فيتامين سي، فيتامين ب12، .فيتامين ب9، حديد، مغنيسيوم، فيتامين ب6، فيتامين ب3، فيتامين ب2، فيتامين ب1، سيلينيوم، زنك

ما هو دواء فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

مزيج من الفيتامينات الداعمة لصحة الجسم، يضم الآتي:

• حمض الفوليك: الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل: الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل: الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى. عامل مضاد للأكسدة يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الأنسجة التالفة، والمشاركة في عمليات التأكسد والاختزال، ويحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• نيكوتيناميد، فيتامين ب3: يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دور مهم في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب12: وهو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.
• المغنيسيوم: معدن أساسي ومهم لبنية العظم، ويستخدم لأمراض القلب والأوعية الدموية، اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، القلق، متلازمة التعب المزمن والتليف الكيسي. كما أنه يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، وتخليق البروتين من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى دوره الهام في تصنيع الحمض النووي وهو جزء من عملية الانقباض والانبساط للعضلات.
• الزنك: الذي هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• السيلينيوم: جزء من الجلوتاثيون بيروكسيديز الذي يحمي مكونات الخلية من الأضرار التأكسدية بسبب بيروكسيداز المنتجة في الأيض الخلوي، قد يقي من سرطان الرئة والبروستات، والقولون والمستقيم.

ما هي استخدامات فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

مكمل غذائي يستخدم لتعويض النقص من حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.
• الحمل والإرضاع.
• فترات البلوغ.
• فقد كميات كبيرة من الدماء.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الكبد.
• قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفيتامينات إلى حالات تسمم، نتيجة لوجود بعض المركبات السمية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• تيتراسايكلين.
• كوينولونز.
• ليفيدوبا.
• كوليستايرامين.
• كلورامفينيكول.
• باراسيتامول.
• كحول، باربيتيوريت.
• سيبروفلوكساسين، وارفارين.

ما هي جرعات فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم وطرق الاستعمال؟

كبسولة واحدة يوميا مع الطعام أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

كبسولات مكمل غذائي.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامه بشكل مفرط على المدى البعيد.

يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

• إمساك.
• براز غامق اللون.
• غثيان، وتقيؤ.
• انتفاخ البطن.
• اضطرابات المعدة.
• غثيان.
• إسهال.
• اضطراب الهضم.

هل يكفي المكمل لعلاج التعب أو فقر الدم؟

الشعور بالتعب أو الدوار لا يعني بالضرورة وجود نقص في الحديد أو الفيتامينات. فقد تكون له أسباب أخرى تحتاج إلى تقييم، لذلك لا تعتمد على المكمل وحده إذا استمرت الأعراض أو أثرت في نشاطك اليومي.

قد يطلب الطبيب تحليل صورة الدم ومخزون الحديد أو قياس فيتامين ب12 بحسب الأعراض والتاريخ المرضي. وإذا ثبت وجود نقص، فقد تحتاج إلى علاج مخصص؛ فوجود العنصر ضمن تركيبة متعددة لا يضمن أن كميته تكفي لعلاج النقص. الجرعة ومدة العلاج يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب المستحضر وحالتك.

تمييز تغير اللون المتوقع من علامات الخطر

قد يصبح البول أصفر فاقعا بسبب فيتامين ب2، وهو تغير متوقع لا يدعو للقلق بمفرده. أما تغير لون البراز مع الحديد فيحتاج إلى الانتباه للأعراض المصاحبة، وليس اللون وحده.

• اطلب تقييما عاجلا إذا أصبح البراز أسود قطرانيا لزجا، خصوصا مع ألم البطن أو دوخة شديدة أو ضعف مفاجئ؛ فقد يشير ذلك إلى نزف هضمي وليس مجرد تأثير للحديد.
• أوقف المكمل واطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان، لاحتمال حدوث تفاعل تحسسي شديد.
• راجع الطبيب عند ظهور تنميل أو حرقان مستمر في اليدين أو القدمين، خاصة إذا كنت تتناول مستحضرات أخرى تحتوي على فيتامين ب6؛ فالإفراط فيه لمدة طويلة قد يؤذي الأعصاب.

حالات تحتاج إلى مراجعة التركيبة قبل البدء

إذا كنت مصابا بمرض في الكلى، فلا تبدأ هذا المكمل من نفسك. قد تقل قدرة الجسم على التخلص من بعض المعادن، ومنها المغنيسيوم، مما يزيد احتمال تراكمها.

وجود الحديد يجعل التركيبة غير مناسبة للاستخدام العشوائي لدى المصابين بزيادة مخزون الحديد أو داء ترسب الأصبغة الدموية، وكذلك بعض من يتلقون نقل دم متكررا. وأخبر الطبيب إذا كنت تعاني مرض ويلسون، لأن قائمة المكونات تتضمن النحاس.

• لا تستخدم حمض الفوليك بديلا عن تقييم نقص فيتامين ب12؛ فقد يحسن بعض تغيرات الدم بينما تستمر المشكلة العصبية إذا لم يعالج نقص ب12 بصورة كافية.
• لا تعط الطفل كبسولات البالغين اعتمادا على تشابه أسماء الفيتامينات؛ اختيار المستحضر يعتمد على العمر والحاجة الفعلية.

كيف تتجنب تكرار المكونات والتداخلات؟

قبل إضافة مكمل للشعر أو مستحضر لدعم المناعة، ضع العبوتين أمام الصيدلي. كثيرا ما تتكرر مكونات مثل الزنك والسيلينيوم والحديد وفيتامين ب6، وقد يؤدي الجمع بينها إلى تناول كميات زائدة دون انتباه.

إذا كنت تتناول ليفوثيروكسين لعلاج الغدة الدرقية، فقد يقل امتصاصه عند تناوله قرب مكمل يحتوي على الحديد. وينطبق احتياج تنظيم المواعيد أيضا على بعض أدوية هشاشة العظام. اطلب من الصيدلي جدولا يناسب أدويتك، ولا توقف علاجا موصوفا لتتمكن من تناول المكمل.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت تناول المكمل، خذه عند التذكر ما لم يكن موعد الجرعة التالية قريبا؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات.

• عند ابتلاع طفل للمكمل، أو تناول كمية زائدة منه، اتصل فورا بمركز السموم أو الطوارئ حتى لو لم تظهر أعراض؛ فالحديد قد يسبب تسمما خطيرا.
• لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لعرض مكوناتها على الفريق الطبي.
• احفظ العبوة في مكان مقفل بعيدا عن متناول الأطفال، ولا تضع الكبسولات في علبة حلوى أو وعاء طعام.

حدود الفائدة المتوقعة من المكمل

تعويض النقص لا يعني أن هذه التركيبة تعالج كل الأمراض المرتبطة بوظائف مكوناتها. لا ينصح بتناول السيلينيوم للوقاية من السرطان، كما أن وجود المغنيسيوم لا يجعل المستحضر علاجا للقلق أو أمراض القلب.

يساعد حمض الفوليك قبل الحمل وفي بدايته على تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، لكنه لا يضمن منع الإجهاض. اختيار مكمل الحمل يحتاج إلى مراجعة التركيبة كاملة، لا الاكتفاء بوجود حمض الفوليك ضمنها.