فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1

ما هو دواء فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1

مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات، هشاشة العظام، والكساح. يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات. يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم. كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام. يساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• الكوليكاسيفيرول: وهو عبارة عن فيتامين د3 الذي يتحول داخل الجسد إلى المركب الفعال كالسيتريول، والذي يعمل على تحفيز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء، وتحفيز طرح الكالسيوم من العظام وتحفيز إعادة امتصاص الفوسفات في انبيبيات الكلى.
• فيتامين ب12: وهو إنزيم مساعد لمختلف وظائف التمثيل الغذائي، بما في ذلك التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات وتخليق البروتين، وتستخدم في تكرار الخلايا وتكوين الدم. يستخدم لفقدان الذاكرة، ومرض الزهايمر، لإبطاء الشيخوخة، وتعزيز المزاج، والطاقة، والتركيز، والوظيفة العقلية، ونظام المناعة. كما أنه يستخدم في أمراض القلب والشرايين وتلف الاعصاب.
• الحديد: معدن أساسي يساهم في تكوين مادة الهيموجلوبين المتواجدة في خلايا الدم الحمراء، ومادة الميوجلوبين المتواجدة في العضلات. يحتاجه الجسم لعملية نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم. يستخدم لعلاج فقر الدم.
• فيتامين ب6: يعد عامل أساسي للبيريدوكسال، والذي يعمل في عملية التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات والدهون. يساعد البيريدوكسال أيضا في إطلاق الجليكوجين المخزن في الكبد والعضلات وفي تكوين حمض الغاما-أمينوبيوتيرياك (داخل الجهاز العصبي المركزي). يستخدم لحالات ارتفاع نسبة الكوليستيرول في الدم، أمراض القلب، القيء والغثيان، فقدان الذاكرة، الوقاية وعلاج العدوى البكتيرية التي تصيب المثانة والعيون، وحالات العقم.
• فيتامين ب2: وهو أحد إنزيمات الفلافوبروتين والتي لها ضرورة للتنفس الطبيعي للأنسجة بالإضافة لتفعيل فيتامين ب6 وتحويل التريبتوفان إلى النياسين. يساهم في المحافظة على الأنسجة المخاطية للجهاز الهضمي، المحافظة على صحة الكبد، الأعصاب، العضلات، العيون والجلد، امتصاص وتفعيل الحديد وفيتامين ب9 وفيتامين ب1 وب3 وب6.
• فيتامين ب1: وهو فيتامين يعمل كإنزيم مساعد في عملية استقلاب الكربوهيدرات. يساهم في منع حدوث المضاعفات في العقل، القلب، العضلات، والجهاز الهضمي. قد يستخدم لمنع الإسهال المفرط ولمعالجة فقدان الشهية.

ما هي استخدامات فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1؟

• الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن بسبب سوء التغذية أو أمراض معينة.
• هشاشة العظام.
• ضعف بنية العظام (الكساح).
• نقص نشاط الغدة الجاردرقية.
• التقلص العضلي المستمر (تكزز).

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• جليكوسيدات القلب.
• الديفيريبرون، الدوليتوجرافير، الرالتيجرافير، الترايينتين، الدوبيوتامين.
• أدوية الغذة الدرقية.
• الشاي الأخضر.
• مضادات التخثر.
• مضادات الصفائح.
• الوارفرين.
• السيكلوسبورين.

ما هي جرعات فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1 وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصي بها:

• كيس واحد يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1؟

يأتي على صورة:

• أكياس تحتوي على مسحوق الدواء.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، كالسيوم، ب12، فيتامين د3، حديد، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب1

• يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.
• عند نسيان الجرعة تؤخذ فور تذكرها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية عندها تؤخذ الجرعة عند موعد الجرعة التالية.
• يتم إفراغ محتويات الكيس في كوب من الماء.

ما الذي ينبغي التأكد منه قبل بدء المكمل؟

التعب والشحوب وتساقط الشعر لا تعني تلقائيا أنك تحتاج إلى الحديد. قد يطلب الطبيب صورة دم وقياس مخزون الحديد، أو فحوصا أخرى بحسب الأعراض، لأن علاج النقص يبدأ بمعرفة سببه. كذلك، لا يكون هذا الخليط بديلا تلقائيا عن العلاج المخصص لنقص شديد في أحد مكوناته.

وجود الفيتامينات ضمن التركيبة لا يعني ثبوت فائدتها لعلاج الزهايمر أو العقم أو الوقاية من العدوى. فائدتها الأساسية هي تلبية الاحتياجات الغذائية وتعويض النقص عندما يكون استعمالها مناسبا، ولا تستبدل علاجات الأمراض المذكورة.

• أخبر الطبيب إذا كان لديك ارتفاع في الكالسيوم، أو زيادة في مخزون الحديد، أو مرض وراثي يسبب تراكمه.
• اذكر وجود مرض بالكلى أو تاريخ لحصوات الكلى؛ فقد تحتاج مكونات مثل الكالسيوم وفيتامين د وفيتامين سي إلى تقييم خاص.
• إذا كنت تتلقى نقل دم متكررا، فلا تبدأ مكملا يحتوي على الحديد دون مراجعة الطبيب.

أعراض متوقعة لا تستدعي القلق دائما

قد يسبب الحديد الغثيان أو انزعاج المعدة أو الإمساك، وقد يحدث الإسهال لدى بعض الأشخاص. إذا أصبح الإمساك مزعجا، فقد يساعد تناول الألياف وشرب السوائل بما يناسب حالتك الصحية. راجع الصيدلي إذا استمرت المشكلة بدلا من إيقاف العلاج الموصوف أو تغيير كميته بنفسك.

قد يصبح البراز أغمق بسبب الحديد، وقد يكتسب البول لونا أصفر فاقعا بسبب فيتامين ب2. هذه تغيرات متوقعة غالبا، لكن البراز الأسود القطراني اللزج، خصوصا مع دوخة أو ألم بالبطن أو ضعف شديد، يحتاج إلى تقييم عاجل لاحتمال وجود نزف.

متى تتوقف عن تناوله وتطلب المساعدة؟

اطلب الإسعاف إذا ظهر تورم بالوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح شديد مصحوب بدوخة؛ فقد تكون هذه علامات تحسس خطير.

• العطش الشديد مع كثرة التبول أو القيء أو التشوش قد يشير إلى ارتفاع الكالسيوم، ويستدعي مراجعة طبية سريعة.
• ظهور تنميل أو وخز مستمر أو اضطراب في التوازن يستحق التقييم؛ فالإفراط المطول في فيتامين ب6 قد يضر الأعصاب.
• ألم البطن الشديد أو القيء المتكرر، خاصة بعد تناول كمية أكبر من الموصوفة، ليس عرضا ينبغي انتظاره في المنزل.

كيف تتجنب التداخلات في يومك العادي؟

إذا كنت تتناول مضادا حيويا من التتراسيكلينات أو الفلوروكينولونات، أو علاجا فمويا لهشاشة العظام، فاطلب من الصيدلي ترتيب مواعيد الأدوية. الحديد والكالسيوم قد يقللان امتصاص بعض هذه العلاجات، ويختلف الفاصل المطلوب باختلاف الدواء؛ لذلك لا تتناولها معا من نفسك.

تناول الشاي أو القهوة مع المكمل قد يقلل امتصاص الحديد. ناقش توقيتهما مع الصيدلي، وأخبره أيضا عن مضادات الحموضة وأدوية تقليل حمض المعدة، لأنها قد تؤثر في الاستفادة من الحديد.

المكملات المتعددة ليست دائما أفضل

قبل إضافة منتج للشعر أو مكمل للعظام، قارن مكوناته بهذا المستحضر. قد تتكرر فيهما مكونات مثل الحديد وفيتامين د والكالسيوم وفيتامين ب6، فتتناول أكثر مما تحتاج دون أن تنتبه.

خلال الحمل، اعرض مكمل الحمل وأي منتجات أخرى على الطبيب أو الصيدلي لتجنب التكرار. وللأطفال، لا تعتمد على تقسيم مستحضر البالغين أو تقدير كمية المسحوق بالعين؛ ملاءمة المنتج والجرعة يحددهما الطبيب أو الصيدلي.

التصرف عند تناول كمية زائدة

زيادة الكمية لا تسرع تحسن النشاط أو تقوية العظام. إذا تناولت كمية زائدة، أو ابتلع طفل المسحوق بالخطأ، اتصل فورا بمركز السموم أو الطوارئ حتى إن لم تظهر أعراض؛ فتسمم الحديد قد يكون خطيرا، وقد تتحسن أعراضه مؤقتا رغم استمرار الخطر.

لا تحاول إحداث القيء ولا تستخدم علاجا منزليا. احتفظ بالعبوة لإطلاع الفريق الطبي على المكونات، واذكر وقت الابتلاع والكمية التقريبية إن أمكن. وللوقاية، ضع الأكياس في خزانة مغلقة بعيدا عن متناول الأطفال، لا في حقيبة يسهل فتحها.