كالسيوم.مغنيسيوم

ما هو دواء كالسيوم مغنيسيوم

مركب دوائي يحتوي على: الكالسيوم: يساعد في بناء ونمو العظام والأسنان, ويقلل من فرصة الإصابة بهشاشة العظام, وينظم ضربات القلب وينظم انتقال النبضات العصبية, ويلعب دورا في تخثر الدم, ويعمل على تنشيط عمل العديد من الإنزيمات؛ مثل إنزيم الليباز البنكرياسي الذي يعمل على هضم الدهون.

المغنيسيوم: يعتبر المغنيسيوم عامل محفز للأنزيمات وخاصة الأنزيمات التي تتعلق بإنتاج الطاقة في الجسم, ويساعد في قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والبوتاسيوم, كما يعتبر ضروريًا للوقاية من تكلس الأنسجة الرقيقة في الجسم. ويحمي بطانة الشرايين من الضغط الناتج عن الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم.

ما هي استخدامات كالسيوم مغنيسيوم؟

مكمل غذائي يستخدم لبناء ونمو العظام ويلعب دورًا هامًا في تجلط الدم وانقباض العضلات والتوافق العصبي العضلي ويقلل الإجهاض المبكر والمفاجئ ويحمي من التأثير السلبي للشد العصبي وله دور هام في الحماية من أمراض القلب (الذبحة الصدرية، عدم انتظام ضربات القلب، الأزمات القلبية).

ما هي موانع استخدام كالسيوم مغنيسيوم؟

فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.

ما هي جرعات كالسيوم مغنيسيوم وطرق الاستعمال؟

قرص أو قرصين يوميًا أو حسب إرشادات الطبيب.

ما هي الأشكال الدوائية لكالسيوم مغنيسيوم؟

أقراص فموية تحتوي على: كالسيوم سترات 665 ملغ مغنيسيوم سترات 540 ملغ.

كيفية استخدام كالسيوم مغنيسيوم

يصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي, وينصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبية تجنبًا لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبية عند استخدامه بشكل مفرط على المدى البعيد.

ما الذي يمكن توقعه من المكمل، وما الذي لا يعالجه؟

تظهر فائدة مكمل الكالسيوم والمغنيسيوم عندما تكون هناك حاجة لتعويض نقص المدخول الغذائي أو نقص يحدده الطبيب. لكنه ليس بديلا عن الغذاء المتوازن، ولا يغني عن علاجات هشاشة العظام الموصوفة عند الحاجة. وإذا كنت تتناوله بسبب تقلصات العضلات أو التعب، فلا تفترض أن هذه الأعراض تعني بالضرورة نقص المعادن؛ فقد تكون لها أسباب أخرى تحتاج إلى تقييم.

أما العبارات التي تربط هذا المكمل بمنع الإجهاض أو الوقاية من الذبحة الصدرية والأزمات القلبية، فلا ينبغي فهمها على أنها فوائد علاجية مثبتة لهذه التركيبة الفموية. كذلك، لا يستخدم لعلاج اضطراب ضربات القلب من تلقاء نفسك. استعمال بعض أملاح المعادن في المستشفى لحالات محددة يختلف عن تناول مكمل غذائي في المنزل.

قبل البدء: راجع احتياجك ومصادر المعادن الأخرى

أخبر الصيدلي بما تتناوله من مكملات، حتى لو كانت مجرد أقراص متعددة الفيتامينات أو مستحضرا للعظام. قد يوجد الكالسيوم أو المغنيسيوم أيضا في بعض مضادات الحموضة والملينات، فتتكرر المكونات دون أن تنتبه. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب الغذاء والحالة الصحية وتركيب المستحضر، وليس بحسب اسم المكمل وحده.

عند مقارنة العبوات، انتبه إلى الفرق بين وزن ملح المعدن وكمية الكالسيوم أو المغنيسيوم العنصري التي يوفرها. الرقم المكتوب بجانب اسم سترات الكالسيوم، مثلا، ليس بالضرورة كمية الكالسيوم الفعلية التي يحصل عليها الجسم. اطلب من الصيدلي قراءة الملصق معك إذا لم تكن هذه المعلومات واضحة.

• اذكر وجود حصوات كلوية سابقة، أو مرض كلوي، أو ارتفاع معروف في كالسيوم الدم أو المغنيسيوم.
• أبلغ الطبيب عن أمراض الغدد جارات الدرقية أو أي اضطراب يؤثر في توازن المعادن.
• لا تضف فيتامين د أو مكمل معادن آخر تلقائيا؛ فقد يكون موجودا بالفعل ضمن خطة علاجك.

مشكلات الهضم: كيف تتعامل معها؟

قد يسبب الكالسيوم إمساكا أو انتفاخا، بينما قد تؤدي أملاح المغنيسيوم إلى ليونة البراز أو الإسهال. وقد يشعر بعض الأشخاص بالغثيان أو المغص. وجود المعدنين معا لا يعني أن تأثير أحدهما سيلغي الآخر، إذ تختلف استجابة الأمعاء من شخص لآخر.

إذا شعرت بانزعاج في المعدة، اسأل الصيدلي عن تناول المستحضر مع الطعام بما يتوافق مع نشرته. اشرب السوائل ضمن الحدود المسموح بها لحالتك الصحية، ولا تعالج الإسهال أو الإمساك بإضافة مستحضر يحتوي على المغنيسيوم أو الكالسيوم دون مراجعة مكوناته. استمرار الأعراض أو تأثيرها في الأكل والشرب يستدعي مراجعة الطبيب بدلا من تحملها أو تغيير الجرعة بنفسك.

أدوية تحتاج إلى فصل مواعيد تناولها عن المكمل

قد ترتبط هذه المعادن ببعض الأدوية داخل الأمعاء وتقلل امتصاصها. لذلك، فإن ابتلاع جميع الأقراص معا بعد الإفطار، رغم سهولته، قد يضعف مفعول بعض العلاجات. تختلف مدة الفصل المطلوبة بحسب الدواء ونشرته؛ اطلب جدولا مكتوبا من الصيدلي بدلا من اختيار فاصل زمني عشوائي.

• ليفوثيروكسين المستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية: قد يتأثر امتصاصه عند تناوله بالقرب من مكملات المعادن.
• بعض المضادات الحيوية، خاصة من مجموعتي التتراسيكلينات والفلوروكينولونات: قد تقل فعاليتها إذا أخذت مع الكالسيوم أو المغنيسيوم.
• أدوية هشاشة العظام الفموية من مجموعة البيسفوسفونات: لها تعليمات دقيقة بشأن الطعام والمشروبات والمكملات.
• بعض أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية ومكملات الحديد: تحتاج إلى مراجعة تعليمات التوقيت الخاصة بكل مستحضر.

تداخلات لا يكفي معها تغيير موعد الجرعة

بعض التداخلات تتعلق بتغير مستوى المعادن في الدم، وليس بامتصاص الدواء فقط. قد تزيد مدرات البول من نوع الثيازيد خطر ارتفاع الكالسيوم عند بعض المرضى، كما قد تزيد مكملات فيتامين د امتصاصه. وقد يصبح ارتفاع الكالسيوم أكثر خطورة لدى من يتناولون الديجوكسين بسبب احتمال تأثيره في نظم القلب.

لا توقف علاجا موصوفا بسبب هذه المعلومات. اعرض قائمة أدويتك كاملة على الطبيب، بما فيها المستحضرات التي تشتريها دون وصفة، ليقرر إن كان الجمع مناسبا أو يحتاج إلى تحاليل ومتابعة. الفصل بين المواعيد وحده لا يعالج هذه الأنواع من التداخلات.

مرضى الكلى والحصوات: لماذا يلزم الحذر؟

تساعد الكلى على التخلص من المغنيسيوم الزائد وضبط توازن المعادن. عند ضعف وظائفها، قد يتراكم المغنيسيوم ويصبح تناول المكمل دون إشراف غير آمن. ولهذا يحتاج مريض القصور الكلوي أو من يخضع لغسيل الكلى إلى موافقة الفريق المعالج قبل استخدامه، حتى لو كانت العبوة متاحة دون وصفة.

وجود حصوات كلوية سابقة لا يعني الامتناع عن كل الأطعمة المحتوية على الكالسيوم. فالكالسيوم الغذائي والمكملات ليسا متطابقين في طريقة التعامل مع خطر الحصوات. يراجع الطبيب نوع الحصوات والغذاء والتحاليل قبل تحديد الحاجة إلى المكمل وطريقة تناوله.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

خلال الحمل والرضاعة، تعتمد الحاجة إلى المكمل على الغذاء والمستحضرات المستخدمة بالفعل والحالة الصحية. أحضري عبوة فيتامينات الحمل عند مراجعة الطبيب أو الصيدلي لتجنب تكرار المعادن. ولا تعتمدي على هذا المكمل لمنع الإجهاض أو لعلاج أعراض الحمل التي تحتاج إلى تقييم طبي.

للأطفال، لا تصلح أقراص البالغين تلقائيا لمجرد تقسيمها. يجب التأكد من الحاجة إلى المكمل وملاءمة شكله وتركيبه لعمر الطفل وقدرته على البلع. أما لدى كبار السن، فتزداد أهمية مراجعة وظائف الكلى والأدوية المصاحبة وصعوبات البلع؛ فالعمر وحده لا يحدد الاحتياج.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، خذها عند التذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية؛ عندها تجاوز المنسية واستأنف جدولك المعتاد. لا تضاعف الجرعة لتعويض ما فات، وراع الفصل المطلوب عن الأدوية الأخرى حتى عند تغيير موعد تناول المكمل.

عند تناول كمية أكبر من الموصوفة، أو ابتلاع طفل للأقراص بالخطأ، تواصل مع مركز السموم أو خدمة الطوارئ المحلية للحصول على توجيه مناسب. احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية المحتملة ووقت تناولها. لا تحاول إحداث القيء، ولا تنتظر ظهور الأعراض إذا كانت الكمية كبيرة أو غير معروفة.

علامات تستدعي المساعدة الطبية

اطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان، فقد تدل هذه العلامات على تفاعل تحسسي شديد. كذلك، يحتاج الإغماء أو الضعف الشديد أو اضطراب الوعي أو بطء التنفس أو اضطراب ضربات القلب إلى تقييم عاجل، خاصة بعد الإفراط في تناول المكمل أو لدى مريض الكلى.

• راجع الطبيب عند ظهور عطش غير معتاد مع كثرة التبول، أو قيء متكرر، أو إمساك شديد؛ فقد تستدعي هذه الأعراض فحص مستوى الكالسيوم.
• ألم الخاصرة الشديد أو وجود دم في البول يحتاج إلى تقييم لاحتمال وجود مشكلة بالمسالك البولية، ومنها الحصوات.
• لا تواصل تناول المكمل لمعالجة تقلصات أو تعب مستمرين دون مراجعة السبب، حتى لو لم تظهر آثار جانبية واضحة.

الحفظ والمتابعة أثناء الاستخدام

احفظ العبوة وفقا لتعليمات النشرة، بعيدا عن الرطوبة والحرارة وفي مكان لا يصل إليه الأطفال. خزانة الحمام الرطبة أو السيارة المعرضة للشمس ليستا مكانين مناسبين. ولا تنقل الأقراص إلى علبة طعام قد يخلط الطفل بينها وبين الحلوى.

قد يطلب الطبيب تحاليل للكالسيوم أو المغنيسيوم ووظائف الكلى عند وجود عوامل خطورة أو أثناء الاستخدام الممتد، لكن هذه الفحوص ليست مطلوبة بالوتيرة نفسها لكل شخص. راجع استمرار الحاجة إلى المكمل في زيارات المتابعة، ولا تجعل تجديد العبوة عادة تلقائية بعد تغير غذائك أو حالتك الصحية.