جلايسين.

ما هو دواء جلايسين

يعد الجلايسين (بالإنجليزية: Glycine) أحد الأحماض الأمينية في جسم الإنسان (بالإنجليزية: Amino Acids)، لكنه لا يعد من الأحماض الأمينية الأساسية (بالإنجليزية: Essential Amino Acids).

يستخدمه الجسم في صناعة البروتينات، الهرمونات (بالإنجليزية: Hormones)، والإنزيمات (بالإنجليزية: Enzymes)، ويوجد في الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الأسماك، منتجات الألبان، والبقوليات.

يشارك الجلايسين في نقل السيالات العصبية (بالإنجليزية: Nerve Impulses) في المخ، ويدخل في صناعة الجلوتاثيون (بالإنجليزية: Glutathione) الذي يتمتع بخواص فعالة كمضاد للأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidant).

ما هي استخدامات جلايسين؟

• يدخل في صناعة الكرياتين (بالإنجليزية: Creatine) الهام لصحة العضلات، العظام، والمخ.
• يدخل في صناعة الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) الهام لصحة الجلد والمفاصل.
• يساعد على تهدئة الأعصاب وعلاج اضطرابات النوم.
• يحسن من وظائف الذاكرة والإدراك.
• يساعد في علاج حالات الفصام (بالإنجليزية: Schizophrenia)، السكتة الدماغية (بالإنجليزية: Stroke)، تضخم البروستاتا الحميد (بالإنجليزية: Benign Prostate Hyperplasia)، والاضطرابات الأيضية (بالإنجليزية: Metabolic Syndrome).
• يساعد في علاج القرح والجروح.

ما هي موانع استخدام جلايسين؟

لا يستخدم في حالة وجود فرط الحساسية (بالإنجليزية: Hypersensitivity) تجاه أي من مكونات الدواء.

ما هي احتياطات استخدام جلايسين؟

لا توجد دراسات كافية حول استخدام الجلايسين خلال فترات الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لذلك ينصح بتجنب الاستخدام.

ما هي التداخلات الدوائية لجلايسين؟

يتعارض الجلايسين مع عقار الكلوزابين (بالإنجليزية: Clozapine) الذي يستخدم في علاج مرض الفصام، لأن الجلايسين يقلل من تأثير الكلوزابين، لذلك ينصح بتجنب تناول الكلوزابين مع الجلايسين.

ما هي جرعات جلايسين وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها: 2-5 غم يومياً.

• في حالة القلق واضطرابات النوم: يؤخذ 3 غم يومياً قبل الذهاب إلى النوم.
• في حالة مرضى الفصام: يؤخذ 0.4-0.8 غم/ كغ يومياً مقسمة على جرعات متساوية، يبدأ المريض عادة ب 4 غم يومياً ويزيد بنسبة 4 غم في اليوم الواحد حتى يتم الوصول إلى الجرعة الفعالة.
• في حالة السكتة الدماغية الإقفارية (بالإنجليزية: Ischemic Stroke): يؤخذ 1-2 غم يومياً في أول 6 ساعات من بداية السكتة.
• في حالة قرح الساق (بالإنجليزية: Leg Ulcers): يؤخذ مرة يومياً، مرتين يومياً، أو كل يومين حسب الحالة.

ما هي الأشكال الدوائية لجلايسين؟

يوجد العقار في صورة كبسولات تركيز 500 مغم، محلول، بودرة، ودهان.

ما هي ظروف تخزين جلايسين؟

يحفظ في درجة حرارة الغرفة التي لا تتعدى 25 درجة مئوية، بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، وبعيداً عن متناول الأطفال.

كيفية استخدام جلايسين

ينصح بإخبار الطبيب بكافة الأدوية، المكملات الغذائية، المعادن، والأعشاب التي يتناولها المريض، كذلك عن الوضع الصحي لضمان سلامة العقار عليه.

الاعراض الجانبية لجلايسين

• الشعور بالغثيان.
• التقيؤ.
• حدوث اضطرابات في المعدة.
• حدوث إسهال.

هل وجود الجلايسين في الجسم يعني أن مكملاته تعالج الأمراض؟

وجود هذا الحمض الأميني في الجسم ومشاركته في وظائف حيوية لا يعني أن تناوله كمكمل يعطي الفوائد نفسها، أو أنه يعالج كل مرض يرتبط بتلك الوظائف. فدخول مادة في تكوين الكولاجين مثلا لا يثبت وحده أن تناولها سيشفي جرحا أو يعالج مشكلة في المفاصل.

كذلك، فإن دراسة الجلايسين لبعض اضطرابات النوم أو الحالات النفسية لا تجعله علاجا معتمدا أو بديلا للأدوية الموصوفة. الاستخدامات المذكورة في المقال لا تتساوى في قوة الدليل، ولا ينبغي تحويلها إلى خطة علاج ذاتية. إذا كنت تفكر فيه لتحسين النوم أو الذاكرة، ناقش أولا سبب الأعراض مع الطبيب؛ فقد يكون علاج السبب أنفع من إضافة مكمل جديد.

انتبه إلى الفرق بين المكمل الفموي ومحاليل الاستخدام الطبي

اسم المادة وحده لا يكفي لمعرفة طريقة استعمال العبوة. توجد مستحضرات جلايسين مخصصة للتناول بالفم، وأخرى تستخدم داخل المستشفى لأغراض مختلفة تماما. ومن أمثلتها محاليل الإرواء التي يستخدمها الفريق الطبي أثناء بعض إجراءات المسالك البولية؛ وهي ليست مشروبا ولا محلولا للحقن في الوريد.

إذا كانت العبوة مكتوبا عليها أنها للإرواء أو للاستخدام الخارجي، فلا تستخدمها بالفم حتى لو كان اسم المادة مطابقا لاسم المكمل الذي تبحث عنه. وعند شراء منتج جديد، اطلب من الصيدلي التأكد من طريق الاستعمال والمكونات، ولا تعتمد على تشابه الاسم التجاري أو شكل الزجاجة.

• لا تستبدل مستحضرا بآخر لمجرد احتوائهما على الجلايسين.
• لا تضع مسحوق المكمل الفموي على الجروح أو داخل العين أو تستخدمه لتحضير محلول منزلي.
• احتفظ بالعبوة الأصلية والنشرة حتى يسهل التحقق من المنتج عند الحاجة.

كيف تقيم جدوى المكمل قبل الاستمرار عليه؟

قبل البدء، حدد مع الطبيب أو الصيدلي هدفا واضحا يمكن ملاحظته، بدلا من توقع تحسن شامل في الصحة. إذا كان الهدف متعلقا بالنوم مثلا، يمكنك تدوين صعوبة الاستغراق فيه، والاستيقاظ ليلا، وتأثير ذلك في نشاطك نهارا. هذه الملاحظات تساعد على تقييم المشكلة، لكنها لا تثبت وحدها أن المكمل هو سبب أي تحسن.

الجرعة يحددها الطبيب أو الصيدلي وفقا للمستحضر وحالتك، ولا تزدها لأن الأثر لم يظهر كما توقعت. وإذا لم تجد فائدة واضحة، فناقش الحاجة إلى الاستمرار بدلا من تكرار شراء العبوة تلقائيا. ولا توقف علاجا موصوفا للنوم أو لحالة نفسية من أجل تجربة المكمل.

ماذا تفعل إذا نسيت تناوله أو أخذت كمية إضافية؟

عند نسيان تناول مكمل فموي، لا تضاعف الكمية التالية لتعويض ما فات. راجع تعليمات المنتج أو اسأل الصيدلي، خاصة إذا كان الاستخدام جزءا من خطة يشرف عليها الطبيب. أما المستحضرات المستخدمة أثناء الإجراءات الطبية، فيتولى الفريق المعالج تنظيمها ولا تنطبق عليها تعليمات المكملات المنزلية.

إذا تناولت كمية أكبر من الموصوفة، أو ابتلع طفل المنتج، فاتصل بمركز السموم المحلي أو اطلب المشورة الطبية العاجلة. جهز اسم المستحضر ومكوناته والكمية التقريبية ووقت تناولها. لا تحاول إحداث القيء، ولا تنتظر ظهور الأعراض لتطلب المساعدة، خصوصا إذا كانت الكمية غير معروفة أو كان المستحضر غير مخصص للبلع.

حالات تستدعي تقييما خاصا قبل استخدام المكمل

إذا كنت تعاني مرضا مزمنا في الكلى أو الكبد، فلا تفترض أن المكمل آمن لك لمجرد أن الجسم يصنع الجلايسين. يحتاج الطبيب إلى مراجعة حالتك ووظائف الأعضاء والمستحضرات الأخرى قبل تحديد ملاءمة استخدامه؛ وهذا لا يعني أنه ممنوع على كل مريض، بل أن القرار فردي.

وبالنسبة للأطفال، لا تستنتج كمية مناسبة بتقليل كمية البالغين. صعوبة النوم أو ضعف التركيز لدى الطفل يحتاجان إلى تقييم السبب أولا. أما كبار السن، فقد تجعل كثرة الأدوية والأمراض المصاحبة مراجعة الصيدلي أكثر ضرورة، خاصة عند إضافة عدة مكملات في الوقت نفسه.

متى تكون الأعراض سببا لطلب مساعدة عاجلة؟

لا تنسب كل عرض جديد إلى اضطراب بسيط بسبب المكمل. صعوبة التنفس أو تورم اللسان أو الحلق أو الإغماء تستدعي إسعافا فوريا لاحتمال وجود تفاعل تحسسي شديد. كذلك، يستحق القيء المستمر أو العجز عن الاحتفاظ بالسوائل تقييما طبيا، خصوصا مع الدوار أو قلة التبول.

• عند ظهور ضعف مفاجئ في جانب من الجسم، أو انحراف الوجه، أو صعوبة الكلام، اتصل بالإسعاف فورا. الجلايسين ليس علاجا منزليا للسكتة الدماغية، وتجربته قد تؤخر العلاج الضروري.
• إذا كان لديك جرح يزداد احمراره أو ألمه، أو يخرج منه صديد، أو ترافقه حمى، فاطلب الفحص الطبي ولا تكتف بمكمل غذائي أو دهان.
• تفاقم الأعراض النفسية أو ظهور أفكار لإيذاء النفس يتطلب مساعدة عاجلة، لا تعديل المكملات في المنزل.