بروتين مصل الحليب وفيتامينات والمعادن

ما هو دواء بروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن

هو مكمل غذائي يحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون اللازمة للجسم. يتوفر على شكل أكياس من المسحوق غنية ببروتينات الألبان ومناسبة للأفراد المعرضين لسوء التغذية ورعاية المسنين.

من أهم مكوناته:

• بروتين مصل الحليب (بالإنجليزية: Whey Protein): أحد أهم المكملات الغذائية على الإطلاق، فهو يزيد من محتوى العظام من المعادن، ويحتوي على عدد هائل من الأحماض الأمينية الأولية والتي يسهل امتصاصها. تمثل الأحماض الأمينية وحدة بناء العضلات مما يمنحها القوة ويزيد من معدل النمو.
• يحتوي المكمل أيضا على عدد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل مجموعة فيتامين ب، وعدد من المعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم.

ما هي استخدامات بروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن؟

يستخدم بروتين مصل الحليب مع الفيتامينات والمعادن لتعويض نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، كما في الحالات التالية:

• فقدان الشهية عند الأطفال والمراهقين بسبب عضوي أو نفسي.
• علاج النحافة.
• سوء التغذية عند المسنين.
• الإرهاق وتعب العضلات.
• نقص سعرات البروتين الحرارية.
• دعم المناعة.
• الأبطال الرياضيين، لاحتياجهم نسب عالية من البروتين والطاقة.

ما هي موانع استخدام بروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن؟

يمنع استخدام بروتين مصل الحليب مع الفيتامينات والمعادن دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية للمكونات.
• عند إجراء بعض فحوصات الدم والفحوصات التشخيصية.

ما هي احتياطات استخدام بروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن؟

يستعمل بروتين مصل الحليب مع الفيتامينات والمعادن بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• النساء في فترات الحمل والرضاعة.
• مرضى داء السكري.
• مرضى سوء الامتصاص.

ما هي التداخلات الدوائية لبروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

قد يقلل تزامن بروتين مصل الحليب مع الفيتامينات والمعادن من امتصاص بعض الأدوية؛ لوجود مصل الحليب ضمن المكونات، فيرجى الفصل بينهما ما لا يقل عن ساعتين، وهي:

• ليفودوبا.
• أليندرونات (فوساماكس).
• المضادات الحيوية (الكينولونز).

ما هي جرعات بروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن وطرق الاستعمال؟

تضاف محتويات كيس واحد إلى 200 مللي من الماء مع التقليب الجيد.

ما هي الأشكال الدوائية لبروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن؟

عبوة تحتوي على 10 أكياس من مسحوق بروتين مصل الحليب مع الفيتامينات والمعادن، نكهة الفانيلا.

ما هي ظروف تخزين بروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن؟

يحفظ في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية، بعيدا عن الرطوبة والضوء المباشر.

الاعراض الجانبية لبروتين مصل الحليب مع فيتامينات ومعادن

• إسهال.
• غثيان.
• قيء.
• مغص.
• دوار.

كيف تقرأ الملصق قبل اختيار المكمل؟

اسم بروتين مصل الحليب مع الفيتامينات والمعادن يصف فئة من المكملات، وليس تركيبة ثابتة في جميع المنتجات. قد تختلف كمية البروتين والسكر والدهون، كما قد تختلف أنواع الفيتامينات والمعادن المضافة. لذلك لا تفترض أن عبوتين تحملان وصفا متشابها تصلحان للاستخدام بالطريقة نفسها.

خذ العبوة أو صورة واضحة لملصقها إلى الصيدلي، خصوصا إذا كنت تستخدم مشروبا غذائيا آخر أو أقراص فيتامينات. يساعد ذلك على اكتشاف تكرار المكونات وتجنب تناول كميات زائدة دون قصد. الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا لتركيبة المنتج واحتياجاتك الغذائية، وليس بناء على الاسم وحده.

• راجع قائمة المكونات ومسببات الحساسية، ولا تعتمد على الاسم المكتوب على واجهة العبوة.
• تحقق مما إذا كان المنتج مكملا للوجبات أم تركيبة غذائية كاملة؛ فوجود البروتين والفيتامينات لا يعني تلقائيا أنه يغطي جميع الاحتياجات.
• انتبه إلى السكريات المضافة والمحليات إذا كانت لديك متطلبات غذائية خاصة أو سبق أن سببت لك بعض المنتجات اضطرابا هضميا.

ما الذي يمكن توقعه من الدعم الغذائي؟

يهضم الجسم بروتين مصل الحليب إلى أحماض أمينية يستخدمها في بناء الأنسجة وإصلاحها. أما الفيتامينات والمعادن فتشارك في وظائف متعددة، منها إنتاج الطاقة وعمل الأعصاب والعضلات. لكن وجود هذه العناصر لا يعني أن المكمل يعالج كل أسباب التعب أو يضمن زيادة العضلات بمجرد تناوله.

تتوقف الفائدة على وجود احتياج غذائي فعلي وعلى كفاية الطعام والنشاط المناسب للحالة الصحية. فإذا كنت تتناول غذاء متوازنا بالفعل، فقد لا تمنحك إضافة المكمل فائدة إضافية واضحة. كما أن استمرار الإرهاق رغم تحسين التغذية يستدعي البحث عن أسباب أخرى، مثل اضطرابات النوم أو فقر الدم، بدلا من زيادة الكمية من تلقاء نفسك.

حساسية الحليب تختلف عن عدم تحمل اللاكتوز

قد يخلط المريض بين الحالتين لأنهما ترتبطان بمنتجات الألبان، لكن الفرق بينهما يؤثر مباشرة في أمان الاستخدام. حساسية الحليب هي تفاعل مناعي تجاه بروتيناته، ومصل الحليب أحد هذه البروتينات؛ لذلك لا يصبح مناسبا لمن لديه حساسية بروتين الحليب لمجرد أن العبوة مكتوب عليها خال من اللاكتوز.

أما عدم تحمل اللاكتوز فيرتبط بصعوبة هضم سكر الحليب، وقد يظهر على هيئة انتفاخ وغازات أو إسهال. تختلف كمية اللاكتوز بين المستحضرات، ولهذا ينبغي مراجعة الملصق مع الصيدلي قبل اختيار بديل. لا تحاول اختبار تحمل المنتج بنفسك إذا سبق أن أصبت بتفاعل تحسسي تجاه الحليب.

• توقف عن الاستخدام واطلب الإسعاف عند ظهور صعوبة في التنفس أو تورم اللسان أو الحلق أو إغماء.
• إذا تكرر الانتفاخ أو الإسهال بعد تناوله، فناقش السبب مع المختص بدلا من اعتبار الأعراض دليلا على أن الجسم يتكيف مع المكمل.

ماذا لو كنت تتبع حمية لمرض الكلى أو القلب؟

إذا طلب منك الطبيب ضبط البروتين أو البوتاسيوم أو الفوسفور أو الصوديوم، فلا تضف هذا المكمل إلى يومك قبل مراجعة تركيبته. تختلف احتياجات مرضى الكلى بحسب المرحلة والعلاج، وقد يحتاج بعضهم إلى تقييد عناصر معينة بينما تختلف احتياجات من يخضعون لغسيل الكلى.

وفي حالات تقييد السوائل، يدخل الماء المستخدم لتحضير المشروب ضمن مجموع السوائل المسموح بها خلال اليوم. أخبر اختصاصي التغذية بما تشربه فعليا، حتى لو كنت تعتبره طعاما لا شرابا؛ فهذه التفاصيل تساعد على إعداد خطة تناسب حالتك دون حرمان غير ضروري.

نصائح عملية لتحضير المشروب وإدخاله في يومك

استخدم أدوات نظيفة وماء صالحا للشرب، واتبع تعليمات العبوة الخاصة بالتحضير. لا تستبدل الماء بالحليب أو العصير تلقائيا؛ فهذا يغير محتوى المشروب من السعرات والسكريات والمعادن، وقد لا يلائم خطتك الغذائية. كذلك لا تفترض أن المسحوق معقم، واهتم بنظافة اليدين والوعاء.

عندما يكون الهدف دعم الطعام المعتاد، يمكن مناقشة تناوله بين الوجبات إذا كان شربه قبل الطعام يجعلك تشبع وتترك وجبتك. أما إذا كانت لديك صعوبة في البلع، فلا يكفي تحويل الغذاء إلى مشروب لجعله آمنا؛ فقد تحتاج إلى تقييم للبلع وقوام محدد يوصي به المختص.

• حضر الكمية المطلوبة فقط قدر الإمكان، واتبع تعليمات الشركة بشأن حفظ المشروب بعد التحضير ومدة صلاحيته.
• لا تستخدم المسحوق إذا ظهرت عليه علامات تلوث أو تغير غير معتاد في الرائحة، أو كانت العبوة تالفة.
• لا تضف المسحوق إلى أنبوب التغذية من تلقاء نفسك؛ يحتاج ذلك إلى التحقق من ملاءمة التركيبة وطريقة التحضير.

تنبيه قبل تحاليل الدم

إذا كانت التركيبة تحتوي على البيوتين، فقد يؤثر في نتائج بعض التحاليل المخبرية، ومنها بعض فحوص الغدة الدرقية والقلب. هذا تداخل مع طريقة القياس، ولا يعني بالضرورة وجود تغير حقيقي في وظيفة العضو.

أخبر الطبيب والمختبر باسم المكمل ومكوناته قبل سحب العينة. لا توقفه لمدة تختارها بنفسك؛ يحدد المختص الحاجة إلى الإيقاف وتوقيته بحسب المنتج والتحليل. وإذا احتجت إلى تقييم إسعافي، فلا تؤخر الذهاب للمستشفى بسبب تناوله، بل اصطحب العبوة أو صورتها.

نسيان الاستخدام أو تناول كمية أكبر من الموصى بها

لا تعوض المقدار المنسي بمضاعفة الاستخدام. ارجع إلى جدولك الغذائي الموصوف، واستشر المختص إذا كنت تعتمد على المكمل لتغطية جزء أساسي من احتياجاتك وتكرر تفويت تناوله.

تناول كمية كبيرة قد يسبب اضطرابات هضمية، كما أن خطورة زيادة الفيتامينات والمعادن تعتمد على المكونات والكمية والحالة الصحية. عند ابتلاع طفل كمية غير معروفة، أو تناول مقدار كبير بالخطأ، تواصل مع مركز السموم أو الطوارئ واحتفظ بالعبوة لتوضيح التركيبة. لا تحاول إحداث القيء.

متى تحتاج الخطة الغذائية إلى إعادة تقييم؟

راقب قدرتك على تناول الطعام وأداء أنشطتك المعتادة، لا الوزن وحده. استمرار فقدان الوزن دون قصد، أو ضعف الشهية، أو القيء والإسهال المتكررين يستدعي مراجعة الطبيب؛ فقد تكون هناك مشكلة تحتاج إلى علاج لا يستطيع المكمل تعويضه.

ولمن يعاني هزالا شديدا أو انقطاعا مطولا عن الطعام، يجب أن تكون استعادة التغذية تحت إشراف طبي. الزيادة السريعة في الغذاء قد تسبب اضطرابات خطيرة في الأملاح تعرف بمتلازمة إعادة التغذية، ولذلك لا يكون الحل دائما تقديم أكبر كمية ممكنة منذ البداية.