لوتين

ما هو دواء لوتين

لوتين هو نوع من الصبغات العضوية يسمى كاروتينويد، وهو مرتبط بكل من بيتا كاروتين وفيتامين أ. يعتقد الكثير من الناس أيضا أن اللوتين هو "فيتامين العين".

يعد اللوتين أحد أنواع الكاروتينات الرئيسية الموجودة في العين البشرية، بالتحديد في البقعة وشبكية العين، ويعتقد أنه يعمل كمرشح ضوئي يحمي أنسجة العين من أضرار أشعة الشمس.

ما هي استخدامات لوتين؟

يستخدم هذا الدواء للوقاية من أمراض وإصابات العيون التي تشمل ما يلي:

• إعتام عدسة العين.
• الضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهو مرض يؤدي إلى فقدان البصر عند كبار السن.
• قد يستخدم هذا الدواء أيضا في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

ما هي موانع استخدام لوتين؟

يمنع استخدام هذا الدواء في حالة وجود حساسية تجاه مادة لوتين أو أي مكان آخر من مكونات هذا الدواء.

يوجد هذا الدواء بشكل طبيعي في الطعام، وتشمل أهم الأطعمة الغنية بالبروتين صفار البيض، والسبانخ، واللفت، والذرة، والفلفل البرتقالي، وفاكهة الكيوي، والعنب، والكوسا، لذلك لا يوجد موانع لاستخدامه بالجرعات المسموح بها.

ما هي احتياطات استخدام لوتين؟

يجب اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة عند استخدام هذا الدواء، تشمل ما يلي:

• يجب إخبار الطبيب بأي نوع من الحساسية يعاني منها المريض قبل استخدام هذا الدواء.
• يجب أيضا إخبار الطبيب بأي حالة مرضية يعاني منها المريض قبل استخدام هذا الدواء.
• لوتين في فترة الحمل: يمكن استخدام هذا الدواء في فترة الحمل دون الحذر من أي تأثيرات على الجنين أو الأم، فهو من الأدوية الآمنة في فترة الحمل.
• لوتين والرضاعة الطبيعية: يمكن استخدام هذا الدواء في فترة الرضاعة الطبيعية دون أن يسبب أي أعراض جانبية للطفل الرضيع.

ما هي التداخلات الدوائية للوتين؟

لا توجد تفاعلات دوائية محددة معروفة مع هذا الدواء، لكن يجب إخبار الطبيب بأي نوع من الأدوية يستخدمها المريض قبل استخدام هذا الدواء، بما في ذلك المكملات الغذائية، والأدوية العشبية، والفيتامينات المتعددة، والمعادن، سواء التي تستخدم بوصفة طبية أو بدون وصفة طبية.

ما هي جرعات لوتين وطرق الاستعمال؟

تتضمن الجرعات اللازمة من هذا الدواء 5 ملغ مرة واحدة يوميا، ويمكن استخدامه بجرعة 10 إلى 20 ملغ في اليوم لمدة 3 إلى 6 أشهر أو أكثر في حالات الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

ما هي الأشكال الدوائية للوتين؟

يوجد هذا الدواء في شكل أقراص تحتوي على 2 ملغ من لوتين، أو كبسولات تحتوي على 2 ملغ أو 5 ملغ من لوتين.

ما هي ظروف تخزين لوتين؟

يجب تخزين هذا الدواء في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الرطوبة أو الحرارة. كذلك يجب حفظه بعيدا عن متناول الأطفال أو الحيوانات الأليفة.

كيفية استخدام لوتين

يجب اتباع بعض النصائح عند استخدام هذا الدواء، تشمل تلك النصائح ما يلي:

• يجب استخدام هذا الدواء بالجرعات المحددة، فعلى الرغم من أنه آمن لكن يجب عدم تجاوز الجرعة اليومية 20 ملغ.
• يجب استشارة الطبيب في حالة عدم تحسن حالة العين بعد استخدام الدواء.

ما الذي يمكن توقعه من مكملات اللوتين؟

قبل شراء المكمل، فرق بين دعم صحة العين وعلاج مرض مشخص. اللوتين ليس علاجا يعيد النظر المفقود، ولا يغني عن النظارة أو جراحة المياه البيضاء أو العلاجات التي يصفها طبيب العيون لأمراض الشبكية. كذلك لا توجد أدلة كافية لاعتماده علاجا للسرطان أو أمراض القلب والأوعية الدموية، فلا تؤخر علاجا موصوفا من أجل تناوله.

في بعض مراحل الضمور البقعي المرتبط بالعمر، قد يوصي طبيب العيون بتركيبة محددة من الفيتامينات والمعادن تحتوي على اللوتين والزياكسانثين للمساعدة على إبطاء تقدم المرض. هذه الفائدة تخص تركيبة وحالات معينة، ولا تعني أن اللوتين منفردا يمنع أمراض العين لدى الجميع أو يقي بصورة مؤكدة من إعتام عدسة العين.

• إذا لم يشخص لديك مرض في الشبكية، فلا تفترض أنك تحتاج إلى مكمل لمجرد قضاء وقت طويل أمام الهاتف.
• لا تعتمد على تحسن الإحساس بالعين وحده لتقييم الفائدة؛ فمتابعة الشبكية وفحوص النظر أكثر دلالة.

كيف تقرأ عبوة مكمل العين قبل شرائه؟

قد تحمل عبوتان كلمة لوتين، لكن محتوياتهما مختلفة تماما. بعض المنتجات تحتوي عليه وحده، وأخرى تضيف الزنك وفيتامينات ومكونات أخرى. لذلك تنطبق احتياطات كل مكون على المنتج كاملا، ولا يصح اعتبار جميع مكملات العين متكافئة.

خذ العبوة أو صورة واضحة لملصقها إلى الصيدلي، خصوصا إذا كنت تتناول فيتامينات متعددة. فقد تجمع دون انتباه بين مستحضرات تحتوي على المكونات نفسها. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا للمنتج وسبب استخدامه، وليس اعتمادا على الاسم التجاري وحده.

• إذا كنت مدخنا أو أقلعت عن التدخين، نبه الطبيب إلى ذلك؛ إذ ترتبط مكملات بيتا كاروتين بزيادة خطر سرطان الرئة لدى المدخنين وبعض المدخنين السابقين.
• افحص المكونات غير الفعالة أيضا إذا كانت لديك حساسية غذائية، فقد تختلف الزيوت ومواد التغليف بين المنتجات.

هل يكفي الحصول على اللوتين من الطعام؟

وجود اللوتين في الغذاء لا يعني أن كل شخص يحتاج إلى كبسولات إضافية. الغذاء المتنوع يمد الجسم بعناصر متعددة لا يوفرها مكمل واحد، بينما يحدد الطبيب الحاجة إلى المكمل عندما يكون هناك سبب طبي واضح. والأطعمة المذكورة كمصادر للوتين ليست جميعها أطعمة غنية بالبروتين؛ المقصود هنا محتواها من هذه الصبغة.

اللوتين من المركبات الذائبة في الدهون، لذا يمكن تناوله مع وجبة تحتوي على قدر معتدل من الدهون، مع مراعاة تعليمات العبوة. مثلا، يمكن أن تكون الوجبة المعتادة المحتوية على زيت الزيتون مناسبة، ولا حاجة إلى إضافة وجبة دسمة أو تغيير حميتك الموصوفة.

الأعراض غير المرغوبة وكيف تتصرف عند ظهورها

يتحمل كثير من الأشخاص مكملات اللوتين، لكن ذلك لا يضمن خلو كل منتج من الأعراض غير المرغوبة. إذا ظهر غثيان أو انزعاج بالمعدة بعد بدء مكمل مركب، فقد يكون السبب أحد مكوناته الأخرى، ويستطيع الصيدلي مساعدتك على مراجعتها.

قد يؤدي الإفراط في تناول الكاروتينات إلى اصفرار أو تغير لون الجلد. لا ترفع الكمية طلبا لفائدة أسرع، ولا تنسب كل اصفرار إلى المكمل؛ فاصفرار بياض العين أو تغير لون البول يحتاج إلى تقييم طبي.

• أوقف المنتج واطلب مساعدة طبية عاجلة إذا ظهر تورم بالوجه أو اللسان، أو صعوبة في التنفس، أو طفح شديد مصحوب بدوار.
• عند استمرار أي عرض جديد، احتفظ بالعبوة واذكر للطبيب وقت بدايته والمكملات الأخرى التي تستخدمها.

الفرق بين تناوله في الطعام واستخدامه أثناء الحمل والرضاعة

تناول الأطعمة المحتوية على اللوتين ضمن غذاء متوازن يختلف عن استخدام مكمل مركز. لا تكفي المعلومات المتاحة للجزم بأمان جميع مكملاته أثناء الحمل والرضاعة، ولذلك لا ينبغي التعامل مع وصفه بأنه طبيعي كضمان لسلامته.

راجعي الطبيب قبل إضافته إلى فيتامينات الحمل، لأن المنتج قد يحتوي على مواد أخرى تحتاج إلى مراجعة. وينطبق المبدأ نفسه على الأطفال؛ فلا يستخدم مكمل مخصص للبالغين لعلاج شكوى بصرية لدى الطفل دون فحص وتوجيه طبي.

ماذا تفعل عند نسيان المكمل أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت تناوله، فلا تضاعف الكمية لتعويض ما فات. اتبع إرشادات العبوة أو اسأل الصيدلي عن موعد استئنافه؛ فزيادة الكمية لا تعوض الفائدة ولا تسرع تأثيره.

عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلاع طفل للكبسولات، تواصل مع مركز السموم أو جهة طبية واحتفظ بالعبوة لتحديد محتوياتها. قد يرتبط الخطر بمكونات مضافة وليس باللوتين وحده. لا تحاول إحداث القيء، واطلب الطوارئ إذا ظهرت أعراض شديدة.

تغيرات في النظر لا تنتظر معها مفعول المكمل

إذا لاحظت أن خطوط البلاط المستقيمة تبدو متموجة، أو ظهرت بقعة معتمة في مركز الرؤية، فاحجز تقييما عاجلا لدى طبيب العيون. هذه التغيرات لا تعالج بزيادة المكمل أو الانتظار حتى تنتهي العبوة.

• فقدان النظر المفاجئ، أو ظهور ستار على مجال الرؤية، أو ومضات مصحوبة بزيادة مفاجئة في الأجسام العائمة يستلزم تقييما فوريا.
• ألم العين الشديد مع احمرار أو تدهور الرؤية يحتاج إلى رعاية عاجلة، حتى لو كنت تتناول مكملات لصحة العين.