فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين إي

ما هو دواء فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه

هذا الدواء مركب يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض، مثل إنتاج الكارنتين والكولاجين والأحماض الأمينية والهرمونات.
• يلزم لإنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم.
• يساهم في تحسين مناعة الجسم والتقليل من حدوث العدوى، خاصة العدوى الفيروسية.
• يخفض من نسبة الكوليسترول الضار ويعزز صحة العيون.
• من الناحية التجميلية، يعتبر فيتامين سي أفضل صديق للبشرة.
• الريتنول: من مشتقات فيتامين أ، مهم للرؤية والنمو وانقسام الخلايا.
• يعزز جهاز المناعة ويحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.
• يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويحافظ على صحة الشعر والبشرة.
• مهم لنمو جميع أنسجة الجسم، بما في ذلك الجلد والشعر.
• الخميرة: غنية بالحديد وتساعد مرضى الأنيميا على العلاج.
• تساعد في علاج الكولسترول وفي الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
• تستخدم في علاج الكسل وتنشيط الدورة الدموية، وتفيد في علاج النقرص والسمنة، والشقيقة والصداع وحساسية الجلد.
• تعتبر مقوياً للمناعة وتساعد على نمو الجسم وتجديد الأنسجة.
• مفيدة في إزالة حب الشباب وتفتيح البشرة وإنقاص الوزن، وتستخدم الخميرة لنفخ الخدود والوجه وتأخير مظاهر الشيخوخة.
• السيلينيوم: يعمل على تثبيط أكسدة الدهون، وبالتالي يحمي جهاز المناعة.
• يساهم في إنتاج الأجسام المضادة ويساعد في الحفاظ على سلامة القلب والكبد.
• فيتامين هـ: يعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
• قد يلعب دوراً في الوقاية من السرطان بسبب عمله كمضاد للأكسدة.
• يؤخر علامات الشيخوخة ويساهم في علاج التهاب المفاصل وإعتام عدسة العين والسكري والعدوى وبعض حالات مرض الزهايمر.

ما هي استخدامات فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه؟

• يستخدم للحد من انتشار السرطان والشيخوخة المبكرة.
• يمنع ترسيب الكوليسترول على الشرايين، وبالتالي يحمي القلب من أمراض الشرايين التاجية.
• يعالج حالات نخر الكبد، والشحوب الزائد، وتدهور العضلات الهيكلية (مرض العضلات البيضاء).

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في فترتي الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

ما هي جرعات فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: قرص واحد يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يأتي على صورة أقراص فموية تحتوي على: فيتامين سي 100 مغ، ريتنول 0.554 مغ، فطريات الخميرة 105 مغ، سيلينيوم 50 ميكروغرام، فيتامين ه 30 مغ.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه

ينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية، تجنباً لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، ريتنول، فطريات الخميرة، سيلينيوم، فيتامين ه

• غثيان.
• دوار.
• نعاس.
• اضطرابات المعدة.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل فعليا؟

وجود عناصر مضادة للأكسدة في التركيبة لا يعني أن تناولها يمنع السرطان أو يعالج أمراض القلب والكبد. بعض الفوائد المذكورة في المقال تتجاوز ما تثبته الأدلة الطبية لدى البشر؛ فلا ينبغي الاعتماد على هذا المكمل للحد من انتشار السرطان، أو علاج نخر الكبد، أو الوقاية من الشيخوخة. كذلك لا توجد أدلة موثوقة كافية تبرر استخدامه لنفخ الخدود أو إنقاص الوزن.

الفائدة المتوقعة من المكملات ترتبط بالحاجة الغذائية الفعلية، مثل وجود نقص أو صعوبة في الحصول على عناصر معينة من الطعام. إذا كنت تتناوله بسبب الشحوب أو التعب أو تساقط الشعر، فقد تحتاج أولا إلى معرفة السبب؛ فهذه الأعراض قد ترتبط بمشكلات لا تعالجها هذه التركيبة، مثل نقص الحديد أو اضطرابات الغدة الدرقية.

راجع الملصقات لتجنب تكرار المكونات

قد تجمع دون قصد بين هذا المستحضر ومكمل للشعر أو البشرة أو زيت كبد السمك، فتحصل على الريتنول أو السيلينيوم من أكثر من مصدر. اكتب أسماء المنتجات التي تستعملها، أو اصطحب صور عبواتها إلى الصيدلي ليحسب مجموع ما تتناوله ويحدد مدى ملاءمته.

فيتامينا أ وإي من الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويمكن أن يسبب الإفراط فيهما ضررا. كما أن زيادة السيلينيوم ليست وسيلة لتقوية المناعة، وقد تؤدي إلى أعراض سمية. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بناء على حالتك ومكونات المنتجات الأخرى.

• لا تضف مكملات أخرى تحتوي على الريتنول أو السيلينيوم لمجرد أنك لم تلاحظ تحسنا سريعا.
• لا تفترض أن المنتجات المكتوب عليها «طبيعي» آمنة عند جمعها مع الفيتامينات.
• اتبع تعليمات العبوة بشأن تناوله مع الطعام؛ فقد يساعد تناوله مع وجبة على تقليل انزعاج المعدة.

تداخلات محددة تستحق مراجعة الصيدلي

قائمة الأدوية مهمة حتى لو كنت تشتري المكمل دون وصفة. بعض التداخلات ترتبط بمكون معين، ويتوقف أثرها على الكمية المستخدمة وحالتك الصحية.

• الوارفارين ومضادات التخثر أو مضادات الصفائح: قد يزيد فيتامين إي قابلية النزف، خصوصا مع الإفراط في تناوله. لا توقف دواء السيولة، بل راجع الطبيب قبل إضافة المكمل.
• الإيزوتريتينوين والأسيتريتين: الجمع بين هذه الأدوية والريتنول قد يزيد التأثيرات السامة المرتبطة بفيتامين أ.
• أورليستات: قد يقلل امتصاص الفيتامينات الذائبة في الدهون، وقد يلزم تنظيم مواعيد تناولها بإرشاد الصيدلي.
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي: لا تبدأ مكملات مضادات الأكسدة دون موافقة فريق علاج الأورام، لأن ملاءمتها تختلف باختلاف العلاج.

حالات صحية تحتاج إلى تقييم قبل البدء

إذا كنت تعاني مرضا في الكلى أو سبق أن أصبت بحصواتها، فناقش استخدام فيتامين سي مع الطبيب، خصوصا عند جمع أكثر من مكمل. كذلك تستلزم اضطرابات زيادة مخزون الحديد الحذر، لأن فيتامين سي يعزز امتصاص الحديد.

أمراض الكبد والإفراط في تناول الكحول يزيدان أهمية مراجعة كمية الريتنول التي تحصل عليها. أما وجود الخميرة في الاسم فلا يكفي لاعتبار المنتج بروبيوتيكا؛ فالخميرة الغذائية غير الحية تختلف عن المستحضرات المحتوية على كائنات حية. إذا كانت لديك مناعة ضعيفة أو قسطرة وريدية مركزية، فتحقق من طبيعة المستحضر مع الفريق المعالج قبل استعمال أي منتج يحتوي على خميرة حية.

لماذا يحتاج الريتنول إلى عناية خاصة عند التخطيط للحمل؟

الريتنول هو فيتامين أ بصورته الجاهزة، والإفراط فيه خلال الحمل قد يضر الجنين. لذلك لا تضيفي هذا المنتج إلى مكمل الحمل، ولا تستخدميه عند التخطيط للحمل دون مراجعة مكوناته مع الطبيب. الحاجة إلى فيتامين أ لا تعني أن أي مكمل يحتوي عليه مناسب للحامل.

إذا حدث حمل أثناء الاستخدام، لا تفترضي وقوع ضرر، لكن تواصلي مع الطبيب واذكري جميع المكملات التي تناولتها ومدة استخدامها. وفي الرضاعة أيضا، ينبغي مراجعة مجموع الفيتامينات من مختلف المنتجات بدلا من تقييم كل عبوة بمفردها.

علامات قد تشير إلى الإفراط في الاستخدام

بعض أعراض زيادة الفيتامينات والمعادن تظهر تدريجيا، وقد يظن المريض أنها سبب لزيادة المكمل بينما تكون نتيجة له. اطلب تقييما طبيا إذا ظهرت أعراض جديدة مستمرة، خاصة بعد إضافة منتج آخر.

• زيادة السيلينيوم قد تسبب رائحة نفس تشبه الثوم، وطعما معدنيا، وتساقط الشعر أو هشاشة الأظافر.
• الإفراط في الريتنول قد يسبب صداعا وتشوش الرؤية وجفاف الجلد وألما في العظام أو المفاصل.
• الكدمات غير المعتادة أو النزف المتكرر تستدعي مراجعة الطبيب، خصوصا لدى مستخدمي أدوية السيولة.
• تورم الوجه أو اللسان أو صعوبة التنفس علامات تستدعي إيقاف المنتج وطلب الإسعاف فورا.

التصرف عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها حين تتذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستكمل جدولك المعتاد. لا تضاعف الجرعة لتعويض ما فات.

إذا تناولت كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلع طفل الأقراص، فاتصل بمركز السموم أو الطوارئ للحصول على توجيه، حتى إن لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء. هذه التركيبة المخصصة للبالغين لا تعطى للأطفال تلقائيا؛ فالاحتياجات وحدود الأمان تختلف باختلاف العمر.