حمض الفوليك، زنك، حديد

ما هو دواء حمض الفوليك زنك حديد

مكمل غذائي لدعم صحة الجسم العامة. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، من أهمها:

• الفوليك أسيد (ب9): هو أحد صور فيتامين ب الذائبة في الماء. يتواجد بصورة طبيعية في الأطعمة مثل الخضروات الورقية كالسبانخ والخس، والفواكه مثل الموز، والبطيخ، والليمون. يستخدم حمض الفوليك للعلاج والوقاية من نقص الفولات. يستخدم حمض الفوليك على نطاق واسع بين النساء الحوامل أو المخططات للحمل، كونه يقي من الإجهاض. كذلك يستخدمه مرضى السكري، والقلب، والخرف، لدعم صحة الأعصاب.
• الزنك: عنصر أساسي لدعم عدد كبير من أنظمة الجسم التي تفرز الأنزيمات. يؤثر نقص الزنك سلبا على الجسم بدرجة كبيرة حتى أن حواس مثل التذوق والشم تبدأ في الضعف، ويقل معدل التئام الجروح، ويزداد التقاط العدوى، ويتأثر الجلد والشعر أيضا.
• الحديد: فوائد الحديد للجسم لا تعد، حيث يحتاج الجسم البشري إلى الحديد في كل عملية حيوية تقريبا. فهو يدخل في تصنيع الهيموجلوبين، ويشارك في نقل الأكسجين وإنتاج الطاقة، ودعم الجهاز المناعي، وتصنيع الهرمونات والحمض النووي.

ما هي استخدامات حمض الفوليك زنك حديد؟

• مكمل غذائي يستخدم للعلاج والوقاية من نقص حمض الفوليك، والزنك، والحديد.
• مكمل غذائي خلال فترة الحمل.
• علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أو حمض الفوليك.

ما هي موانع استخدام حمض الفوليك زنك حديد؟

يمنع استخدام الدواء دون استشارة الطبيب المختص في الحالات الآتية:

• فرط الحساسية لأي من المكونات.
• إضطراب في استقلاب أو عملية التمثيل الغذائي للحديد والذي يسبب في زيادة تخزين الحديد داخل الجسد.
• داء الإصطباغ الدموي الوراثي.
• قرحة المعدة.
• تقرح القولون، أو الرداب القولوني.
• المرضى الذين يتلقون عمليات نقل الدم المتكررة.

ما هي احتياطات استخدام حمض الفوليك زنك حديد؟

يستخدم بحذر تحت إشراف الطبيب في الحالات الآتية:

• فترة الحمل أو التخطيط للحمل، والرضاعة الطبيعية.
• وجود حمية غذائية تقتضي الامتناع عن تناول أحد أو بعض الفيتامينات.
• قد يؤثر هذا المنتج على بعض فحوصات الدم والفحوصات التشخيصية.

ما هي التداخلات الدوائية لحمض الفوليك زنك حديد؟

يفضل إخبار الطبيب أو الصيدلاني عن جميع الأدوية، والأعشاب، والفيتامينات، والمكملات الغذائية قبل البدء بالعلاج.

يوصى بعدم التزامن مع الأدوية التالية:

• مضادات الحموضة، ومضادات مستقبل الهستامين 2، ومثبطات مضخة البروتون، وبينيسيلامين: تقلل الأدوية المذكورة من امتصاص العديد من الفيتامينات والمعادن من الأمعاء.
• المضادات الحيوية التابعة لعائلة التيتراسايكلن والفليوروكينولونات: يمنع الحديد امتصاصها.
• الفوسفينيتوين، والفينوباربيتال، والفينيتوين، والبريميدون: قد يقلل حمض الفوليك من تركيز هذه الأدوية في الدم.
• الشاي الأخضر، والسلفازلازين: قد تقلل هذه الأدوية من تركيز حمض الفوليك في الدم.
• البيريميثامين، والرالتيتريكسيد، والسالفادوكسين: قد يقلل حمض الفوليك من التأثير العلاجي لهذه الأدوية.
• حمض الليبويك، والبينيسلامين، وأملاح الفوسفات: قد تقلل أملاح الحديد من امتصاص هذه الأدوية.
• البيزفوسفونات، والبيستيجرافير، والسيفيدينير، والديفيريبرون، والدولوتيجرافير، والإنتاكابون، والليفوثيروكسين، والليفودوبا، والميثيل دوبا: قد تقلل أملاح الحديد من تركيز هذه الأدوية في الدم.
• الداميركابرول: قد يزيد هذا الدواء من سمية الحديد على الكلى.

ما هي جرعات حمض الفوليك زنك حديد وطرق الاستعمال؟

للبالغين أو الأطفال: قرص واحد يوميا.

ما هي الأشكال الدوائية لحمض الفوليك زنك حديد؟

أقراص تركيز: (47 مغ حديد، 0.5 مغ حمض الفوليك، 22.5 مغ زنك).

ما هي ظروف تخزين حمض الفوليك زنك حديد؟

يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيدا عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام حمض الفوليك زنك حديد

يؤخذ الدواء مع وجبة الطعام.

عند نسيان الجرعة تؤخذ فور التذكر لها إلا في حالة قرب موعد الجرعة التالية، عندها يتم تخطي الجرعة المفتقدة وتؤخذ الجرعة التالية عند موعدها المحدد، ولا تضاعف الجرعة لتعويض الجرعة المفتقدة.

لا يجب كسر الحبة أو مضغها، وتبلع كما هي.

الاعراض الجانبية لحمض الفوليك زنك حديد

• اضطراب المعدة.
• إسهال.
• إمساك.
• تغير في لون البراز أو البول.
• ألم في المعدة.
• فقدان الشهية.
• انتفاخ.
• غثيان.
• صداع.
• اضطراب الجهاز الهضمي.

هل يناسب المكمل كل من يشعر بالتعب؟

التعب والشحوب أو تساقط الشعر لا تعني وحدها أنك تحتاج إلى الحديد والزنك وحمض الفوليك. قد ترتبط هذه الأعراض بأسباب مختلفة، لذلك يساعد فحص تعداد الدم ومخزون الحديد، مع فحوص أخرى يختارها الطبيب، على معرفة إن كان هذا المكمل مناسبا لك.

إذا ثبت وجود نقص الحديد، فلا يكفي تعويضه دون البحث عن السبب. فقد يكون مرتبطا بغزارة الدورة الشهرية، أو قلة الحديد في الغذاء، أو مشكلة في الامتصاص، أو نزف من الجهاز الهضمي. أما فقر الدم غير الناتج عن نقص الحديد فقد يحتاج إلى علاج مختلف.

لماذا يجب الانتباه إلى نقص فيتامين ب12؟

قد يحسن حمض الفوليك صورة فقر الدم لدى شخص يعاني نقص فيتامين ب12، بينما تستمر إصابة الأعصاب المرتبطة بهذا النقص دون علاج. لهذا لا ينبغي الاعتماد عليه وحده لعلاج فقر دم لم يتضح سببه.

أخبر الطبيب إذا كان التعب مصحوبا بتنميل في اليدين أو القدمين، أو اضطراب في التوازن، أو صعوبة في الذاكرة والتركيز. وتزداد أهمية تقييم ب12 لدى كبار السن ومن يتبعون نظاما نباتيا صارما أو لديهم مشكلات في امتصاص العناصر الغذائية.

عادات يومية تساعد على الاستفادة من العلاج

إذا كنت معتادا على شرب الشاي أو القهوة مع الوجبات، فاسأل الصيدلي عن توقيت مناسب يفصل بينهما وبين المكمل؛ إذ قد يقل امتصاص الحديد عند تناوله معهما. وينطبق الانتباه نفسه على الحليب ومكملات الكالسيوم. لا توجد فترة فصل واحدة تناسب جميع الأدوية المصاحبة، لذا دع الصيدلي يرتب جدولك بحسب ما تتناوله.

عند حدوث إمساك خفيف، قد تساعد زيادة الألياف في الطعام، والحركة اليومية، وشرب السوائل بما يناسب حالتك الصحية. وإذا استمر الانزعاج، فلا تتوقف عن العلاج أو تغير الكمية بنفسك؛ فقد يقترح الطبيب مستحضرا آخر أو تعديلا في طريقة تناوله.

• راجع مكونات الفيتامينات المتعددة ومكملات الحمل قبل جمعها مع هذا المنتج لتجنب تكرار الحديد أو الزنك أو حمض الفوليك.
• لا تستخدم الزنك بكميات إضافية لفترات طويلة دون متابعة؛ فالإفراط فيه قد يسبب نقص النحاس وما يرتبط به من فقر دم أو أعراض عصبية.

البراز الداكن: متى يكون متوقعا ومتى يستدعي المساعدة؟

قد يجعل الحديد لون البراز أغمق، وهذا تغير معروف لا يستدعي إيقاف العلاج وحده. لكن لا تنسب كل تغير في البراز إلى المكمل، خصوصا إذا ظهرت معه أعراض جديدة.

• اطلب تقييما عاجلا عند ظهور براز أسود قطراني لزج، أو دم أحمر في البراز، خاصة مع دوخة أو ضعف واضح أو ألم شديد بالبطن.
• راجع الطبيب إذا استمر القيء أو الإمساك أو ألم البطن، أو أصبحت غير قادر على تناول الطعام والسوائل.
• تورم الوجه أو اللسان وصعوبة التنفس علامات تستلزم مساعدة طبية طارئة لاحتمال حدوث حساسية شديدة.

ماذا تفعل عند تناول كمية زائدة بالخطأ؟

الجرعة الزائدة من الحديد قد تسبب تسمما خطيرا، وخاصة لدى الأطفال. إذا ابتلع طفل الأقراص أو تناول شخص كمية أكبر من الموصوفة، فاتصل فورا بمركز السموم أو بالطوارئ، حتى لو لم تظهر أعراض بعد.

لا تحاول إحداث القيء، ولا تنتظر تحسن الأعراض في المنزل. احتفظ بعبوة المنتج لتوضيح مكوناته للفريق الطبي، وأخبرهم بوقت الابتلاع والكمية المحتملة إن كانت معروفة. ضع العبوة في مكان مقفل بعيدا عن متناول الأطفال؛ فوجود غطاء مقاوم لفتح الأطفال لا يغني عن ذلك.

متابعة التحسن وتصحيح توقعات الاستخدام في الحمل

لا تتوقع زوال التعب فور بدء العلاج. يتابع الطبيب الاستجابة بالأعراض والتحاليل، وقد يوصي بمواصلة الحديد بعد تحسن فقر الدم لاستكمال تعويض المخزون. الجرعة ومدة الاستخدام يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب الحاجة، وليس اعتمادا على الشعور بالنشاط وحده.

لحمض الفوليك دور مثبت في تقليل خطر عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين عند استخدامه في الفترة المناسبة قبل الحمل وبدايته، لكنه ليس علاجا لمنع الإجهاض. كما أن وجوده في هذا المكمل لا يعني أن التركيبة تغطي جميع احتياجات الحمل؛ راجعي الطبيبة لاختيار المستحضر المناسب دون تكرار المكونات.