الماكا

ما هو دواء الماكا

الماكا، المعروف علميًا باسم ليبيديوم ميني، ويشار إليه أحيانًا بـ "الجينسنغ البيرو".

هو من المستحضرات الطبيعية التي تستعمل في العلاجات الطبية، حيث أنها عبارة عن جذور لنباتات أثبتت الدراسات احتوائها على الأحماض الدهنية والأحماض الأمينية، مما يؤدي لتعزيز جهاز المناعة في جسم الإنسان، وبالتالي التخلص من بعض الأمراض المناعية.

كما قد وجد أن الماكا تزود الجسم بطاقة حيوية تساعد على الشفاء من أمراض التعب، الإجهاض والكآبة في بعض الأحيان لما تحويه من:

• السعرات الحرارية.
• الكربوهيدرات.
• البروتين والألياف.
• فيتامين c.
• النحاس والبوتاسيوم.
• فيتامينات b6 ،B1 ،B2 ،E.
• المنغنيز والكالسيوم.
• الزنك والفوسفور.
• السيلينيوم والكبريت.
• الصوديوم والحديد.

للماكا أسماء أخرى منها:

• آياك تشيشيرا.
• أيوك ويلكو.
• الجينسنغ أندين.
• الجينسنغ بيروفيان.
• ليبيديوم ميني.
• ليبيديوم بيروفيانوم.

ما هي استخدامات الماكا؟

يستعمل الأشخاص علاج الماكا كمكمل للعلاجات الدوائية الأخرى لما يرون لها من قدرة على تعزيز طاقة الجسم والجهاز المناعي تحديدًا. كما لها بعض التأثيرات على هرمونات الجسم وبعض الأمراض الجنسية، فغالبًا ما يتم استعمالها في أحد الاعتلالات التالية:

• علاج فقر الدم.
• المساعدة في علاج متلازمة التعب المزمن.
• إعطاء الجسم الطاقة اللازمة وتعزيز الطاقة.
• القدرة على التحمل والأداء الرياضي والذاكرة.
• المساعدة في علاج اختلال الهرمونات الأنثوية.
• تقليل مشاكل الحيض والمساعدة في تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
• تساعد في تحسين الرغبة الجنسية عند الإناث.
• تحسين الخصوبة وعدم القدرة على الانتصاب.
• المساعدة في علاج العجز الجنسي الناجم عن مضادات الاكتئاب لدى الذكور.
• لها تأثير على مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الإنسان.
• هشاشة العظام.
• الكآبة، بعض الأمراض النفسية والأرق.
• المساهمة في علاج بعض سرطانات الجسم مثل سرطان المعدة وسرطان الدم.
• مرض السل.
• بعض الأمراض الأخرى لما له من دور في تقوية جهاز المناعة بشكل عام.

وضع مستخلص الماكا على البشرة، وهو شكل مركز من النبات، قد يساعد على حمايته من الأشعة فوق البنفسجية ويقلل فرصة حدوث سرطان الجلد.

ما هي موانع استخدام الماكا؟

يجب عدم استعمال العلاج في حال وجود تحسس من المادة الفعالة.

يجب عدم تناول الماكا في حال الإصابة بأحد السرطانات التي تتأثر بالهرمونات الجنسية منها:

• سرطان الثدي.
• سرطان الرحم.
• سرطان المبيض.
• سرطان بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية.

وذلك لاحتمالية وجود تأثير مشابه لتأثير هرمون الاستروجين للماكا، وبالتالي حدوث خلل في علاج تلك السرطانات أو المساهمة في انتشارها.

ما هي الاعراض الجانبية لالماكا؟

تعد الماكا من المستخلصات الآمنة على جسم الإنسان التي لا تسبب حدوث اعتلالات أو أعراض جانبية، ولكن يجب إخبار الطبيب المشرف لمعرفة الجرعات المناسبة وما إذا كان هناك تداخلات دوائية أم لا.

ما هي احتياطات استخدام الماكا؟

يجب تناول العلاج بحذر وتحت مراقبة طبية إذا كنت تعاني من أحد الاضطرابات التالية:

• اعتلال وظائف الكبد.
• اعتلال وظائف الكلى.
• أمراض القلب المزمنة.

كما وينصح بعدم تناولها من قبل الأطفال أو النساء الحوامل والمرضعات.

إذا كنت تعاني أي مشاكل في الغدة الدرقية.

ما هي جرعات الماكا وطرق الاستعمال؟

يتم تناول الماكا عن طريق إدخالها في الطعام الاعتيادي، إما محمصة أو مخبوزة، أو وضعها في الحساء بحيث لا تتجاوز الجرعة اليومية 3 غرام لليوم الواحد.

لا ينصح بأن تزيد فترة تناول الماكا عن 4 أشهر، وهي متوفرة في شكل مسحوق، كبسولات 500 ملغ أو كمستخلص سائل.

يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك موانع صحية لتناولها أم لا، وتحديد الجرعات الطبية لأنها قد تختلف باختلاف جنس المريض أو عمره أو وضعه الصحي.

ما هي ظروف تخزين الماكا؟

يحفظ في درجة حرارة الغرفة بعيدًا عن الضوء والرطوبة وفي مكان بعيد عن متناول أيدي الأطفال.

كيفية استخدام الماكا

يجب إخبار الطبيب المعالج عن التاريخ المرضي للمريض قبل بدء تناول العلاج، خصوصًا الأمراض القلبية المزمنة.

يجب إخبار الطبيب عن كافة العلاجات التي يتناولها المريض قبل بدء تناول العلاج لما من المحتمل أن يحدث من تداخلات علاجية مع أدوية أخرى.

في حال نسيان الجرعة، تؤخذ الجرعة المنسية في أقرب وقت.

إذا حان الوقت تقريبا للجرعة التالية، تخطي الجرعة الفائتة وخذ الدواء في الوقت المحدد بانتظام.

لا تأخذ دواء إضافي لتعويض الجرعة الفائتة.

الاعراض الجانبية لالماكا

تعد الماكا من المستخلصات الآمنة على جسم الإنسان التي لا تسبب حدوث اعتلالات أو أعراض جانبية، ولكن يجب إخبار الطبيب المشرف لمعرفة الجرعات المناسبة وما إذا كان هناك تداخلات دوائية أم لا.

ما حدود الفوائد المنسوبة للماكا؟

قبل شراء المكمل، فرق بين استخدامه الشائع وبين فائدته العلاجية المثبتة. الماكا مكمل غذائي وليست علاجا معتمدا للسرطان أو السل أو أمراض المناعة، ولا توجد أدلة كافية تبرر استخدامها لعلاج هذه الأمراض. كذلك لا يصح الاعتماد عليها لمنع الإجهاض أو علاج الاكتئاب وفقر الدم.

وجود عناصر غذائية في الجذور لا يعني أن الكبسولة أو المسحوق يوفر ما يكفي لعلاج نقص غذائي. إذا كنت تشعر بالإرهاق رغم النوم الجيد، فالبحث عن السبب أنفع من تجربة مكمل لتنشيط الجسم؛ فقد تحتاج إلى تقييم النوم أو التغذية أو إجراء فحوص يختارها الطبيب.

أما فوائدها المحتملة للرغبة الجنسية والخصوبة وأعراض انقطاع الطمث، فما زالت الأدلة عليها محدودة، ولا يمكن ضمان تحسن الأعراض أو حدوث الحمل. ولا ينبغي إيقاف علاج موصوف أو تأخير مراجعة الطبيب اعتمادا على هذه الوعود.

هل ترفع الماكا الهرمونات أو تحمي الجلد من الشمس؟

آلية تأثير الماكا لدى الإنسان ليست محسومة، ولا يصح اعتبارها بديلا للتستوستيرون أو الإستروجين. تحسن الرغبة الجنسية، إن حدث، لا يثبت ارتفاع مستوى الهرمونات، كما أن وصف المنتج بأنه يساعد على توازن الهرمونات ليس ضمانا طبيا لفعاليته.

ولا تعتمد على مستخلصها لحماية البشرة من الشمس أو الوقاية من سرطان الجلد. فهي ليست بديلا لواقي الشمس المناسب والملابس الواقية وتجنب التعرض المفرط للشمس.

كيف تختار منتجا وتقرأ ملصقه؟

قد تجد الماكا منفردة أو ضمن خليط للطاقة أو الأداء الجنسي. هذه المنتجات ليست متكافئة؛ فقد تختلف المكونات وتركيز المستخلص وطريقة تحضيره، لذلك لا تنقل طريقة استعمال منتج إلى آخر. يحدد الطبيب أو الصيدلي الجرعة المناسبة بعد الاطلاع على العبوة وحالتك الصحية.

• اختر منتجا واضح المكونات والمصدر وتاريخ الصلاحية، وتجنب العبوات مجهولة المنشأ أو التي تعد بعلاج أمراض متعددة.
• انتبه إلى المكونات المضافة، مثل الكافيين والأعشاب الأخرى؛ فقد تكون وراء الأرق أو الخفقان عند استعمال خلطات الطاقة.
• لا تستخدم عدة مكملات للغرض نفسه دون مراجعة مكوناتها مع الصيدلي، فقد تتناول المادة نفسها من أكثر من مصدر.
• المكملات لا تخضع لمسار اعتماد الأدوية نفسه لإثبات الفعالية قبل التسويق؛ ووجود عبارة طبيعي على العبوة لا يضمن الأمان.

كيف تتصرف إذا ظهرت أعراض أثناء الاستخدام؟

لا يمكن الجزم بأن الماكا خالية من الآثار الجانبية. المعلومات عن سلامة الاستخدام الطويل والتداخلات الدوائية محدودة، وغياب تداخل معروف لا يعني استحالة حدوثه. احتفظ بصورة العبوة وقائمة مكوناتها لتسهيل تقييم أي عرض جديد.

إذا ظهر عرض مزعج بعد بدء المكمل، فتوقف عنه مؤقتا واستشر الطبيب أو الصيدلي، ولا تفترض أن العرض دليل على أن الجسم يتخلص من السموم. ولا توقف دواءك الأساسي من تلقاء نفسك.

• اطلب الإسعاف عند حدوث صعوبة في التنفس أو تورم الوجه أو اللسان أو إغماء؛ فقد تكون هذه علامات تحسس شديد.
• راجع الطبيب إذا استمر التعب أو الاضطراب الجنسي أو صاحبه فقدان وزن غير مفسر أو نزف غير معتاد، بدلا من زيادة كمية المكمل.
• عند تناول كمية زائدة أو ابتلاع طفل للمنتج، اتصل بمركز السموم أو الطوارئ واحتفظ بالعبوة. لا تحاول إحداث القيء.