فيتامين سي، زنك

ما هو دواء فيتامين سي مع زنك

Vitamin C, Zinc هو مكمل غذائي غني لدعم صحة الجسم. يحتوي على المكونات الآتية:

• فيتامين ج: فيتامين هام جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمى فروة الرأس من التقاط العدوى.
• عنصر الزنك: هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات، فهو معدن أساسي يساهم في تحفيز نشاط ما يقارب ال 100 إنزيم في الخلية.

يستخدم لتعزيز الجهاز المناعي، وعلاج نزلات البرد والتهابات الأذن المتكررة، والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي السفلي. كما يستخدم لعلاج بعض أمراض العيون كالضمور البقعي، والعمى الليلي، وأمراض العقل كالزهايمر، واضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ونقص حاسة التذوق، وأمراض الجهاز الهضمي كداء كرون، وداء هانسن، والتهاب القولون التقرحي، والقرحة الهضمية.

مكملات الزنك وفيتامين سي للمناعة: أثبتت التجربة بعد مهاجمة فيروس كورونا للأرض في أواخر عام 2019، أثر فيتامين سي مع الزنك لتقوية مناعة الجسم، حيث يتضمن بروتوكول علاج مصابي كوفيد-19 تناول جرعات مستمرة من فيتامين ج مع عنصر الزنك.

فيتامين سي والزنك للوقاية من فيروس كورونا: ينصح الأطباء الجميع، خاصة كبار السن، والنساء الحوامل، والأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة، بتناول جرعات يومية من فيتامين ج مع عنصر الزنك لدعم مناعة الجسم. يصبح الجسم بعد الانتظام على مكملات الزنك وفيتامين سي وممارسة الرياضة الخفيفة يوميا، قادرا على التصدي للهجمات المعدية مثل فيروس كورونا الجديد، أو نزلات البرد المعتادة، وغيرها من الأمراض المعدية.

ما هي استخدامات فيتامين سي مع زنك؟

فوائد فيتامين سي والزنك:

• الوقاية من الأمراض المعدية خاصة الفيروسية، مثل كوفيد-19 (فيروس كورونا).
• مكمل غذائي يستخدم لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية ولدعم صحة ووظائف الجهاز المناعي.
• دعم صحة البشرة، والشعر، والأظافر.
• حماية الجسم من الشوارد الحرة.
• علاج نزلات البرد والأنفلونزا.
• علاج الأمراض المرتبطة بانخفاض مستوى الزنك في الجسم ومنها الآتي:
  • ضعف الخصوبة لدى الرجال.
  • الاكتئاب الشديد.
  • حب الشباب.
  • مشاكل في الرؤية.

فوار فيتامين سي وزنك للحامل: من الفيتامينات المفيدة لصحة المرأة الحامل، حيث يدعم صحة الأم والجنين، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعات.

فيتامين سي والزنك للشعر: يعد الزنك من العناصر الهامة جدا والضرورية لصحة الشعر ولمعانه، حيث يعمل بالتعاون مع فيتامين سي على حماية الشعر من عوامل البيئة والشوارد الحرة، مما يحد من تقصف الشعر ويمنع تساقطه.

فيتامين سي والزنك للاطفال: قد يصف الطبيب فيتامين سي وزنك للأطفال من عمر 6 إلى 12 عام، تبعا لاحتياج الطفل وحالته الصحية.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي مع زنك؟

يمنع استخدام فيتامين سي والزنك دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي مع زنك؟

تستخدم حبوب فيتامين سي 1000 والزنك بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: يعتبر آمنا في حال تناوله ضمن الجرعات الموصى بها.
• السكري: حيث تؤدي الجرعات العالية إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.
• إدمان الكحول: حيث يقلل الكحول من امتصاص الزنك.
• التهاب المفاصل الروماتويدي: حيث يقلل من امتصاص الزنك.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم تزامن فيتامين سي والزنك مع الأدوية التالية:

• يؤدي الاستخدام المتزامن مع المضادات الحيوية "الكوينولون والتيتراسايكلين" مع الزنك، إلى تقليل امتصاص وفعالية المضادات الحيوية.

ما هي جرعات فيتامين سي مع زنك وطرق الاستعمال؟

قرص واحد يوميا من فيتامين سي والزنك، أو تبعا لتعليمات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يأتي على صورة أقراص وأقراص فوارة تركيز: (1000 مغ فيتامين سي، 15 مغ زنك / قرص).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي مع زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي مع زنك

يذاب القرص الفوار في 200 مل من الماء ويؤخذ الدواء مع وجبة الطعام. عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي مع زنك

قد يسبب فيتامين سي والزنك الأعراض الجانبية التالية:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الاسهال.
• اضطراب في الكلى والمعدة.
• طعم معدني في الفم.
• حصى الكلى.
• غثيان / تقيؤ
• تهيج المعدة
• تدهور عصبي
• طعم معدني في الفم
• إسهال
• حصى الكلى

ما حدود فائدة المكمل للمناعة ونزلات البرد؟

دعم وظائف المناعة لا يعني ضمان الوقاية من العدوى. لا توجد أدلة كافية تبرر تناول فيتامين سي والزنك للوقاية من كوفيد أو علاجه، ولا يحل المكمل محل التطعيمات أو العلاج الذي يصفه الطبيب.

تناول فيتامين سي بانتظام قد يقصر مدة نزلة البرد قليلا لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يمنع حدوثها لدى معظم الناس. أما نتائج الزنك فتختلف بحسب تركيب المستحضر وتوقيت استخدامه، ولا يصح تعميم نتائج أقراص المص على كل مكمل يجمع فيتامين سي والزنك.

كذلك، لا يعتبر هذا المكمل علاجا مثبتا للزهايمر أو فرط الحركة أو الاكتئاب أو أمراض الأمعاء المذكورة في المقال. علاج نقص عنصر غذائي يختلف عن علاج المرض نفسه، وتساقط الشعر أو ضعف التذوق لا يثبتان وحدهما وجود نقص.

لماذا قد يضر الإفراط في الزنك مع مرور الوقت؟

إذا كنت تتناول مكمل المناعة صباحا وفيتامينات متعددة مساء، فقد تحصل على الزنك من أكثر من مصدر دون أن تنتبه. الزيادة ليست دعما إضافيا للجسم؛ فتناول كميات مرتفعة من الزنك لفترة طويلة قد يعيق امتصاص النحاس، ويسبب نقصه وما يرتبط به من فقر دم أو مشكلات عصبية.

• اعرض على الصيدلي عبوات المكملات التي تستخدمها، بما فيها مستحضرات الشعر والأظافر وأقراص مص الزنك.
• لا تمدد مدة الاستخدام من تلقاء نفسك، فالجرعة ومدة الحاجة إلى المكمل يحددهما الطبيب أو الصيدلي.
• راجع الطبيب عند ظهور تنميل مستمر أو ضعف غير معتاد أو صعوبة في التوازن، ولا تحاول علاج هذه الأعراض بإضافة مكمل جديد.

حالات تحتاج إلى مراجعة قبل شراء المكمل

أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من تراكم الحديد في الجسم، كما في داء ترسب الأصبغة الدموية؛ لأن فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد وقد لا تكون مكملاته مناسبة لك دون إشراف.

لدى مرضى الكلى أو من سبق أن أصيبوا بحصوات، ينبغي تقييم ملاءمة المكمل قبل استعماله. وإذا كنت تتبع حمية قليلة الصوديوم بسبب قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم، فتحقق من تركيب القرص الفوار؛ فقد يحتوي على صوديوم ينبغي احتسابه ضمن الحمية.

• قد تحتوي بعض المستحضرات على سكر أو محليات أو مكونات إضافية تختلف بين العلامات التجارية؛ اقرأ الملصق ولا تعتمد على الاسم وحده.
• إذا كنت تتلقى علاجا للسرطان، ناقش أي مكمل مضاد للأكسدة مع فريق العلاج قبل البدء به.

تداخلات إضافية وفحوص قد تتأثر

قد يقلل الزنك امتصاص البنسيلامين، وهو دواء يستخدم في حالات منها داء ويلسون. يمكن أن يوصي الصيدلي بالفصل بينهما بحسب تعليمات العلاج، فلا توقف دواءك الأساسي أو تغير موعده بنفسك.

قد يؤثر فيتامين سي في دقة بعض الفحوص المخبرية وقراءات بعض أجهزة قياس السكر، تبعا لطريقة القياس. إذا ظهرت قراءة لا تتفق مع أعراضك، تواصل مع الفريق الطبي وأخبره بالمكمل المستخدم، بدلا من تعديل علاج السكري اعتمادا عليها وحدها.

متى يلزم طلب مساعدة عاجلة؟

عند ابتلاع كمية كبيرة بالخطأ، خصوصا لدى طفل، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ حتى لو لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم الشفتين أو اللسان أو الحلق، فقد تكون هذه علامات حساسية شديدة.
• اطلب تقييما طبيا سريعا عند ألم شديد في الخاصرة، أو دم في البول، أو قيء متكرر يمنعك من شرب السوائل.