مغنيسيوم

ما هو دواء مغنيسيوم

المغنيسيوم (بالإنجليزية: Magnesium) هو من المعادن الموجودة بكميات كبيرة نسبيًا في الجسم. يقدر الباحثون أن جسم الشخص العادي يحتوي على حوالي 25 جرامًا من المغنيسيوم، وحوالي نصف هذه الكمية موجودة في العظام.

للمغنيسيوم فوائد عديدة، منها:

• المغنيسيوم مهم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي يحافظ على الجسم ليعمل بشكل صحيح.
• المغنيسيوم مهم للنمو السليم وبناء العظام.
• مهم أيضًا لقيام الأعصاب والعضلات وأجزاء أخرى كثيرة من الجسم بأداء الوظائف المناسبة.
• في المعدة، يساعد المغنيسيوم بتحييد حمض المعدة.

يستطيع الناس الحصول على المغنيسيوم من وجباتهم، ولكن في بعض الأحيان هناك حاجة لمكملات غذائية من المغنيسيوم في حالة نقص المغنيسيوم أو في حالات انخفاض امتصاص المغنيسيوم، خاصة بين النساء.

طريقة سهلة لتذكر الأطعمة التي تعتبر مصادر جيدة للمغنيسيوم هي التفكير بالألياف، فالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف تكون عمومًا فيها نسبة عالية من المغنيسيوم. وتشمل المصادر الغذائية للمغنيسيوم البقوليات، والحبوب الكاملة، الخضار (خاصة القرنبيط، الكوسا، والخضار الورقية الخضراء)، البذور، والمكسرات (خاصة اللوز). وتشمل مصادر أخرى منتجات الألبان، واللحوم، والشوكولاته، والبن، والماء.

ما هي استخدامات مغنيسيوم؟

تتعدد استخدامات المغنيسيوم، فقد يُستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وقد يُستخدم لعلاج أمراض الأوعية الدموية. لذا، من أهم استخدامات المغنيسيوم ما يلي:

• منع أو علاج نقص المغنيسيوم، وهو أمر شائع.
• يستخدم المغنيسيوم كمكمل للإمساك، وفي حالات تحضير الأمعاء للإجراءات الجراحية أو التشخيصية.
• يستخدم كممضاد للحموضة لعلاج عسر الهضم الحمضي.
• يستخدم المغنيسيوم لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ألم الصدر، عدم انتظام ضربات القلب، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستويات الكوليسترول، أمراض صمامات القلب (منها انسدال الصمام التاجي)، والنوبات القلبية.
• يستخدم المغنيسيوم أيضًا لعلاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، في حالات القلق، الاكتئاب ومتلازمة التعب المزمن، مرض لايم، تشنجات الساق أثناء الحمل ومرض السكري، حصى الكلى، الصداع النصفي، ضعف العظام (هشاشة العظام)، متلازمة ما قبل الحيض، سلس البول، الربو وحمى القش، والتصلب المتعدد.
• للوقاية من فقدان السمع.
• يستخدم الرياضيون في بعض الأحيان المغنيسيوم لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل.
• يستخدم المغنيسيوم على الجلد لعلاج التقرحات الجلدية، الدمامل ولتسريع التئام الجروح.
• يستخدم المغنيسيوم في علاج التهاب الجلد الحاد التي تسببه البكتيريا (الحمرة).

فوائد المغنيسيوم للنوم: يساعد المغنيسيوم على استرخاء الجسم والدماغ وفقًا للأبحاث الحديثة عن المعدن، وبالتالي يقوم المغنيسيوم بالتشجيع على النوم وذلك بقدرته على تحسين مستويات حمض جاما أمينو بيوتريك الموجود بالدماغ وله أثر مهدئ للدماغ. ومن ناحية أخرى كشفت الدراسات العلاقة بين نقص المغنيسيوم وبين بعض أمراض النوم ومنها الأرق.

ما هي موانع استخدام مغنيسيوم؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• مرضى ضغط الدم: مكملات المغنيسيوم قد لا تكون موصى بها لأولئك الذين يتناولون أدوية ضغط الدم (حاصرات قناة الكالسيوم) لعدد من الأسباب. تبين من خلال العديد من الدراسات والأبحاث، أن المغنيسيوم لديه القدرة الطبيعية لخفض ضغط الدم، لذا فالجمع بين المغنيسيوم مع الدواء الذي يقلل بشكل مصطنع ضغط الدم سيحدث انخفاض خطير في ضغط الدم.
• مرضى اضطرابات الكلى: إذا كنت قد تم تشخيصك بالفشل الكلوي أو يوجد شك بأن إحدى الكليتين لا تعمل بشكل صحيح، سوف تحتاج إلى مراقبة نسب المغنيسيوم في الدم. قد لا تهم أولئك الذين يقومون بالفعل بغسيل الكلى؛ لأن غسيل الكلى قادر على إزالة كميات زائدة من المعادن التي تراكمت في الجسم. بالنسبة للبعض، استخدام المغنيسيوم قد يخفف من تقلصات العضلات التي غالبًا ما تذهب بمساعدة العلاجات المستخدمة بالفشل الكلوي وغسيل الكلى.
• مرضى السكري والانسولين: عليك أن تعرف أن المغنيسيوم هو مفيد جدًا وضروري لأولئك الذين يكافحون هذا المرض الموهن، وتحديدًا السكري من النوع الثاني. ولكن حقيقة أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في عمليات الأيض الأساسي في الجسم، يمكن أن يسبب مشاكل مع الذين يستخدمون حقن الأنسولين بشكل روتيني. استخدام المغنيسيوم قد يقلل من كمية الأنسولين اللازمة عن طريق الحقن من خلال مساعدة الجسم على إنتاج الأنسولين في البنكرياس، وزيادة الحساسية للأنسولين في الخلايا.
• المضادات الحيوية: الاستخدام المتزامن لبعض المضادات الحيوية من عائلة الكينولون، والتتراسيكلين، والنيتروفيورانتوين، لأنه يؤثر على نسبة امتصاص الجسم لها وهذا فقط في حالة إعطاء المغنيسيوم عن طريق الفم.
• مرضى بطء نبض القلب: المرضى الذين يعانون من بطء معدل ضربات القلب بشكل مفرط، لأن المغنيسيوم هو مهدئ طبيعي للعضلات.
• مرضى انسداد الأمعاء: الذين يعانون من انسداد في الأمعاء لا ينبغي أن يستهلكوا المغنيسيوم عن طريق الفم كدواء مسهل.

ما هي احتياطات استخدام مغنيسيوم؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• المغنيسيوم والحمل والرضاعة الطبيعية: المغنيسيوم آمن للنساء الحوامل أو المرضعات عندما يؤخذ عن طريق الفم بجرعات موصى بها. هذه الجرعة تعتمد على عمر المرأة.
• اضطرابات النزيف: المغنيسيوم يبدو أنه يؤدي إلى تباطؤ تخثر الدم. من الناحية النظرية، المغنيسيوم قد يزيد من خطر النزيف أو الكدمات في الناس الذين يعانون من اضطرابات في النزيف.
• لا ينبغي أن تعطى جرعات عالية من المغنيسيوم للأشخاص الذين يعانون من إحصار القلب.
• مشاكل الكلى: مثل الفشل الكلوي، الكلى التي لا تعمل بشكل جيد تكون لديها مشكلة في تطهير المغنيسيوم من الجسم، لذا لا تأخذ المغنيسيوم إذا كان لديك مشاكل في الكلى.

ما هي التداخلات الدوائية لمغنيسيوم؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• المضادات الحيوية أمينوغليكوزيد.
• المضادات الحيوية الكينولون.
• المضادات الحيوية تتراسيكلين.
• البيسفوسفونات.
• أدوية ارتفاع ضغط الدم منها حاصرات قناة الكالسيوم.
• مرخيات العضلات.
• مدرات البول خافضة البوتاسيوم.

ما هي جرعات مغنيسيوم وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها:

• الأطفال من عمر 1 - 3 سنوات: 65 ملغ/ يوم.
• الأطفال من عمر 4 - 8 سنوات: 110 ملغ/ يوم.
• للبالغين والأطفال من سن 9 سنوات فما فوق: 350 ملغ/ يوم.

ما هي الأشكال الدوائية لمغنيسيوم؟

يأتي على شكل: كبسولات مغلفة: 84 ملغ.

ما هي ظروف تخزين مغنيسيوم؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدًا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام مغنيسيوم

يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لمغنيسيوم

من الأعراض الجانبية لهذا الدواء:

المغنيسيوم آمن لمعظم الناس عندما يؤخذ عن طريق الفم بشكل مناسب وبجرعات أقل من 350 ملغ في اليوم الواحد وهي آمنة بالنسبة لمعظم البالغين، أو عندما يكون عن طريق الحقن بوصفة طبية فقط. ولكن قد تظهر بعض الأعراض الجانبية التالية:

• الغثيان.
• التقيؤ.
• الإسهال.

أضرار المغنيسيوم: عندما يؤخذ بكميات كبيرة جدًا يتراكم في الجسم، مما يسبب آثارًا جانبية خطيرة بما في ذلك:

• عدم انتظام ضربات القلب.
• انخفاض ضغط الدم.
• الارتباك.
• تباطؤ التنفس.
• الغيبوبة، وقد يؤدي إلى الموت.
• احمرار الوجه.
• هبوط ضغط الدم.
• انخفاض حرارة الجسم.
• الاكتئاب.
• الشلل المحرك والشعبي.
• تخطيط كهربائي للقلب غير طبيعي.
• الإسهال.
• إحصار القلب.
• وقت نزيف طويل.