بيتا-سيتوستيرول ، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)

ما هو دواء بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)

هذه التركيبة تتكون من بيتا-السيتوستيرول وحمض اللينولييك، أو حمض زيت الكتان، وهو واحد من الأحماض الدهنية الأساسية التي تنتمي لمجموعة الأوميغا-6. يتواجد حمض اللينولييك في الأطعمة مثل زيت الكتان، زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند، وزيت دوار الشمس.

ما هي استخدامات بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)؟

• يستخدم للمساعدة على فقدان الدهون.
• للمحافظة على كتلة العضلات الخالية من الدهون.
• للسيطرة على مرض السكري من النوع الثاني المرتبط عادة بزيادة الوزن.

ما هي موانع استخدام بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية: فرط الحساسية لأي من المكونات.

ما هي احتياطات استخدام بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية: فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.

ما هي التداخلات الدوائية لبيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج. يوصى بعدم التزامن مع المكملات الغذائية الأخرى، لتفادي الآثار الجانبية.

ما هي جرعات بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان) وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: حبة 50 مغ مرة أو مرتين يوميا بعد الأكل.

ما هي الأشكال الدوائية لبيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)؟

يأتي على صورة: أقراص.

ما هي ظروف تخزين بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام بيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)

يبقى بعيدا عن متناول الأطفال. يستخدم حسب تعليمات الطبيب ولا يستخدم بجرعات أعلى من الموصى بها. الاستخدام الأفضل للمكملات الغذائية لفقدان الوزن يتضمن الالتزام بحمية غذائية متوازنة وممارسة الرياضة اليومية.

الاعراض الجانبية لبيتا-سيتوستيرول، حمض اللينولييك (أو حمض زيت الكتان)

• ظهور طفح جلدي.
• صعوبة في التنفس.
• انتفاخ في اللسان.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار.
• انخفاض الكوليسترول المفيد في الجسم.
• يؤثر على نسبة السكر في الدم عند مرضى السكري.

توضيح ضروري: حمض اللينولييك ليس هو حمض ألفا لينولينيك

قبل اختيار هذا المستحضر، اطلب من الصيدلي قراءة المكونات الفعلية على العبوة؛ فهناك تشابه في أسماء أحماض دهنية مختلفة، لكنه لا يعني أنها مادة واحدة. حمض اللينولييك ينتمي إلى أوميغا-6، بينما حمض ألفا لينولينيك ينتمي إلى أوميغا-3، ويشتهر زيت بذور الكتان باحتوائه عليه. لذلك فإن تسمية حمض اللينولييك «حمض زيت الكتان» قد تسبب التباسا عند شراء المنتج أو البحث عن معلوماته.

كذلك يختلف حمض اللينولييك العادي عن حمض اللينولييك المترافق، الذي قد يظهر على بعض المكملات بالاختصار CLA. لا يصح نقل فوائد أحدهما أو تحذيراته إلى الآخر تلقائيا. وإذا اختلف الاسم العربي عن الاسم الأجنبي على العبوة، فلا تعتمد على وصف المتجر وحده؛ اعرض العبوة أو صورة واضحة لملصقها على الصيدلي قبل الاستخدام.

كيف تعمل هذه المكونات داخل الجسم؟

بيتا-سيتوستيرول من الستيرولات النباتية، وهي مركبات تشبه الكوليسترول في تركيبها. تعمل في الأمعاء على تقليل امتصاص جزء من الكوليسترول، ولذلك قد تساعد منتجات الستيرولات النباتية المناسبة على خفض الكوليسترول الضار. لكن هذه الآلية لا تعني أن أي قرص يحتوي عليه سيحقق الفائدة نفسها؛ فالتركيب والكمية وطريقة الاستعمال عوامل مؤثرة يراجعها المختص.

أما حمض اللينولييك فهو حمض دهني أساسي يحتاج الجسم إلى الحصول عليه من الغذاء، ويسهم في تركيب أغشية الخلايا ووظائفها. وجوده في مكمل لا يجعله مادة لحرق الدهون، ولا يثبت أن جمعه مع بيتا-سيتوستيرول يعطي تأثيرا إضافيا على الوزن أو السكر. كما أن خفض نتيجة تحليل الكوليسترول لا يساوي تلقائيا إثبات الوقاية من الجلطات لهذا المستحضر بعينه.

هل يمكن الاعتماد عليه للتنحيف أو علاج السكري؟

ذكر فقدان الدهون أو الحفاظ على العضلات أو السيطرة على السكري ضمن استخدامات المنتج لا يكفي لإثبات فعاليته لهذه الأغراض. لا يمكن تأكيد هذه الفوائد للتركيبة المذكورة بمجرد معرفة اسمي المادتين، ولا ينبغي تقديمها باعتبارها علاجا مثبتا للسمنة أو السكري. كذلك لا يجوز افتراض أن نتائج الأبحاث على مكون منفرد تنطبق على كل منتج يجمعه مع مكونات أخرى.

إذا اشتريت المكمل لأن وزنك توقف عن النزول، فمن الأفضل مراجعة سبب هذا الثبات بدلا من رفع الكمية أو إضافة منتج آخر. وإذا كنت تستخدم علاجا للسكري أو الكوليسترول، فلا تقلله ولا توقفه اعتمادا على هذا المكمل، حتى لو تحسنت بعض القراءات. الأدوية الموصوفة لها أهداف علاجية ومتابعة تختلف عن دور المكملات الغذائية.

تحذير خاص لمن لديهم مرض تراكم الستيرولات النباتية

هناك اضطراب وراثي نادر يسمى سيتوستيروليميا، أو مرض تراكم الستيرولات النباتية. في هذه الحالة يمتص الجسم الستيرولات النباتية ويحتفظ بها بصورة غير طبيعية، وقد يترتب على ذلك مشكلات في الشرايين والدم. لذلك يجب على المصاب بهذا الاضطراب تجنب مكملات بيتا-سيتوستيرول، ومراجعة الطبيب بشأن المنتجات المدعمة بالستيرولات النباتية.

ارتفاع الكوليسترول المعتاد لا يعني أنك مصاب بهذا المرض. لكن إذا سبق أن شخص الطبيب الحالة لديك أو لدى أحد أفراد الأسرة، أو كنت تخضع لفحوص بسبب اشتباه باضطراب وراثي في الدهون، فأخبره قبل تجربة المكمل. وصف المنتج بأنه نباتي لا يجعله مناسبا لكل شخص.

كيف تفسر الأعراض ونتائج التحاليل أثناء الاستخدام؟

قد ترافق مكملات الستيرولات النباتية شكاوى هضمية مثل الغثيان أو عسر الهضم أو تغير التبرز. إذا بدأت الأعراض بعد إدخال المنتج، سجل توقيتها وعلاقتها بتناوله، وراجع الصيدلي إذا استمرت أو كانت مزعجة. لا تفترض أن كل ألم بطني سببه المكمل، خصوصا إذا كان شديدا أو مصحوبا بقيء متكرر.

أما ارتفاع الكوليسترول الضار أو انخفاض الكوليسترول المفيد فليس وصفا دقيقا للأثر المعتاد المعروف لبيتا-سيتوستيرول. إذا ساءت التحاليل أثناء الاستخدام، يحتاج الأمر إلى مراجعة تركيب المنتج والغذاء والأدوية والحالة الصحية، لا إلى اعتبار التغير أثرا متوقعا يمكن تجاهله. وبسبب الالتباس المحتمل بين أنواع الأحماض الدهنية، لا تنسب تغير السكر إلى مكون محدد قبل التحقق من العبوة.

• اطلب مساعدة طبية عاجلة عند تورم الوجه أو الحلق، أو صعوبة التنفس، أو الإغماء؛ فهذه علامات قد تشير إلى تفاعل تحسسي خطير وليست أعراضا بسيطة للمراقبة المنزلية.
• عند حدوث تعرق ورجفة وتشوش لدى مريض السكري، افحص السكر إن أمكن واتبع خطة التعامل مع انخفاضه الموصوفة لك. فقد يكون السبب مرتبطا بالعلاج المعتاد أو بتغير الطعام، وليس بالمكمل وحده.

مراجعة الأدوية: لماذا تهم أسماء العلاجات نفسها؟

التحذير من جميع المكملات الأخرى دون تمييز لا يوضح التداخل الحقيقي. الأفضل أن يراجع الصيدلي كل مكون، بما في ذلك مشروبات التنحيف والمنتجات المدعمة بالستيرولات النباتية، لتجنب التكرار غير المقصود. فقد تجمع بين قرص ومشروب يحملان المادة نفسها دون أن تنتبه.

إذا كنت تتناول إيزيتيميب لخفض الكوليسترول، فأبلغ الطبيب؛ فهو يقلل امتصاص الستيرولات النباتية أيضا، وقد يؤثر في مستويات بيتا-سيتوستيرول. هذا لا يعني إيقاف علاج الكوليسترول أو الفصل بين المنتجين من تلقاء نفسك. كما قد تقلل الستيرولات النباتية امتصاص بعض الكاروتينات، مثل بيتا كاروتين؛ لذا حافظ على تنوع الخضراوات والفواكه، ولا تضف مكملات فيتامينات لتعويض ذلك دون حاجة يحددها المختص.

أسئلة عملية قبل الاستمرار في المكمل

خذ العبوة معك عند المراجعة، وحدد هدفا واضحا للاستخدام مع الطبيب أو الصيدلي. هل المطلوب تحسين تحليل معين، أم أنك تتوقع تغيرا في الوزن؟ هذا الحوار يساعد على تجنب الاستمرار في منتج لا يقدم فائدة قابلة للتقييم. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بعد التأكد من التركيب الفعلي، ولا تستنتجهما من منتج آخر يحمل اسما مشابها.

• إذا نسيت تناوله، فلا تضاعف الكمية لتعويض ما فات، واتبع تعليمات العبوة أو اسأل الصيدلي عند غياب تعليمات واضحة.
• عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، أو ابتلاع طفل للمنتج، اتصل بمركز السموم أو اطلب المشورة الطبية مع الاحتفاظ بالعبوة. لا تحاول إحداث القيء.
• لا تعط مكمل التنحيف لطفل أو مراهق اعتمادا على تجربة شخص بالغ؛ تقييم النمو والوزن والاحتياجات الغذائية يحتاج إلى مختص.