فيتامين سي، البيوفلافونويد

ما هو دواء فيتامين ج البيوفلافونويد

هو مكمل غذائي يحتوي على العديد من المكونات المضادة للأكسدة.
يقي هذا الدواء الجسم من الشوارد الحرة ويدعم صحة الجهاز المناعي، حيث يحتوي على المركبات التالية:

• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جداً للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته، ويحميه من الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهراً شاباً.
  كما يحمي فروة الرأس من التقاط العدوى، بالإضافة إلى دعم صحة الجهاز المناعي والعصبي كونه مضاداً للأكسدة.
• البيوفلافونويد: مادة طبيعية تستخدم في الطب الشعبي للمساعدة في تقوية مفعول فيتامين ج وكمضاد للأكسدة.

ما هي استخدامات فيتامين ج البيوفلافونويد؟

• مكمل غذائي، يستخدم كمضاد للأكسدة والوقاية من أمراض القلب والشرايين.
• دعم صحة الجهاز الدوري والعصبي.
• حماية الجسم من الشوارد الحرة.

ما هي موانع استخدام فيتامين ج البيوفلافونويد؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين ج البيوفلافونويد؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الدم (نزيف، تخثر الدم، فقر الدم).

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين ج البيوفلافونويد؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• المضادات الحيوية: لا سيما الكوينولون والتيتراسايكلين مثل: دوكسيسيكلين، مينوسكلين.
• مكملات الكالسيوم.
• الوارفارين.
• مضادات الحموضة.
• مضادات مستقبل الهستامين 2.
• مثبطات مضخة البروتون.
• هيدروكسيد الألومنيوم، الحديد، الأمفيتامين.
• السيملوسبورين، البورتيزوميب.
• النحاس، الديفروكسامين، الإستروجين.

ما هي جرعات فيتامين ج البيوفلافونويد وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي 2 كبسولة مرة واحدة يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين ج البيوفلافونويد؟

يأتي على صورة كبسولات بتركيز: (1 غم فيتامين سي، 400 مغ بيوفلافونويد/ كبسولة).

كيفية استخدام فيتامين ج البيوفلافونويد

عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور التذكر إلا إذا كان موعد الجرعة التالية قريباً، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لفيتامين ج البيوفلافونويد

• اضطراب المعدة.
• إسهال أو إمساك.
• حصى الكلى.
• تغير في لون البراز أو البول.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• قيء.

ما حدود الفائدة المتوقعة من هذا المكمل؟

وجود مضادات أكسدة في المستحضر لا يعني أنه يمنع أمراض القلب والشرايين أو يعالجها. لا توجد أدلة كافية تبرر استعمال هذا المزيج لهذا الغرض، ولا ينبغي أن يحل محل أدوية الضغط أو الكوليسترول أو التدابير التي يوصي بها الطبيب. الفائدة المثبتة لفيتامين سي ترتبط أساسا بتلبية احتياجات الجسم والوقاية من نقصه وعلاجه عند الحاجة.

كذلك، فإن دعم الوظيفة الطبيعية للمناعة لا يعني منع العدوى. تناول فيتامين سي بانتظام لا يمنع نزلات البرد لدى معظم الناس، وإن كان قد يقصر مدتها بدرجة محدودة. أما البدء به بعد ظهور الأعراض فلا يقدم فائدة مؤكدة. والبيوفلافونويدات مجموعة متنوعة من المركبات النباتية، وليست مادة واحدة ذات تأثير ثابت؛ لذلك لا يمكن افتراض أن إضافتها تجعل كل مستحضر أكثر فعالية.

كيف يستفيد الجسم من فيتامين سي بعيدا عن تأثيره المضاد للأكسدة؟

يشارك فيتامين سي في تكوين الكولاجين، وهو بروتين يدخل في بناء الجلد واللثة والأوعية الدموية والأنسجة التي تساعد على التئام الجروح. كما يدعم امتصاص الحديد الموجود في الأغذية النباتية. هذه وظائف غذائية طبيعية، ولا تعني أن زيادة المكمل فوق احتياج الجسم تسرع التئام أي جرح أو تعالج تساقط الشعر.

لأن الجسم لا يصنع هذا الفيتامين، فإنه يحتاج إلى الحصول عليه من الطعام أو المكمل عند وجود داع لذلك. أما كونه يذوب في الماء ويطرح جزء منه في البول فلا يجعل الإفراط فيه آمنا؛ فقد تظهر أضرار رغم قدرة الجسم على التخلص من بعض الكمية الزائدة.

متى يكون تقييم نقص فيتامين سي مفيدا؟

قد يفكر الطبيب في احتمال النقص إذا كان الغذاء شديد المحدودية، أو كان الشخص يعاني مشكلة في امتصاص العناصر الغذائية، أو يتجنب الفاكهة والخضروات لفترة طويلة. تزداد أهمية التقييم عندما تصاحب ذلك علامات مثل نزف اللثة، وسهولة ظهور الكدمات، وضعف التئام الجروح، والتعب غير المفسر.

لكن هذه العلامات ليست خاصة بنقص فيتامين سي وحده. إذا نزفت اللثة أثناء تنظيف الأسنان، فلا تفترض أن المكمل هو الحل؛ فقد تكون هناك مشكلة تحتاج إلى طبيب أسنان أو سبب آخر يستدعي فحوصا. يحدد الطبيب الحاجة إلى التحاليل والمكمل، ويحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة دون الاعتماد على الأعراض وحدها.

احتياطات إضافية لمرضى الكلى وزيادة مخزون الحديد

إذا سبق أن أصبت بحصوات الكلى، أو كنت تعاني قصورا كلويا أو تخضع لغسيل الكلى، فناقش ملاءمة المكمل مع فريقك المعالج قبل استعماله. يتحول جزء من فيتامين سي إلى الأوكسالات، وقد يؤدي تراكمها إلى مشكلات لدى بعض المرضى. لا تحاول تعويض خطر الإفراط بمجرد شرب ماء أكثر، خصوصا إذا كانت لديك تعليمات بتقييد السوائل.

ويحتاج المصابون بداء ترسب الأصبغة الدموية أو غيره من حالات زيادة مخزون الحديد إلى حذر خاص، لأن فيتامين سي يعزز امتصاص الحديد وقد يفاقم المشكلة. وجود فقر دم لا يعني تلقائيا أن الحديد وفيتامين سي مناسبان لك؛ فسبب فقر الدم هو الذي يوجه العلاج.

هل يمكن أن يؤثر المكمل في نتائج التحاليل؟

أخبر الطبيب والمختبر باستخدامك لهذا المستحضر قبل إجراء الفحوص. قد يتداخل فيتامين سي مع بعض طرق قياس سكر الدم وبعض اختبارات البول أو الكشف عن الدم الخفي في البراز، ويختلف ذلك بحسب طريقة الاختبار والكمية المستخدمة.

إذا كنت تتابع السكري في المنزل وظهرت قراءة لا تتناسب مع شعورك أو أعراضك، فتحقق من تعليمات جهاز القياس وتواصل مع الفريق المعالج. لا تغير علاج السكري بناء على قراءة مشكوك فيها، ولا توقف المكمل قبل التحليل من نفسك؛ فالمختبر أو الطبيب يحدد إن كانت هناك حاجة إلى ذلك.

كيف تختار المستحضر وتتجنب تكرار المكونات؟

قد تجمع دون قصد بين هذا المنتج وقرص متعدد الفيتامينات أو مستحضر آخر مسوق للمناعة، وجميعها تحتوي على فيتامين سي. راجع قائمة المكونات كاملة مع الصيدلي، لا اسم المنتج على الواجهة فقط. وقد تختلف أنواع البيوفلافونويدات ومصادرها والمكونات الإضافية بين العلامات التجارية، فلا تفترض أن المنتجات متطابقة.

• اختر منتجا واضح التركيب من مصدر موثوق، وتحقق من سلامة العبوة وتاريخ الصلاحية.
• للأطفال، لا تستخدم مستحضر البالغين أو تحاول تقسيم محتوى الكبسولة لتقدير كمية مناسبة؛ يراجع الطبيب أو الصيدلي الحاجة إلى المكمل والشكل الملائم للعمر.
• إذا كنت تتلقى علاجا للسرطان، فاستشر طبيب الأورام قبل إضافة أي مكمل مضاد للأكسدة؛ فالقرار يعتمد على خطة العلاج ولا يكفي فصل مواعيد التناول.

ماذا تفعل عند تناول كمية زائدة أو ظهور علامات غير معتادة؟

عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، أوقف تناول المزيد واطلب توجيها من مركز السموم أو جهة طبية، خاصة إذا كان المتناول طفلا أو مريضا بالكلى. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية التقريبية ووقت التناول. لا تحاول إحداث القيء أو استعمال وصفات منزلية لمعادلة المكمل.

• تورم الوجه أو اللسان، أو صعوبة التنفس، أو الإغماء يستدعي طلب الإسعاف فورا.
• ألم شديد في الخاصرة، أو دم في البول، أو انخفاض واضح في التبول يستدعي تقييما طبيا عاجلا.
• لا تنسب البراز الأسود القطراني أو الدم الظاهر في البراز إلى المكمل تلقائيا؛ يحتاج ذلك إلى تقييم طبي، خصوصا مع الدوخة أو الضعف.

الغذاء والتخزين: تفاصيل بسيطة تصنع فرقا

يمكن الحصول على فيتامين سي من الحمضيات والجوافة والفلفل والفراولة والبروكلي. تنويع الطعام يوفر عناصر أخرى لا تمنحها الكبسولة، بينما قد يقل محتوى الفيتامين مع الطهي الطويل والتخزين الممتد. إذا كان غذاؤك متوازنا ولا يوجد نقص أو احتياج خاص، فقد لا تحتاج إلى إضافة المكمل.

احفظ المستحضر في عبوته الأصلية محكمة الإغلاق، بعيدا عن الرطوبة والحرارة والضوء المباشر، مع الالتزام بتعليمات الملصق. خزانة الحمام والسيارة ليستا مكانين مناسبين للتخزين. وأبق العبوة بعيدا عن نظر الأطفال ومتناولهم، حتى لو كان المنتج يباع بوصفه فيتامينا وليس دواء.