الشمر، زيت النعناع

ما هو دواء الشمر، زيت النعناع

هذه التركيبة تستخدم لعلاج انتفاخ البطن والاضطرابات في الجهاز الهضمي. تحتوي على:

• الشمر (بالإنجليزية: Fennel): هو من الأعشاب التي تستخدم لعلاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، والانتفاخ والغازات لدى الكبار والأطفال الرضع. كما أنه يعالج التهاب الجهاز التنفسي العلوي، والتخفيف من الأعراض المصاحبة له مثل السعال والتهاب الحلق، ويقلل الألم المرتبط بتشنجات الدورة الشهرية، ويمكن أن يزيد من إفراز الحليب.
• زيت النعناع (بالإنجليزية: Peppermint Oil): هو إحدى مضادات تشنج الجهاز الهضمي الشائعة، فهو يساعد في تخفيف تقلصات المعدة، والانتفاخ، والغازات، من خلال مساعدة عضلات جدار الأمعاء على الاسترخاء.

ما هي استخدامات الشمر، زيت النعناع؟

تستخدم هذه التركيبة لعلاج انتفاخ البطن واضطرابات الجهاز الهضمي، مثل الغازات وتقلصات المعدة.

ما هي موانع استخدام الشمر، زيت النعناع؟

يمنع استخدام هذه التركيبة في الحالات التالية:

• فرط الحساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.
• فرط الحساسية تجاه اليانسون، أو الكراوية، أو الكرفس، أو الكزبرة، أو الشبت، أو الجزر.
• اضطرابات في الكبد.
• الأطفال دون سن 12 عام.

ما هي احتياطات استخدام الشمر، زيت النعناع؟

يستخدم الدواء بحذر وتحت إشراف الطبيب في الحالات التالية:

• الحمل والرضاعة الطبيعية.
• الصرع والنوبات.
• قرحة المعدة.
• حرقة المعدة.

ما هي التداخلات الدوائية لالشمر، زيت النعناع؟

ينصح بإخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية والأعشاب التي يتناولها المريض قبل تناول الدواء.

ينصح بالفصل بين أدوية عسر الهضم والتركيبة الدوائية بما لا يقل عن ساعتين، حيث أنها تؤثر على امتصاصه، ومن هذه الأدوية ما يلي:

• أدوية حموضة المعدة.
• الأوميبرازول.
• اللانسوبرازول.
• الفاموتيدين.

اقرأ أيضا: سوء استعمال الأدوية المضادة للحموضة.

ما هي جرعات الشمر، زيت النعناع وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها من الدواء هي كبسولة واحدة من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا مع الوجبات.

ما هي الأشكال الدوائية لالشمر، زيت النعناع؟

يتوفر الدواء على شكل كبسولات بتركيز واحد، وهو:

• 200 ملغ من الشمر.
• 5 ملغ من زيت النعناع.

ما هي ظروف تخزين الشمر، زيت النعناع؟

يحفظ الدواء على درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الحرارة والرطوبة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام الشمر، زيت النعناع

عند استخدام الدواء، ينصح بما يلي:

• تناول الجرعات كما هو مقرر، دون تجاوزها.
• تناول الكبسولات أثناء أو بعد الوجبات.
• تؤخذ الكبسولة كما هي مع كوب من الماء.

الاعراض الجانبية لالشمر، زيت النعناع

• حرقة المعدة.
• حكة.
• طفح جلدي.
• حساسية للشمس.

ما الذي يمكن توقعه من العلاج، وما حدود فائدته؟

قد يساعد تخفيف التشنج على جعل الانتفاخ والمغص أقل إزعاجا، لكنه لا يعني أن سبب الأعراض قد عولج. فالغازات التي تظهر بعد وجبة معينة تختلف عن ألم متكرر يوقظك من النوم أو يصاحبه تغير مستمر في التبرز. إذا احتجت إلى المستحضر باستمرار لتتمكن من تناول الطعام براحة، فالأفضل البحث عن السبب بدلا من الاكتفاء بتهدئة الأعراض.

توجد أدلة على فائدة بعض مستحضرات زيت النعناع المغلفة معويا في تخفيف أعراض القولون العصبي، لكن لا يمكن تعميم هذه الفائدة على كل تركيبة تحتوي عليه. يختلف تأثير المنتج باختلاف تركيبته وطريقة تصنيعه، كما أن استخدام الشمر التقليدي لبعض الأعراض لا يثبت فعاليته لكل الاستعمالات المذكورة، ولا يجعله بديلا عن تشخيص طبي.

لماذا يجب التأكد من نوع الكبسولة قبل اتباع نصائح الاستخدام؟

لا يكفي تشابه أسماء المكونات لتكون تعليمات جميع المنتجات واحدة. بعض كبسولات زيت النعناع مغلفة لتتحرر محتوياتها داخل الأمعاء، بينما قد تكون مستحضرات أخرى غير مغلفة بهذه الطريقة. لذلك، لا تفترض أن المنتج الذي لديك مغلف معويا ما لم تنص العبوة أو النشرة على ذلك.

في الكبسولات المغلفة معويا، قد يؤدي مضغ الكبسولة أو سحقها إلى تلف الغلاف وتحرر الزيت مبكرا، مما يزيد تهيج الفم أو المعدة. كذلك يرتبط التحذير من بعض أدوية الحموضة بتأثيرها المحتمل على تحرر محتويات هذه الكبسولات، وليس فقط بتغير الامتصاص. إذا كنت تتناول علاجا منتظما للارتجاع، فاعرض العبوتين على الصيدلي؛ فقد لا يكون مجرد الفصل بينهما كافيا مع بعض الأدوية، ولا توقف علاج الحموضة من تلقاء نفسك.

عند اختلاف تعليمات الطعام أو توقيت الاستخدام بين مقال عام ونشرة منتجك، استوضح الأمر من الصيدلي. الجرعة المناسبة وتعليمات تناول المستحضر يحددهما الطبيب أو الصيدلي وفقا للمنتج وحالتك.

ماذا تفعل إذا نسيت الجرعة أو تناولت كمية زائدة؟

نسيان الجرعة لا يستدعي تعويضها بكمية أكبر. إذا كان المستحضر موصوفا بجدول منتظم، فاتبع تعليمات الجرعة المنسية في النشرة؛ وعادة تؤخذ عند التذكر ما لم يقترب موعد الجرعة التالية، وعندها تترك الجرعة المنسية ويستكمل الجدول المعتاد. لا تضاعف الجرعة، ولا تتناول جرعات إضافية لأن الانتفاخ لم يختف سريعا.

• إذا تناولت كمية تتجاوز الموصى بها، اتصل بمركز السموم أو اطلب مشورة طبية عاجلة، واحتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والشكل الدوائي.
• لا تحاول إحداث القيء، ولا تستخدم وصفة منزلية لمعادلة الزيت.
• عند ابتلاع طفل للمستحضر، أو ظهور صعوبة في التنفس أو اضطراب في الوعي، اطلب الطوارئ فورا ولا تنتظر ظهور أعراض إضافية.

علامات تدل على أن المشكلة ليست مجرد غازات

قد يبدو الألم في بدايته شبيها بالمغص المعتاد، لكن بعض العلامات تستدعي التقييم بدلا من تجربة مزيد من المستحضرات الهضمية. تحسن الألم مؤقتا بعد الكبسولة لا يستبعد وجود مشكلة تحتاج إلى علاج.

• ألم شديد أو متزايد، خصوصا إذا تركز في موضع محدد أو ترافق مع حمى أو قيء متكرر.
• انتفاخ واضح مع تعذر خروج البراز والغازات، خاصة عند وجود ألم أو قيء؛ فهذا يستدعي تقييما عاجلا.
• دم في البراز، أو براز أسود يشبه القطران، أو قيء دموي.
• نقص وزن غير مقصود، أو فقدان شهية مستمر، أو تغير جديد ومتواصل في عادات الإخراج.
• تورم الشفتين أو اللسان، أو ضيق التنفس، أو دوخة شديدة بعد تناول المستحضر؛ أوقفه واطلب الإسعاف لاحتمال حدوث حساسية شديدة.

أسئلة إضافية قبل البدء: المرارة والأعراض الجديدة لدى كبار السن

أخبر الصيدلي إذا كانت لديك حصوات في المرارة أو مشكلة في القنوات الصفراوية؛ فبعض مستحضرات زيت النعناع تحتاج إلى تجنبها أو استخدامها بحذر في هذه الحالات بحسب نشرتها. لا تعتبر الألم أعلى البطن بعد وجبة دسمة غازات تلقائيا، خصوصا إذا صاحبه اصفرار العينين أو ارتفاع الحرارة.

لدى كبار السن، يستحق الانتفاخ الجديد والمستمر مراجعة الأدوية والأسباب المحتملة، لا إضافة مستحضر عشبي فقط. قد تساهم بعض العلاجات في الإمساك أو اضطراب الهضم، لكن تعديلها ينبغي أن يكون مع الطبيب. أحضر قائمة تشمل الأدوية التي تستخدمها عند اللزوم أيضا، مثل الملينات ومسكنات الألم.

المستحضر الدوائي ليس بديلا عن الطعام، والزيت المركز ليس بديلا عن الكبسولة

استخدام الشمر أو النعناع بكميات الطعام يختلف عن تناول مستخلص أو زيت مركز. لا تستبدل الكبسولات بقطرات من زيت عطري مخصص للفواحات أو للاستعمال الخارجي، ولا تضف هذا الزيت إلى مشروب باعتباره علاجا منزليا؛ فالتركيز والمكونات ومدى ملاءمته للبلع قد تختلف تماما.

كذلك، لا تعني الإشارة إلى استعمال الشمر للرضع أو لزيادة إدرار الحليب أن هذه التركيبة مناسبة لهذين الغرضين. لا تعط الرضيع محتويات الكبسولة ولا مستحضرا عشبيا من تلقاء نفسك. وإذا كان القلق يتعلق بقلة الحليب، فالأجدى تقييم الرضاعة ونمو الطفل مع مختص بدلا من الاعتماد على فائدة غير مؤكدة.

خطوات يومية تساعدك على فهم الانتفاخ وتقليل تكراره

جرب تسجيل ما تأكله ووقت ظهور الأعراض وعلاقتها بالتبرز. قد تلاحظ مثلا أن الانزعاج يتكرر بعد المشروبات الغازية أو عند تناول الغداء بسرعة في العمل. هذه الملاحظات تساعد على اختيار تغيير بسيط ومفيد، وتمنح الطبيب صورة أوضح إذا استمرت المشكلة.

• تناول الطعام بهدوء وامضغه جيدا؛ فالأكل السريع ومضغ العلكة قد يزيدان ابتلاع الهواء.
• جرب وجبات أصغر إذا كانت الوجبات الكبيرة تزيد امتلاء البطن، وتحرك حركة خفيفة بعد الطعام حسب قدرتك.
• لا تحذف مجموعات غذائية كاملة دفعة واحدة. اختبر التغييرات تدريجيا، واستعن بمختص إذا احتجت إلى حمية تقييدية.
• إذا كان الإمساك مصاحبا للانتفاخ، فناقش علاجه مع الصيدلي؛ وزد الألياف تدريجيا لأن زيادتها فجأة قد تزيد الغازات.