فيتامين سي، فيتامين ب12، .فيتامين ب9، حديد، مغنيسيوم، فيتامين ب6، فيتامين ب3، فيتامين ب2، فيتامين ب1، سيلينيوم، زنك

ما هو دواء فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

مزيج من الفيتامينات الداعمة لصحة الجسم، يضم الآتي:

• حمض الفوليك: الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل: الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل: الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهرا شابا، ويحمى فروة الرأس من التقاط العدوى. عامل مضاد للأكسدة يساعد الجسم في تكوين الكولاجين، وإصلاح الانسجة التالفة، والمشاركة في عمليات التأكسد والاختزال، ويحفز مناعة الجسم، ويزيد من امتصاص الحديد، ويحافظ على سلامة الأوعية الدموية.
• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات الى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء الى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء.
• نيكوتيناميد، فيتامين ب 3: يساعد في عمليات الأيض داخل الخلية وتصنيع الحمض النووي، كما يلعب دور مهم في عملية تأشير الخلية.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وانتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.
• فيتامين ب12: وهو فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.
• المغنيسيوم: معدن أساسي ومهم لبنية العظم، ويستخدم لأمراض القلب والأوعية الدموية، اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، القلق، متلازمة التعب المزمن والتليف الكيسي. كما أنه يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، وتخليق البروتين من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى دوره الهام في تصنيع الحمض النووي وهو جزء من عملية الانقباض والانبساط للعضلات.
• الزنك: الذي هو عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• السيلينيوم: جزء من الجلوتاثيون بيروكسيديز الذي يحمي مكونات الخلية من الأضرار التأكسدية بسبب بيروكسيداز المنتجة في الأيض الخلوي، قد يقي من سرطان الرئة البروستات، القولون والمستقيم.

ما هي استخدامات فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

مكمل غذائي يستخدم لتعويض النقص من حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.
• الحمل والإرضاع.
• فترات البلوغ.
• فقد كميات كبيرة من الدماء.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الكبد.
• قد يؤدي تناول كميات كبيرة من الفيتامينات إلى حالات تسمم، نتيجة لوجود بعض المركبات السمية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• تيتراسايكلين.
• كوينولونز.
• ليفيدوبا.
• كوليستايرامين.
• كلورامفينيكول.
• باراسيتامول.
• كحول، باربيتيوريت.
• سيبروفلوكساسين، وارفارين.

ما هي جرعات فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم وطرق الاستعمال؟

كبسولة واحدة يوميا مع الطعام أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

كبسولات مكمل غذائي.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.

يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي فيتامين ب12 فيتامين ب9 حديد مغنيسيوم

• إمساك.
• براز غامق اللون.
• غثيان، وتقيؤ.
• انتفاخ البطن.
• اضطرابات المعدة.
• غثيان.
• دوار.
• إسهال.
• اضطراب الهضم.

هل يكفي المكمل لعلاج التعب أو فقر الدم؟

إذا كنت تشعر بالتعب عند صعود الدرج أو تلاحظ شحوبا مستمرا، فلا تفترض أن السبب نقص الحديد وحده. قد يطلب الطبيب تحليل صورة الدم ومخزون الحديد وفحوصا أخرى بحسب الأعراض، لأن هذه التركيبة لا تعالج جميع أسباب فقر الدم، وقد لا تكفي لعلاج نقص مثبت.

وجود الفيتامينات والمعادن في الكبسولة لا يعني أنها علاج لأمراض القلب أو السكري أو الخرف، ولا أنها تقي من السرطان. كذلك، فإن دور حمض الفوليك المثبت عند التخطيط للحمل وبدايته هو تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، وليس ضمان منع الإجهاض.

تغير لون البول والبراز: متى يكون متوقعا؟

قد يصبح البول أصفر زاهيا بسبب الريبوفلافين، وهو تغير متوقع لا يدل وحده على مشكلة. ويمكن للحديد أن يجعل البراز أغمق من المعتاد.

لكن لا تنسب كل تغير في البراز إلى المكمل. البراز الأسود القطراني اللزج، أو وجود دم، خصوصا مع ألم البطن أو الضعف والدوخة، يستدعي تقييما طبيا عاجلا لاحتمال وجود نزيف.

حالات تحتاج إلى تقييم قبل تناول هذه التركيبة

قد تكون بعض المعادن غير مناسبة لك رغم توفر المكمل دون وصفة. أخبر الطبيب عن أمراضك المزمنة ونتائج تحاليلك السابقة، خاصة في الحالات التالية:

• زيادة مخزون الحديد أو داء ترسب الأصبغة الدموية، أو تلقي نقل دم متكرر؛ فالحديد الإضافي قد يتراكم ويضر الأعضاء.
• ضعف وظائف الكلى، لأن التخلص من المغنيسيوم قد يتأثر ويرتفع مستواه في الجسم.
• مرض ويلسون، إذ تحتوي قائمة المكونات على النحاس الذي يحتاج هؤلاء المرضى إلى ضبط مدخوله بعناية.
• تنميل مستمر أو اضطراب التوازن؛ فهذه الأعراض تحتاج إلى معرفة السبب، ولا ينبغي الاكتفاء بالمكمل. قد يحسن حمض الفوليك فقر الدم المرتبط بنقص فيتامين ب الاثني عشر دون معالجة الضرر العصبي إذا لم يكن تعويض هذا الفيتامين كافيا.

تجنب تكرار المكونات دون قصد

قبل إضافة مكمل للشعر أو منتج للمناعة، قارن مكوناته بهذه التركيبة مع الصيدلي. قد تحمل العبوات أسماء مختلفة لكنها تزودك بالمعادن والفيتامينات نفسها، والجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي.

الإفراط المطول في البيريدوكسين قد يسبب اعتلال الأعصاب والتنميل، وزيادة الزنك قد تؤدي إلى نقص النحاس. كما أن الإفراط في السيلينيوم قد يسبب تساقط الشعر وهشاشة الأظافر، بدلا من الفائدة التي يتوقعها المريض.

أدوية ومشروبات قد تؤثر في الامتصاص

إذا كنت تتناول ليفوثيروكسين للغدة الدرقية أو بعض أدوية هشاشة العظام الفموية، فاسأل الصيدلي عن ترتيب مواعيدها مع المكمل؛ إذ يمكن للمعادن أن تقلل امتصاصها. لا توقف أي دواء موصوف، فالفاصل المناسب يختلف حسب الدواء.

تجنب شرب الشاي أو القهوة مع الكبسولة مباشرة، لأنهما قد يقللان امتصاص الحديد. تناولها بالماء واتفق مع الصيدلي على موعد يلائم روتينك اليومي.

إذا نسيت تناول المكمل أو تناولت كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها عند التذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستكمل جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات.

ابتلاع كمية زائدة من منتج يحتوي على الحديد قد يسبب تسمما خطيرا، وخاصة لدى الأطفال. اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا حتى لو لم تظهر أعراض، ولا تحاول إحداث القيء. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، وضع المكمل دائما في مكان مغلق بعيدا عن متناول الأطفال.