سنتروم | Centrum — رسم توضيحي لفئة تعب

سنتروم

Centrum

سنتروم مكمل غذائي بالفيتامينات والمعادن يدعم الصحة العامة ويستخدم لسد النقص الغذائي.

يتم نسخ رابط الصفحة عندما لا تدعم المنصة المشاركة المباشرة

معلومات الدواء

خلاصة سريعة

  • سنتروم مكمل متعدد الفيتامينات والمعادن، وليس بديلا عن الغذاء المتوازن.
  • تختلف مكونات سنتروم بين المنتجات؛ راجع العبوة لاختيار التركيبة المناسبة لاحتياجاتك.
  • تناوله مع الطعام أو بعده قد يقلل اضطراب المعدة، والجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي.
  • لا تجمع بينه وبين مكملات مشابهة دون مراجعة مختص لتجنب زيادة الفيتامينات والمعادن.
  • صعوبة التنفس أو تورم الوجه بعد تناوله تستدعي إيقافه وطلب الرعاية الطبية العاجلة.

خلاصة مولّدة آليًا بالذكاء الاصطناعي من محتوى المقال العلمي الموثوق.

ما هو دواء سنتروم

يحتوي دواء سنتروم (بالإنجليزية: Centrum) على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم. يستخدم لسد النقص الغذائي الناتج عن:

  • سوء التغذية.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • الأدوية.
  • الحمل.

فوائد سنتروم أقراص

مكونات سنتروم أقراص

أنواع سنتروم أقراص

فوائد سنتروم أقراص

يعمل سنتروم أقراص على التالي:

  • المساعدة على النمو ورفع مستوى الطاقة بالجسم.
  • التخلص من القلق والتوتر، نظراً لاحتوائه على فيتامين ج وفيتامين ه (بالإنجليزية: Vitamin E).
  • المساعدة على تحويل الطعام إلى طاقة، نظراً لاحتوائه على فيتامين ب.

مكونات سنتروم أقراص

تحتوي أقراص سنتروم على المعادن والفيتامينات التالية:

  • بيتاكاروتين.
  • بيوتين.
  • كالسيوم.
  • كروم.
  • نحاس.
  • حمض الفوليك.
  • يود.
  • حديد.
  • ليوتين.
  • ليكوبين.
  • مغنيسيوم.
  • منغنيز.
  • نياسين.
  • أوميغا 3.
  • حمض البانثونيك.
  • فسفور.
  • موليبدينوم.
  • بوتاسيوم.
  • رايبوفلافين.
  • سيلينيوم.
  • ثيامين.
  • فيتامين أ.
  • فيتامين ب6.
  • فيتامين ب 12.
  • فيتامين سي.
  • فيتامين د.
  • فيتامين E.
  • فيتامين ك.
  • زنك.

أنواع سنتروم أقراص

يوجد عدة أنواع من المكمل الغذائي سنتروم، وهي:

سنترم لوتين Centrum Lutein

يعد اللوتين مكمل غذائي متواجد في الخضراوات الورقية، مثل السبانخ، والملفوف، والبروكلي، وصفار البيض. هو أيضاً المكون شبه الكاروتيني السائد في المنطقة الصبغية في شبكية العين والمسؤول عن الرؤية المفصلة والحادة. بذلك تساعد تركيبة سنتروم لوتين على دعم صحة العينين وحمايتهما من أشعة الشمس الضارة.

سنترم سيلفر

يحتوي سنتروم سيلفر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن بتركيبة مخصصة للرجال أو النساء فوق عمر 50 عاماً. تدعم تركيبته الاحتياجات الغذائية المتغيرة بتغير العمر، ويحتوي على المكونات التالية:

  • اللوتين لدعم صحة العينين.
  • الليكوبين لدعم صحة القلب.
  • الكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على قوة العظام.

سنتروم للرجال

يحتوي سنتروم الرجال على السيلينيوم، والزنك، وفيتامين ب بكميات أكبر من المتواجدة في السنتروم العادي لتوفير الاحتياجات اللازمة لبنية الرجل.

سنتروم للنساء (ماترنا)

يمتاز سنتروم النساء ماترنا باحتوائه على فيتامين د لدعم صحة العظام. يعتبر من المكملات الغذائية الهامة لصحة المرأة خلال شهور الحمل أو خلال فترة التخطيط للحمل.

سنتروم للأطفال

يسمح بتناول سنتروم للأطفال من عمر 4 سنوات. هو مصمم على شكل حبوب للمضغ يسهل تناولها من قبل الطفل.

سنتروم للشعر والبشرة

يحتوي سنتروم للشعر والبشرة على المكونات التالية:

  • فيتامين أ وفيتامين ج لدعم صحة البشرة والأظافر.
  • كالسيوم وفيتامين د لدعم صحة العظام.
  • مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، وفيتامين ه، والزنك لدعم الجهاز المناعي بالجسم.

سنتروم أقراص للحامل

تم تصنيع سنتروم أقراص للحامل من 24 فيتامين بالإضافة إلى بعض المعادن الأساسية، بما في ذلك حمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم، وفيتامين د لتستفيد منها المرأة والجنين خلال تلك الفترة. أما عن فوائد سنتروم اقراص للحامل، فهي كالتالي:

  • حماية الجنين من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي.
  • الحفاظ على مستوى صحي وطبيعي للسكر في الدم.
  • الحد من التعب والإجهاد الناجم عن فقر الدم بسبب نقص الحديد.
  • دعم الجهاز المناعي.

سنتروم أقراص قبل الحمل

يجب على جميع النساء اللاتي يخططن للحمل تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 0.4 ملغ على الأقل من حمض الفوليك. حمض الفوليك يقلل من خطر ولادة طفل مصاب ببعض العيوب الخلقية، ولذلك ينصح بتناول مكملات حمض الفوليك قبل ثلاثة أشهر من الحمل.

ما هي استخدامات سنتروم؟

تختلف استخدامات سنتروم أقراص اختلافا كبيرا وفقا لنوعه، والعمر المستهدف، والجنس، لكن غالبا ما تشترك معظم أنواع سنتروم أقراص في الاستخدامات التالية:

  • علاج انخفاض مستوى الفيتامينات لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية.
  • الحفاظ على نمو صحي وطبيعي.
  • دعم الجهاز المناعي لمقاومة العدوى.
  • علاج بعض مشاكل الأعصاب، خاصة الأعصاب الطرفية.
  • دعم صحة كبار السن والرياضيين.
  • دعم صحة القلب والأوعية الدموية.
  • الوقاية من فقر الدم والتهاب الأعصاب.
  • الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
  • زيادة القدرة على التركيز.
  • علاج تساقط الشعر.

ما هي موانع استخدام سنتروم؟

يمنع استخدام دواء سنتروم في حالة المعاناة من فرط الحساسية اتجاه أي مكون من مكوناته.

ما هي احتياطات استخدام سنتروم؟

يجب اتباع الاحتياطات التالية عند استخدام هذا العلاج:

  • ينبغي تناول المكملات مع أو بعد الطعام للتقليل من آثارها على المعدة والأمعاء.
  • يفضل تناول الفيتامينات المتعددة مع وجبة تحتوي على القليل من الدهون لضمان الاستفادة من بعض الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ه، وفيتامين ك.
  • يفضل تناوله مع الماء أو العصير لتسهيل مروره إلى المعدة، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، نظراً لأنه يمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات.
  • لا يؤخذ سنتروم أقراص مع الحليب، ومشتقات الألبان، أو مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم الذي قد يؤثر على امتصاص بعض المعادن.
  • يمنع تناول سنتروم أقراص مع منتج آخر من نفس النوع إلا إذا وصف الطبيب ذلك، لتجنب التعرض لجرعة زائدة.
  • يمكن تناول الفيتامينات المتعددة في أي وقت من اليوم؛ في الصباح مع وجبة الإفطار أو قبل النوم.
  • يستخدم بحذر وتحت إشراف طبي في حالة المعاناة من أمراض الكبد، وقرحة المعدة، والتهاب القولون، وفقر الدم الخبيث.
  • ينبغي التوقف عن استخدامه مع سرعة التوجه لتلقي الرعاية الطبية عند ظهور أعراض تحسسية اتجاهه، والأعراض هي كالتالي:
    • صعوبة التنفس.
    • تورم الوجه، والشفاه، واللسان، والحلق.

ما هي التداخلات الدوائية لسنتروم؟

يجب إخبار الطبيب أو الصيدلي عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية التي يتم تناولها قبل البدء بالعلاج. يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

  • تريتينوين أو أيزوتريتينوين.
  • مضادات الحموضة.
  • المضادات الحيوية.
  • مدرات البول.
  • أدوية القلب أو ضغط الدم.
  • أدوية السلفوناميد.
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الإيبوبروفين، والنابروكسين، والسيليكوكسيب، والديكلوفيناك، والإندوميتاسين، والميلوكسيكام، وغيرها.

ما هي جرعات سنتروم وطرق الاستعمال؟

يفضل استشارة الطبيب قبل تناول حبوب سنتروم، وغالبا تكون الجرعة للبالغين هي قرص واحد يوميا.

الجرعة الزائدة من سنتروم أقراص

قد تسبب الجرعة الزائدة من دواء سنتروم ظهور الأعراض التالية:

  • العطش أو التبول.
  • الغثيان الشديد أو آلام المعدة.
  • القيء.
  • الإسهال الدموي.
  • البراز الأسود.
  • فقدان الشعر.
  • تقشر الجلد.
  • الشعور بالوخز في الفم أو حوله.
  • تغيرات في الدورة الشهرية.
  • فقدان الوزن.
  • الصداع الشديد.
  • ألم حاد في الظهر.
  • دم في البول.
  • شحوب البشرة.
  • كدمات أو نزيف سهل.
  • نعاس شديد.
  • تباطؤ في معدل ضربات القلب.
  • مشاكل في التنفس.
  • نبض ضعيف وسريع.
  • ارتباك.
  • ضعف عضلي.
  • بشرة باردة.
  • شفاه زرقاء.
  • تشنجات.

اقرأ أيضا: تناول الفيتامينات قبل أم بعد الأكل؟

ما هي الأشكال الدوائية لسنتروم؟

يتوفر سنتروم في الأشكال الدوائية التالية:

  • أقراص بتركيزات مختلفة تبعا للفئة الموجه إليها.
  • أقراص قابلة للمضغ تستخدم للأطفال لضمان سهولة البلع.

ما هي ظروف تخزين سنتروم؟

يحفظ هذا الدواء بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة، وبعيدا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام سنتروم

ينصح عند استخدام سنتروم بما يلي:

  • يؤخذ هذا الدواء عن طريق الفم، وفقا لإرشادات الطبيب.
  • يجب الانتظام في تناوله للحصول على أفضل النتائج.
  • يفضل أن يؤخذ هذا الدواء كل يوم في نفس الوقت.

اقرأ أيضا: ما هي المكملات الغذائية، وما هي أنواعها

الاعراض الجانبية لسنتروم

قد يسبب هذا الدواء ظهور بعض الأعراض الجانبية، وهي كالتالي:

  • اضطراب المعدة.
  • الصداع.
  • طعم غير معتاد أو غير مرغوب داخل الفم.

قد تسبب الجرعات العالية من السنتروم الآثار الجانبية التالية:

  • تصبغ الأسنان.
  • زيادة التبول.
  • نزيف المعدة.
  • تفاوت معدل ضربات القلب.
  • ضعف العضلات.
  • الارتباك.
  • صداع.
  • اضطراب الجهاز الهضمي.
  • طعم غريب في الفم.
  • غثيان.
  • قيء.
  • إسهال.
  • العطش.
  • كثرة التبول.

أسئلة شائعة

ما فوائد سنتروم وهل يزيد الطاقة؟

يساعد سنتروم على تعويض نقص الفيتامينات والمعادن، وتشارك فيتامينات ب في تحويل الطعام إلى طاقة. لكنه ليس منشطا فوريا؛ فإذا استمر التعب رغم النوم والتغذية الجيدة، فالأفضل تقييم سببه بدلا من الاعتماد على المكمل وحده.

متى يؤخذ سنتروم: قبل الأكل أم بعده؟

يفضل تناوله مع الطعام أو بعده لتقليل اضطراب المعدة، ويمكن ربطه بوجبة ثابتة مثل الإفطار لتسهيل تذكره. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة حسب المنتج واحتياجاتك.

هل سنتروم مناسب للحامل أو عند التخطيط للحمل؟

توجد تركيبات مخصصة للحمل، لكن لا تناسب كل منتجات سنتروم هذه المرحلة؛ اختاري المنتج بالتشاور مع الطبيب أو الصيدلي. يساعد حمض الفوليك قبل الحمل وخلال بدايته على تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي، وتجنبي الجمع بين مكملات الحمل دون مراجعة مكوناتها.

هل سنتروم يعالج تساقط الشعر؟

قد يفيد تعويض العناصر الغذائية إذا كان تساقط الشعر مرتبطا بنقصها، لكنه ليس علاجا لكل أسباب التساقط. إذا لاحظت تساقطا مستمرا أو فراغات واضحة، فاستشارة الطبيب تساعد على تحديد السبب والعلاج المناسب.

ما أضرار سنتروم وآثاره الجانبية؟

قد يسبب اضطراب المعدة أو الصداع أو طعما غير معتاد في الفم. أوقفه واطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو اللسان، واطلب تقييما عاجلا عند تناول كمية زائدة حتى دون ظهور أعراض.

هل يمكن تناول سنتروم مع الأدوية الأخرى؟

قد تؤثر بعض المعادن الموجودة فيه على امتصاص أدوية معينة، ومنها بعض المضادات الحيوية وأدوية الغدة الدرقية. اعرض قائمة أدويتك ومكملاتك على الصيدلي ليحدد الحاجة إلى الفصل بين مواعيدها أو تجنب بعض التركيبات، ولا توقف دواء موصوفا من تلقاء نفسك.

ما الفرق بين سنتروم العادي وسيلفر وأنواع الرجال والنساء؟

تختلف هذه المنتجات في مكوناتها وكمياتها لتناسب احتياجات الفئات المستهدفة، ويخصص سيلفر للفئات الأكبر سنا. لا تفترض أن جميع الأنواع تحتوي على المكونات نفسها؛ راجع ملصق العبوة مع الصيدلي لاختيار الأنسب لك.

أدوية ذات صلة