كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين

ما هو دواء كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين

أقراص للمضغ تعمل كمكمل غذائي للعلاج والوقاية من نقص الكالسيوم، مما يمنع ترقق العظام الذي يصيب النساء بشكل خاص، ويدعم الجسم بالفيتامينات الهامة والبروتينات المغذية. من أهم مواده الفعالة:

• فيتامين د3: يعرف بفيتامين الشمس المشرقة، وهو هام لصحة العظام والأسنان لأنه يزيد من معدل امتصاص العظام للكالسيوم الموجود بالدم. فيتامين د3 يقي من السرطان، والتصلب المتعدد، وداء السكري النوع الأول.
• الكالسيوم: معدن موجود بصورة طبيعية في الأطعمة، وهو يعمل على تنظيم العديد من وظائف الجسم. بالإضافة إلى كونه ضرورة لتكوين وبناء النسيج العظمي ومنع الهشاشة، فهو يؤثر بشكل كبير على تركيز الكثير من المعادن وضبط مستوياتها بالدم مثل الفوسفات (يعمل الكالسيوم على إزالة الزائد منه إلى خارج الجسم)، والبوتاسيوم، والماغنسيوم.
• بروتين مصل الحليب (بالإنجليزية: Whey Protein): أحد أهم المكملات الغذائية على الإطلاق، فهو يزيد من محتوى العظام من المعادن، ويحتوي على عدد هائل من الأحماض الأمينية الأولية والتي يسهل امتصاصها، تمثل الأحماض الأمينية وحدة بناء العضلات مما يمنحها القوة ويزيد من معدل النمو.
• ليسيثين: من الدهون الأولية بخلايا الجسم، يوجد في العديد من الأطعمة مثل حبوب الصويا، وبياض البيض. يستعمل في صناعة الأدوية لعلاج الكثير من مشاكل الذاكرة مثل الخرف والزهايمر، وكذلك أمراض الحوصلة المرارية، وأمراض الكبد، والقلق، والاكتئاب، وأمراض الكبد، وارتفاع الكوليسترول.

ما هي استخدامات كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

• نقص الكالسيوم أثناء النمو، أو الحمل، أو الإرضاع.
• وهن العظام والكساح، وترقق العظام بعد سن اليأس.
• مكمل غذائي لحالات نقص الكالسيوم في الجسم.
• تقوية العظام والعضلات.
• تقوية الأسنان التي تعاني من الضعف.
• الحد من قابلية العظام للكسر.
• تنشيط الخلايا العصبية والعضلية في الجسم.
• ضبط مستوى البوتاسيوم والماغنسيوم.
• نقص فيتامين د3.

ما هي موانع استخدام كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأحد المكونات.
• زيادة نسبة الكالسيوم بالدم أو البول.
• مرضى الكلى ذوي الاستعداد لتكوين الحصوات.

ما هي احتياطات استخدام كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

ينصح بعدم التكرار لفترات طويلة وجرعات عالية، إلا تحت الإشراف الطبي وإجراء تحليل لمستوى الكالسيوم بالدم والبول بصفة دورية.

عند ظهور أعراض تحسسية مثل: الطفح، والاحمرار الجلدي، والحكة، وصعوبة التنفس، يرجى التوقف عن العلاج واستشارة الطبيب فورا.

ما هي التداخلات الدوائية لكالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

لا يجب التزامن بين العلاج وبين أدوية مثل التتراسيكلين، والكينولونز، حيث يقل معدل امتصاصهما.

يرجى الالتزام بفاصل زمني لا يقل عن 4 ساعات بين العلاج وأدوية الغدة الدرقية.

قد يقلل التزامن مع الأقراص من امتصاص بعض الأدوية؛ لوجود مصل الحليب ضمن المكونات، فيرجى الفصل بينهما ما لا يقل عن ساعتين، وهي:

• ليفودوبا.
• أليندرونات (فوساماكس).
• المضادات الحيوية (الكينولونز).

ما هي جرعات كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين وطرق الاستعمال؟

قرص مرة واحدة أو مرتان للمضغ يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لكالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

عبوة بها 30 قرص للمضغ.

ما هي ظروف تخزين كالسيوم، فيتامين د3، بروتين مصل الحليب، ليسيثين؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة والضوء المباشر.

ما الذي يمكن توقعه من هذا المكمل؟

يساعد المكمل على سد نقص بعض العناصر الغذائية عندما لا يكفي الطعام أو توجد حاجة طبية، لكنه لا يعوض الوجبات المتوازنة ولا يغني عن علاج هشاشة العظام الموصوف. وجود بروتين مصل الحليب ضمن التركيبة لا يعني أن الأقراص توفر كمية تكفي لتعويض نقص البروتين في الغذاء؛ يتوقف ذلك على محتوى المنتج واحتياجات الشخص.

ولتصحيح بعض المعلومات الواردة في المقال: يزيد فيتامين د امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، ولا توجد أدلة كافية تبرر تناول هذه التركيبة للوقاية من السرطان أو التصلب المتعدد أو السكري. كذلك لا ينبغي اعتبار الليسيثين علاجا مثبتا للخرف أو الاكتئاب أو أمراض الكبد. أما اضطرابات البوتاسيوم والماغنسيوم فتحتاج تقييما وعلاجا بحسب السبب، وليس الاعتماد على هذا المكمل لضبطها.

كيف تختار المنتج وتتناوله بطريقة مناسبة؟

قبل شراء العبوة، اطلب من الصيدلي مراجعة كمية الكالسيوم الفعلي وفيتامين د في الحصة، فتركيبات المنتجات المتشابهة قد تختلف. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي بعد مراعاة غذائك والمكملات الأخرى التي تستخدمها.

امضغ الأقراص المخصصة للمضغ جيدا واتبع تعليمات العبوة. ارتباط التناول بالطعام يعتمد على نوع ملح الكالسيوم؛ فكربونات الكالسيوم تؤخذ مع الطعام، بينما يمكن تناول سترات الكالسيوم مع الطعام أو بدونه. إذا لم توضح العبوة النوع، اسأل الصيدلي بدلا من افتراض أن جميع مستحضرات الكالسيوم تستعمل بالطريقة نفسها.

• راجع مكونات مكملات الفيتامينات ومضادات الحموضة التي تتناولها، فقد تحتوي أيضا على الكالسيوم أو فيتامين د.
• إذا كانت لديك صعوبة في المضغ أو البلع، اطلب اختيار شكل مناسب بدلا من ابتلاع قرص المضغ كاملا.
• لا ترفع الكمية من تلقاء نفسك لمجرد استمرار ألم العظام أو الشعور بالإرهاق؛ فقد تكون لهذه الأعراض أسباب أخرى.

أعراض هضمية قد تظهر أثناء الاستخدام

قد يسبب الكالسيوم إمساكا أو غازات أو انتفاخا، وقد يشعر بعض الأشخاص بالغثيان. إذا ظهرت هذه الأعراض بعد بدء المكمل، ناقش مع الصيدلي طريقة تناوله ومدى ملاءمة التركيبة لك، خصوصا إذا أصبحت الأعراض تعطل الأكل أو النشاط اليومي.

يمكن أن يساعد تناول الألياف وشرب السوائل بالقدر المناسب لحالتك الصحية على تخفيف الإمساك. أما إذا كنت تتبع تعليمات بتقييد السوائل بسبب مرض في القلب أو الكلى، فلا تزدها دون الرجوع إلى الطبيب. يستدعي الإمساك المصحوب بألم شديد أو قيء تقييما طبيا.

حساسية الحليب تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز

بروتين مصل الحليب مشتق من الحليب، ولذلك لا يناسب من لديه حساسية تجاه بروتيناته دون تقييم مختص. هذه الحساسية تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز الذي يسبب عادة أعراضا هضمية؛ وقد تختلف كمية اللاكتوز المتبقية في منتجات مصل الحليب بحسب طريقة التصنيع.

وقد يكون الليسيثين مشتقا من الصويا أو البيض أو مصادر أخرى. اقرأ بيان مسببات الحساسية على العبوة، ولا تفترض مصدره من الاسم وحده. عند وجود حساسية غذائية شديدة، تحقق مع الصيدلي أو الشركة المصنعة من ملاءمة المنتج قبل استعماله.

أدوية وحالات تستدعي مراجعة إضافية

إذا كنت تتناول مدرات البول من مجموعة الثيازيدات، فقد يزيد احتمال ارتفاع الكالسيوم عند الجمع بينها وبين مكملات الكالسيوم وفيتامين د. ويحتاج مستخدمو الديجوكسين إلى حذر خاص لأن ارتفاع الكالسيوم قد يزيد خطر اضطراب نظم القلب. لا توقف دواءك المعتاد، بل اعرض قائمة أدويتك على الطبيب ليقرر الحاجة إلى المتابعة.

أخبر الطبيب أيضا إذا كنت مصابا بفرط نشاط جارات الدرق أو الساركويد، فهذه الحالات قد تؤثر في توازن الكالسيوم أو التعامل مع فيتامين د. وعند استخدام مكمل الحديد، اسأل الصيدلي عن تنظيم مواعيد تناوله لأن الكالسيوم قد يقلل امتصاصه.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

الحاجة إلى الكالسيوم وفيتامين د أثناء الحمل والرضاعة لا تعني أن كل تركيبة مركبة مناسبة تلقائيا. اعرضي مكمل الحمل أو الرضاعة على الطبيب قبل إضافة هذا المنتج، لتجنب تكرار المكونات ولتحديد ما تحتاجينه فعلا.

للأطفال، يجب التأكد من أن المستحضر مناسب للعمر والقدرة على المضغ، ولا تستخدم أقراص البالغين بكمية تقديرية. أما لدى كبار السن، فتؤخذ وظائف الكلى والأدوية المصاحبة وصعوبات البلع في الحسبان عند اختيار المكمل.

إذا نسيت تناوله أو أخذت كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها عندما تتذكر ما لم يقترب موعد التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية واستأنف جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات.

إذا تناولت كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلع طفل الأقراص بالخطأ، اتصل بمركز السموم أو اطلب المشورة الطبية العاجلة، حتى إن لم تظهر أعراض بعد. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات، ولا تحاول إحداث القيء.

• العطش غير المعتاد وكثرة التبول والغثيان المستمر أو الضعف الملحوظ قد تشير إلى ارتفاع الكالسيوم وتستدعي مراجعة الطبيب.
• اطلب الطوارئ عند حدوث ارتباك شديد أو إغماء أو خفقان مصحوب بدوار.