كتان

ما هو دواء كتان

يحتوي هذا المكمل العشبي على الكتان، ويسمى أيضا بذر الكتان.
يحتوي على نسب عالية من هرمون الإستروجين، وهو غني بالأوميغا 3 و 6.
كما تساهم في نضارة البشرة والحفاظ على صحة الشعر.
كما يساهم في تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم.

ما هي استخدامات كتان؟

يستخدم هذا المكمل العشبي في علاج المفاصل الروماتويدي وارتفاع الكوليسترول في الدم.
ويستخدم أيضا لعلاج هشاشة العظام.
ويعمل على تعزيز صحة القلب.

ما هي موانع استخدام كتان؟

فرط الحساسية لأي من مكونات هذا الدواء.

ما هي الاعراض الجانبية لكتان؟

الإسهال.

ما هي احتياطات استخدام كتان؟

خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية لا توجد دراسات كافية حول سلامة الاستخدام.
استشر طبيبك أو الصيدلاني قبل البدء بالعلاج.
أخبر طبيبك إذا كنت تعاني من فقر الدم أو إدمان الكحول أو الأمراض التي تسبب سوء الامتصاص.

ما هي التداخلات الدوائية لكتان؟

أخبر طبيبك قبل بدء العلاج بجميع الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية أو بوصفة طبية التي تتناولها، بالإضافة إلى أي من المكملات الغذائية والعشبية، الفيتامينات أو المعادن وغيرها لاسيما الأدوية المميعة للدم مثل الوارفارين.

ما هي جرعات كتان وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي كبسولة واحدة يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لكتان؟

كبسولات.

كيفية استخدام كتان

المكملات العشبية لا تغني عن الدواء في حالة المرض.

الاعراض الجانبية لكتان

الإسهال.

توضيح ضروري: هل يحتوي الكتان على هرمون الإستروجين؟

قد توحي عبارة احتوائه على نسب عالية من الإستروجين بأنه مصدر مباشر لهرمون أنثوي، وهذا غير دقيق. تحتوي بذور الكتان على مركبات نباتية تسمى الليغنان، يمكن أن تتحول في الأمعاء إلى مواد لها نشاط شبيه بالإستروجين بدرجة محدودة. هذه المركبات ليست هرمون الإستروجين البشري، ولا تجعل الكتان بديلا للعلاج الهرموني أو وسيلة مضمونة لمعالجة اضطرابات الهرمونات.

كذلك فإن ذكر الروماتويد وهشاشة العظام ضمن استخداماته لا يعني ثبوت فعاليته علاجا لهما. لا توجد أدلة كافية لاعتماده لهذا الغرض، ولا يصح تأخير العلاج الموصوف اعتمادا عليه. أما التأثير المحتمل في الكوليسترول، فيختلف باختلاف المستحضر، ولا يمكن افتراض أن الزيت والكبسولات والبذور تعطي النتيجة نفسها.

ما الفرق بين البذور المطحونة وزيت الكتان والكبسولات؟

اسم النبات وحده لا يكفي لمعرفة محتويات العبوة. فالبذور تحتوي على الألياف والليغنان والدهون، بينما يوفر الزيت أساسا الدهون، ولا يحتوي عادة على ألياف البذور. وقد تختلف كمية الليغنان في المنتجات بحسب طريقة التصنيع أو إضافته إلى المستحضر.

إذا اشتريت كبسولات، اقرأ خانة المكونات لتعرف هل تحتوي على زيت أم مسحوق بذور أم مستخلص. هذه التفاصيل تحدد الفائدة المتوقعة والتحذيرات المناسبة؛ فكبسولة الزيت مثلا لا تؤدي دور ألياف البذور في تليين البراز. وإذا كانت العبوة غير واضحة، اعرضها على الصيدلي قبل الاستخدام، ولا تنقل تعليمات منتج إلى منتج آخر لمجرد اشتراكهما في الاسم.

• الأوميغا الموجودة في الكتان تشمل حمض ألفا لينولينيك، وهو نوع نباتي من أوميغا، وليس مطابقا للأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك.
• يتحول جزء محدود من هذا الحمض داخل الجسم إلى أشكال أخرى؛ لذلك لا يستبدل تلقائيا بالمستحضرات الدوائية الموصوفة لخفض الدهون الثلاثية.

كيف تؤثر ألياف الكتان في الأمعاء؟

عند ملامسة الماء، تمتص بعض ألياف البذور السائل وتكون مادة هلامية، مما يساعد على زيادة ليونة البراز وحجمه وتسهيل خروجه. هذه آلية مرتبطة بوجود الألياف، وليست صفة تنطبق على كل مستحضر يحمل اسم الكتان.

لهذا السبب، لا يناسب تناول البذور أو مسحوقها جافا ثم الاكتفاء برشفة صغيرة من الماء. اتبع تعليمات التحضير والسوائل على العبوة، واطلب من الطبيب أو الصيدلي تحديد طريقة الاستخدام المناسبة لك. وإذا كنت تتبع تقييدا للسوائل بسبب مرض في القلب أو الكلى، فاستشر الطبيب قبل استعمال مكمل غني بالألياف.

قبل استعمال البذور لعلاج الإمساك

ليس كل إمساك مناسبة لتجربة الألياف في المنزل. وجود ألم بطني غير مفسر، أو قيء، أو انتفاخ شديد، أو تعذر خروج الغازات قد يشير إلى مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي. في هذه الحالات، قد يزيد تناول مواد منتفخة بالماء المشكلة بدلا من حلها.

• استشر الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من صعوبة البلع، أو تضيق في المريء أو الأمعاء، أو سبق أن أصبت بانسداد معوي.
• لا تعتمد على الكتان وحده إذا ظهر دم في البراز أو تغيرت عادات التبرز بصورة مستمرة دون سبب واضح.
• إذا كنت تستخدمه للأمعاء ولم تتحسن الأعراض أو ازدادت، فتوقف عن التجربة الذاتية واطلب المشورة بدلا من زيادة الكمية.

تنظيم تناوله مع الأدوية اليومية

قد تؤثر ألياف البذور في امتصاص الأدوية التي تؤخذ بالفم عند تناولها في الوقت نفسه. فإذا كانت لديك أدوية صباحية ثابتة، لا تضف مسحوق الكتان إلى الإفطار وتفترض أن الجمع بينها مناسب دائما. اسأل الصيدلي عن الحاجة إلى فصل مواعيد التناول، فالفاصل المناسب يعتمد على نوع الدواء والمستحضر.

هناك أيضا احتمال أن يزيد تأثير أدوية خفض سكر الدم أو ضغط الدم لدى بعض المستخدمين. لا تغير علاجك بنفسك، لكن أخبر الطبيب إذا لاحظت دوخة متكررة أو تعرقا ورجفة أو قراءات أقل من المعتاد بعد بدء المكمل. ويستحسن إبلاغ فريق الجراحة أو طبيب الأسنان باستخدامه قبل أي إجراء، ليحدد ما إذا كان يلزم إيقافه مؤقتا.

حالات تستحق مناقشة خاصة مع الطبيب

إذا كان لديك سرطان حساس للهرمونات، أو كنت تتناول علاجا هرمونيا أو علاجا موجها لتأثير الإستروجين، ناقش استخدام مكملات الكتان المركزة مع الطبيب المعالج. وجود مركبات نباتية ذات نشاط شبيه بالإستروجين لا يثبت أنها ضارة في كل الحالات، لكنه يجعل تقييم المستحضر والسياق العلاجي ضروريا.

أما الأطفال، فلا تعطهم كبسولات البالغين أو تستخدم البذور لعلاج إمساك مستمر دون توجيه طبي. وعند كبار السن، ينبغي الانتباه إلى القدرة على البلع وشرب السوائل وإلى تعدد الأدوية. أحيانا تكون المشكلة في طريقة تناول المكمل لا في مكوناته وحدها.

أعراض تستدعي التوقف وطلب المساعدة

قد تظهر غازات أو شعور بالامتلاء مع المستحضرات الغنية بالألياف، خصوصا عند إدخالها إلى الغذاء بصورة مفاجئة. أما الألم الشديد أو الأعراض المتزايدة فليست شيئا ينبغي تحمله على أمل أن يعتاد الجسم عليها.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم في الوجه أو اللسان أو الحلق؛ فقد تكون هذه علامات تفاعل تحسسي شديد.
• إذا شعرت باختناق أو ألم في الصدر أو صعوبة بلع بعد تناول البذور، فاطلب تقييما عاجلا، ولا تحاول دفعها بتناول مزيد من الطعام.
• راجع الطبيب عند حدوث قيء متكرر أو انتفاخ شديد مع توقف خروج الغازات، أو عند ظهور براز أسود أو نزف غير معتاد.
• إذا تسبب اضطراب الأمعاء في عطش شديد أو قلة البول أو دوخة، فقد تحتاج إلى تقييم للجفاف، خاصة إذا كنت مسنا أو مصابا بمرض مزمن.

إذا نسيت تناوله أو أخذت كمية أكبر من المقصود

لا تضاعف الكمية لتعويض ما نسيته. راجع تعليمات العبوة أو اسأل الصيدلي عن استكمال الاستخدام؛ فالمكمل ليس علاجا إسعافيا يستدعي تعويض كل تناول فائت. والكمية المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا للمستحضر والغرض منه.

عند تناول كمية كبيرة بالخطأ، احتفظ بالعبوة واتصل بمركز السموم أو بخدمة طبية للحصول على إرشادات، خصوصا إذا كان المتناول طفلا أو ظهرت أعراض. لا تحاول إحداث القيء، ولا تعالج الموقف بإضافة ملينات أخرى.

الحفظ واختيار منتج مناسب

اتبع شروط التخزين المدونة على العبوة، لأن احتياجات الزيت تختلف عن البذور والكبسولات. تتأثر دهون الكتان بالضوء والحرارة والهواء، وقد يحتاج الزيت أو البذور المطحونة إلى التبريد بحسب تعليمات الشركة. أغلق العبوة جيدا، ولا تستخدم منتجا تغيرت رائحته إلى رائحة زنخة.

اختر عبوة تحمل قائمة مكونات واضحة وتاريخ صلاحية وتعليمات استعمال مفهومة، واحفظها بعيدا عن الأطفال. ولا تستخدم بذورا خاما غير ناضجة؛ فقد تحتوي على مركبات غير مناسبة للاستهلاك. المنتج المخصص للأكل أو الاستخدام الصحي ليس هو بذور الزراعة التي قد تكون معالجة بمواد كيميائية.