فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين إي

ما هو دواء فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه

مكمل غذائي يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات.
• يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم.
• كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• كما يخفض من نسبة الكوليسترول الضار، ويعزز صحة العيون، أما من الناحية التجميلية فإن فيتامين سي يعد أفضل صديق للبشرة.
• جلوتاثيون: مضاد الأكسدة التي تكافح التلوث، والأشعة فوق البنفسجية، والإجهاد، والمواد الكيميائية الضارة في المستحضرات والكريمات أو غيرها من منتجات التجميل، والأكثر شعبيا استغلالها كمادة تبييض الجلد، أو زيادة النضارة.
• الريتنول: من مشتقات فيتامين أ، مهم للرؤية، والنمو، وانقسام الخلايا، بالإضافة إلى أهمية دوره في تعزيز جهاز المناعة، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحافظ على صحة الشعر والبشرة، فهو يعد مهما لنمو جميع أنسجة الجسم بما في ذلك الجلد والشعر.
• السيلينيوم: يعمل السيلينيوم علي تثبيط أكسدة الدهون، وهو بذلك يحمي جهاز المناعة، يساهم في إنتاج الأجسام المضادة، والمساعدة في المحافظة على سلامة القلب والكبد.
• الخرفيش: يعالج تلف الكبد، يمنع السرطان، يعالج حب الشباب، ازالة السموم من الجسم، السيطرة على مرض السكري، علاج الآثار الجانبية لبعض الادوية.
• فيتامين ه: يعمل كمضاد أكسدة، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يمكن أن يلعب دورا في الوقاية من السرطان، بسبب عمله كمضاد أكسدة، يؤخر علامات سن الشيخوخة، ويساهم في علاج التهاب المفاصل، وإعتام عدسة العين، والسكري، والعدوى، وبعض حالات مرض الزهايمر.

ما هي استخدامات فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه؟

مكمل غذائي يستخدم كداعم لوظائف الكبد ويستخدم كعلاج تكميلي في:

• حالة التهاب الكبد الوبائي.
• أمراض الكبد المتعلقة بإفراط تناول الكحول.
• حالات سرطان الكبد.
• علاج حصوات المرارة.
• اليرقان.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• وجود أي خلل هرموني لدى النساء.
• مرضى السكري، لأنه قد يخفض مستوى السكر في الدم.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع المكملات الغذائية الأخرى، لتفادي الآثار الجانبية.

ما هي جرعات فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كبسولة ثلاثة مرات يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه؟

يأتي على صورة: كبسولات فموية.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، جلوتاثيون، ريتنول، سيلينيوم، سلبين مريمي (الخرفيش)، فيتامين ه

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.

ما حدود الفائدة المتوقعة من هذا المكمل؟

وجود مضادات أكسدة في التركيبة لا يعني أن تناولها يمنع السرطان أو أمراض القلب، ولا يثبت أنها تعالج تلف الكبد. الأدلة على فائدة الخرفيش في أمراض الكبد غير حاسمة، ولا يصح اعتبار هذا المكمل علاجا لالتهاب الكبد الفيروسي أو سرطان الكبد أو حصوات المرارة.

كذلك، لا ينبغي الاعتماد عليه لتفتيح البشرة أو إزالة السموم من الجسم؛ فهذه العبارات لا تعبر عن فائدة علاجية مؤكدة لهذه التركيبة. إذا وصفه الطبيب لدعم التغذية، فاستمر في العلاج الأساسي ولا تستبدله بالمكمل حتى لو شعرت بتحسن. تختلف الحاجة إليه بحسب الغذاء والحالة الصحية وتركيز كل مكون في العبوة.

كيف تتجنب تكرار المكونات دون أن تنتبه؟

قد تتناول مكمل الشعر صباحا، ثم كبسولات لدعم الكبد، وتظن أنهما منتجان مختلفان تماما. لكن كليهما قد يحتوي على السيلينيوم أو فيتاميني أ وإي، فتتراكم الكمية التي تحصل عليها دون قصد.

خذ صورة واضحة لملصقات مكملاتك واعرضها على الصيدلي، بما فيها الفيتامينات المتعددة وزيت كبد السمك. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بعد مراجعة التركيزات، ولا يمكن تحديد ملاءمة المنتج من أسماء مكوناته وحدها.

• لا تضف مكمل فيتامين أ أو السيلينيوم من تلقاء نفسك أثناء استخدام هذه التركيبة.
• إذا تغيرت العلامة التجارية، راجع الملصق من جديد؛ تشابه الأسماء لا يضمن تطابق التركيزات.
• لا ترفع الجرعة رغبة في نتيجة أسرع للبشرة أو الشعر، فالزيادة قد تسبب الضرر بدلا من تحسين النتيجة.

علامات قد تشير إلى الإفراط في بعض المكونات

الريتنول صورة من فيتامين أ يمكن أن تتراكم في الجسم. الإفراط فيه قد يسبب صداعا وغثيانا وجفاف الجلد وآلام العظام أو المفاصل، وقد يؤذي الكبد. أما زيادة السيلينيوم فقد تظهر في صورة تساقط الشعر، أو هشاشة الأظافر، أو طعم معدني ورائحة نفس تشبه الثوم.

هذه الأعراض لا تثبت وحدها وجود تسمم، لكنها تستدعي إيقاف المكمل ومراجعة الطبيب إذا ظهرت أثناء استخدامه، خصوصا عند الجمع بين عدة منتجات. لا تحاول تصحيح المشكلة بإضافة مكمل آخر.

• اطلب مساعدة عاجلة عند تورم الوجه أو اللسان، أو صعوبة التنفس، أو الإغماء.
• راجع الطبيب سريعا عند نزف غير معتاد، أو براز أسود قطراني، أو قيء مصحوب بالدم؛ لا تعتبر هذه العلامات مجرد تغير طبيعي في لون البراز.

أدوية وحالات صحية تحتاج إلى مراجعة خاصة

هناك تداخلات تستحق السؤال عنها بالاسم، وليس الاكتفاء بوصف المنتج بأنه فيتامينات. اصطحب قائمة أدويتك عند شراء المكمل، ولا توقف دواء موصوفا لتتمكن من تناوله.

• مميعات الدم ومضادات الصفائح، مثل الوارفارين والأسبرين وكلوبيدوغريل: قد يزيد فيتامين إي خطر النزف، خاصة عند تناوله بكميات مرتفعة.
• أدوية مشتقات فيتامين أ، مثل الإيزوتريتينوين والأسيتريتين: تجنب إضافة مكمل يحتوي على الريتنول دون موافقة الطبيب لتفادي سمية فيتامين أ.
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي: ناقش مكملات مضادات الأكسدة مع فريق الأورام قبل استخدامها، لأن ملاءمتها تعتمد على نوع العلاج.
• حصوات الكلى أو أمراض الكلى أو اضطرابات تراكم الحديد: أخبر الطبيب بها؛ فالإفراط في فيتامين سي قد لا يكون مناسبا لهذه الحالات.

عند التخطيط للحمل أو اختيار مكمل للطفل

إذا كنت تخططين للحمل، فلا تبدئي هذه التركيبة قبل مراجعة محتواها من الريتنول مع الطبيب. زيادة فيتامين أ بصورته الجاهزة قد تضر الجنين، وقد يوجد أيضا في مكمل آخر تتناولينه بالفعل. وإذا حدث حمل أثناء الاستخدام، تواصلي مع الطبيب لتقييم الكمية والمدة دون افتراض أن ضررا قد وقع.

لا تعط كبسولات البالغين لطفل اعتمادا على أنها مكمل غذائي، ولا تفتح الكبسولة لتقدير جزء من محتواها بنفسك. احتياجات الأطفال وحدود الأمان لديهم تختلف، ويختار الطبيب أو الصيدلي المنتج المناسب عند وجود حاجة فعلية.

ماذا تفعل إذا نسيت تناوله أو أخذت كمية زائدة؟

إذا نسيت تناوله، فلا تضاعف الجرعة لتعويض ما فات. اتبع تعليمات العبوة أو الصيدلي بشأن الموعد التالي؛ نسيان المكمل لا يستدعي تعويضا سريعا.

عند ابتلاع كمية زائدة أو تناول طفل للكبسولات، اتصل بمركز السموم أو اطلب الرعاية الطبية دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات وتركيزاتها، ولا تحاول إحداث القيء.