اينولين

ما هو دواء إينولين

إينولين (بالإنجليزية: Inulin) هو عبارة عن ألياف غذائية تتواجد في مجموعة متنوعة من الخضار، والفواكه، والأعشاب، بما في ذلك القمح، والبصل، والموز، والخرشوف، والهليون، وغيرها الكثير.

عادة ما يكون مصدر الإينولين المستخدم في المكملات الغذائية هو جذور الهندباء. يعد الإينولين أحد أنواع البريبايوتك، والذي لا يتم هضمه أو امتصاصه في المعدة، وإنما يبقى داخل الجهاز الهضمي ليصل الأمعاء الغليظة (القولون)، حيث يتم تخميره من قبل البكتيريا المتواجدة في القولون، وبالتالي فهو يدعم بعض أنواع البكتيريا النافعة المتواجدة في الجهاز الهضمي والتي تساعد على تحسين وظيفة الأمعاء وصحة الجسم بشكل عام.

أيضا إن الإينولين يقلل من قدرة الجسم على إنتاج أنواع معينة من الدهون.

ما هي استخدامات إينولين؟

يمكن أن يتم تناول الإينولين عن طريق الفم من أجل عدة أهداف، بما فيها:

• علاج الإمساك.
• علاج ارتفاع نسبة الدهون في الدم، بما في ذلك الكوليسترول والدهون الثلاثية.
• فقدان الوزن.
• علاج مرض السكري.
• زيادة البكتيريا النافعة في القولون، أي كبريبايوتيك، وبالتالي يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، مثل:
  • زيادة كمية الكالسيوم والمعادن الأخرى التي يمتصها الجسم من الطعام.
  • دعم صحة جهاز المناعة.
  • التخفيف من مشاكل واضطرابات الأمعاء.

ما هي موانع استخدام إينولين؟

يمنع استخدام الإينولين في الحالات التالية:

• فرط الحساسية تجاه الإينولين نفسه أو غيرها من مكونات المكمل الغذائي الأخرى.
• في حال كان لدى الفرد حساسية تجاه جذر الهندباء، أو عشبة الرجيد، الأقحوان أو غيرها من النباتات التي يمكن أن يكون الإينولين المتواجد في هذا المكمل الغذائي مستخرج منها.
• المرضى الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية أو انسداد في الجهاز الهضمي.

ما هي احتياطات استخدام إينولين؟

يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل استخدام الإينولين في حال تواجد لدى المريض أحد الحالات والمشكلات الصحية التالية:

• الحساسية من أحد أنواع الأدوية، والمكملات الغذائية، والأطعمة، وغيرها من المواد.
• أمراض القلب.
• أمراض الكبد.
• خمول الغدة الكظرية.
• خمول الغدة الدرقية.
• أمراض الجهاز الهضمي.
• الأطفال.
• الحمل أو التخطيط للحمل.
• الرضاعة الطبيعية.
• خضوع المريض لعملية جراحية خلال فترة تناول هذا الدواء.
• تناول المريض لأدوية أو مكملات غذائية أخرى، سواء بوصفة طبية أو بدون.
• خضوع المريض لنظام غذائي معين، وخاصية نظام غذائي قليل الفودماب.

يمكن أن يعاني الأشخاص الذين لا يتحملون الفودماب (بالإنجليزية: FODMAPs) من آثار جانبية كبيرة مقارنة بغيرهم من المرضى.

يمكن أن يتسبب الإينولين بتفاعلات تحسسية مفرطة، لذا يجب التوقف عن تناوله ومراجعة الطبيب في حال معاناة المريض من أحد الأعراض التالية:

• صعوبة التنفس.
• الشرى والطفح الجلدي.
• تورم الوجه، أو الشفتين، أو اللسان، أو الحلق.
• الحكة الشديدة.
• احمرار الجلد أو انتفاخه، أو ظهور التقرحات فيه أو تقشره.

الإينولين ومرض السكري: من الممكن أن يسبب تناول الإينولين بانخفاض مستوى السكر في الدم لدى بعض المرضى، لذا يجب مراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم ومراقبة نسبة السكر في الدم بعناية إذا كان المريض يتناول أحد أدوية السكري.

الإينولين للحامل: من المحتمل أن يكون تناول الإينولين بالكميات المتواجدة في الطعام آمناً للحامل، ولكن لا توجد معلومات كافية وموثوقة حول ما إذا كان استخدام الإينولين بكميات أكبر كالتي تتواجد في المكملات الغذائية آمن للحامل أم لا، لذا وتجنباً لأية مخاطر ينصح بتجنب استخدام هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الحمل.

اقرأ أيضاً: ما هي طرق علاج الامساك للحامل؟

الإينولين للمرضع: من المحتمل أن يكون تناول الإينولين بالكميات المتواجدة في الطعام آمن أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، ولكن لا توجد معلومات كافية وموثوقة حول ما إذا كان استخدام الإينولين بكميات أكبر كالتي تتواجد في المكملات الغذائية آمن للمرضع أم لا، لذا وتجنباً لأية مخاطر ينصح بتجنب استخدام هذا المكمل الغذائي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.

الإينولين للأطفال: يمكن أن يكون الإينولين آمناً عند الأطفال عند تناوله بالكميات الموجودة في الطعام، أيضاً يمكن تناوله كمكمل غذائي من قبل الأطفال ولفترة زمنية قصيرة.

ما هي التداخلات الدوائية لإينولين؟

من الأدوية التي يمكن أن تتفاعل مع الإينولين:

• أدوية السكري.
• اللاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose).
• الليناكلوتيد (بالإنجليزية: Linaclotide).

لا تتضمن هذه القائمة جميع التفاعلات الدوائية المحتملة لهذا المكمل الغذائي، ولذلك وتجنباً لأية مخاطر ينصح بإخبار الطبيب والصيدلاني في حال كان المريض يتناول أي أدوية، أو مكملات غذائية، أو فيتامينات بوصفة طبية أو بدونها.

اقرأ أيضاً: علاج الامساك فوراً

ما هي جرعات إينولين وطرق الاستعمال؟

إن جرعة الإينولين الاعتيادية هي 10-40 غرام يومياً ولمدة 4-8 أسابيع. عادة ما ينصح بالبدء بجرعات قليلة، ومن ثم يتم زيادتها تدريجياً.

ما هي الأشكال الدوائية لإينولين؟

يتوفر الإينولين على شكل كبسولات فموية.

ما هي ظروف تخزين إينولين؟

يحفظ هذا المكمل الغذائي في درجة حرارة الغرفة، بعيداً عن الحرارة، والرطوبة، ومتناول أيدي الأطفال.

كيفية استخدام إينولين

فيما يلي عدد من التعليمات حول استخدام هذا الدواء:

• يجب الالتزام بتعليمات الطبيب والصيدلاني حول استخدام الدواء.
• تجنب تجاوز الجرعة الموصوفة.
• عند نسيان الجرعة يجب مراجعة الطبيب.
• يجب تناولها فور تذكرها ما لم يحن موعد الجرعة التالية، حيث يجب تجنب مضاعفة جرعة هذا الدواء.

ما حدود الفوائد المتوقعة من الإينولين؟

ورود السكري وارتفاع الدهون وفقدان الوزن ضمن الاستخدامات المحتملة لا يعني أن الإينولين علاج معتمد لكل هذه الحالات. فهو مكمل للألياف، وليس بديلا عن أدوية السكري أو الكوليسترول، ولا وسيلة مضمونة لإنقاص الوزن. لا توقف علاجا موصوفا اعتمادا على تحسن الهضم أو على وعود مكتوبة على عبوة المكمل.

قد يساعد بعض الأشخاص على تحسين انتظام التبرز، لكن الاستجابة تختلف بحسب الغذاء والحالة الصحية وتحمل الأمعاء. إذا استمر الإمساك، فالأفضل البحث عن سببه بدلا من زيادة المكمل من تلقاء نفسك؛ والجرعة المناسبة يحددها الطبيب أو الصيدلي.

الغازات والانتفاخ: كيف تتعامل معهما؟

قد تظهر غازات أو انتفاخ أو تقلصات بالبطن، وأحيانا براز رخو أو إسهال. يرتبط ذلك بتخمر هذه الألياف في القولون، ولا يعني الانتفاخ وحده وجود حساسية. وقد تكون الأعراض أوضح عند زيادة الكمية بسرعة أو تناول عدة منتجات تحتوي على الألياف المضافة.

• إذا بدأت الأعراض بعد إضافة المكمل إلى طعامك، راجع الكمية الإجمالية التي تتناولها مع الصيدلي، ولا تواصل زيادتها رغم الانزعاج.
• عند حدوث إسهال متكرر، أوقف المكمل مؤقتا واطلب المشورة، مع تعويض السوائل ما لم تكن لديك تعليمات طبية بتقييدها.
• لا تفترض أن الألم الشديد مجرد غازات، خصوصا إذا صاحبه قيء أو انتفاخ متزايد.

انتبه إلى الإينولين الموجود في الأطعمة المصنعة

قد تتناول الإينولين دون أن تستخدم كبسولات؛ إذ يضاف إلى بعض ألواح البروتين وبدائل الوجبات ومنتجات الألبان والأطعمة الموصوفة بأنها غنية بالألياف. ابحث في قائمة المكونات عن الإينولين أو ألياف جذور الهندباء.

مثلا، إضافة مكمل الألياف إلى إفطار يحتوي أصلا على منتج مدعم بها قد تفسر ظهور انتفاخ جديد. قراءة الملصقات تساعدك على تجنب الجمع غير المقصود بين مصادر متعددة، وعلى تحديد المنتج الذي بدأت معه الأعراض.

متى يحتاج الإمساك إلى تقييم طبي؟

المكمل لا يغني عن الفحص إذا تغير نمط التبرز بصورة غير معتادة أو استمرت المشكلة رغم العناية بالغذاء والحركة. أخبر الطبيب أيضا عن أي دواء بدأت استخدامه قبل ظهور الإمساك، فقد يكون جزءا من السبب.

• اطلب تقييما طبيا عند ظهور دم في البراز، أو براز أسود غير مفسر، أو نقص وزن دون قصد.
• اذهب للطوارئ إذا اجتمع ألم البطن الشديد مع القيء أو عدم القدرة على إخراج الغازات أو البراز؛ ولا تتناول مزيدا من الألياف لمحاولة حل المشكلة.