فيتامين سي، كالسيوم

ما هو دواء فيتامين سي كالسيوم

هو مكمل غذائي يساعد على دعم صحة العظام والجهاز المناعي للجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
يحتوي على:

• الكالسيوم: معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، ويعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم كالأعصاب والعضلات، ووظائف القلب وتخثر الدم. بالإضافة إلى كونه ضرورة لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
• فيتامين ج: فيتامين ج ضروري جداً للبشرة والشعر، حيث يعمل على الحفاظ على تماسك الجلد ونضارته ويقيه شر الشوارد الحرة، فيكتسب الجلد مظهراً شاباً، ويحمي فروة الرأس من التقاط العدوى، بالإضافة إلى دعم صحة الجهاز المناعي والعصبي كونه مضاد للأكسدة.

ما هي استخدامات فيتامين سي كالسيوم؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي في الحالات التالية:

• عوز فيتامين سي والكالسيوم.
• علاج الأمراض الناتجة عن نقص الكالسيوم وفيتامين سي.
• يستخدم فيتامين سي لرفع مناعة الجسم.
• يعمل كمضاد للأكسدة، خاصة خلال فترة الإجهاد العقلي والجسدي.
• يستخدم الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والأسنان، والوقاية من الهشاشة وضعف بنية العظام (الكساح).

ما هي موانع استخدام فيتامين سي كالسيوم؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية.
• ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• الأمراض التي تسبب ارتفاع في مستوى الكالسيوم كفرط الغدة الدرقية الرئيسي أو الغرناوية.
• ارتفاع تركيز الكالسيوم في البول.
• حصى الكلى.

ما هي احتياطات استخدام فيتامين سي كالسيوم؟

يستخدم تحت الإشراف الطبي في الحالات الآتية:

• الحمل والرضاعة.
• عدم القدرة على الحركة.
• عدم تحمل الفركتوز.
• سوء امتصاص الجلوكوز-الجالاكتوز.
• عجز السوكرز-الآيزومالتاز.
• اتباع حمية غذائية تقتضي الامتناع عن أكل بعض العناصر والمواد الغذائية.
• تناول علاجاً يحتوي على جليكوسيدات القلب، مضادات الكالسيوم أو مدرات البول الثيازيدية.
• قد يسبب استخدام هذا الدواء بجرعات عالية أو لفترات طويلة زيادة فرصة حدوث الآثار الجانبية كتكون حصى الكلى.
• يعتبر استخدام هذا المنتج آمناً خلال فترة الحمل والإرضاع مع وجوب الالتزام بالجرعة المحددة وعدم تجاوزها.

ما هي التداخلات الدوائية لفيتامين سي كالسيوم؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

لا ينصح بالتزامن مع العلاجات الآتية:

• مضادات الحموضة.
• مضادات مستقبل الهستامين 2.
• مثبطات مضخة البروتون.
• السيلدانيفيل، أدوية الضغط، النيتريت، هيدروكسيد الألمنيوم.
• الحديد، الأمفيتامين، السيملوسبورين، البورتيزوميب، النحاس، الديفروكسامين.
• الإستروجين، جليكوسيدات القلب، الديفيريبرون، الدوليتوجرافير.
• الرالتيجرافير، الترايينتين، الدوبيوتامين.
• أدوية الغدة الدرقية، الإستراموستين، الفوسفات، الكوينولونات.
• التيتراسيكلينات، مدرات البول الثيازيدية مثل كلوروثيازيد.
• الأدوية التي تحتوي على فيتامين د.

ما هي جرعات فيتامين سي كالسيوم وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها للبالغين هي قرص واحد مرة واحدة يومياً.

ما هي الأشكال الدوائية لفيتامين سي كالسيوم؟

يأتي على صورة أقراص فوارة بتركيز 1000/250 مغ من فيتامين سي/الكالسيوم.

ما هي ظروف تخزين فيتامين سي كالسيوم؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام فيتامين سي كالسيوم

يتم وضع القرص في 200 مل من الماء.

عند نسيان الجرعة، تؤخذ فور التذكر إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

الاعراض الجانبية لفيتامين سي كالسيوم

• ارتفاع مستوى الكالسيوم.
• حصى الكلى.
• اضطراب الجهاز الهضمي.
• انتفاخ.
• إمساك أو إسهال.
• امساك
• انتفاخ البطن
• حصى الكلى
• ارتفاع مستوى الكالسيوم
• اضطراب الجهاز الهضمي

ما الذي يمكن توقعه من المكمل وما حدود فائدته؟

تظهر فائدة المكمل أساسا عند وجود نقص أو عدم كفاية ما تحصل عليه من الغذاء. لكنه لا يغني عن الطعام المتوازن، ولا يعالج كل أسباب التعب أو آلام العضلات. إذا استمر الإرهاق رغم استخدامه، فقد يكون السبب مختلفا ويحتاج إلى تقييم بدلا من زيادة الكمية التي تتناولها.

دعم المناعة لا يعني ضمان الوقاية من العدوى. فتناول فيتامين سي بانتظام لا يمنع نزلات البرد لدى معظم الناس، كما أن البدء به بعد ظهور الأعراض ليس علاجا مؤكدا لها. ولصحة العظام، يبقى تناول غذاء مناسب وممارسة النشاط البدني الملائم جزءا من الرعاية، وقد يحتاج المصاب بالهشاشة إلى علاج آخر يصفه الطبيب.

كيف تتجنب تكرار المكونات دون أن تنتبه؟

قد تتناول هذا المستحضر صباحا، ثم تستخدم مكمل عظام أو مستحضرا للمناعة مساء، من دون ملاحظة أن كليهما يحتوي على المكونات نفسها. راجع خانة المكونات الفعالة في جميع العبوات، بما فيها الفيتامينات المتعددة وبعض مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.

الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا لاحتياجك وما تحصل عليه من مصادر أخرى. لا تستنتج أن وجود المكمل على رف الصيدلية يجعل إضافة منتج مشابه إليه آمنة تلقائيا.

• اصطحب صور عبوات مكملاتك عند زيارة الصيدلي، خصوصا إذا كانت الأسماء التجارية مختلفة.
• تحقق من كمية الكالسيوم الفعلي المذكورة على الملصق؛ فوزن ملح الكالسيوم ليس بالضرورة مساويا لكمية الكالسيوم التي يوفرها.
• اقرأ المكونات غير الفعالة أيضا؛ فقد تحتوي الأقراص الفوارة على الصوديوم أو السكريات أو المحليات، وتختلف تركيبتها بين المنتجات.

تنظيم مواعيد المكمل مع الأدوية اليومية

وجود تداخل دوائي لا يعني دائما إيقاف أحد العلاجين. فالكالسيوم قد يقلل امتصاص بعض الأدوية عندما تؤخذ معه، وقد يكون الحل وضع جدول يفصل بينها، بينما تحتاج تداخلات أخرى إلى متابعة أو اختيار بديل.

إذا كنت تتناول دواء للغدة الدرقية عند الاستيقاظ أو وصف لك مضاد حيوي، فلا تضف المكمل إلى الموعد نفسه من تلقاء نفسك. اطلب من الصيدلي تحديد الفاصل المناسب بحسب اسم الدواء وشكله الصيدلاني؛ فالفواصل المطلوبة ليست واحدة لكل الأدوية. ولا توقف علاجا موصوفا اعتمادا على قائمة التداخلات وحدها.

حالات تحتاج إلى مراجعة خاصة قبل البدء

مرض الكلى يستحق الانتباه حتى إن لم تكن لديك حصوات سابقة؛ فقد تتغير قدرة الجسم على التعامل مع المعادن، ويصبح اختيار المكمل مرتبطا بنتائج التحاليل والخطة العلاجية. أما من لديهم اضطرابات تؤدي إلى تراكم الحديد، مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، فعليهم مراجعة الطبيب لأن فيتامين سي يزيد امتصاص الحديد.

وبالنسبة للأطفال، لا تستخدم مستحضر البالغين بتقسيمه عشوائيا. يختار الطبيب أو الصيدلي المنتج والجرعة الملائمين للعمر والحاجة، مع مراعاة المكونات المضافة. وكبار السن الذين يتناولون أدوية متعددة قد يستفيدون من مراجعة شاملة للمكملات لتجنب التكرار والتداخلات.

أعراض تستدعي التوقف وطلب المساعدة

الانزعاج الهضمي البسيط يختلف عن ظهور أعراض جديدة قوية أو مستمرة. لا تحاول معالجة المشكلة بزيادة المكمل، ولا تفترض أن كل عرض سببه نقص الفيتامينات.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق، فقد تشير هذه الأعراض إلى تفاعل تحسسي شديد.
• راجع الطبيب سريعا إذا ظهر عطش غير معتاد مع كثرة التبول، أو قيء متكرر، أو ضعف واضح، أو تشوش؛ فقد تستدعي هذه العلامات فحص مستوى الكالسيوم ووظائف الكلى.
• الألم الشديد في الجانب أو الظهر، وخاصة إذا صاحبه دم في البول أو حمى، يحتاج إلى تقييم عاجل.
• إذا أصبحت الأعراض الهضمية مزعجة أو متكررة، فاستشر الصيدلي لمراجعة ملاءمة المستحضر بدلا من تحملها أو تغيير الجرعة بنفسك.

ماذا تفعل عند تناول كمية زائدة أو قبل إجراء التحاليل؟

إذا تناولت كمية أكبر من الموصوفة، أو ابتلع طفل المكمل بالخطأ، تواصل مع مركز السموم أو خدمة الطوارئ المحلية للحصول على توجيه، حتى إن لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة واذكر وقت التناول والكمية التقريبية، ولا تحاول إحداث القيء أو استخدام علاج منزلي.

قبل إجراء تحاليل طبية، أخبر الطبيب والمختبر بأنك تستخدم فيتامين سي والكالسيوم. قد يؤثر فيتامين سي في بعض طرق القياس المخبري، ومنها بعض اختبارات سكر الدم أو البول والدم الخفي في البراز. لا توقف المكمل من نفسك؛ اسأل إن كانت طريقة الفحص المستخدمة تستلزم تحضيرا خاصا.