كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د

ما هو دواء كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د

هو مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د في الجسم. الكالسيوم عنصر مهم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها، كما أنه ضروري لعمل الأعصاب والعضلات بشكل طبيعي. يعمل فيتامين د على المساعدة في امتصاص الكالسيوم والفسفور. يحتوي هذا المكمل على الحديد أيضا وهو عنصر هام لتكوين كريات دم حمراء صحية تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

ما هي استخدامات كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي للعلاج والوقاية من نقص الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د في الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من هذه العناصر في غذائهم. كذلك يستخدم في الحالات الآتية:

• هشاشة العظام.
• لين العظام أو الكساح.
• انخفاض نشاط الغدة الجار درقية.
• التكزز الكامن.
• فقر الدم (أنيميا نقص الحديد).

يستعمل هذا المكمل الغذائي أيضا في بعض الأشخاص للتأكد من حصولهم على ما يكفي من الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د مثل الحوامل والمرضعات.

اقرأ أيضا:اعراض فقر الدم

ما هي موانع استخدام كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يجب الامتناع عن استخدام هذا المكمل الغذائي إذا كان الشخص يعاني من فرط الحساسية تجاه مادة الكالسيوم، أو الحديد، أو فيتامين د.

ما هي احتياطات استخدام كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د إذا كان الشخص يعاني من:

• قرحة المعدة أو الأمعاء أو التهاب القولون.
• فرط حمل الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية).
• داء هيموسيديريات.
• أمراض الكلى أو الكبد.
• أمراض القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب.
• ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• اضطراب الغدة الجار درقية.
• تكلسات الفوسفات.
• سوء الامتصاص.
• داء الساركويد.
• اعتلال الهيموغلوبين.
• اضطراب الكهارل.
• سرطان.

يوصى بالتوقف عن استخدام هذا المكمل الغذائي والذهاب إلى الطبيب إذا حدثت أي من هذه الأعراض الجانبية الخطيرة:

• غثيان وقيء.
• زيادة العطش أو التبول.
• ضعف العضلات وآلام العظام.
• الارتباك والشعور بالتعب.
• علامات رد فعل تحسسي، مثل الطفح الجلدي والحكة، أو ضيق التنفس، أو تورم في الوجه، أو الحلق، أو اللسان.

الحمل والرضاعة: ينصح باستشارة الطبيب أولا قبل تناول هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لكالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

قد يتفاعل الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د مع بعض الأدوية، أو المكملات العشبية؛ تؤدي هذه التداخلات الدوائية إلى نقص في فاعلية أحد هذه الأدوية أو زيادته؛ لذا ينبغي إخبار الطبيب أو الصيدلي بأي أدوية أخرى يتناولها المريض.

ومن أمثلة الأدوية التي قد تتفاعل مع هذا المكمل الغذائي ما يلي:

• الديجوكسين.
• الكوليسترامين.
• الكوليستيبول.
• الأورليستات.
• الزيوت المعدنية.

يمكن أن يقلل الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د من امتصاص الأدوية الآتية:

• البايفوسفونيت مثل الأليندرونات.
• الليفودوبا.
• البنسيلامين.
• المضادات الحيوية مثل السيبروفلوكساسين، والليفوفلوكساسين، والتتراسيكلين.
• أدوية الغدة الدرقية مثل الليفوثيروكسين.
• مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.

لذلك إذا كان الشخص يتناول الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د بالتزامن مع هذه الأدوية فينصح بفصل جرعة المكمل الغذائي عن الأدوية قدر الإمكان، كما ينبغي الفصل بين مضادات الحموضة وهذا المكمل الغذائي لأنها قد تقلل من امتصاصه.

ما هي جرعات كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د وطرق الاستعمال؟

عادة ما تبلع جرعة الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د قرصا واحد يؤخذ مرة واحدة يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لكالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يتوفر هذا الدواء في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم.

ما هي ظروف تخزين كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يحفظ هذا المكمل الغذائي في درجة حرارة الغرفة في مكان جاف وبارد بعيدا عن متناول الأطفال.

اقرأ أيضا:هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟

كيف تنظم تناول المكمل مع الطعام والمشروبات؟

قد تؤثر تفاصيل يومية بسيطة في استفادتك من الحديد؛ فالشاي والقهوة ومنتجات الألبان عند تناولها قريبا من موعد المكمل قد تقلل امتصاصه. إذا كنت معتادا على شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة، فاسأل الصيدلي عن موعد أنسب للمكمل بدلا من تناوله تلقائيا مع وجبتك المعتادة.

يمتص الحديد بصورة أفضل على معدة فارغة، لكن تناوله مع الطعام قد يخفف انزعاج المعدة. ولأن هذا المستحضر يجمع عدة مكونات، تعتمد التعليمات المناسبة أيضا على نوع ملح الكالسيوم وتركيبة المنتج؛ لذلك اتبع نشرته، ودع الطبيب أو الصيدلي يحدد الجرعة وطريقة تناولها الملائمة لك.

• تناول القرص مع الماء، ولا تسحقه أو تمضغه قبل التأكد من أن شكله الدوائي يسمح بذلك.
• لا تضف مكمل فيتامين ج من نفسك بهدف تحسين امتصاص الحديد؛ ناقش الحاجة إليه أولا، فقد لا يكون ضروريا.

هل يؤثر الكالسيوم الموجود في المستحضر على امتصاص الحديد؟

يمكن للكالسيوم أن يقلل امتصاص الحديد عند تناولهما معا، لكن ذلك لا يعني أن كل مستحضر يجمعهما غير مناسب. يتوقف الاختيار على الهدف من الاستخدام، ومقدار النقص، ونتائج التحاليل.

إذا كنت تعالج أنيميا نقص الحديد ولم تتحسن النتائج كما يتوقع الطبيب، فقد يراجع ملاءمة المكمل المركب ويختار مستحضرات منفصلة عند الحاجة. لا تضاعف الأقراص لتعويض ما تظنه نقصا في الامتصاص؛ فهذا يزيد تناول الكالسيوم وفيتامين د أيضا، وقد يسبب ضررا.

الإمساك وتغير لون البراز: ما المتوقع؟

قد يسبب الحديد إمساكا أو انزعاجا بالبطن، وقد يسهم الكالسيوم في الإمساك أيضا. تساعد زيادة الألياف تدريجيا والحركة اليومية وشرب السوائل بالقدر المسموح به طبيا. إذا استمرت المشكلة أو أثرت في التزامك، تحدث مع الصيدلي قبل استخدام ملين أو إيقاف العلاج.

• قد يصبح البراز أغمق أثناء تناول الحديد، وهذا التغير وحده لا يعني وجود نزيف.
• البراز الأسود القطراني اللزج، أو وجود دم، خصوصا مع دوخة أو ألم بالبطن، يستلزم تقييما طبيا عاجلا ولا ينبغي افتراض أنه مجرد أثر للحديد.
• الألم الشديد بالبطن أو الإمساك المصحوب بقيء وانتفاخ واضح يحتاج إلى مراجعة طبية.

كيف تعرف أن العلاج يحقق فائدته؟

تحسن النشاط وحده لا يكفي للحكم على تعويض النقص. قد يطلب الطبيب صورة دم ومخزون الحديد، وقد يتابع مستوى فيتامين د والكالسيوم ووظائف الكلى بحسب حالتك. تساعد هذه الفحوص في تحديد مدة العلاج والحاجة إلى تعديل الخطة.

ليس كل تعب أو شحوب ناتجا عن نقص الحديد، كما أن معالجة النقص لا تغني عن معرفة سببه. أخبر الطبيب إذا كانت لديك دورة شهرية غزيرة، أو أعراض هضمية مستمرة، أو نقص يتكرر بعد العلاج. ولا توقف المكمل بمجرد شعورك بتحسن دون مراجعة المدة الموصوفة.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، تناولها عند تذكرها ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز الجرعة المنسية واستأنف جدولك المعتاد. لا تتناول جرعتين معا للتعويض.

• عند تناول كمية زائدة، اتصل بمركز السموم أو الطوارئ فورا، حتى لو لم تظهر أعراض.
• ابتلاع طفل لهذا المكمل بالخطأ حالة طارئة، فالحديد قد يسبب تسمما خطيرا، وقد تتأخر بعض مضاعفاته.
• لا تحاول إحداث القيء أو تقديم علاج منزلي. احتفظ بالعبوة لإطلاع الفريق الطبي على المكونات والكمية المحتمل تناولها.

مراجعة العبوات تمنع تكرار المكونات دون قصد

قبل إضافة فيتامينات متعددة أو مكمل للعظام أو للشعر، قارن المكونات مع الصيدلي. قد تحصل بالفعل على الحديد أو الكالسيوم أو فيتامين د من أكثر من عبوة، بما فيها مكملات الحمل، دون أن تنتبه إلى تكرارها.

وإذا كنت تتناول أدوية متعددة، اطلب جدولا مكتوبا يوضح مواعيدها والفواصل المناسبة بينها وبين المكمل. الفصل العشوائي قد لا يكفي، لأن المدة المطلوبة تختلف باختلاف الدواء. كذلك لا تستبدل المنتج بآخر اعتمادا على تشابه الاسم؛ فقد تختلف كمية العناصر ونوع أملاحها.