اينولين

ما هو دواء إينولين

الإينولين (بالإنجليزية: Inulin) هو عبارة عن ألياف غذائية تتواجد في مجموعة متنوعة من الخضار، والفواكه، والأعشاب، بما في ذلك القمح، والبصل، والموز، والخرشوف، والهليون، وغيرها الكثير.

عادة ما يكون مصدر الإينولين المستخدم في المكملات الغذائية هو جذور الهندباء.

يعد الإنولين أحد أنواع البريبايوتك، والذي لا يتم هضمه أو امتصاصه في المعدة، وإنما يبقى داخل الجهاز الهضمي ليصل الأمعاء الغليظة (القولون)، حيث يتم تخميره من قبل البكتيريا المتواجدة في القولون، وبالتالي فهو يدعم بعض أنواع البكتيريا النافعة المتواجدة في الجهاز الهضمي والتي تساعد على تحسين وظيفة الأمعاء وصحة الجسم بشكل عام.

أيضًا، إن الإينولين يقلل من قدرة الجسم على إنتاج أنواع معينة من الدهون.

ما هي استخدامات إينولين؟

يمكن أن يتم تناول الإينولين عن طريق الفم من أجل عدة أهداف، بما فيها:

• علاج الإمساك.
• علاج ارتفاع نسبة الدهون في الدم، بما في ذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية.
• فقدان الوزن.
• علاج مرض السكري.
• زيادة البكتيريا النافعة في القولون، أي كبريبايوتيك، وبالتالي يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، مثل:
  • زيادة كمية الكالسيوم والمعادن الأخرى التي يمتصها الجسم من الطعام.
  • دعم صحة جهاز المناعة.
  • التخفيف من مشاكل واضطرابات الأمعاء.

ما هي موانع استخدام إينولين؟

يمنع استخدام الإينولين في الحالات التالية:

• فرط الحساسية تجاه الإينولين نفسه أو غيرها من مكونات المكمل الغذائي الأخرى.
• في حال كان لدى الفرد حساسية تجاه جذر الهندباء، أو عشبة الرجيد، الأقحوان أو غيرها من النباتات التي يمكن أن يكون الإينولين المتواجد في هذا المكمل الغذائي مستخرجًا منها.
• المرضى الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية أو انسداد في الجهاز الهضمي.

ما هي احتياطات استخدام إينولين؟

يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام الإينولين في حال تواجد لدى المريض أحد الحالات والمشكلات الصحية التالية:

• الحساسية من أحد أنواع الأدوية، والمكملات الغذائية، والأطعمة، وغيرها من المواد.
• أمراض القلب.
• أمراض الكبد.
• خمول الغدة الكظرية.
• خمول الغدة الدرقية.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• الأطفال.
• الحمل أو التخطيط للحمل.
• الرضاعة الطبيعية.
• خضوع المريض لعملية جراحية خلال فترة تناول هذا الدواء.
• تناول المريض لأدوية أو مكملات غذائية أخرى، سواء بوصفة طبية أو بدون.
• خضوع المريض لنظام غذائي معين، وخاصية نظام غذائي قليل الفودماب.

يمكن أن يعاني الأشخاص الذين لا يتحملون الفودماب (بالإنجليزية: FODMAPs) من آثار جانبية كبيرة مقارنة بغيرهم من المرضى.

يمكن أن يتسبب الإينولين بتفاعلات تحسسية مفرطة، لذا يجب التوقف عن تناوله ومراجعة الطبيب في حال معاناة المريض من أحد الأعراض التالية:

• صعوبة التنفس.
• الشرى والطفح الجلدي.
• تورم الوجه، أو الشفتين، أو اللسان، أو الحلق.
• الحكة الشديدة.
• احمرار الجلد أو انتفاخه، أو ظهور التقرحات فيه أو تقشره.

الإينولين ومرض السكري: من الممكن أن يسبب تناول الإينولين بانخفاض مستوى السكر في الدم لدى بعض المرضى، لذا يجب مراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم ومراقبة نسبة السكر في الدم بعناية إذا كان المريض يتناول أحد أدوية السكري.

الإينولين للحامل: من المحتمل أن يكون تناول الإينولين بالكميات المتواجدة في الطعام آمنًا للحامل، ولكن لا توجد معلومات كافية وموثوقة حول ما إذا كان استخدام الإينولين بكميات أكبر كالتي تتواجد في المكملات الغذائية آمن للحامل أم لا، لذا وتجنبًا لأية مخاطر ينصح بتجنب استخدام هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الحمل.

اقرأ أيضاً: ما هي طرق علاج الامساك للحامل؟

الإينولين للمرضع: من المحتمل أن يكون تناول الإينولين بالكميات المتواجدة في الطعام آمنًا أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ولكن لا توجد معلومات كافية وموثوقة حول ما إذا كان استخدام الإينولين بكميات أكبر كالتي تتواجد في المكملات الغذائية آمن للمرضع أم لا، لذا وتجنبًا لأية مخاطر ينصح بتجنب استخدام هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

الإينولين للأطفال: يمكن أن يكون الإينولين آمنًا عند الأطفال عند تناوله بالكميات الموجودة في الطعام، وأيضًا يمكن تناوله كمكمل غذائي من قبل الأطفال ولفترة زمنية قصيرة.

ما هي التداخلات الدوائية لإينولين؟

من الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع الإينولين:

• أدوية السكري.
• اللاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose).
• الليناكلوتيد (بالإنجليزية: Linaclotide).

لا تتضمن هذه القائمة جميع التفاعلات الدوائية المحتملة لهذا المكمل الغذائي، ولذلك وتجنبًا لأية مخاطر ينصح بإخبار الطبيب والصيدلاني في حال كان المريض يتناول أي أدوية، أو مكملات غذائية، أو فيتامينات بوصفة طبية أو بدونها.

اقرأ أيضاً: علاج الامساك فورا

ما هي جرعات إينولين وطرق الاستعمال؟

إن جرعة الإينولين الاعتيادية هي 10 - 40 غرام يوميًا ولمدة 4 - 8 أسابيع، وعادة ما ينصح بالبدء بجرعات قليلة، ومن ثم يتم زيادتها تدريجيًا.

ما هي الأشكال الدوائية لإينولين؟

يتوفر الإينولين على شكل كبسولات فموية.

ما هي ظروف تخزين إينولين؟

يحفظ هذا المكمل الغذائي في درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الحرارة، والرطوبة، ومتناول أيدي الأطفال.

كيفية استخدام إينولين

فيما يلي عدد من التعليمات حول استخدام هذا الدواء:

• يجب الالتزام بتعليمات الطبيب والصيدلاني حول استخدام الدواء.
• تجنب تجاوز الجرعة الموصوفة.
• عند نسيان الجرعة يجب مراجعة الطبيب.
• يجب تناولها فور تذكرها ما لم يحن موعد الجرعة التالية، حيث يجب تجنب مضاعفة جرعة هذا الدواء.

ما الآثار الهضمية التي قد تظهر مع الإينولين؟

قد تلاحظ زيادة الغازات أو الانتفاخ أو قرقرة البطن بعد بدء المكمل، وقد يحدث مغص أو براز رخو وإسهال. ترتبط هذه الأعراض بتخمر الألياف داخل القولون، ولا تعني وحدها وجود حساسية.

إذا أصبح الانتفاخ مزعجا لدرجة أنه يؤثر في نومك أو نشاطك اليومي، فلا تستمر في زيادة الكمية أملا في نتيجة أسرع. تحدث مع الصيدلي لتقييم تحملك للمكمل وتحديد ما إذا كان يلزم تعديل استخدامه أو إيقافه. الجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي.

هل يغني المكمل عن علاج السكري أو الكوليسترول؟

وجود الإينولين ضمن مكمل غذائي لا يجعله بديلا عن أدوية السكري أو خفض الكوليسترول، ولا يضمن خسارة الوزن. تختلف قوة الأدلة على فوائده باختلاف الهدف من استخدامه، لذلك لا ينبغي فهم قائمة الاستخدامات على أنها علاجات مؤكدة لكل هذه الحالات.

إذا كنت تستخدمه لدعم انتظام التبرز، فراقب تحسن الإخراج ومدى راحتك، لا مجرد عدد مرات دخول الحمام. أما تعديل أدوية الأمراض المزمنة فيعتمد على تقييم الطبيب ونتائج المتابعة، وليس على بدء تناول الألياف.

انتبه إلى الإينولين الموجود في أطعمة أخرى

قد يوجد الإينولين أيضا في أطعمة مدعمة بالألياف، مثل بعض ألواح الوجبات الخفيفة ومنتجات الألبان. عندما تجمع بينها وبين المكمل، قد تزيد كمية الألياف القابلة للتخمر دون أن تنتبه، فتظهر الغازات أو يزداد الانتفاخ.

راجع قائمة المكونات بحثا عن الإينولين أو ألياف جذور الهندباء، واحتفظ بأسماء المنتجات التي تتناولها إذا احتجت إلى مناقشة الأعراض مع الصيدلي. ليس كل منتج يحمل عبارة «غني بالألياف» متشابها في مكوناته أو مدى تحمل الجهاز الهضمي له.

متى لا يكفي التعامل مع الإمساك بمكمل ألياف؟

لا تنسب كل تغير في الأمعاء إلى نقص الألياف. الإمساك المستمر أو المختلف عن نمطك المعتاد يستحق تقييما طبيا، خصوصا إذا لم يتحسن مع العناية بالغذاء والسوائل والنشاط.

• اطلب تقييما عاجلا عند وجود ألم شديد بالبطن مع قيء أو انتفاخ واضح وعدم القدرة على إخراج الغازات أو البراز، ولا تتناول مزيدا من المكمل.
• راجع الطبيب عند ظهور دم في البراز، أو براز أسود غير مفسر، أو نقص وزن غير مقصود.
• إذا أصبت بإسهال مستمر مع دوخة أو قلة التبول، فتوقف عن المكمل واطلب المشورة لاحتمال فقدان السوائل.