل.
• عند وجود قرحة قدم سكرية، راجع الطبيب سريعًا إذا ظهر احمرار متزايد أو صديد أو حمى، ولا تؤخر المراجعة لتجربة مكمل غذائي.