فيتامين سي، كالسيوم، نحاس، ب12، فيتامين ب9، حديد، منغنيز، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

مكمل غذائي غني بالعديد من المعادن الضرورية، والفيتامينات الهامة، ومن أهمها:

• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• حمض الفوليك: هو أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، ويتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز والبطيخ والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض. كذلك يستخدمه مرضى السكري والقلب والخرف لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ب12: فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• النحاس: مغذي أساسي يعمل كعامل مساعد لمصل السيرولوبلازمين، وهو أوكسيديز يلزم للتكوين السليم لبروتين الترانسفرين اللازم لنقل الحديد في الدم، كما أنه يساعد في الحفاظ على معدلات طبيعية من تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء ويساعد على منع تطور أعراض نقص الكريات البيض، قلة العدلات، فقر الدم وهشاشة العظام بالإضافة إلى المساهمة في عملية التئام الجروح.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.
• المنغنيز: عامل مساعد في العديد من أنظمة الإنزيمات، يحفز توليف الكوليسترول والأحماض الدهنية في الكبد، ويؤثر على تكوين عديدات السكاريد المخاطية، يستخدم لهشاشة العظام، فقر الدم، لنقص الوزن وأعراض المتلازمة السابقة للحيض.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، ويتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات واللحوم والبيض والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان وعلاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد وحروق الشمس، ويكسب الجلد نضارة وحيوية وتماسك.
• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين والكولاجين والأحماض الأمينية والهرمونات، يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم، كما يساهم في تحسين مناعة الجسم والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام، ويساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

مكمل غذائي يستخدم لتعويض نقص حاجة الجسم من الفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما خلال فترة الحمل أو لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.

يعمل أيضا على الوقاية من فقر الدم والتهاب الأعصاب.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الدم (نزيف، تخثر الدم، فقر الدم).

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية والأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• السيكلوزيرين، البنيسيلامين، الهيدرازين، مدرات البول.
• البيريميثامين، الرالتيتريكسيد، السالفادوكسين، حمض الليبويك، آيزوماتوسيد الحديد.
• الشاي الأخضر، السلفازلازين، التيرينتين، حمض الليبويك، البينيسلامين، أملاح الفوسفات.
• الأدوية التي تحتوي على فيتامين د، هيدروكسيد الألومنيوم، أملاح الكالسيوم.
• الإستروجين، جليكوسيدات القلب، الديفيريبرون، الدوليتوجرافير.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6 وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها كبسولة واحدة 1-2 مرة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يأتي على صورة كبسولات بتركيز:

(150 مغ فيتامين سي، 35 مغ كالسيوم، 2.5 مغ نحاس، 10 مايكروغرام ب12، 2 مغ فيتامين ب9، 375 مغ حديد، 2.8 مغ منغنيز، 10 مغ ب6، 2 مغ فيتامين ب2، 15 مغ فيتامين ب 1، 10 مغ فيتامين إي/ كبسولة).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6

ينصح المريض بأخذ الفيتامينات على معدة فارغة قبل 1-2 ساعة من تناول الطعام.

يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب ومشتقات الألبان والمكملات الغذائية ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تؤثر على امتصاصها.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• إسهال أو إمساك.
• قيء.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• صداع.

هل يكفي المكمل لعلاج التعب أو فقر الدم؟

إذا كنت تشعر بتعب مستمر أو دوخة وشحوب، فلا تفترض أن السبب نقص الحديد. قد يطلب الطبيب تحليل صورة الدم ومخزون الحديد وفحوصا أخرى لتحديد السبب؛ فهذا المكمل لا يعالج جميع أنواع فقر الدم، والجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي.

وجود حمض الفوليك قد يحسن فقر الدم المرتبط بنقص فيتامين ب12 دون منع الضرر العصبي الناتج عنه. لذلك، يحتاج التنميل أو ضعف التوازن إلى تقييم طبي، حتى لو كنت تتناول مكملات الفيتامينات.

تغيرات متوقعة وعلامات تستدعي المساعدة

قد يجعل الحديد البراز داكنا، وقد يمنح فيتامين ب2 البول لونا أصفر فاقعا؛ وهذه تغيرات لا تدعو للقلق عادة. لكن البراز الأسود اللزج الشبيه بالقطران، خاصة مع دوخة أو ألم بالبطن، لا ينبغي اعتباره مجرد أثر للمكمل.

• اطلب تقييما عاجلا عند وجود دم في البراز أو القيء، أو ألم شديد ومستمر في البطن.
• أوقف الاستخدام واطلب الطوارئ إذا ظهر تورم بالوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس.
• راجع الطبيب عند ظهور تنميل أو حرقان بالأطراف؛ فالإفراط المستمر في فيتامين ب6 قد يؤذي الأعصاب.

أدوية تحتاج إلى تنظيم مواعيدها مع المكمل

قد يقلل الحديد والكالسيوم امتصاص دواء الغدة الدرقية ليفوثيروكسين وبعض المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلينات والكينولونات. إذا كنت تتناول أحدها صباحا، فلا تضف المكمل إلى الموعد نفسه تلقائيا؛ اطلب من الصيدلي ترتيب المواعيد والفاصل المناسب.

أخبر الطبيب إذا كنت تستخدم الوارفارين أو غيره من مميعات الدم، لأن فيتامين إي قد يزيد قابلية النزف، خصوصا عند الإفراط في تناوله. لا توقف دواءك الموصوف من تلقاء نفسك.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند تذكرها ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية ولا تضاعف الجرعة لتعويضها.

تناول كمية زائدة من مكمل يحتوي على الحديد قد يسبب تسمما خطيرا، خاصة لدى الأطفال. اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا، حتى إن لم تظهر أعراض، ولا تحاول إحداث القيء. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات للفريق الطبي، وضعها دائما في مكان مغلق بعيدا عن متناول الأطفال.

قبل إضافة مكمل آخر إلى روتينك

قد تجمع دون قصد بين هذه الكبسولات ومكمل للشعر أو فيتامينات الحمل يحتويان على المكونات نفسها. اعرض العبوات على الصيدلي لتجنب التكرار، وأخبره إن كنت تعاني من زيادة مخزون الحديد، أو مرض كلوي، أو داء ويلسون الذي يسبب تراكم النحاس.

لا تعني فوائد العناصر الغذائية أن المكمل يقي من السرطان أو يعالجه، أو يمنع أمراض القلب. كذلك فإن دور حمض الفوليك المثبت حول الحمل هو تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين، وليس ضمان منع الإجهاض.