فيتامين سي، زنك

ما هو دواء فيتامين سي مع زنك

فيتامين سي والزنك مكمل غذائي غني لدعم صحة الجسم.
يحتوي على المكونات الآتية:

• فيتامين ج: فيتامين هام جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمى فروة الرأس من التقاط العدوى.
• عنصر الزنك: عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات، فهو معدن أساسي يساهم في تحفيز نشاط ما يقارب الـ 100 إنزيم في الخلية.

يستخدم لتعزيز الجهاز المناعي، وعلاج نزلات البرد والتهابات الأذن المتكررة، والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي السفلي.
كما يستخدم لعلاج بعض أمراض العيون كالضمور البقعي، والعمى الليلي، وأمراض العقل كالزهايمر، واضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ونقص حاسة التذوق، وأمراض الجهاز الهضمي كداء كرون، وداء هانسن، والتهاب القولون التقرحي، والقرحة الهضمية.

مكملات الزنك وفيتامين سي للمناعة:
أثبتت التجربة بعد مهاجمة فيروس كورونا للأرض في أواخر عام 2019، أثر فيتامين سي مع الزنك لتقوية مناعة الجسم، حيث يتضمن بروتوكول علاج مصابي كوفيد-19 تناول جرعات مستمرة من فيتامين ج مع عنصر الزنك.

فيتامين سي والزنك للوقاية من فيروس كورونا:
ينصح الأطباء الجميع، خاصة كبار السن، والنساء الحوامل، والأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة، بتناول جرعات يومية من فيتامين ج مع عنصر الزنك لدعم مناعة الجسم.
يصبح الجسم بعد الانتظام على مكملات الزنك وفيتامين سي وممارسة الرياضة الخفيفة يوميا، قادرا على التصدي للهجمات المعدية مثل فيروس كورونا الجديد، أو نزلات البرد المعتادة، وغيرها من الأمراض المعدية.

ما هي استخدامات فيتامين سي مع زنك؟

فوائد فيتامين سي والزنك:

• الوقاية من الأمراض المعدية خاصة الفيروسية، مثل كوفيد-19 (فيروس كورونا).
• مكمل غذائي يستخدم لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية ولدعم صحة ووظائف الجهاز المناعي.
• دعم صحة البشرة، والشعر، والأظافر.
• حماية الجسم من الشوارد الحرة.
• علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
• علاج الأمراض المرتبطة بانخفاض مستوى الزنك في الجسم ومنها الآتي:
  • ضعف الخصوبة لدى الرجال.
  • الاكتئاب الشديد.
  • حب الشباب.
  • مشاكل في الرؤية.

فوار فيتامين سي وزنك للحامل:
من الفيتامينات المفيدة لصحة المرأة الحامل، حيث يدعم صحة الأم والجنين، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعات.

فيتامين سي والزنك للشعر:
يعد الزنك من العناصر الهامة جدا والضرورية لصحة الشعر ولمعانه، حيث يعمل بالتعاون مع فيتامين سي على حماية الشعر من عوامل البيئة والشوارد الحرة، مما يحد من تقصف الشعر ويمنع تساقطه.

فيتامين سي والزنك للأطفال:
قد يصف الطبيب فيتامين سي وزنك للأطفال من عمر 6 إلى 12 عام، تبعا لاحتياج الطفل وحالته الصحية.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي مع زنك؟

يمنع استخدام فيتامين سي والزنك دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي مع زنك؟

تستخدم حبوب فيتامين سي 1000 والزنك بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، يعتبر آمنا في حال تناوله ضمن الجرعات الموصى بها.
• السكري، حيث تؤدي الجرعات العالية إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.
• إدمان الكحول، حيث يقلل الكحول من امتصاص الزنك.
• التهاب المفاصل الروماتويدي، حيث يقلل من امتصاص الزنك.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم تزامن فيتامين سي والزنك مع الأدوية التالية:

• يؤدي الاستخدام المتزامن مع المضادات الحيوية "الكوينولون والتيتراسايكلين" مع الزنك، إلى تقليل امتصاص وفعالية المضادات الحيوية.

ما هي جرعات فيتامين سي مع زنك وطرق الاستعمال؟

قرص واحد يوميا من فيتامين سي والزنك، أو تبعا لتعليمات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يأتي على صورة أقراص وأقراص فوارة تركيز: (1000 مغ فيتامين سي، 15 مغ زنك / قرص).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي مع زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي مع زنك

يذاب القرص الفوار في 200 مل من الماء ويؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي مع زنك

قد يسبب فيتامين سي والزنك الأعراض الجانبية التالية:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الإسهال.
• اضطراب في الكلى والمعدة.
• طعم معدني في الفم.
• حصى الكلى.
• غثيان / تقيؤ
• تهيج المعدة
• تدهور عصبي
• طعم معدني في الفم
• إسهال
• حصى الكلى

ما حدود فائدة المكمل للمناعة والعدوى؟

يحتاج جهاز المناعة إلى فيتامين سي والزنك ليعمل بصورة طبيعية، لكن دعم وظائفه لا يعني أن تناول المكمل يمنع الإصابة بالعدوى. لا توجد أدلة كافية لاعتماد هذا المزيج للوقاية من كوفيد-19 أو علاجه، ولا يغني عن اللقاحات أو العلاج الذي يصفه الطبيب.

كذلك، ليس هذا المكمل علاجا معتمدا للأنفلونزا أو الزهايمر أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. وقد تختلف نتائج الأبحاث على بعض مستحضرات الزنك المستخدمة لنزلات البرد بحسب تركيبها وتوقيت استعمالها؛ لذلك لا يصح تعميمها على كل منتج يجمع الزنك وفيتامين سي.

أما مستحضرات دعم العين المستخدمة لبعض حالات الضمور البقعي، فلها تركيبات محددة ويختارها طبيب العيون. شراء مكمل عادي من فيتامين سي والزنك لا يجعله بديلا عنها.

كيف يساهم فيتامين سي والزنك في التئام الجروح؟

يساعد فيتامين سي على تكوين الكولاجين، وهو بروتين يمنح الجلد والأنسجة الداعمة قوتها. ويشارك الزنك في تصنيع البروتينات والمادة الوراثية وانقسام الخلايا، وهي عمليات يحتاجها الجسم أثناء ترميم الأنسجة.

قد يفيد تصحيح النقص في دعم التئام الجروح، لكن زيادة المكمل لدى شخص يحصل على احتياجاته لا تضمن شفاء أسرع. إذا كان جرح القدم لا يلتئم، خاصة لدى مريض السكري، فلا تنتظر تحسنه بالفيتامينات؛ يحتاج إلى تقييم طبي.

لماذا لا ينصح بالاستمرار عليه دون مراجعة؟

قد تجمع من غير قصد بين هذا المنتج ومكمل للشعر وآخر للمناعة، فتتناول الزنك نفسه من مصادر متعددة. راجع مكونات جميع العبوات مع الصيدلي، فالجرعة ومدة الاستعمال يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب حاجتك.

• الإفراط في الزنك لمدة طويلة قد يعيق امتصاص النحاس، مما قد يؤدي إلى فقر الدم أو مشكلات عصبية مثل التنميل واضطراب المشي.
• إذا استمر التعب أو تساقط الشعر رغم تناول المكمل، فالأفضل البحث عن السبب بدلا من زيادة الكمية؛ فقد تكون المشكلة غير مرتبطة بنقص هذين العنصرين.

حالات ومكونات تستحق الانتباه قبل الشراء

ليست جميع المنتجات متشابهة، حتى لو حملت الاسم نفسه. قد تحتوي الأقراص الفوارة على الصوديوم، وقد تحتوي بعض المستحضرات على السكر أو محليات تستدعي الانتباه بحسب الحالة الصحية.

• إذا كنت تتبع حمية قليلة الصوديوم بسبب قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم، اطلب من الصيدلي التحقق من تركيب المستحضر.
• أخبر الطبيب بوجود مرض كلوي أو تاريخ متكرر لحصوات الكلى قبل تناوله؛ فقد لا تناسبك كميات إضافية من فيتامين سي.
• في حالات زيادة مخزون الحديد، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، تستلزم مكملات فيتامين سي مراجعة الطبيب لأنها تزيد امتصاص الحديد.
• قد يقلل الزنك امتصاص دواء البنسيلامين؛ يحدد الصيدلي كيفية الفصل بينهما، ولا توقف العلاج الموصوف من تلقاء نفسك.

متى تحتاج إلى مساعدة عاجلة؟

أوقف المكمل واطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان. وراجع الطبيب عند حدوث ألم شديد في الخاصرة، أو دم في البول، أو قيء مستمر، بدلا من اعتبارها أعراضا عابرة.

إذا ابتلع طفل كمية غير معروفة، أو تناولت كمية تتجاوز التعليمات، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ حتى إن لم تظهر أعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء.