فوليك, فيتامين ب3, سي, إي, ا , د3, ب 1, ب 2, ب6, ب 12, ل.لايسين

ما هو دواء حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين

هذا الدواء هو مزيج من الفيتامينات التي تضم:

• حمض الفوليك: هو أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء. يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض. كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جداً للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهراً شاباً، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى. يعمل كمضاد للأكسدة يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الأنسجة التالفة، والمشاركة في عمليات التأكسد والاختزال، ويحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، ويتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجاً تكميلياً لكل أنواع السرطان، وعلاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط، والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد، وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة، وحيوية، وتماسك.
• فيتامين أ: وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يتواجد في العديد من الأطعمة الغذائية كالجزر والبطاطا الحلوة، ويتواجد على شكل كاروتين وريتينول، حيث يتحول الكاروتين في الجسم إلى الريتينول قبل استخدامه من قبل الخلايا. يساعد فيتامين أ في الحفاظ على جهاز المناعة وصحة الجلد والعظام والأسنان، كما يحافظ على طبيعة الأغشية المخاطية وسلامة العيون والرؤية الطبيعية، كما يمكن أن يكون له دور في عملية تمايز الخلايا.
• فيتامين د3: يعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان كونه يزيد من معدل امتصاص العظام للكالسيوم الموجود بالدم. فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• نيكوتيناميد، فيتامين ب3: يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دوراً مهماً في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب12: وهو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• لايسين: أحد الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها جسم الإنسان للنمو وتصنيع البروتينات وإصلاح الأنسجة.

ما هي استخدامات حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

هذا الدواء هو مكمل غذائي يستخدم لتعويض نقص حاجة الجسم من الفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما خلال فترة الحمل أو لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.

ما هي موانع استخدام حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الدم (نزيف، تخثر الدم، فقر الدم).

ما هي التداخلات الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• عقار ميثيل دوبا.
• المضادات الحيوية: لا سيما الكوينولون والتيتراسايكلين مثل: دوكسيسيكلين، مينوسكلين.
• مكملات الكالسيوم.
• مضادات الحموضة.
• هرمونات الغدة الدرقية.
• الوارفارين.

ما هي جرعات حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين وطرق الاستعمال؟

عادة ما تكون الجرعة كبسولة أو قرص مرة واحدة صباحاً.

ما هي الأشكال الدوائية لحمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

كبسولات، وأقراص، وشراب.

ما هي ظروف تخزين حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام حمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين

ينصح المريض بأخذ الفيتامينات على معدة فارغة قبل 1-2 ساعة من تناول الطعام.

يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب، ومشتقات الألبان، والمكملات الغذائية، ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تؤثر على امتصاصها.

الاعراض الجانبية لحمض الفوليك، فيتامين (ب3، ج، ه، ا، د3، ب1، ب2، ب6، ب12)، ل- ليسين

الغثيان، واضطراب المعدة، وتغير في لون البراز.

• غثيان
• إسهال
• تغير لون البراز
• دوار

تصحيح معلومات قد تؤثر في قرار استخدام المكمل

فيتامين أ يذوب في الدهون، وليس في الماء، وقد يتراكم في الجسم عند الإفراط في تناوله. أما فيتامين د فيساعد على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء ودعم صحة العظام، لكن لا يصح اعتبار هذا المكمل وسيلة مثبتة للوقاية من السرطان أو السكري أو التصلب المتعدد.

حمض الفوليك مهم قبل الحمل وفي بدايته للمساعدة على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، وليس دواء مضمونا لمنع الإجهاض. كذلك لا يستخدم فيتامين هـ لعلاج جميع أنواع السرطان أو للوقاية المؤكدة من أمراض القلب. وجود الفيتامينات في العبوة لا يجعلها بديلا عن العلاج الموصوف.

كيف تتجنب تكرار الفيتامينات دون قصد؟

قد تتناول مكمل الشعر صباحا، ثم هذا المستحضر لاحقا، دون أن تنتبه إلى احتوائهما على الفيتامينات نفسها. اعرض العبوات على الصيدلي، بما فيها زيت كبد الحوت ومكملات الحمل، لتقييم مجموع ما تتناوله. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب التركيبة واحتياجك.

• الإفراط المستمر في فيتامين ب6 قد يسبب اعتلال الأعصاب، ويظهر في صورة تنميل أو وخز أو اضطراب التوازن.
• زيادة فيتامين د قد ترفع كالسيوم الدم، فتسبب عطشا شديدا وكثرة التبول وضعفا أو قيئا.
• أمراض الكلى أو الكبد تستلزم مراجعة ملاءمة التركيبة قبل استخدامها، لا مجرد تقليل الكمية من تلقاء نفسك.

هل تناسب جميع التركيبات الحامل والطفل؟

لا تفترضي أن أي مكمل متعدد الفيتامينات مناسب للحمل. فشكل فيتامين أ وكميته مهمان، والإفراط في الأشكال الجاهزة منه، مثل الريتينول، قد يضر الجنين. اختاري مستحضرا يراجعه الطبيب، ولا تجمعيه تلقائيا مع مكمل الحمل.

للأطفال احتياجات تختلف عن البالغين، ولا يكفي تقسيم قرص البالغين للحصول على جرعة مناسبة. كما أن وجود المستحضر في صورة شراب لا يعني أنه مخصص لكل الأعمار.

إذا نسيت الجرعة أو تناولت كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها حين تتذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية. لا تضاعف الكمية للتعويض.

إذا ابتلع طفل كمية غير معلومة، أو تناولت كمية كبيرة بالخطأ، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ حتى دون ظهور أعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء.

علامات تستدعي المراجعة الطبية

التعب المستمر والشحوب والتنميل لا تعني دائما أنك تحتاج إلى مزيد من الفيتامينات. قد يلزم تقييم سبب الأعراض؛ فحمض الفوليك قد يحسن فقر الدم المصاحب لنقص فيتامين ب12 دون معالجة الضرر العصبي، ووجود ب12 في المكمل لا يضمن كفايته لعلاج نقص مثبت.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو اللسان بعد تناول المستحضر.
• راجع الطبيب إذا ظهر تنميل جديد، أو استمر القيء، أو حدث ألم شديد بالبطن.
• لا تنسب البراز الأسود القطراني أو المصحوب بالدم إلى الفيتامينات؛ فقد يدل على نزيف يحتاج إلى تقييم عاجل.