فيتامين سي، فيتامين ب12، .فيتامين ب9، حديد، مغنيسيوم، فيتامين ب6، فيتامين ب3، فيتامين ب2، فيتامين ب1، سيلينيوم، زنك

ما هو دواء فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

مزيج من الفيتامينات الداعمة لصحة الجسم، يضم الآتي:

• حمض الفوليك: الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض. كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمى فروة الرأس من التقاط العدوى. فيتامين ج عامل مضاد للأكسدة يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الانسجة التالفة، والمشاركة في عمليات التأكسد والاختزال، ويحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات الى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامبنب2: يحول الغذاء الى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء.
• نيكوتيناميد، فيتامين ب 3: يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دور مهم في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وانتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب12: وهو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النوي.
• المغنيسيوم: معدن أساسي ومهم لبنية العظم، ويستخدم لأمراض القلب والأوعية الدموية، اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، القلق، متلازمة التعب المزمن والتليف الكيسي. كما أنه يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، وتخليق البروتين من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى دوره الهام في تصنيع الحمض النووي وهو جزء من عملية الانقباض والانبساط للعضلات.
• الزنك: الذي هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• السيلينيوم: جزء من الجلوتاثيون بيروكسيديز الذي يحمي مكونات الخلية من الأضرار التأكسدية بسبب بيروكسيداز المنتجة في الأيض الخلوي، قد يقي من سرطان الرئة البروستات، القولون والمستقيم.

ما هي استخدامات فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

مكمل غذائي يستخدم لتعويض النقص من حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.
• الحمل والإرضاع.
• فترات البلوغ.
• فقد كميات كبيرة من الدماء.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الكبد.
• قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفيتامينات إلى حالات تسمم، نتيجة لوجود بعض المركبات السمية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• تيتراسايكلين.
• كوينولونز.
• ليفيدوبا.
• كوليستايرامين.
• كلورامفينيكول.
• باراسيتامول.
• كحول، باربيتيوريت.
• سيبروفلوكساسين، وارفارين.

ما هي جرعات فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم وطرق الاستعمال؟

كبسولة واحدة يوميا مع الطعام أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

كبسولات مكمل غذائي.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

• إمساك.
• براز غامق اللون.
• غثيان، وتقيؤ.
• انتفاخ البطن.
• اضطرابات المعدة.
• غثيان.
• إسهال.
• اضطراب الهضم.

هل يكفي هذا المكمل لعلاج التعب أو فقر الدم؟

إذا كنت تشعر بالإرهاق عند صعود السلم أو لاحظت شحوب الوجه، فلا تفترض أن السبب نقص الفيتامينات. قد يحتاج الطبيب إلى فحص تعداد الدم ومخزون الحديد أو فيتامين ب12 بحسب الأعراض. وجود الحديد في المكمل لا يعني أنه مناسب لعلاج كل أنواع فقر الدم، كما أن تركيزاته قد لا تكفي لعلاج نقص مثبت.

حمض الفوليك قد يحسن فقر الدم المرتبط بنقص فيتامين ب12 دون أن يمنع الضرر العصبي الناتج عنه. لذلك، أخبر الطبيب عن أي تنميل أو اختلال في التوازن، ولا تعتمد على المكمل وحده لعلاج هذه الأعراض. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب الحاجة وتركيبة المنتج.

تغير لون البول والبراز: متى يكون متوقعا ومتى يستدعي القلق؟

قد يجعل فيتامين ب2 البول أصفر فاقعا، وهذا تغير متوقع ولا يستدعي القلق عادة. أما اسوداد البراز بسبب الحديد فيحتاج إلى الانتباه لشكل البراز والأعراض المصاحبة، وليس اللون وحده.

• اطلب تقييما عاجلا إذا أصبح البراز أسود لزجا يشبه القطران، خصوصا مع دوخة أو ضعف شديد أو ألم بالبطن؛ فقد يكون ذلك علامة على نزيف بالجهاز الهضمي.
• تورم الشفتين أو اللسان، وصعوبة التنفس، أو طفح جلدي منتشر مع دوخة تستدعي رعاية طارئة لاحتمال وجود تفاعل تحسسي شديد.

حالات تحتاج مراجعة خاصة قبل تناول المكمل

وجود مشكلة في الكلى قد يقلل قدرة الجسم على التخلص من بعض المعادن، ومنها المغنيسيوم. كذلك، قد يضر الحديد بمن لديهم زيادة في مخزونه أو يتلقون عمليات نقل دم متكررة. أخبر الطبيب بهذه الحالات قبل بدء الاستخدام.

تتضمن قائمة المكونات النحاس أيضا؛ لذلك يحتاج المصاب بداء ويلسون، الذي يسبب تراكم النحاس، إلى مراجعة مختص قبل استعمال المنتج.

• لا تجمعه تلقائيا مع مكمل للشعر أو الأعصاب؛ فقد تتكرر مكونات مثل فيتامين ب6 والزنك والسيلينيوم.
• الإفراط المستمر في فيتامين ب6 قد يسبب اعتلال الأعصاب، وزيادة السيلينيوم قد تسبب تغيرات في الشعر والأظافر. ظهور هذه العلامات يستدعي مراجعة ما تتناوله من مكملات.

تنظيم المكمل مع دواء الغدة الدرقية والمشروبات اليومية

قد يقلل الحديد امتصاص ليفوثيروكسين المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية. إذا كنت تتناوله صباحا، اطلب من الصيدلي ترتيب مواعيد أدويتك وتحديد الفاصل المناسب، ولا توقف علاج الغدة من تلقاء نفسك.

الشاي والقهوة قد يقللان امتصاص الحديد عند تناولهما معه. تجنب ابتلاع المكمل بهما، واسأل الصيدلي عن توقيت يناسب عاداتك اليومية.

ماذا تفعل عند نسيان المكمل أو تناوله بالخطأ؟

إذا نسيت تناوله، خذه عندما تتذكر ما لم يقترب موعد المرة التالية؛ عندها تجاوز المنسي واستأنف جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات.

• عند ابتلاع كمية زائدة، تواصل فورا مع مركز السموم أو الطوارئ، خاصة إذا كان المتناول طفلا؛ فتسمم الحديد قد يكون خطيرا حتى قبل ظهور أعراض واضحة.
• لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لعرض مكوناتها على الفريق الطبي.
• لا تقدم مستحضر البالغين لطفل دون توجيه طبي، واحفظه في مكان مغلق لا يستطيع الأطفال الوصول إليه.

توقعات واقعية من فوائد المكمل

تعويض النقص الغذائي لا يعني أن هذا المزيج علاج لأمراض القلب أو السكري أو الخرف. كذلك، لا ينبغي استخدام السيلينيوم بغرض الوقاية من السرطان؛ فهذه الفائدة غير مثبتة بما يبرر تناوله لهذا الغرض.

ولمن تخطط للحمل، يساعد حمض الفوليك على الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، لكنه لا يضمن منع الإجهاض. اختيار مكمل مناسب للحمل يحتاج مراجعة التركيبة كاملة، لا الاكتفاء بوجود حمض الفوليك فيها.