كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم

ما هو دواء كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم

يعد المغنيسيوم والكالسيوم مواد معدنية طبيعية، وتستخدم كمكملات غذائية في حالات المعاناة من نقص أي منهما.

ما هي استخدامات كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم؟

يعد الكالسيوم مهم لصحة العظام وتكوينها، أما المغنيسيوم فهو مهم لمنظم القلب الطبيعي، والأداء العضلي.

ما هي موانع استخدام كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم؟

لا يؤخذ هذا العلاج إن كان هناك ردود فعل تحسسية تجاه أي من المكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم أو المغنيسيوم، أو تجاه علاجات مضادات الحموضة.

يتجنب اخذ علاج كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم مع علاجات أخرى تحتوى على نفس المواد الفعالة.

ما هي احتياطات استخدام كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم؟

لا بد من إخبار الطبيب إن كان هناك:

• أمراض كلى.
• حصوات بالكلى.
• أمراض القلب.
• انسداد بالقناة الهضمية.

ما هي التداخلات الدوائية لكربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم؟

إن كان هناك تناول لعلاجات أخرى، فمن الممكن تناولها قبل أو بعد كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم بساعتين، إذ قد يتعارض مع امتصاص بعض العلاجات الأخرى.

يجب إخبار الطبيب إن كان هناك تناول لأحد العلاجات الآتية:

• المضادات الحيوية.
• علاجات أمراض القلب وضغط الدم.
• علاجات هشاشة العظام ومرض باجيت.

ما هي جرعات كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم وطرق الاستعمال؟

تؤخذ الجرعة كما هي موصوفة من قبل الطبيب.

يبلع القرص كاملا، لا يمضغ أو يسحق.

ما هي الأشكال الدوائية لكربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم؟

يتوفر على هيئة أقراص تؤخذ عن طريق الفم، تحتوي على 112 ملغم كلوريد المغنيسيوم، و64 ملغم كربونات الكالسيوم.

ما هي ظروف تخزين كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم؟

يحفظ في درجة حرارة الغرفة، بعيدا عن الرطوبة أو الحرارة.

كيفية استخدام كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم

لابد من إخبار الطبيب بالعلاجات الأخرى المستخدمة، وردات الفعل التحسسية تجاه أي من العلاجات.

يجب إخبار الطبيب عند تناول كربونات الكالسيوم، كلوريد المغنيسيوم عند الحمل أو الرضاعة، إذ قد تختلف الجرعات.

كيف يستفيد الجسم من الكالسيوم والمغنيسيوم؟

بعد تناول المكمل، يتحرر الكالسيوم والمغنيسيوم من أملاحهما ليتمكن الجسم من امتصاصهما عبر الأمعاء. ولا تقتصر وظيفة الكالسيوم على بناء العظام؛ فهو يشارك أيضا في نقل الإشارات العصبية وانقباض العضلات وتجلط الدم. أما المغنيسيوم فيدخل في تفاعلات كثيرة تساعد الخلايا على إنتاج الطاقة واستخدامها، ويدعم عمل الأعصاب والعضلات.

تحتاج كربونات الكالسيوم إلى حمض المعدة كي تذوب بصورة جيدة، ولذلك يكون امتصاصها أفضل عادة عند تناولها مع الطعام. إذا كنت تستخدم دواء يقلل حموضة المعدة باستمرار، فاسأل الصيدلي عن ملاءمة المستحضر لك، ولا تستبدله بمكمل آخر من نفسك؛ فاختيار نوع الملح قد يؤثر في الاستفادة منه.

اضطرابات الهضم التي قد تظهر أثناء الاستخدام

قد تلاحظ تغيرا في حركة الأمعاء بعد بدء المكمل. فالكالسيوم قد يسبب الإمساك أو الانتفاخ والتجشؤ، بينما قد يسبب المغنيسيوم ليونة البراز أو الإسهال، وأحيانا تقلصات بالبطن أو غثيانا. وجود المعدنين معا لا يعني أن تأثير أحدهما سيلغي تأثير الآخر؛ فالاستجابة تختلف من شخص لآخر.

إذا كانت الأعراض خفيفة، فقد يساعد تناول المستحضر مع وجبة، وفق تعليمات نشرته، على تحسين تحمله. أما استمرار الإسهال أو الإمساك أو تأثيرهما في طعامك ونشاطك اليومي فيستدعي مراجعة الصيدلي أو الطبيب بدلا من إضافة ملين أو دواء للإسهال دون استشارة.

• مع الإمساك الخفيف، احرص على الحركة وتناول الألياف والسوائل المناسبة لحالتك، ما لم يطلب الطبيب تقييد السوائل.
• الإسهال المصحوب بدوخة أو قلة التبول قد يشير إلى الجفاف ويحتاج إلى تقييم.
• ألم البطن الشديد، أو القيء المتكرر، أو الانتفاخ المصحوب بتوقف خروج البراز والغازات ليس عرضا ينبغي تجاهله.

علامات تستدعي إيقاف المكمل وطلب المساعدة

قد ترتفع مستويات الكالسيوم أو المغنيسيوم أكثر من المطلوب، خاصة مع الإفراط في تناول المكملات أو ضعف قدرة الكلى على التخلص من المعادن. لا يمكن تأكيد هذا الارتفاع من الأعراض وحدها، لكن ظهور علامات جديدة وغير معتادة يستحق الانتباه.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس، أو تورم الوجه أو اللسان، أو إغماء؛ فقد تكون هذه علامات تفاعل تحسسي شديد.
• أوقف المكمل واطلب تقييما عاجلا إذا ظهر ضعف عضلي شديد، أو نعاس غير معتاد، أو ارتباك، أو بطء واضح في النبض، أو صعوبة في التنفس.
• تواصل مع الطبيب عند الشعور بعطش شديد مع كثرة التبول، أو غثيان وقيء مستمرين، أو إمساك شديد؛ فقد ترتبط هذه الأعراض بارتفاع الكالسيوم.

هل تحتاج إلى تحاليل خلال العلاج؟

ليس كل من يتناول مكملا معدنيا بحاجة إلى المتابعة نفسها. قد يطلب الطبيب قياس الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم وفحص وظائف الكلى بحسب سبب العلاج، ومدته، والأدوية المصاحبة. وتزداد أهمية المتابعة إذا سبق وجود اضطراب في مستويات هذه المعادن أو كانت هناك مشكلة تؤثر في امتصاص الغذاء.

لا تعتبر اختفاء التقلصات العضلية دليلا كافيا على تصحيح النقص، ولا ترفع الجرعة إذا استمر التعب. فالتعب والتنميل والتقلصات قد تحدث لأسباب متعددة، وبعضها لا يعالج بالمكملات. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي، ونتائج التحاليل تساعد على معرفة ما إذا كان الاستمرار مناسبا.

تنظيم المكمل مع الأدوية اليومية

الفاصل الزمني المناسب ليس واحدا مع جميع الأدوية. فالكالسيوم والمغنيسيوم قد يرتبطان ببعض الأدوية داخل الأمعاء ويقللان امتصاصها، وقد يحتاج كل دواء إلى ترتيب مختلف بالنسبة للطعام والمكمل. لذلك لا تعتمد على فاصل موحد دون مراجعة تعليمات الدواء الآخر.

إذا كنت تتناول علاجا للغدة الدرقية صباحا، أو مضادا حيويا لفترة قصيرة، أو علاجا لهشاشة العظام في يوم محدد، اطلب من الصيدلي إعداد جدول واضح يناسب روتينك. لا توقف العلاج الأساسي لتفسح المجال للمكمل.

• تحتاج أدوية مثل ليفوثيروكسين، وبعض المضادات الحيوية من عائلتي التتراسيكلينات والفلوروكينولونات، والبايفوسفونات الفموية إلى الانتباه لتوقيت تناولها.
• اذكر مكملات الحديد والزنك أيضا، فقد يلزم تنظيم مواعيدها لتجنب التأثير في الامتصاص.
• بعض التداخلات لا يعالجها الفصل بين المواعيد وحده؛ فمدرات البول من نوع الثيازيد وفيتامين د قد يزيدان احتمال ارتفاع الكالسيوم لدى بعض المرضى، ما يستدعي مراجعة الكميات والمتابعة.

نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة

عند نسيان الجرعة، تناولها عندما تتذكر ما لم يكن موعد الجرعة التالية قريبا. في هذه الحالة تجاوز الجرعة المنسية وعد إلى جدولك المعتاد. لا تجمع جرعتين لتعويض ما فات، واتبع أي تعليمات خاصة أعطاها لك الطبيب.

إذا تناولت كمية أكبر من الموصوفة، أو ابتلع طفل الأقراص بالخطأ، فاتصل بمركز السموم أو اطلب المساعدة الطبية دون انتظار ظهور الأعراض. احتفظ بالعبوة لتوضيح اسم المستحضر ومكوناته، وحاول تحديد الكمية المأخوذة ووقت تناولها. لا تحاول إحداث القيء ولا تستخدم علاجا منزليا لمعادلة المكمل.

الغذاء والمكملات الأخرى: احسب الصورة كاملة

المكمل يسد احتياجا محددا، لكنه لا يحل محل الغذاء المتنوع. توفر منتجات الألبان والأطعمة المدعمة مصادر للكالسيوم، بينما تحتوي البقول والمكسرات والحبوب الكاملة والخضراوات الورقية على المغنيسيوم. أخبر الطبيب بنمط غذائك، خاصة إذا كنت تتجنب مجموعات غذائية كاملة أو تتبع حمية مقيدة.

قد تتكرر المعادن دون أن تنتبه: قرص للفيتامينات المتعددة، ومنتج لصحة العظام، وعلاج للحموضة قد تحتوي جميعها على الكالسيوم أو المغنيسيوم. أحضر صور الملصقات أو العبوات عند مراجعة الصيدلي، لأن كمية الملح المذكورة على العبوة ليست دائما مساوية لكمية المعدن الفعلي. ولا تتجنب الكالسيوم الغذائي من نفسك لمجرد وجود تاريخ لحصوات الكلى؛ فالتوصيات تختلف حسب نوع الحصوات وحالتك.

اعتبارات خاصة للأطفال وكبار السن والحمل

لا تعط الطفل أقراص البالغين اعتمادا على تشابه الأعراض، ولا تقسّم القرص لتقدير كمية مناسبة له من نفسك. يحتاج اختيار المستحضر إلى مراعاة عمر الطفل واحتياجه وقدرته على البلع، وقد تكون هناك صورة دوائية أنسب يحددها المختص.

عند كبار السن، تستحق وظائف الكلى وقائمة الأدوية مراجعة دقيقة، خصوصا مع استعمال عدة علاجات يومية. وإذا كانت الأقراص صعبة البلع، فاسأل الصيدلي عن بديل مناسب بدلا من سحقها، إذ قد تكون لها طبقة أو خصائص تمنع ذلك.

خلال الحمل والرضاعة، قد يحتوي المكمل المخصص لهذه المرحلة بالفعل على بعض المعادن. وجود الكالسيوم والمغنيسيوم ضمن الاحتياجات الغذائية لا يعني أن إضافة أي مستحضر أو زيادة كميته آمنة تلقائيا. يساعد عرض جميع المكملات على الطبيب في تجنب التكرار واختيار ما يلائم الاحتياج الفعلي.