فيتامين سي، زنك

ما هو دواء فيتامين سي مع زنك

فيتامين سي والزنك هما مكمل غذائي غني لدعم صحة الجسم.

يحتوي على المكونات الآتية:

• فيتامين ج: فيتامين هام جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته، ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى.
• عنصر الزنك: هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات، فهو معدن أساسي يساهم في تحفيز نشاط ما يقارب ال 100 إنزيم في الخلية.

يستخدم لتعزيز الجهاز المناعي، وعلاج نزلات البرد والتهابات الأذن المتكررة، والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي السفلي. كما يستخدم لعلاج بعض أمراض العيون كالضمور البقعي، والعمى الليلي، وأمراض العقل كالزهايمر، واضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ونقص حاسة التذوق، وأمراض الجهاز الهضمي كداء كرون، وداء هانسن، والتهاب القولون التقرحي، والقرحة الهضمية.

مكملات الزنك وفيتامين سي للمناعة:

أثبتت التجربة بعد مهاجمة فيروس كورونا للأرض في أواخر عام 2019، أثر فيتامين سي مع الزنك لتقوية مناعة الجسم، حيث يتضمن بروتوكول علاج مصابي كوفيد-19 تناول جرعات مستمرة من فيتامين ج مع عنصر الزنك.

فيتامين سي والزنك للوقاية من فيروس كورونا:

ينصح الأطباء الجميع، خاصة كبار السن، والنساء الحوامل، والأطفال، وأصحاب الأمراض المزمنة، بتناول جرعات يومية من فيتامين ج مع عنصر الزنك لدعم مناعة الجسم. يصبح الجسم بعد الانتظام على مكملات الزنك وفيتامين سي وممارسة الرياضة الخفيفة يوميا، قادرا على التصدي للهجمات المعدية مثل فيروس كورونا الجديد، أو نزلات البرد المعتادة، وغيرها من الأمراض المعدية.

ما هي استخدامات فيتامين سي مع زنك؟

فوائد فيتامين سي والزنك:

• الوقاية من الأمراض المعدية خاصة الفيروسية، مثل كوفيد-19 (فيروس كورونا).
• مكمل غذائي يستخدم لعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية، ولدعم صحة ووظائف الجهاز المناعي.
• دعم صحة البشرة، والشعر، والأظافر.
• حماية الجسم من الشوارد الحرة.
• علاج نزلات البرد والأنفلونزا.

علاج الأمراض المرتبطة بانخفاض مستوى الزنك في الجسم ومنها الآتي:

• ضعف الخصوبة لدى الرجال.
• الاكتئاب الشديد.
• حب الشباب.
• مشاكل في الرؤية.

فوار فيتامين سي وزنك للحامل:

من الفيتامينات المفيدة لصحة المرأة الحامل، حيث يدعم صحة الأم والجنين، ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعات.

فيتامين سي والزنك للشعر:

يعد الزنك من العناصر الهامة جدا والضرورية لصحة الشعر ولمعانه، حيث يعمل بالتعاون مع فيتامين سي على حماية الشعر من عوامل البيئة والشوارد الحرة، مما يحد من تقصف الشعر ويمنع تساقطه.

فيتامين سي والزنك للاطفال:

قد يصف الطبيب فيتامين سي وزنك للأطفال من عمر 6 إلى 12 عام، تبعا لاحتياج الطفل وحالته الصحية.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي مع زنك؟

يمنع استخدام فيتامين سي والزنك دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي مع زنك؟

تستخدم حبوب فيتامين سي 1000 والزنك بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية: يعتبر آمنا في حال تناوله ضمن الجرعات الموصى بها.
• السكري: حيث تؤدي الجرعات العالية إلى انخفاض مستوى السكر في الدم.
• إدمان الكحول: حيث يقلل الكحول من امتصاص الزنك.
• التهاب المفاصل الروماتويدي: حيث يقلل من امتصاص الزنك.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج. يوصى بعدم تزامن فيتامين سي والزنك مع الأدوية التالية:

• يؤدي الاستخدام المتزامن مع المضادات الحيوية "الكوينولون والتيتراسايكلين" مع الزنك، إلى تقليل امتصاص وفعالية المضادات الحيوية.

ما هي جرعات فيتامين سي مع زنك وطرق الاستعمال؟

قرص واحد يوميا من فيتامين سي والزنك، أو تبعا لتعليمات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي مع زنك؟

يأتي على صورة أقراص وأقراص فوارة تركيز: (1000 مغ فيتامين سي، 15 مغ زنك / قرص).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي مع زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي مع زنك

يذاب القرص الفوار في 200 مل من الماء ويؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي مع زنك

قد يسبب فيتامين سي والزنك الأعراض الجانبية التالية:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الاسهال.
• اضطراب في الكلى والمعدة.
• طعم معدني في الفم.
• حصى الكلى.
• غثيان / تقيؤ
• تهيج المعدة
• تدهور عصبي
• طعم معدني في الفم
• إسهال
• حصى الكلى

حدود فائدة المكمل: دعم المناعة لا يعني منع العدوى

يحتاج جهاز المناعة إلى فيتامين سي والزنك ليعمل بصورة طبيعية، لكن تناول المكمل لا يجعل الجسم محصنا ضد الفيروسات. لا توجد أدلة كافية تدعم استخدام هذا المزيج للوقاية من كوفيد أو علاجه، ولا يحل محل اللقاحات أو العلاج الذي يصفه الطبيب.

قد يقلل تناول فيتامين سي بانتظام مدة نزلة البرد قليلا لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يمنع حدوثها لدى معظم الناس. أما نتائج الدراسات على مستحلبات الزنك للبرد فلا يمكن تعميمها على كل قرص أو فوار يجمع الزنك بفيتامين سي؛ فالشكل والتركيبة وتوقيت الاستخدام تختلف.

كذلك، لا يعتبر هذا المكمل علاجا مثبتا للزهايمر أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة أو الاكتئاب. وتستخدم بعض تركيبات المكملات الخاصة في حالات محددة من التنكس البقعي بإشراف طبيب العيون، وليست مكافئة تلقائيا لهذا المنتج.

لماذا لا ينصح بالاستمرار عليه بلا حاجة؟

قد تظن أن زيادة المكمل تعني فائدة أكبر، لكن الإفراط في الزنك لفترة طويلة قد يعيق امتصاص النحاس ويؤدي إلى نقصه. وقد يظهر ذلك في صورة فقر دم أو مشكلات عصبية، مثل التنميل وضعف التوازن. هذه ليست نتيجة متوقعة للاستخدام الصحيح، لكنها سبب وجيه لعدم تمديد الاستخدام أو زيادة الكمية من نفسك.

قبل الجمع بين فوار للمناعة ومكمل للشعر ومتعدد الفيتامينات، راجع المكونات مع الصيدلي؛ فقد تحتوي جميعها على الزنك أو فيتامين سي. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب احتياجك ومجموع ما تتناوله.

حالات تحتاج إلى مراجعة التركيبة قبل الشراء

ليست كل المنتجات متشابهة، حتى إن حملت أسماء المكونات نفسها. أخبر الصيدلي بأمراضك المزمنة واقرأ مكونات المستحضر، لا واجهة العبوة فقط.

• إذا كنت مصابا بمرض كلوي أو لديك تاريخ متكرر لحصوات الكلى، فناقش ملاءمة المكمل مع الطبيب قبل البدء.
• في حالات زيادة مخزون الحديد، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، قد يكون الإفراط في فيتامين سي ضارا لأنه يزيد امتصاص الحديد.
• قد تحتوي الأقراص الفوارة على الصوديوم؛ لذلك يلزم التحقق من ملاءمتها لمن يتبعون حمية قليلة الملح بسبب قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض الكلى.
• إذا كنت تتلقى علاجا كيميائيا أو إشعاعيا، فلا تبدأ مكملات مضادات الأكسدة دون موافقة فريق علاج الأورام.

تداخلات وفحوص قد لا تنتبه إليها

يمكن أن يقلل الزنك امتصاص دواء البنسيلامين المستخدم في حالات منها مرض ويلسون والتهاب المفاصل الروماتويدي. وقد تؤثر مكملات الحديد عند تناولها بالتزامن في امتصاص الزنك. لا توقف علاجا موصوفا؛ اطلب من الصيدلي تنظيم مواعيد التناول بحسب مستحضراتك.

أخبر الطبيب أو المختبر بتناول فيتامين سي قبل إجراء الفحوص، إذ قد يؤثر في نتائج بعض الاختبارات، ومنها بعض طرق قياس سكر الدم. لا تعدل علاج السكري اعتمادا على قراءة غير معتادة دون التحقق منها، خاصة إذا لم تتوافق مع الأعراض.

متى تطلب المساعدة الطبية؟

عند تناول كمية زائدة أو ابتلاع طفل للمكمل بالخطأ، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ، ولا تنتظر ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو اللسان أو الإغماء بعد التناول.
• راجع الطبيب عند ألم شديد في الخاصرة أو دم في البول أو قيء مستمر يمنعك من شرب السوائل.
• إذا استمر التعب أو تساقط الشعر أو ضعف التذوق، فلا تكتف بتكرار المكمل؛ فقد تكون لهذه الأعراض أسباب أخرى تحتاج إلى تقييم.