فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك.

ما هو دواء فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك

هو مكمل غذائي يستخدم للوقاية والعلاج من نقص الحديد، ويحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. يساهم أيضا في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية، كما يخفض من نسبة الكوليسترول الضار ويعزز صحة العيون. أما من الناحية التجميلية فإن فيتامين سي يعد أفضل صديق للبشرة.
• فيتامين ب9: يعزز نمو خلايا الدم الحمراء، ويساعد الخلايا على تصنيع الحمض النووي وحفظه، كما يقلل من خطر حدوث العيوب الخلقية لدى الجنين، وذلك عند تناول المصادر التي تحتويه أثناء فترة الحمل.
• الحديد: يعزز إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم، كما يساعد في تحسين وظيفة العضلات، وزيادة مرونتها، ويحسن وظيفة الدماغ نتيجة لتدفق الدم السليم إليها، ووصول الأكسجين، وينظم درجة حرارة الجسم واستقراره، ويساهم في تحسين وظيفة التمثيل الغذائي، والقضاء على التعب المزمن، أو غير المبرر، كما يقوي جهاز المناعة.
• فيتامين ب3: يقلل فرص الإصابة باضطرابات القلب، وبالتالي منع خطر التعرض لأمراضه المختلفة، ويخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يحسن صحة الكبد والشرايين عند الاستهلاك المنتظم له، ويمنع الإصابة بتصلبات الشرايين، ويقي من الإصابة بمرض السكري، وتخفيض فرص الإصابة بهشاشة العظام.
• فيتامين ب6: يلعب دورا هاما في تكوين الأنسجة الدهنية، ويعتبر عنصرا هاما لاستخدام الحديد في بناء الهيموغلوبين، وله دور في بناء الأجسام المضادة في الدم، وتحويل البروتينات والدهون والنشويات إلى طاقة، كما يساعد في انتاج النواقل العصبية في الجهاز العصبي، مثل مادة السيروتونين، التي تحرض على افراز الدوبامين، المسؤول على الحالة المزاجية، ويساعد في انتاج الخلايا الليمفاوية.
• فيتامين ب2: يساعد على نمو وإنتاج كريات الدم الحمراء من نخاع العظم، ويساعد على عمليات إنتاج وتصنيع الطاقة من الكربوهيدرات، يعزز وظائف الإنزيمات في الجسم، ويساهم في تكوين الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، ويساهم في تنشيط العصب البصري.
• فيتامين ب1: يعمل على دعم إنتاج الطاقة في جسم الإنسان، حيث إنه ينتج الجلوكوز من خلال إفراز الإنزيمات التي تعمل على أكسدة السكر، الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويرفع مستوى وظائف القلب، يؤخر علامات سن الشيخوخة، يقوي الذاكرة ويزيد التركيز.
• الزنك: ضروريا لعمل الكثير من البروتينات في الجسم، والتي تتضمن الإنزيمات المعدنية، يساند عمل جهاز المناعة، ويلعب دورا أساسيا في النمو والتطور، وله دور في صحة العظام، حيث إنه يدخل في تركيبها وفي عمل إنزيماتها.

ما هي استخدامات فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك؟

هذا المنتج هو مكمل غذائي يستخدم للوقاية والعلاج من نقص الحديد، حامض الفوليك، والفيتامينات والزنك، خصوصا مع الحوامل والرضاعة وكبار السن. كما يمكن استخدامه في الحالات الأخرى من نقص الفيتامينات والمعادن.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.
• في حالة ارتفاع نسبة الحديد في الجسم.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم.
• القهوة والشاي ومنتجات الألبان، تقلل من امتصاص الحديد.

ما هي جرعات فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كبسولة واحدة يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك؟

تأتي على صورة: كبسولات فموية تحتوي على: فيتامين سي 50 مغ، فيتامين ب9 0.5 مغ، حديد 150 مغ، فيتامين بي3 10 مغ، فيتامين بي6 1 مغ، فيتامين بي2 2 مغ، فيتامين بي1 2 مغ، زنك 25 مغ.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامه بشكل مفرط على المدى البعيد.

يجب فصل الدواء عن منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم لضمان امتصاص عالي للحديد.

يفضل تناوله على معدة فارغة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، فيتامين ب9، حديد، فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1، زنك

• إمساك
• براز غامق اللون
• غثيان
• تقيؤ
• انتفاخ البطن
• اضطرابات المعدة

كيف تعرف أن العلاج يعالج سبب التعب؟

التعب والشحوب لا يعنيان دائما وجود نقص في الحديد. قد يطلب الطبيب تحليل صورة الدم ومخزون الحديد قبل العلاج أو أثناءه، ثم يحدد مدة الاستخدام بناء على النتائج وسبب النقص. وإذا كان النقص يتكرر، فقد يلزم البحث عن نزف أو مشكلة في امتصاص الغذاء بدلا من الاكتفاء بتكرار المكمل.

وجود حمض الفوليك في التركيبة يستدعي الانتباه إلى نقص فيتامين ب12؛ فقد يحسن فقر الدم المرتبط بهذا النقص دون علاج الضرر العصبي المصاحب له. أخبر الطبيب إذا شعرت بتنميل مستمر أو اختلال في التوازن، ولا تعتمد على المكمل وحده لعلاج هذه الأعراض.

ماذا تفعل إذا أزعج المكمل معدتك؟

إذا سبب تناوله دون طعام انزعاجا واضحا، اسأل الصيدلي عن تناوله مع كمية صغيرة من الطعام لتحسين التحمل. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة، ولا تقللها أو تبدل المستحضر بنفسك.

للتعامل مع الإمساك، قد تساعد زيادة الألياف وشرب السوائل إذا لم يكن لديك تقييد طبي لها، مع الحركة اليومية حسب قدرتك. راجع الطبيب إذا استمر الإمساك أو صاحبه ألم شديد بالبطن.

تغيرات متوقعة وعلامات تستدعي المساعدة

قد يجعل فيتامين ب2 البول أصفر زاهيا، وهو تغير متوقع لا يدعو للقلق عادة. أما تغير لون البراز بسبب الحديد فلا ينبغي أن يمنعك من الانتباه إلى علامات النزف.

• اطلب تقييما عاجلا إذا أصبح البراز أسود قطرانيا لزجا، خاصة مع دوخة أو ضعف شديد، أو ظهر دم في البراز أو القيء.
• أوقف الاستخدام واطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان، فقد تكون هذه علامات حساسية شديدة.
• استشر الطبيب عند ظهور تنميل أو حرقان مستمر بالأطراف، خصوصا إذا كنت تتناول مكملات أخرى تحتوي على فيتامين ب6.

أدوية أخرى تحتاج إلى تنظيم مواعيدها

قد يقلل الحديد والزنك امتصاص بعض المضادات الحيوية، كما قد يؤثر الحديد في امتصاص ليفوثيروكسين المستخدم للغدة الدرقية وبعض أدوية هشاشة العظام. لا توقف هذه الأدوية؛ اطلب من الصيدلي وضع جدول يفصل بينها وبين المكمل، لأن الفاصل المناسب يختلف باختلاف الدواء.

عند شراء مكمل للشعر أو منتج متعدد الفيتامينات، راجع مكوناته مع الصيدلي لتجنب تكرار الحديد والزنك وفيتامين ب6 دون حاجة. وينطبق ذلك أيضا على مكملات ما قبل الولادة.

إذا نسيت الجرعة أو تناول طفل الكبسولات

عند نسيان الجرعة، تناولها عندما تتذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية واستأنف جدولك المعتاد. لا تضاعف الجرعة لتعويض ما فات.

الاشتباه في تناول كمية زائدة من الحديد يستدعي الاتصال الفوري بالطوارئ أو مركز السموم، خاصة عند الأطفال، حتى لو لم تظهر أعراض. لا تحاول إحداث القيء، واحتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها للفريق الطبي. ضع المكمل في مكان مغلق بعيد عن متناول الأطفال، ولا تعتبره آمنا لهم لمجرد احتوائه على فيتامينات.