مستخلص جذر الفاليريان الجاف ” عشبة ناردين ”

ما هو دواء مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين

جذور الفاليريان، أو عشبة الناردين، تسمى كذلك عشبة حشيشة الهر، وهي نبات ينتشر في أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا. تستخدم جذور هذه النبتات في تحضير المستحضرات الصيدلانية، حيث أثبتت الدراسات فاعلية هذه النبتة في علاج الأرق والقلق. على الرغم من أن آلية عمل هذه النبتة غير معروفة بعد، إلا أنه يعتقد أنها تعمل على زيادة حمض جاما - أمينوبيوتيريك في الدماغ، والذي يمتاز بتأثيره المهدئ في الدماغ.

ما هي استخدامات مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين؟

• تستخدم جذور الفاليريان في علاج القلق والأرق، حيث أنها تساعد على تقليل الوقت الذي قد تستغرقه قبل النوم بحوالي 15-20 دقيقة.
• تساعد على تحسين نوعية النوم بحيث يمكن الاستفادة منها لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الانسحاب من استخدام الحبوب المنومة.
• تستخدم إلى جانب عشبة سانت جون لعلاج الاكتئاب.
• تستخدم في علاج اضطرابات الحيض وأعراض سن اليأس، حيث لوحظ فعالية هذه النبتة في تقليل شدة وتواتر الهبات الساخنة لدى النساء بعد سن اليأس.

ما هي موانع استخدام مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين؟

يمنع استخدام جذور الفاليريان دون استشارة الطبيب المختص في حالة فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين؟

يستخدم جذور الفاليريان بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
• قبل أسبوعين على الأقل من إجراء العمليات الجراحية، حيث يؤدي الاستخدام المتزامن لنبتة الفاليريان مع الأدوية المخدرة إلى تأثيرات جانبية على الجهاز العصبي المركزي.

ما هي التداخلات الدوائية لمستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم تزامن جذور الفاليريان مع الأدوية التالية:

• أي من الأدوية المسكنة والمهدئة (البنزوديازيبينات، الفينوباربيتال، الفينيتوين، المورفين، الفاليوم)، والتي تسبب النعاس والدوخة مما يزيد من تأثير نبتة الفاليريان في تثبيط الجهاز العصبي المركزي.

ما هي جرعات مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها للكبار لعلاج الأرق:

• 400-900 ملغ من مستخلص جذر الفاليريان قبل النوم لمدة تصل إلى 6 أسابيع.
• لعلاج أعراض سن اليأس: 225 ملغ ثلاث مرات في اليوم لمدة 8 أسابيع.

ما هي الأشكال الدوائية لمستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين؟

يأتي جذور الفاليريان على صورة كبسولات.

ما هي ظروف تخزين مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين؟

يحفظ جذور الفاليريان بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام مستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين

ينصح المريض بتجنب شرب الكحول، الذي يزيد من آثار الدواء الجانبية، كالنعاس والدوخة، كذلك تجنب القيادة والقيام بالأعمال التي تتطلب اليقظة.

الاعراض الجانبية لمستخلص جذر الفاليريان الجاف عشبة ناردين

من أعراض جذور الفاليريان الجانبية لهذا الدواء:

• اضطراب في المعدة.
• اضطراب في سرعة ضربات القلب.
• الصداع.
• الاستثارة.

ما حدود فائدة الناردين للنوم والقلق؟

قد تساعد بعض مستحضرات جذر الناردين على تخفيف اضطرابات النوم البسيطة أو التوتر الخفيف، لكن الأدلة ليست متساوية بين المنتجات والاستخدامات. لذلك لا يصح اعتبارها علاجا مثبتا لكل حالات الأرق أو اضطرابات القلق، ولا ضمان أنها ستقلل وقت الاستغراق في النوم لدى كل شخص. تختلف النتائج باختلاف نوع المستخلص وطريقة تحضيره، فضلا عن سبب المشكلة نفسها.

كذلك لا يكفي ورود استعمال العشبة للاكتئاب أو الهبات الساخنة أو أعراض انسحاب المنومات لاعتبارها بديلا معتمدا للعلاج. إذا كنت تتناول دواء نفسيا أو منوما موصوفا، فلا تستبدله بالناردين ولا تخفضه من تلقاء نفسك. وقد يؤدي إيقاف بعض المنومات فجأة إلى أعراض انسحاب تحتاج إلى خطة طبية، لا إلى إضافة مكمل عشبي.

كيف تختار المستحضر وتفهم ملصقه؟

ليست كل عبوة تحمل اسم الناردين مماثلة للأخرى. فالمستخلص الجاف يختلف عن مسحوق الجذر، وقد تجمع بعض المنتجات بين الناردين وأعشاب أخرى أو مكونات تساعد على النوم. لهذا لا تنقل عدد الكبسولات من منتج سابق إلى منتج جديد، حتى لو تشابه الاسم أو شكل العبوة. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي بحسب المستحضر وحالتك.

اختر المنتج من مصدر موثوق، واعرض مكوناته على الصيدلي قبل الشراء. وجود كلمة «طبيعي» على العبوة لا يضمن السلامة أو الفاعلية، كما أن الادعاءات التسويقية مثل علاج القلق نهائيا ليست دليلا طبيا.

• تحقق من أن قائمة المكونات تذكر جذر الناردين بوضوح، وراجع أي مواد إضافية قد تكون لديك حساسية تجاهها.
• لا تجمع مستحضرين للنوم قبل مقارنة المكونات؛ فقد تتناول المكون نفسه دون أن تنتبه.
• احتفظ بالعبوة والنشرة، فهما تساعدان الطبيب أو الصيدلي على معرفة ما تناولته بدقة عند حدوث مشكلة.

إذا نسيت تناوله أو أخذت كمية زائدة

عند نسيان موعد الاستخدام، لا تعوضه بمضاعفة الكمية. اتبع تعليمات النشرة أو اسأل الصيدلي، وخصوصا إذا تذكرت المستحضر صباحا وكان مخصصا لديك لوقت النوم؛ فقد يؤثر تناوله حينها في يقظتك خلال العمل أو أثناء التنقل.

إذا تناولت كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلع طفل المستحضر بالخطأ، فاتصل بمركز السموم أو اطلب المشورة الطبية العاجلة، حتى إن لم تظهر أعراض واضحة بعد. لا تحاول إحداث القيء، وخذ العبوة معك عند التوجه للرعاية الطبية.

• صعوبة إيقاظ الشخص، أو بطء التنفس، أو فقدان الوعي تستدعي الاتصال بالطوارئ فورا.
• أخبر المختص عن أي أدوية أو مشروبات كحولية تناولها الشخص بالتزامن، وعن الوقت التقريبي لتناول المستحضر.

هل يمكن الاستمرار عليه أو إيقافه دون مراجعة؟

لا تجعل استخدام الناردين عادة مفتوحة المدة لمجرد أنه عشبي؛ فبيانات السلامة عند الاستعمال الطويل محدودة. وقد لا يكون أثره فوريا، لكن هذا لا يبرر زيادة الكمية إذا لم تنم جيدا في الليلة الأولى. استمرار المشكلة أو تفاقمها يستدعي مراجعة سبب الأرق بدلا من تجربة كميات أكبر.

إذا كنت تستخدمه بانتظام منذ مدة طويلة، فاستشر الطبيب قبل التوقف، خصوصا مع وجود أدوية أخرى للنوم. وردت تقارير عن أعراض بعد الإيقاف المفاجئ لدى بعض المستخدمين، ولا يعني ذلك أنها تحدث للجميع. يحدد المختص ما إذا كانت حالتك تحتاج إلى إيقاف تدريجي.

احتياطات منزلية للأطفال وكبار السن

لا تعط الطفل هذا المستحضر لمساعدته على النوم من نفسك؛ فالمعلومات المتاحة عن سلامته وفاعليته لدى الأطفال محدودة، ومشكلات نومهم تحتاج إلى تقييم يناسب العمر والسبب.

لدى كبار السن، قد يزيد تأثير المستحضرات المهدئة احتمال اختلال التوازن والسقوط، خصوصا عند النهوض ليلا إلى الحمام أو عند تناول عدة أدوية. اترك إضاءة مناسبة في الممر، وانهض ببطء، وأبلغ الطبيب إذا ظهر نعاس نهاري أو ارتباك جديد. هذه العلامات ليست أمرا ينبغي تجاهله بوصفه جزءا من التقدم في العمر.

علامات تستدعي التقييم بدلا من الاكتفاء بمساعد للنوم

أحيانا يكون الأرق عرضا لمشكلة أخرى، مثل الألم المستمر أو اضطراب المزاج أو انقطاع التنفس أثناء النوم. يفيد تدوين مواعيد النوم والاستيقاظ، والقيلولة، واستهلاك القهوة، والأدوية المستخدمة؛ فهذا يمنح الطبيب صورة أوضح من وصف المشكلة بأنها مجرد نوم سيئ.

• راجع الطبيب إذا صاحب النوم شخير شديد أو اختناق أو توقف ملحوظ في التنفس، أو إذا أثر النعاس في قدرتك على أداء مهامك بأمان.
• اطلب المساعدة الطبية عند ظهور اصفرار الجلد أو العينين، أو بول داكن؛ فقد أبلغ نادرا عن أذية كبدية مع مستحضرات تحتوي على الناردين، وأحيانا مع أعشاب أخرى.
• تورم الوجه أو اللسان أو صعوبة التنفس بعد تناوله علامات تحسس خطير تستلزم الطوارئ.
• إذا ترافق اضطراب النوم مع اكتئاب شديد أو أفكار لإيذاء النفس، فاطلب مساعدة عاجلة ولا تعتمد على الأعشاب.