فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين إي

ما هو دواء فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه

دواء مركب يحتوي على: فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية. كما يخفض من نسبة الكوليسترول الضار، ويعزز صحة العيون. أما من الناحية التجميلية فإن فيتامين سي يعد أفضل صديق للبشرة.

الريتنول: من مشتقات فيتامين أ، مهم للرؤية، والنمو، وانقسام الخلايا، بالإضافة إلى أهمية دوره في تعزيز جهاز المناعة. كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحافظ على صحة الشعر والبشرة، فهو يعد مهما لنمو جميع أنسجة الجسم بما في ذلك الجلد والشعر.

السيلينيوم: يعمل السيلينيوم علي تثبيط أكسدة الدهون، وهو بذلك يحمي جهاز المناعة. يساهم في إنتاج الأجسام المضادة والمساعدة في المحافظة على سلامة القلب والكبد.

فيتامين ه: يعمل كمضاد أكسدة، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. كما يمكن أن يلعب دورا في الوقاية من السرطان بسبب عمله كمضاد أكسدة، يؤخر علامات سن الشيخوخة، ويساهم في علاج التهاب المفاصل، وإعتام عدسة العين، والسكري، والعدوى، وبعض حالات مرض الزهايمر.

ما هي استخدامات فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

مكمل غذائي لعلاج نقص نسبة السيلينيوم في الجسم، وهو من الأملاح المعدنية الضرورية لسلامة جسم الإنسان وذلك لكونه:

• مضاد أكسدة، يقي من السرطان.
• يحمي من علامات الشيخوخة المبكرة.
• يزيد من نشاط الدورة الدموية.
• يعالج العديد من مشاكل الكبد ويوحد لون البشرة.
• يحسن من انتاج الحيوانات المنوية وصحتها، ويزيد من سرعتها وعددها.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• الأطفال.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• الأدوية التي تحتوي على آيزوتريتنوين، أو فيتامين أ.

ما هي جرعات فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كبسولة إلى كبسولتين يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يأتي على صورة: كبسولات أو أقراص فموية.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي. وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، ريتنول، سيلينيوم، فيتامين ه

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• غثيان.
• قيء.
• حكة جلدية.

ما النتائج التي يمكن توقعها من هذا المكمل؟

تعويض نقص العناصر الغذائية يختلف عن تناولها للوقاية من الأمراض لدى شخص لا يعاني من نقص. فوجود مكونات مضادة للأكسدة لا يعني أن هذا المستحضر يمنع السرطان أو أمراض القلب، ولا توجد أدلة كافية تدعم استخدام هذه التركيبة لعلاج السكري أو الزهايمر أو أمراض الكبد. كذلك، لا ينبغي الاعتماد عليها وحدها لتحسين الخصوبة أو علاج مشكلات البشرة.

إذا كنت تتناول المكمل بسبب التعب أو تساقط الشعر، فقد تحتاج أولا إلى معرفة السبب؛ فهذه الأعراض قد ترتبط بمشكلات لا تعالجها الفيتامينات. يحدد الطبيب الحاجة إلى الفحوص وفق الأعراض والتاريخ المرضي، وليس من الضروري إجراء تحاليل لكل شخص يرغب في تناول مكمل.

لماذا يجب الانتباه إلى تكرار المكونات في المكملات؟

قد تتناول منتجا للشعر وآخر للمناعة مع هذه التركيبة دون أن تنتبه إلى أن جميعها يحتوي على السيلينيوم أو فيتامين أ أو فيتامين إي. تراكم الكميات من مصادر متعددة قد يؤدي إلى تجاوز احتياجات الجسم، حتى عندما تلتزم بتعليمات كل عبوة على حدة.

الريتنول صورة جاهزة من فيتامين أ، ويمكن أن يتراكم في الجسم مع الإفراط المستمر. لذلك، أحضر عبوات المكملات أو صور ملصقاتها إلى الصيدلي، بما فيها زيت كبد السمك والفيتامينات المتعددة، ليراجع مجموع ما تتناوله. لا يمكن تحديد ملاءمة المنتج من أسماء مكوناته فقط؛ فالتركيز الموجود في كل مستحضر يؤثر في أمانه.

• لا تضف مكمل سيلينيوم منفصلا بهدف تسريع ظهور النتيجة.
• انتبه إلى أن بعض الأغذية، مثل الجوز البرازيلي، غنية جدا بالسيلينيوم، وقد يسهم الإكثار منها مع المكمل في زيادة المدخول.
• الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب الحاجة وتركيز المستحضر.

علامات قد تشير إلى زيادة الفيتامينات أو السيلينيوم

ليست زيادة المكملات دائما أفضل للصحة. بعض علامات الإفراط تظهر تدريجيا، وقد يظن المريض أنها المشكلة نفسها التي بدأ تناول المكمل من أجلها. فتساقط الشعر، مثلا، قد يحدث مع زيادة السيلينيوم أو فيتامين أ، وليس فقط مع نقص بعض العناصر.

• زيادة السيلينيوم قد تسبب طعما معدنيا في الفم، ورائحة نفس تشبه الثوم، وهشاشة الأظافر أو تساقط الشعر، واضطرابات هضمية.
• الإفراط في الريتنول قد يرتبط بصداع، وجفاف الجلد، وآلام العظام أو المفاصل، وقد يضر الكبد.
• الكميات المرتفعة من فيتامين سي قد تسبب إسهالا وتقلصات بالبطن.
• الإفراط في فيتامين إي قد يزيد قابلية النزف، خاصة عند استخدام أدوية تؤثر في تخثر الدم.

حالات صحية وأدوية تحتاج إلى مراجعة إضافية

أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من مرض في الكلى أو سبق أن أصبت بحصوات؛ فقد يكون تناول كميات مرتفعة من فيتامين سي غير مناسب لبعض هؤلاء المرضى. وتحتاج أمراض الكبد أيضا إلى تقييم قبل تناول مستحضر يحتوي على الريتنول.

إذا كان لديك داء ترسب الأصبغة الدموية أو حالة تسبب تراكم الحديد، فلا تبدأ المكمل من تلقاء نفسك، لأن فيتامين سي يعزز امتصاص الحديد. أما أثناء علاج السرطان، فتجب مناقشة مكملات مضادات الأكسدة مع الفريق المعالج قبل استخدامها، إذ قد تتداخل مع بعض العلاجات.

• الوارفارين ومضادات التخثر الأخرى، وكذلك أدوية الصفائح مثل الأسبرين وكلوبيدوغريل، تستدعي مراجعة بسبب احتمال زيادة النزف مع فيتامين إي، خصوصا عند ارتفاع المدخول.
• قد يقلل أورليستات امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون؛ اسأل الصيدلي عن تنظيم مواعيد التناول إذا كنت تستخدمه.
• قبل أي جراحة أو إجراء للأسنان، أخبر الفريق الطبي بهذا المكمل، ولا توقف دواء موصوفا أو تغيره بنفسك.

التخطيط للحمل يغير قرار استخدام الريتنول

الحذر لا يبدأ بعد تأكيد الحمل فقط. إذا كنت تخططين للحمل، فراجعي مكونات المكمل مع الطبيب قبل تناوله؛ إذ إن زيادة فيتامين أ بصورته الجاهزة، ومنها الريتنول، قد تسبب تشوهات للجنين. ولا يصلح هذا المنتج تلقائيا بديلا عن مكمل الحمل الذي يختاره الطبيب.

إذا تناولته قبل أن تعرفي بوجود الحمل، فلا تفترضي حدوث ضرر. تواصلي مع الطبيب وقدمي اسم المنتج وتركيزاته والكمية التي تناولتها ومدة الاستخدام، حتى يقيم التعرض الفعلي ويحدد الخطوة المناسبة.

ماذا تفعل إذا نسيت تناوله أو أخذت كمية إضافية؟

عند نسيان الجرعة، تناولها عندما تتذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية واستأنف جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات، فالمكمل لا يحتاج إلى تعويض النسيان بجرعة أكبر.

إذا تناولت كمية زائدة، أو ابتلع طفل المستحضر بالخطأ، اتصل بمركز السموم أو اطلب التقييم الطبي دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والتركيزات، ولا تحاول إحداث القيء أو استخدام وصفات منزلية لمعالجة الموقف.

متى تستدعي الأعراض مساعدة طبية؟

اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو اللسان، فقد تكون هذه علامات تفاعل تحسسي شديد. ويستدعي القيء الدموي أو البراز الأسود أو النزف الذي لا يتوقف تقييما عاجلا.

تواصل مع الطبيب عند ظهور صداع شديد غير معتاد، أو اضطراب في الرؤية، أو اصفرار الجلد والعينين، أو ألم مستمر في البطن. وإذا لاحظت تساقط شعر جديدا مع تغير الأظافر أو طعما معدنيا أثناء الاستخدام، فتوقف عن المكمل مؤقتا واطلب مراجعته بدلا من زيادة الكمية أملا في تحسن الأعراض.