اللافندر

ما هو دواء اللافندر

يُستعمل نبات اللافندر خارجيًا على شكل زيوت يمكن استنشاقها.

يفيد اللافندر في تحسين الحالة النفسية وكمضاد للالتهابات.

يمكن عمل محلول من هذا النبات وشربه عند الحاجة حسب الإرشادات المتعلقة بهذا النبات.

ما هي استخدامات اللافندر؟

• يستخدم اللافندر في علاج القلق.
• يستخدم في علاج الاكتئاب.
• يستخدم في علاج الصداع.
• يستخدم في علاج الأرق.
• يستخدم في علاج داء الثعلبة.
• يستخدم في تخفيف الألم ما بعد الجراحة.
• يستخدم في علاج الأمراض المعدية (البكتيرية والفيروسية).
• يستخدم في علاج التهاب الجلد.

ما هي موانع استخدام اللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي احتياطات استخدام اللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي التداخلات الدوائية لاللافندر؟

لا توجد معلومات.

ما هي جرعات اللافندر وطرق الاستعمال؟

محلول اللافندر:

كوب واحد مرة إلى 3 مرات يوميًا عن طريق الفم.

يُحضر الكوب عن طريق خلط 1-2 ملعقة صغيرة من النبات في 240 مل من الماء المغلي.

يمكن استنشاق الزهور المجففة في 2-3 كوب من الماء المغلي.

زيت اللافندر:

للاستعمال الخارجي فقط أو للاستنشاق، 1-4 نقاط.

كيف نفهم فوائد اللافندر وحدود الأدلة المتاحة؟

وجود اللافندر في وصفة عشبية أو منتج يباع بالصيدلية لا يعني أن جميع الاستخدامات المنسوبة إليه مثبتة بالقدر نفسه. توجد أبحاث تشير إلى فائدة محتملة لبعض مستحضراته في تخفيف القلق، لكن النتائج تتعلق بمنتجات وطرق استعمال محددة، ولا يصح تعميمها على كل زيت عطري أو مشروب منزلي. أما تأثير الرائحة في الاسترخاء فقد يختلف من شخص إلى آخر، ولا يكفي وحده لتشخيص مشكلة صحية أو علاجها.

تحتاج بعض العبارات الواردة في المقال إلى توضيح: لا ينبغي اعتبار اللافندر علاجا مثبتا للاكتئاب أو الثعلبة أو العدوى البكتيرية والفيروسية. كما أن ظهور نشاط مضاد للميكروبات أو الالتهاب في المختبر لا يثبت أنه يعالج هذه الحالات لدى الإنسان. لا تستبدل به المضاد الحيوي الموصوف، أو علاج الاكتئاب، أو خطة علاج تساقط الشعر التي وضعها الطبيب.

ليس كل منتج يحمل اسم اللافندر صالحا للشرب

الزهور المجففة، والزيت العطري المركز، ومستحضرات الجلد، والكبسولات المخصصة للاستعمال الفموي ليست منتجات متكافئة. قد تختلف مكوناتها وتركيزاتها والمواد المضافة إليها اختلافا كبيرا. لذلك لا يكفي أن تقرأ كلمة لافندر على العبوة؛ ابحث أيضا عن طريق الاستعمال المقصود، وهل المنتج مخصص للجلد أو لتعطير المكان أو للتناول بالفم.

الزيت المخصص للفواحات أو التدليك لا يجوز ابتلاعه أو إضافته إلى الماء على أنه مشروب عشبي. خلط الزيت بالماء لا يحوله إلى مستحضر آمن للشرب، وقد يبقى الزيت منفصلا عنه. وإذا كان لديك مستحضر فموي مرخص أو مسجل وفق الأنظمة المحلية، فالجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي حسب المنتج وحالتك الصحية، وليس بالقياس على عبوة أخرى أو وصفة متداولة.

• لا تستخدم منتجا مجهول المكونات أو بلا ملصق واضح يبين طريقة الاستعمال.
• عبارة «طبيعي» أو «نقي» ليست ضمانا للأمان، ولا تعني أن المنتج صالح لكل طرق الاستخدام.
• احتفظ بالعبوة الأصلية كي يتمكن الصيدلي من مراجعة المكونات والتحذيرات معك.

ما الذي قد يفسر الشعور بالاسترخاء؟

يحتوي زيت اللافندر على مركبات عطرية، منها اللينالول وأسيتات الليناليل. تدرس الأبحاث تأثير هذه المركبات في مسارات عصبية مرتبطة بالتوتر، لكن آلية التأثير لدى الإنسان ليست محسومة بالكامل. كذلك لا يمكن افتراض أن استنشاق الرائحة يعطي التأثير نفسه الذي قد يظهر مع مستحضر فموي محدد.

قد ترتبط الراحة أيضا بظروف الاستخدام؛ فالجلوس في غرفة هادئة قبل النوم يختلف عن استنشاق الرائحة وسط الضوضاء والعمل. يمكن النظر إلى الرائحة المقبولة لك كجزء من روتين للاسترخاء، لا كبديل للنوم المنتظم أو العلاج النفسي أو الدواء الموصوف. وإذا لم تشعر بفائدة، فلا ترفع كمية المنتج عشوائيا بحثا عن تأثير أقوى.

حماية الجلد والعينين أثناء الاستعمال

قد يسبب اللافندر تهيجا أو حساسية جلدية، حتى لدى شخص استخدمه سابقا دون مشكلة. يظهر ذلك أحيانا في صورة احمرار أو حكة أو طفح في مكان الاستخدام. أوقف المنتج عند ظهور هذه العلامات، واغسل المنطقة بلطف. لا تعتبر اللسع أو الحرقان دليلا على أن الزيت يعمل؛ فقد يكون علامة على تهيج الجلد.

لا تضع الزيت العطري المركز مباشرة على الجلد، ولا تحاول تحضير تخفيف منزلي دون إرشاد موثوق يناسب المنتج. المستحضر الجلدي الجاهز والمخصص لهذا الغرض أوضح من حيث طريقة الاستخدام. ويمكن تجربة كمية صغيرة على منطقة محدودة من الجلد السليم حسب تعليمات العبوة، مع العلم أن غياب التفاعل في البداية لا يستبعد الحساسية لاحقا.

• تجنب ملامسة العينين والفم والأغشية المخاطية، ولا تضعه داخل الأنف أو الأذن.
• لا تستخدمه على الجروح أو الحروق أو الجلد الملتهب دون مراجعة مختص.
• إذا وصل إلى العين، اشطفها بالماء الجاري، واطلب المشورة الطبية إذا استمر الألم أو تغيرت الرؤية.

احتياطات الاستنشاق داخل المنزل

الرائحة التي تبدو مريحة لشخص قد تسبب لشخص آخر صداعا أو غثيانا أو تهيجا في الجهاز التنفسي. استخدم المنتجات العطرية وفق تعليماتها وفي مكان جيد التهوية، وتوقف إذا شعرت بالسعال أو الدوار أو ضيق التنفس. من لديه ربو أو حساسية معروفة للعطور يحتاج إلى حذر إضافي، ولا ينبغي أن يجرب الاستنشاق أثناء نوبة تنفسية.

لا تنحن فوق وعاء ماء مغلي لاستنشاق البخار؛ فالماء الساخن قد يسبب حروقا، خصوصا إذا كان هناك طفل قريب أو انقلب الوعاء. كذلك لا تضف الزيت إلى جهاز الاستنشاق الطبي أو جهاز الرذاذ المستخدم لأدوية الصدر. هذه الأجهزة ليست مخصصة للزيوت العطرية، ولا يجوز تغيير محتوياتها اعتمادا على نصيحة منزلية.

الأعراض غير المرغوبة والتداخل مع الأدوية

قد تسبب بعض المستحضرات الفموية اضطرابات هضمية، مثل الغثيان أو التجشؤ أو الإسهال، وقد يحدث صداع لدى بعض المستخدمين. تختلف هذه الأعراض باختلاف التركيبة وطريقة الاستعمال؛ فما يحدث مع كبسولة فموية لا ينطبق بالضرورة على كريم جلدي. إذا بدأ عرض جديد بعد استخدام المنتج، أخبر الصيدلي باسمه وبوقت ظهور العرض بدلا من الاستمرار رغم الانزعاج.

المعلومات عن التداخلات الدوائية ليست مكتملة، ولذلك لا يصح اعتبار غياب تداخل معروف ضمانا لعدم حدوثه. هناك احتمال لزيادة النعاس عند الجمع بين مستحضرات اللافندر ذات التأثير المهدئ وأدوية تسبب النعاس، مثل المنومات وبعض أدوية القلق والمسكنات الأفيونية ومضادات الحساسية المهدئة. ويستدعي الجمع مع الكحول الحذر أيضا.

• اعرض قائمة الأدوية والمكملات على الصيدلي قبل بدء مستحضر فموي، خصوصا إذا كنت تتناول أكثر من دواء مهدئ.
• لا تقد السيارة أو تستخدم أدوات خطرة إذا شعرت بالنعاس أو الدوار.
• أخبر فريق التخدير قبل أي عملية باستخدامك للمنتج، واترك لهم تحديد الحاجة إلى إيقافه وموعد ذلك.

الحمل والرضاعة والأطفال وكبار السن

لا تتوافر معلومات كافية تؤكد أمان الاستخدام العلاجي للافندر أثناء الحمل والرضاعة. لذلك تجنبي بدء مستحضر فموي أو استخدام الزيت المركز دون استشارة الطبيب أو الصيدلي. ولا تضعي المستحضرات العطرية على الحلمة أو في موضع يمكن أن يلامسه فم الرضيع، حتى لا يبتلعها أو يتعرض لتهيج.

بالنسبة للأطفال، لا تستخدم الزيت العطري بالفم، ولا تعطهم مستحضرا فمويا لمجرد أنه عشبي؛ يجب التأكد من ملاءمته للعمر والحالة الصحية. وردت تقارير محدودة عن تضخم الثدي لدى أطفال استخدموا منتجات تحتوي على اللافندر، لكن العلاقة السببية غير محسومة. يستدعي ظهور تغيرات في الثدي أو علامات هرمونية غير معتادة إيقاف المنتج ومراجعة الطبيب.

أما كبار السن، فقد يجعل النعاس أو الدوار الحركة أقل أمانا، خصوصا عند النهوض ليلا. وجود أدوية متعددة أو تاريخ للسقوط يجعل مراجعة الصيدلي خطوة مفيدة قبل الاستخدام، بدلا من إضافة منتج مهدئ إلى الروتين اليومي دون تقييم.

ماذا تفعل عند نسيان الاستخدام أو ابتلاع الزيت بالخطأ؟

إذا كنت تستخدم منتجا موصوفا أو مستحضرا فمويا بانتظام، فاتبع تعليمات نشرته بشأن الجرعة المنسية واسأل الصيدلي عند عدم وضوحها. لا تضاعف الجرعة للتعويض. أما الاستعمال العطري غير المجدول فلا يحتاج إلى تعويض، وزيادة الكمية لاحقا لا تمنح فائدة مضمونة وقد تزيد التهيج.

ابتلاع الزيت العطري، وخصوصا لدى طفل، يستدعي التواصل فورا مع مركز السموم المحلي أو الطوارئ، حتى إن لم تظهر أعراض مباشرة. لا تحاول إحداث القيء ولا تعط علاجا منزليا؛ فقد يدخل الزيت إلى مجرى التنفس ويسبب أذى. احتفظ بالعبوة وأبلغ المختص باسم المنتج والكمية التقريبية ووقت التعرض.

• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس أو الاختناق أو التشنجات أو النعاس الشديد أو فقدان الوعي.
• لا تعط شيئا بالفم لشخص فاقد الوعي أو غير قادر على البلع بأمان.

حفظ المنتج ومتى تحتاج إلى تقييم طبي

احفظ المنتج في عبوته الأصلية المحكمة، بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر، مع الالتزام بتعليمات التخزين على الملصق. لا تنقله إلى زجاجة مشروب أو عبوة دواء أخرى، وضعه في مكان مغلق لا يصل إليه الأطفال. الزيوت العطرية قد تكون قابلة للاشتعال، ولذلك يجب إبعادها عن اللهب ومصادر الحرارة.

راجع الطبيب إذا استمر القلق أو الأرق، أو بدأ يؤثر في العمل والعلاقات والقدرة على أداء المهام اليومية. كذلك يحتاج تساقط الشعر المفاجئ أو الطفح المتفاقم أو الألم بعد الجراحة إلى تقييم السبب، وليس الاكتفاء بمنتج عطري. وإذا صاحب انخفاض المزاج تفكير في إيذاء النفس، فاطلب مساعدة عاجلة ولا تنتظر أثر أي علاج عشبي.

• تورم الوجه أو اللسان، أو صعوبة التنفس، أو طفح منتشر مع دوخة قد يشير إلى حساسية شديدة تستدعي الطوارئ.
• خذ المنتج معك عند المراجعة؛ معرفة تركيبته وطريقة استعماله تساعد على تقييم الأعراض بدقة أكبر.