فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3

ما هو دواء فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3

هو مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات.
يحتوي على:

• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض، مثل إنتاج الكارنتين والكولاجين والأحماض الأمينية والهرمونات.
  يلزم لإنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم.
  كما يساهم في تحسين مناعة الجسم والتقليل من حدوث العدوى، خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام.
  يساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• الكوليكاسيفيرول: وهو عبارة عن فيتامين د3 الذي يتحول داخل الجسد إلى المركب الفعال كالسيتريول، والذي يعمل على تحفيز امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء، وتحفيز طرح الكالسيوم من العظام، وتحفيز إعادة امتصاص الفوسفات في أنبيبيات الكلى.

ما هي استخدامات فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي في الحالات التالية:

• للعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات والمعادن.
• في حالات سوء التغذية.
• لتقوية العظام والمحافظة على صحتها.
• للمحافظة على نمو صحي وطبيعي.
• لتحفيز نمو الأسنان والعظام.
• للوقاية من هشاشة العظام والكسور.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في فترات الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة.
• مضادات مستقبل الهستامين 2.
• مثبطات مضخة البروتون.
• السيلدانيفيل.
• أدوية الضغط.
• النيتريت، هيدروكسيد الألمنيوم، الحديد، الأمفيتامين، السيملوسبورين، البورتيزوميب، النحاس.
• الإستروجين.
• جليكوسيدات القلب.
• الديفيريبرون، الدوليتوجرافير، الرالتيجرافير، الترايينتين، الدوبيوتامين.
• أدوية الغدة الدرقية.
• مدرات البول الثيازيدية.
• الأدوية التي تحتوي على فيتامين د.

ما هي جرعات فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3 وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: كيس واحد 1-3 مرات يوميًا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3؟

يأتي على صورة أكياس تحتوي على حبيبات الدواء الفوارة بتركيز: (180 مغ فيتامين سي، 500 مغ كالسيوم، 400 وحدة دولية فيتامين د3/ كيس).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3

يتم تناول الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور تذكرها، إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها تؤخذ الجرعة عند موعد الجرعة التالية.

يفرغ محتويات الكيس الواحد في نصف كوب من الماء.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي، كالسيوم، فيتامين د3

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.

كيف تعرف أن المكمل مناسب لاحتياجك؟

وجود الفيتامينات والكالسيوم في مستحضر واحد لا يعني أن كل شخص يحتاج إلى المكونات جميعها. يراجع الطبيب أو الصيدلي ما تتناوله من طعام ومكملات، وسبب الاستخدام، وأي أمراض مزمنة قبل تحديد الجرعة المناسبة. فإذا كنت تتناول مكمل كالسيوم بالفعل أو فيتامين د بوصفة سابقة، أحضر العبوات عند الاستشارة لتجنب تكرار المكونات دون قصد.

ولا تكفي أعراض مثل التعب أو آلام العضلات لتشخيص نقص الفيتامينات، إذ قد تكون لها أسباب أخرى. كذلك لا يغني هذا المكمل عن علاج هشاشة العظام الموصوف، ولا ينبغي الاعتماد على فيتامين سي الموجود فيه لمنع العدوى الفيروسية أو علاجها.

حالات صحية تحتاج إلى تقييم قبل البدء

قبل شراء العبوة، أخبر الصيدلي إذا سبق أن ظهرت لديك حصوات بالكلى أو ارتفاع في كالسيوم الدم أو البول. فزيادة امتصاص الكالسيوم تحت تأثير فيتامين د قد لا تكون مناسبة في هذه الحالات، ولا يصح التعامل مع المكمل باعتباره آمنا بلا حدود لمجرد أنه يحتوي على عناصر غذائية.

• مرض الكلى المزمن: قد يتغير التعامل مع الكالسيوم والفوسفات وفيتامين د، وقد تحتاج إلى مستحضر مختلف ومتابعة تحاليل بدلا من الاختيار الذاتي.
• الساركويد وبعض الأمراض الحبيبية: يمكن أن تزيد حساسية الجسم لفيتامين د، مما يرفع احتمال زيادة الكالسيوم.
• اضطرابات الغدد جارات الدرقية: تحتاج إلى تقييم لأنها تؤثر مباشرة في توازن الكالسيوم.
• داء ترسب الأصبغة الدموية أو أمراض زيادة مخزون الحديد: يساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد، ولذلك ينبغي مراجعة الطبيب قبل استخدامه.
• الحساسية السابقة من أحد المكونات: لا تجرب المستحضر مجددا بنفسك، حتى لو كان التفاعل السابق محدودا.

علامات قد تشير إلى ارتفاع الكالسيوم

قد تظهر زيادة الكالسيوم عند الإفراط في المكملات أو جمع عدة منتجات متشابهة، وخصوصا لدى من لديهم عوامل خطورة. ليست كل حالة غثيان أو إمساك دليلا على ذلك، لكن استمرار الأعراض أو اجتماعها مع عطش غير معتاد يستدعي التقييم بدلا من زيادة الجرعة اعتقادا أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الدعم.

• تواصل مع الطبيب عند ظهور عطش شديد، أو تبول متكرر، أو فقدان شهية، أو قيء متكرر، أو ضعف غير معتاد.
• اطلب مساعدة عاجلة إذا ظهر ارتباك، أو خفقان مصحوب بدوار أو إغماء، أو تدهور واضح في الوعي.
• ألم شديد في الخاصرة أو دم في البول يحتاج إلى تقييم سريع لاحتمال وجود حصوات أو مشكلة أخرى في المسالك البولية.

ماذا تفعل عند تناول كمية زائدة؟

إذا تناولت كمية أكبر من الموصوفة، أو ابتلع طفل محتويات العبوة، اتصل بمركز السموم أو بخدمة الطوارئ المحلية للحصول على توجيه مناسب، حتى لو لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة واذكر وقت التناول والكمية التقريبية وأي مكملات أخرى استعملت في اليوم نفسه.

لا تحاول إحداث القيء، ولا تتناول علاجا منزليا بهدف معادلة المكمل. قد تنشأ المشكلة أيضا من الاستخدام الزائد المتكرر، وليس فقط من ابتلاع كمية كبيرة دفعة واحدة؛ فالإفراط المستمر في فيتامين د قد يؤدي إلى تراكم آثاره وارتفاع الكالسيوم.

تنظيم المكمل مع الأدوية اليومية

ليست كل التداخلات الدوائية سببا لإيقاف العلاج، فقد يكفي تغيير توقيت التناول في بعض الحالات، بينما يحتاج بعضها الآخر إلى متابعة أو اختيار بديل. لا توقف دواء موصوفا بسبب وجود اسمه في قائمة التداخلات؛ اطلب من الصيدلي إعداد جدول يناسب أدويتك.

يمكن للكالسيوم أن يقلل امتصاص بعض المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلينات والفلوروكينولونات، وكذلك أدوية هشاشة العظام الفموية من مجموعة البيسفوسفونات. لا تتناولها معه في التوقيت نفسه دون مراجعة تعليماتها، لأن فترة الفصل المطلوبة تختلف باختلاف الدواء. ومن المفيد إحضار قائمة بالأدوية التي تستخدمها عند اللزوم أيضا، لا الوصفات اليومية فقط.

هل تحتاج إلى تحاليل أثناء الاستخدام؟

لا يحتاج كل مستخدم إلى الفحوص نفسها. عند الاستخدام المطول، أو وجود مرض كلوي، أو علاج نقص مثبت، قد يطلب الطبيب قياس الكالسيوم ووظائف الكلى ومستوى فيتامين د، وقد يلزم تقييم الكالسيوم في البول بحسب الحالة.

أخبر المختبر والطبيب بأنك تتناول فيتامين سي قبل إجراء الفحوص؛ فقد يتداخل مع بعض طرق قياس السكر أو فحوص البول والدم الخفي في البراز. لا توقف المكمل تلقائيا قبل التحليل، بل اتبع التعليمات الخاصة بالفحص وطريقة القياس المستخدمة.

تفاصيل على العبوة تستحق الانتباه

تختلف المكونات المساعدة بين العلامات التجارية. بعض المستحضرات الفوارة يحتوي على الصوديوم، وهو أمر يستحق المراجعة إذا كنت تتبع حمية محدودة الملح بسبب قصور القلب أو مرض الكلى. وقد تحتوي المنتجات المنكهة على سكريات أو محليات تحتاج إلى مراعاة لدى بعض المرضى.

لا تفترض أن عبوتين تحملان أسماء المكونات نفسها متطابقتان في التركيز أو مناسبة للأطفال. اختيار المستحضر والجرعة يحدده الطبيب أو الصيدلي وفقا للعمر والحاجة الفعلية. وإذا ظهرت بعد التناول صعوبة تنفس أو تورم في الشفتين أو اللسان، توقف عن استخدامه واطلب الإسعاف فورا لاحتمال حدوث تفاعل تحسسي شديد.