فيتامين سي، كالسيوم

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم

هو مكمل غذائي يساعد على دعم صحة العظام والجهاز المناعي للجسم، حيث يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.

يحتوي هذا الدواء على الآتي:

• الكالسيوم: هو معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، وينظم العديد من وظائف الجسم، مثل الأعصاب والعضلات، ووظائف القلب وتخثر الدم. بالإضافة إلى كونه ضروريًا لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (حيث يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
• فيتامين ج: هو فيتامين ضروري جداً للبشرة والشعر، حيث يحافظ على تماسك الجلد ونضارته ويحميه من الشوارد الحرة، مما يكسب الجلد مظهراً شاباً، كما يحمي فروة الرأس من التقاط العدوى، بالإضافة إلى دعم صحة الجهاز المناعي والعصبي كونه مضاداً للأكسدة.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم؟

يستخدم كمكمل غذائي في حالات نقص فيتامين سي والكالسيوم، ولعلاج الأمراض الناتجة عن هذا النقص.

• يستخدم فيتامين سي لرفع مناعة الجسد.
• يعمل كمضاد للأكسدة، خاصة خلال فترة الإجهاد العقلي والجسدي.
• يستخدم الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، والوقاية من الهشاشة وضعف بنية العظام (الكساح).

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية.
• ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• الأمراض التي تسبب ارتفاع مستوى الكالسيوم، مثل فرط الغدة الدرقية الأولي أو الغرناوية.
• ارتفاع تركيز الكالسيوم في البول.
• حصى الكلى.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم؟

يستخدم تحت الإشراف الطبي في الحالات الآتية:

• الحمل والرضاعة.
• عدم القدرة على الحركة.
• عدم تحمل الفركتوز.
• سوء امتصاص الجلوكوز-الجالاكتوز.
• عجز السوكرز-الآيزومالتاز.
• اتباع حمية غذائية تقتضي الامتناع عن أكل بعض العناصر والمواد الغذائية.
• تناول علاجاً يحتوي على جليكوسيدات القلب، مضادات الكالسيوم أو مدرات البول الثيازيدية.
• قد يسبب استخدام هذا الدواء بجرعات عالية أو لفترات طويلة زيادة فرصة حدوث الآثار الجانبية كتكون حصى الكلى.
• يعتبر استخدام هذا المنتج آمناً خلال فترة الحمل والإرضاع مع وجوب الالتزام بالجرعة المحددة وعدم تجاوزها.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

لا ينصح بالتزامن مع العلاجات الآتية:

• مضادات الحموضة.
• مضادات مستقبل الهستامين 2.
• مثبطات مضخة البروتون.
• السيلدانيفيل، أدوية الضغط، النيتريت، هيدروكسيد الألومنيوم.
• الحديد، الأمفيتامين، السيملوسبورين، البورتيزوميب، النحاس، الديفروكسامين.
• الإستروجين، جليكوسيدات القلب، الديفيريبرون، الدوليتوجرافير.
• الرالتيجرافير، الترايينتين، الدوبيوتامين.
• أدوية الغدة الدرقية، الإستراموستين، الفوسفات، الكوينولونات.
• التيتراسيكلينات، مدرات البول الثيازيدية مثل كلوروثيازيد.
• الأدوية التي تحتوي على فيتامين د.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها للبالغين هي قرص واحد مرة واحدة يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم؟

يأتي على صورة أقراص فوارة بتركيز: 1000/250 مغ من فيتامين سي/الكالسيوم.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم

يتم وضع القرص في 200 مل من الماء.

عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور التذكر إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم

• ارتفاع مستوى الكالسيوم.
• حصى الكلى.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• انتفاخ.
• إمساك أو إسهال.
• انتفاخ البطن.

ما الذي يمكن توقعه من المكمل وما حدوده؟

تكون فائدة المكمل أوضح عندما يعوض نقصا غذائيا أو يلبي حاجة يحددها الطبيب. أما تناوله مع غذاء يوفر احتياجاتك بالفعل فلا يعني بالضرورة عظاما أقوى أو حماية إضافية من العدوى. وفيتامين سي ليس علاجا لنزلات البرد، ولا يغني عن تقييم سبب التعب المتكرر أو بطء التئام الجروح.

كذلك، لا يكفي الكالسيوم وحده لعلاج هشاشة العظام المشخصة. فقد تتطلب الخطة علاجا آخر، وتقييما لفيتامين د، ونشاطا بدنيا مناسبا. إذا وصف الطبيب المكمل ضمن هذه الخطة، فلا تستبدل به الأدوية المخصصة للهشاشة أو توقفها من تلقاء نفسك.

كيف تقرأ العبوة قبل اختيار المنتج؟

قد تتشابه أسماء المكملات بينما تختلف أملاح الكالسيوم والمكونات المضافة إليها. ابحث على الملصق عن كمية الكالسيوم العنصري؛ فهي التي تعبر عن مقدار الكالسيوم الذي يوفره المستحضر، وليست بالضرورة مساوية لوزن ملح الكالسيوم المكتوب على العبوة. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة بعد مراجعة غذائك وبقية مستحضراتك.

• راجع مكونات الفوار إذا كنت تتبع حمية قليلة الصوديوم بسبب مرض بالقلب أو الكلى أو ارتفاع ضغط الدم؛ فبعض المنتجات تحتوي على الصوديوم، لكن ذلك يختلف بين العبوات.
• تحقق من السكر والمحليات، خاصة عند الإصابة بالسكري أو وجود اضطراب وراثي في تحمل بعض السكريات.
• لا تجمع تلقائيا بين هذا المنتج ومكمل متعدد الفيتامينات أو مستحضر لصحة العظام. خذ صورا لملصقات العبوات إلى الصيدلي ليساعدك على اكتشاف تكرار المكونات.

تنظيم المكمل مع الأدوية اليومية

وجود تداخل دوائي لا يعني دائما ضرورة إيقاف أحد العلاجين؛ فقد يكون الحل فصل مواعيد التناول أو اختيار مستحضر آخر. يستطيع الكالسيوم تقليل امتصاص بعض الأدوية إذا تناولا معا، لذلك لا تضع جميع أدويتك ومكملاتك في موعد واحد لمجرد تسهيل تذكرها.

إذا كنت تتناول دواء للغدة الدرقية صباحا، أو مضادا حيويا، أو علاجا فمويا لهشاشة العظام مثل أليندرونات، فاطلب من الصيدلي جدولا يناسب تعليمات كل دواء. مدة الفصل تختلف بحسب العلاج، ولا يصح اعتماد فاصل موحد للجميع. ولا توقف دواء موصوفا حتى تتمكن من تناول المكمل.

حالات تستحق مناقشة إضافية قبل البدء

مرض الكلى يحتاج إلى تقييم خاص حتى لو لم يسبق أن أصبت بحصوات؛ إذ قد تتغير قدرة الجسم على ضبط المعادن والتخلص من نواتج استقلاب فيتامين سي. لا تختَر مكملات العظام أو المناعة بنفسك إذا كنت تخضع لغسيل الكلى.

أخبر الطبيب أيضا إذا كنت مصابا بداء ترسب الأصبغة الدموية أو بأي حالة تسبب تراكم الحديد. يزيد فيتامين سي امتصاص الحديد، وقد تصبح المكملات غير مناسبة لبعض هؤلاء المرضى. وإذا كنت تتلقى علاجا للسرطان، فناقش أي مكمل مضاد للأكسدة مع الفريق المعالج قبل استخدامه.

• لا تعط الطفل مستحضر البالغين بمجرد تقليل كمية الشراب؛ اختيار المنتج والجرعة يعتمد على عمره واحتياجه وتقييم الطبيب.
• لدى كبار السن، تستحق وظائف الكلى والأدوية المتعددة مراجعة دقيقة قبل إضافة المكمل، وليس العمر وحده هو ما يحدد ملاءمته.

علامات لا تنتظر معها الموعد التالي

قد لا تتمكن من معرفة سبب الأعراض في المنزل. بعض العلامات تحتاج إلى تقييم سريع بدلا من اعتبارها مجرد تعب أو اضطراب هضمي عابر.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو اللسان بعد تناول المنتج، فقد تشير هذه الأعراض إلى تفاعل تحسسي شديد.
• تواصل مع الطبيب سريعا عند عطش غير معتاد مع كثرة التبول، أو قيء مستمر، أو ضعف واضح، أو تشوش؛ فقد تستدعي هذه الأعراض فحص الكالسيوم ووظائف الكلى.
• يحتاج ألم الخاصرة الشديد أو ظهور دم في البول إلى تقييم عاجل، خاصة إذا صاحبه حمى أو صعوبة في التبول.
• إذا ابتلع طفل كمية غير معروفة، أو تناولت كمية أكبر من الموصوفة، فاتصل بمركز السموم أو الطوارئ دون انتظار الأعراض. احتفظ بالعبوة ولا تحاول إحداث القيء.

المتابعة والفحوص أثناء الاستخدام

ليس كل من يتناول هذا المكمل بحاجة إلى تحاليل متكررة. يقرر الطبيب الحاجة إلى قياس الكالسيوم ووظائف الكلى أو غيرها بحسب الحالة ومدة الاستخدام. وإذا استمرت الشكوى التي بدأت المكمل بسببها، مثل الإرهاق، فلا ترفع الجرعة بنفسك؛ فقد يكون السبب غير مرتبط بنقص هذين العنصرين.

أبلغ المختبر والطبيب بتناول فيتامين سي قبل الفحوص، لأنه قد يؤثر في نتائج بعض اختبارات الدم أو البول، بما فيها بعض طرق قياس السكر. يعتمد ذلك على نوع الاختبار والكمية المتناولة، فلا توقف المكمل أو تغير علاج السكري دون توجيه.