فيتامين سي، كالسيوم، نحاس، ب12، فيتامين ب9، حديد، منغنيز، ب6، فيتامين ب2، فيتامين ب 1، فيتامين إي

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6

مكمل غذائي غني بالعديد من المعادن الضرورية والفيتامينات الهامة، من أهمها التالي:

• فيتامين ب1: يحفز الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة ويحافظ على صحة الدماغ والعضلات والجهاز العصبي.
• فيتامين ب2: يحول الغذاء إلى طاقة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• حمض الفوليك: الذي يعد أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء، وهو يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز والبطيخ والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات، وعلى نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض، كذلك يستخدمه مرضى السكري والقلب والخرف لدعم صحة الأعصاب.
• فيتامين ب12: فيتامين ذائب في الماء، وهام وضروري لبناء وتجديد الأنسجة وخاصة كريات الدم الحمراء، ويدعم الجهاز العصبي ويقويه.
• النحاس: مغذي أساسي يعمل كعامل مساعد لمصل السيرولوبلازمين، وهو أوكسيديز يلزم للتكوين السليم لبروتين الترانسفرين اللازم لنقل الحديد في الدم، كما أنه يساعد في الحفاظ على معدلات طبيعية من تكوين خلايا الدم الحمراء والبيضاء ويساعد على منع تطور أعراض نقص الكريات البيض، قلة العدلات، فقر الدم وهشاشة العظام بالإضافة إلى المساهمة في عملية التئام الجروح.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا، فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.
• المنغنيز: عامل مساعد في العديد من أنظمة الإنزيمات، يحفز توليف الكوليسترول والأحماض الدهنية في الكبد، ويؤثر على تكوين عديدات السكاريد المخاطية، يستخدم لهشاشة العظام، فقر الدم، لنقص الوزن وأعراض المتلازمة السابقة للحيض.
• فيتامين هـ: يذوب فيتامين هـ في الدهون، يتواجد بالكثير من الأطعمة مثل زيوت الخضروات، واللحوم، والبيض، والفاكهة، ولفيتامين هـ استخدامات طبية غير محدودة، فخواصه المضادة للالتهاب والأكسدة تقي الجسم من الشوارد الحرة، لذا نجده علاجا تكميليا لكل أنواع السرطان، علاجات تقوية الجهاز العصبي. يقي فيتامين هـ من أمراض الضغط والقلب، بالإضافة إلى خواصه الرائعة للجلد والبشرة، حيث يعالج قرح الجلد وحروق الشمس ويكسب الجلد نضارة وحيوية وتماسك.
• فيتامين سي: فيتامين مضاد للأكسدة يساهم كعامل مساعد في العديد من عمليات الأيض كإنتاج الكارنتين، والكولاجين، الأحماض الأمينية والهرمونات، يلزم من أجل إنتاج النسيج الضام ولامتصاص وتخزين الحديد في الجسم، كما يساهم في تحسين مناعة الجسم، والتقليل من حدوث العدوى خاصة العدوى الفيروسية.
• الكالسيوم: عنصر غذائي له أهمية في منع أو علاج هشاشة العظام، فهو يساعد على منع أو تقليل معدل فقدان العظام، يساهم في الأداء الصحي للأعصاب والعضلات والقلب.
• فيتامين ب6: يساعد في أيض البروتينات والأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على سلامة الأعصاب.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

مكمل غذائي يستخدم لتعويض النقص من حاجة الجسم للفيتامينات والمعادن الأساسية للنمو، لا سيما خلال فترة الحمل أو لدى الأشخاص غير القادرين على الحصول على احتياجاتهم اليومية من الطعام بسبب:

• سوء التغذية.
• المرض.
• فقدان الشهية.
• تناول عدد من الأدوية التي تعوق امتصاص الفيتامينات.
• الرياضيين.

يعمل أيضا على الوقاية من فقر الدم والتهاب الأعصاب.

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث تتغير الاحتياجات الطبيعية من الفيتامينات والمعادن.
• أمراض الدم (نزيف، تخثر الدم، فقر الدم).

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية والأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• السيكلوزيرين، البنيسيلامين، الهيدرازين، مدرات البول.
• البيريميثامين، الرالتيتريكسيد، السالفادوكسين، حمض الليبويك، آيزوماتوسيد الحديد.
• الشاي الأخضر، السلفازلازين، التيرينتين، حمض الليبويك، البينيسلامين، أملاح الفوسفات، الأدوية التي تحتوي على فيتامين د، هيدروكسيد الألمنيوم، أملاح الكالسيوم.
• الإستروجين، جليكوسيدات القلب، الديفيريبرون، الدوليتوجرافير.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6 وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها كبسولة واحدة 1-2 مرة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يأتي على صورة كبسولات تركيز: (150 مغ فيتامين سي، 35 مغ كالسيوم، 2.5 مغ نحاس، 10 مايكروغرام ب12، 2 مغ فيتامين ب9، 375 مغ حديد، 2.8 مغ منغنيز، 10 مغ ب6، 2 مغ فيتامين ب2، 15 مغ فيتامين ب 1، 10 مغ فيتامين إي/ كبسولة).

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6

ينصح المريض بأخذ الفيتامينات على معدة فارغة قبل 1-2 ساعة من تناول الطعام.

يجب تجنب تناول الفيتامينات مع الحليب ومشتقات الألبان والمكملات الغذائية ومضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم، حيث تؤثر على امتصاصها.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم نحاس ب12 فيتامين ب9 حديد منغنيز ب6

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• إسهال أو إمساك.
• قيء.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• صداع.

هل يكفي هذا المكمل لعلاج التعب أو فقر الدم؟

التعب والشحوب لا يعنيان دائما نقص الحديد. قد يطلب الطبيب تحليل صورة الدم ومخزون الحديد، وربما فحوصا أخرى بحسب الأعراض، قبل تحديد العلاج المناسب. وجود الحديد في المكمل لا يجعله مناسبا لكل أنواع فقر الدم، ولا يغني عن البحث عن سبب النقص، مثل النزف أو ضعف الامتصاص.

دور المكمل هو تعويض الاحتياجات عند وجود داع طبي، وليس علاج السرطان أو الوقاية المؤكدة من أمراض القلب. كذلك لا يضمن حمض الفوليك منع الإجهاض؛ فائدته المعروفة قبل الحمل وفي بدايته هي تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين.

تغير لون البراز: متى يكون متوقعا ومتى يستدعي الفحص؟

قد يجعل الحديد البراز داكنا، وقد يصبح البول أصفر فاقعا بسبب الريبوفلافين، وغالبا لا يدعو ذلك وحده للقلق. لكن لا تنسب كل تغير إلى المكمل.

• اطلب تقييما طبيا عاجلا إذا كان البراز أسود قطرانيا ولزجا، خصوصا مع الدوخة أو الضعف، أو إذا ظهر دم أحمر أو قيء دموي.
• تورم الوجه أو اللسان أو صعوبة التنفس بعد تناول الكبسولة يستدعي الطوارئ فورا.
• راجع الطبيب عند ألم البطن الشديد أو القيء المستمر، بدلا من الاستمرار وتحمل الأعراض.

أدوية تحتاج إلى تنظيم موعدها مع المكمل

يمكن للحديد والكالسيوم تقليل امتصاص ليفوثيروكسين المستخدم للغدة الدرقية وبعض المضادات الحيوية، مثل التتراسيكلينات والكينولونات. إذا كنت تتناول أحدها، فاطلب من الصيدلي وضع جدول يفصل بينها وفق تعليمات كل دواء، ولا توقف علاجك الموصوف من تلقاء نفسك.

أخبر الطبيب أيضا إذا كنت تستخدم الوارفارين أو غيره من مضادات التخثر، لأن فيتامين إي قد يزيد قابلية النزف، خاصة عند جمعه مع مكملات أخرى تحتوي عليه.

من يحتاج إلى مراجعة إضافية قبل البدء؟

إذا كان لديك تراكم للحديد في الجسم، أو تتلقى نقل دم متكررا، فلا تبدأ مكملا يحتوي على الحديد دون موافقة الطبيب. وينطبق الحذر أيضا على مرضى الكلى ومن لديهم اضطرابات تراكم النحاس مثل داء ويلسون.

خذ معك صور عبوات المكملات التي تستخدمها، حتى لو كانت منتجات للشعر أو للطاقة. تكرار المكونات قد يرفع المدخول دون أن تنتبه، والإفراط المستمر في البيريدوكسين قد يسبب تنميلا أو اعتلالا بالأعصاب. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي.

التصرف عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها عندما تتذكر إلا إذا اقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز المنسية ولا تضاعف الجرعة لتعويضها.

ابتلاع كمية زائدة من مكمل يحتوي على الحديد قد يسبب تسمما خطيرا، وخصوصا لدى الأطفال. اتصل بالطوارئ أو مركز السموم فورا حتى لو لم تظهر أعراض، ولا تحاول إحداث القيء. احتفظ بالعبوة لتوضيح مكوناتها، وضعها دائما في مكان مغلق بعيدا عن متناول الأطفال.