
فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين إي، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد
ascorbic acid, colecalciferol, copper, cyanocobalamin, folic acid, iodine, iron ferric magnesium, nicotinamide, pantothenic acid,pyridoxine, retinol,riboflavin,thiamine, vitamin e, zinc
مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية لتقليل التعب والإجهاد وتحسين الصحة العامة، يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف الطبيب.
معلومات الدواء
خلاصة سريعة
- قد يساعد المكمل على تخفيف التعب الناتج عن نقص المغذيات، لكنه ليس علاجا لكل أسباب الإرهاق.
- وجود الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 لا يجعل التركيبة مناسبة تلقائيا لكل أنواع فقر الدم.
- تشمل الآثار الجانبية المحتملة الغثيان والإمساك والإسهال وآلام المعدة.
- تحتاج الحامل والمرضع إلى مراجعة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة لاحتواء التركيبة على الريتنول.
- قد تتداخل المعادن مع امتصاص بعض الأدوية؛ يحدد الصيدلي الحاجة إلى الفصل بين مواعيد تناولها.
- يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة، ولا ينصح بجمع المكمل مع منتجات مشابهة دون مراجعة مكوناتها.
خلاصة مولّدة آليًا بالذكاء الاصطناعي من محتوى المقال العلمي الموثوق.
ما هو دواء فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
كبسولات لتقليل التعب والإجهاد، تحتوي على:
- فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات.
- يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم، كما يساهم في تحسين مناعة الجسم والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية، كما يخفض من نسبة الكوليسترول الضار ويعزز صحة العيون.
- أما من الناحية التجميلية فإن فيتامين سي يعد أفضل صديق للبشرة.
- فيتامين دي: يعزز من صحة العظام، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم، كما يساعد في التخلص من الاكتئاب الموسمي، لتأثيره على الناقل العصبي السيروتونين، ويقلل من خطر الإصابة بالانتكاسات الإدراكية والخرف.
- يمنع هذا الفيتامين حدوث التهاب في مفاصل الجسم، لاحتواءه على خصائص مضادة للإلتهاب وينشط جهاز المناعة.
- النحاس: يضمن النحاس النمو السليم للجسم، فهو يحمي الهيكل العظمي، والعضلات، والمفاصل، ويقي من التشوهات الخلقية، ويضمن النمو العصبي السليم، ويحافظ على صحة القلب، والشرايين والأوعية الدموية، ويحافظ على قوة الجهاز العصبي، ويعد أساسيا لنمو خلايا وأنسجة الجسم، كما أنه يقي من الالتهابات المختلفة، وخاصة التهاب المفاصل، بالإضافة إلى أنه يرفع مستوى الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي يزيد معدل الحديد الذي يقي من فقر الدم، ويقوي القدرة على التركيز، والفهم، والحفظ، ويقي من الزهايمر.
- فيتامين ب12: يحسن أعراض الاكتئاب ويعزز صحة الدماغ والأعصاب، كما يقلل من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية وأمراض القلب والأوعية الدموية، يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء، وإنتاج الحمض النووي وتنظيم عمليات الجسم المختلفة.
- فيتامين ب9: يعزز نمو خلايا الدم الحمراء، ويساعد الخلايا على تصنيع الحمض النووي وحفظه، كما يقلل من خطر حدوث العيوب الخلقية لدى الجنين، وذلك عند تناول المصادر التي تحتويه أثناء فترة الحمل.
- اليود: يستخدم لآلام السكري العصبية، واضطرابات الهلع وارتفاع الكوليسترول في الدم، والأرق والسرطان والاكتئاب والزهايمر، واضطراب نقص النشاط مع فرط الانتباه والتوحد، وتعزيز نمو الشعر ولعلاج الصدفية ولعلاج متلازمة تكيس المبايض، كما يؤثر علي أداء الغدة الدرقية، حيث أنه يساعد في إنتاج الهرمونات.
- مغنيسيوم: يعتبر المغنيسيوم عامل محفز للأنزيمات وخاصة الأنزيمات التي تتعلق بإنتاج الطاقة في الجسم، ويساعد في قدرة الجسم على امتصاصه للكالسيوم والبوتاسيوم، كما يعتبر ضروري للوقاية من تكلس الأنسجة الرقيقة في الجسم، ويحمي بطانة الشرايين من الضغط الناتج عن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.
- الحديد: مهم في تشكيل الهيموجلوبين ونقل الأكسجين.
- فيتامين ب3: يقلل فرص الإصابة باضطرابات القلب، وبالتالي منع خطر التعرض لأمراضه المختلفة، ويخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، مما يحسن صحة الكبد والشرايين عند الاستهلاك المنتظم له، ويمنع الإصابة بتصلبات الشرايين، ويقي من الإصابة بمرض السكري، تخفيض فرص الإصابة بهشاشة العظام.
- فيتامين ب5: يحفز إفراز هرمونات الغدة الكظرية، ويقلل الشعور بالقلق، والاكتئاب، والضغط النفسي، وينظم الهرمونات المسوؤلة عن الراحة النفسية، كما ينظم مستوى الكوليسترول في الدم، كما يزيد قوة الشعر، ويقلل من تساقطه بنسبة 1%، ويحسن صحته، ويعزز نموه، ويمنع ظهور الشيب في سن مبكرة، ويعزز أداء الجهاز المناعي، ويزيد عدد كريات الدم البيضاء، وبالتالي يقي الجسم من العدوى البكتيرية والفيروسية، بالإضافة إلى أنه يحسن وينشط وظائف الكبد.
- فيتامين ب6: يلعب دورا هاما في تكوين الأنسجة الدهنية، ويعتبر عنصرا هاما لاستخدام الحديد في بناء الهيموجلوبين، وله دور في بناء الاجسام المضادة في الدم، وتحويل البروتينات والدهون والنشويات الى طاقة، كما يساعد في انتاج النواقل العصبية في الجهاز العصبي مثل مادة السيروتونين، التي تحرض على افراز الدوبامين المسؤول على الحالة المزاجية، ويساعد في انتاج الخلايا الليمفاوية.
- الريتنول: من مشتقات فيتامين أ، مهم للرؤية، والنمو، وانقسام الخلايا، بالإضافة إلى أهمية دوره في تعزيز جهاز المناعة، كما يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحافظ على صحة الشعر والبشرة، فهو يعد مهما لنمو جميع أنسجة الجسم بما في ذلك الجلد والشعر.
- فيتامين ب2: يساعد على نمو وإنتاج كريات الدم الحمراء من نخاع العظم، ويساعد على عمليات إنتاج وتصنيع الطاقة من الكربوهيدرات، يعزز وظائف الإنزيمات في الجسم، ويساهم في تكوين الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية، يساهم في تنشيط العصب البصري.
- فيتامين ب1: يعمل على دعم إنتاج الطاقة في جسم الإنسان، حيث إنه ينتج الجلوكوز من خلال إفراز الإنزيمات التي تعمل على أكسدة السكر الذي يمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويرفع مستوى وظائف القلب، يؤخر علامات سن الشيخوخة، يقوي الذاكرة ويزيد التركيز.
- فيتامين ه: يعمل كمضاد أكسدة، يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يمكن أن يلعب دورا في الوقاية من السرطان بسبب عمله كمضاد أكسدة، يؤخر علامات سن الشيخوخة، ويساهم في علاج التهاب المفاصل، وإعتام عدسة العين، والسكري، والعدوى، وبعض حالات مرض الزهايمر.
- الزنك: ضروريا لعمل الكثير من البروتينات في الجسم، والتي تتضمن الإنزيمات المعدنية، يساند عمل جهاز المناعة، ويلعب دورا أساسيا في النمو والتطور، وله دور في صحة العظام، حيث إنه يدخل في تركيبها وفي عمل إنزيماتها.
ما هي استخدامات فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
مكمل غذائي يزود الجسم بالعناصر الغذائية الهامة للحفاظ على صحته.
يستخدم في علاج:
- الحمى والهزال.
- زيادة معدل التمثيل الغذائي في الجسم.
- الشيخوخة وانقطاع الطمث.
- علاج ادمان الكحوليات.
- علاج الإجهاد والتعب والإفراط في بذل المجهود الشاق.
- لمعالجة مرضى البول السكري.
- يستخدم في علاج الأنيميا، وسوء التغذية.
ما هي موانع استخدام فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:
- فرط الحساسية لأي من المكونات.
ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:
- فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.
يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:
- المضادات الحيوية.
- مضادات الحموضة مثل: هيدروكلوريد الألمونيوم.
- المميعات.
- مسكنات الألم اللاستيرويدية.
ما هي جرعات فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد وطرق الاستعمال؟
الجرعة الموصى بها:
- كبسولة واحدة مرتان باليوم، أو حسب إرشادات الطبيب.
ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
يأتي على صورة:
- كبسولات فموية تحتوي على: 1300 وحدة دولية من الريتنول، 25 مغ من الزنك، 400 وحدة دولية من فيتامين د، 5 غم من فيتامين هاء، 75 مغ من فيتامين ج، 4 مغ من فيتامين ب1، 4 مغ من فيتامين ب2، 4 مغ من فيتامين ب6، 6 ميكرو جرام من فيتامين ب 12، 0.75 مغ من حمص الفوليك، 25 مغ من نيكو تيناميد، 42 مغ من المغانسيوم، 70 مغ من الحديد، 0.15 من اليود، 0.6 مغ من النحاس.
ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد؟
يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.
كيفية استخدام فيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد
يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي، وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.
الاعراض الجانبية لفيتامين سي، فيتامين د، نحاس، فيتامين ب12، ب9، ب3، ب5، ب6، ب2، ب1، فيتامين ه، زنك، يود، مغنيسيوم، حديد
من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:
- الإمساك.
- الغثيان.
- الإسهال.
- الصداع.
- آلام في المعدة.
أسئلة شائعة
ما فوائد مكمل فيتامين سي وفيتامين د مع الحديد والزنك؟
يوفر مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم تكوين الدم وصحة العظام ووظائف الأعصاب والمناعة. يفيد في تعويض نقص المغذيات عند الحاجة، لكنه لا يستخدم بديلا لعلاج السكري أو غيره من الأمراض المزمنة.
هل يساعد هذا المكمل على علاج التعب والخمول؟
قد يساعد إذا كان التعب مرتبطا بنقص أحد المغذيات التي يحتوي عليها. إذا استمر الإرهاق رغم النوم الكافي والتغذية الجيدة، فالأفضل مراجعة الطبيب لتحديد السبب بدلا من الاكتفاء بالمكمل.
هل يمكن استخدامه لعلاج الأنيميا؟
يحتوي على عناصر تدخل في تكوين خلايا الدم الحمراء، منها الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12. لكن علاج الأنيميا يعتمد على سببها ونتائج التحاليل، وقد تحتاج إلى علاج مخصص بدلا من مكمل متعدد المكونات.
كيف أتناول كبسولات الفيتامينات والمعادن؟
تؤخذ الكبسولات عن طريق الفم، ويحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة وفق حاجتك وتركيبة المنتج. اتبع تعليمات العبوة، ولا تضاعف الجرعة أو تضف مكمل حديد أو فيتامينات أخرى دون مراجعة.
هل هذا المكمل آمن للحامل والمرضع؟
لا تبدئي استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة دون مراجعة الطبيب. تحتوي التركيبة على الريتنول، وهو شكل من فيتامين أ قد تضر زيادته بالجنين، لذلك لا يفترض أنه بديل مناسب لمكمل الحمل الموصوف.
ما الأعراض الجانبية ومتى يجب إيقافه؟
قد يسبب الغثيان أو الإمساك أو الإسهال أو الصداع أو آلام المعدة. أوقفه واطلب مساعدة طبية عاجلة إذا ظهرت صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان، فهذه قد تكون علامات حساسية شديدة.
هل يتعارض مع المضادات الحيوية أو أدوية الغدة الدرقية؟
قد يقلل الحديد والمغنيسيوم والزنك امتصاص بعض المضادات الحيوية، كما قد يؤثر الحديد في امتصاص ليفوثيروكسين المستخدم للغدة الدرقية. أخبر الصيدلي أيضا إذا كنت تتناول مميعات الدم أو مضادات الحموضة ليحدد ملاءمة الجمع والفاصل الزمني عند الحاجة.
أدوية ذات صلة
بروبافينون
propafenone
يستخدم هذا الدواء لمنع اضطرابات ضربات القلب الخطيرة، ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
التفاصيلأوكسيميتازولين، مينثول، مرهم أبو فاس
Oxymetazoline, menthol, others vaporub ointment
مرهم لتخفيف السعال، البرد، وآلام المفاصل.
التفاصيلأوكسيميتازولين، مينثول، مرهم أبو فاس
Oxymetazoline, menthol, others vaporub ointment
مرهم للاستنشاق يخفف السعال وأعراض البرد وآلام العضلات.
التفاصيل