كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د

ما هو دواء كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د

هو مكمل غذائي يستخدم للعلاج أو الوقاية من نقص الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د في الجسم. الكالسيوم عنصر مهم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها، كما أنه ضروري لعمل الأعصاب والعضلات بشكل طبيعي. يعمل فيتامين د على المساعدة في امتصاص الكالسيوم والفسفور. يحتوي هذا المكمل على الحديد أيضا، وهو عنصر هام لتكوين كريات دم حمراء صحية تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

ما هي استخدامات كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يستخدم هذا المكمل الغذائي للعلاج والوقاية من نقص الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د في الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من هذه العناصر في غذائهم. كذلك يستخدم في الحالات الآتية:

• هشاشة العظام.
• لين العظام أو الكساح.
• انخفاض نشاط الغدة الجار درقية.
• التكزز الكامن.
• فقر الدم (أنيميا نقص الحديد).

يستعمل هذا المكمل الغذائي أيضا في بعض الأشخاص للتأكد من حصولهم على ما يكفي من الكالسيوم، والحديد، وفيتامين د مثل الحوامل والمرضعات.

اقرأ أيضا:اعراض فقر الدم

ما هي موانع استخدام كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يجب الامتناع عن استخدام هذا المكمل الغذائي إذا كان الشخص يعاني من فرط الحساسية تجاه مادة الكالسيوم، أو الحديد، أو فيتامين د.

ما هي احتياطات استخدام كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

ينبغي استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د إذا كان الشخص يعاني من:

• قرحة المعدة أو الأمعاء أو التهاب القولون.
• فرط حمل الحديد (داء ترسب الأصبغة الدموية).
• داء هيموسيديريات.
• أمراض الكلى أو الكبد.
• أمراض القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب.
• ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• اضطراب الغدة الجار درقية.
• تكلسات الفوسفات.
• سوء الامتصاص.
• داء الساركويد.
• اعتلال الهيموغلوبين.
• اضطراب الكهارل.
• سرطان.

يوصى بالتوقف عن استخدام هذا المكمل الغذائي والذهاب إلى الطبيب إذا حدثت أي من هذه الأعراض الجانبية الخطيرة:

• غثيان وقيء.
• زيادة العطش أو التبول.
• ضعف العضلات وآلام العظام.
• الارتباك والشعور بالتعب.
• علامات رد فعل تحسسي، مثل الطفح الجلدي والحكة، أو ضيق التنفس، أو تورم في الوجه، أو الحلق، أو اللسان.

الحمل والرضاعة: ينصح باستشارة الطبيب أولا قبل تناول هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لكالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

قد يتفاعل الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د مع بعض الأدوية، أو المكملات العشبية. تؤدي هذه التداخلات الدوائية إلى نقص في فاعلية أحد هذه الأدوية أو زيادته. لذا ينبغي إخبار الطبيب أو الصيدلي بأي أدوية أخرى يتناولها المريض.

ومن أمثلة الأدوية التي قد تتفاعل مع هذا المكمل الغذائي ما يلي:

• الديجوكسين.
• الكوليسترامين.
• الكوليستيبول.
• الأورليستات.
• الزيوت المعدنية.

يمكن أن يقلل الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د من امتصاص الأدوية الآتية:

• البايفوسفونيت مثل الأليندرونات.
• الليفودوبا.
• البنسيلامين.
• المضادات الحيوية مثل السيبروفلوكساسين، والليفوفلوكساسين، والتتراسيكلين.
• أدوية الغدة الدرقية مثل الليفوثيروكسين.
• مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم.

لذلك إذا كان الشخص يتناول الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د بالتزامن مع هذه الأدوية فينصح بفصل جرعة المكمل الغذائي عن الأدوية قدر الإمكان، كما ينبغي الفصل بين مضادات الحموضة وهذا المكمل الغذائي لأنها قد تقلل من امتصاصه.

ما هي جرعات كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د وطرق الاستعمال؟

عادة ما تبلع جرعة الكالسيوم، وفيومارات الحديدوز، وفيتامين د قرصا واحد يؤخذ مرة واحدة يوميا، أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لكالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يتوفر هذا الدواء في صورة أقراص تؤخذ عن طريق الفم.

ما هي ظروف تخزين كالسيوم، فيومارات الحديدوز، فيتامين د؟

يحفظ هذا المكمل الغذائي في درجة حرارة الغرفة في مكان جاف وبارد بعيدا عن متناول الأطفال.

اقرأ أيضا:هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟

هل يناسب المكمل المركب كل حالات نقص الحديد؟

وجود الحديد والكالسيوم وفيتامين د في عبوة واحدة لا يعني أن احتياج الجسم إليها متساو. فقد يحتاج شخص إلى تعويض الحديد وحده، بينما يحتاج آخر إلى علاج نقص فيتامين د دون حديد إضافي. لذلك يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة والمستحضر المناسبين بحسب التحاليل والغذاء والأدوية الأخرى.

يمكن للكالسيوم أن يقلل امتصاص الحديد عند تناولهما معا. ولأنهما موجودان في القرص نفسه، لا يمكن فصل مكوناته بتغيير وقت تناوله. إذا كان الهدف علاج نقص حديد مثبت، فاسأل الطبيب عن ملاءمة التركيبة، خاصة إذا لم تتحسن التحاليل؛ فقد يكون استخدام مستحضرات منفصلة أنسب لحالتك.

تنظيم تناوله مع الطعام والمشروبات

يمتص الحديد بصورة أفضل على معدة فارغة، لكنه قد يسبب انزعاجا بالمعدة. في المكملات المركبة، تتأثر طريقة الاستخدام أيضا بنوع ملح الكالسيوم الموجود، لذا اتبع تعليمات العبوة واسأل الصيدلي إن كان تناوله مع وجبة أنسب لك. لا تتحمل ألما مستمرا من أجل تحسين الامتصاص.

إذا كنت معتادا على الشاي أو القهوة مع الإفطار، فلا تتناول المكمل معهما مباشرة، لأنهما قد يقللان امتصاص الحديد. وكذلك لا تضف الحليب أو مكمل كالسيوم آخر إلى موعده دون مراجعة. يستطيع الصيدلي ترتيب الأوقات بما يلائم يومك والأدوية التي تستخدمها، بدلا من اختيار فواصل عشوائية.

• تناول القرص مع الماء، ولا تسحقه أو تمضغه قبل التأكد من أن شكل المستحضر يسمح بذلك.
• راجع مكونات الفيتامينات المتعددة ومكملات العظام التي تتناولها، فقد تحتوي على العناصر نفسها وتؤدي إلى تكرار غير مقصود.

الإمساك وتغير لون البراز: ما المتوقع؟

قد يسبب الحديد الإمساك أو الإسهال أو انزعاج البطن، وقد يزيد الكالسيوم الميل إلى الإمساك. يساعد شرب السوائل وتناول الألياف والحركة اليومية على تخفيف الإمساك، ما لم تكن لديك تعليمات طبية تحد السوائل أو بعض الأطعمة. إذا استمر الانزعاج، ناقش تعديل المستحضر مع الصيدلي بدلا من ترك العلاج دون بديل.

من المعتاد أن يصبح البراز أغمق أثناء تناول الحديد. لكن البراز الأسود القطراني اللزج، أو المصحوب بدم أو دوخة أو ألم واضح، لا ينبغي اعتباره تغيرا طبيعيا بسبب المكمل؛ فهو يستدعي تقييما طبيا عاجلا.

كيف تتأكد من الاستفادة من العلاج؟

تحسن النشاط وحده لا يكفي للحكم على تصحيح النقص، كما أن استمرار التعب لا يعني أنك تحتاج إلى زيادة الكمية. قد يطلب الطبيب تعداد الدم ومخزون الحديد، أو فحص فيتامين د والكالسيوم ووظائف الكلى، بحسب سبب الاستخدام وحالتك الصحية.

إذا لم تتحسن النتائج، فقد يكون السبب صعوبة الالتزام، أو ضعف الامتصاص، أو استمرار فقدان الدم. غزارة الدورة الشهرية وأعراض الجهاز الهضمي أمثلة تستحق ذكرها للطبيب. ولا توقف العلاج بمجرد الشعور بالتحسن؛ فقد يحتاج تعويض مخزون الحديد إلى الاستمرار بعد تحسن فقر الدم، وفق خطة المتابعة.

ماذا تفعل إذا نسيت تناوله؟

خذ الجرعة المنسية عند تذكرها، إلا إذا اقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز المنسية وعد إلى جدولك المعتاد. لا تضاعف الكمية لتعويض ما فات. وإذا تكرر النسيان، استخدم تنبيها على الهاتف مع إبقاء العبوة في مكان آمن لا يصل إليه الأطفال.

ابتلاع كمية زائدة أو وصول طفل إلى العبوة

الحديد قد يسبب تسمما خطيرا، خصوصا لدى الأطفال. عند ابتلاع طفل كمية غير معروفة، أو تناول كمية زائدة بالخطأ، اتصل فورا بمركز السموم المحلي أو بالطوارئ، ولا تنتظر ظهور الأعراض حتى لو بدا الشخص بخير.

• لا تحاول إحداث القيء، ولا تستخدم علاجات منزلية دون توجيه متخصص.
• احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والتركيز، وأبلغ المختص بالوقت والكمية التقريبية إن أمكن.
• لا تعط الطفل مستحضرا مخصصا للبالغين لمجرد الاشتباه بنقص غذائي؛ اختيار التركيبة والجرعة يحتاج إلى تقييم مناسب لعمره واحتياجاته.