خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة أوراق الميليسة الجافة

ما هو دواء خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة

هو مستحضر طبيعي يحتوي على خلاصة جذور نبات الناردين الطبي (بالإنجليزية: Valerian Root)، والتي لها خواص فعالة في التقليل من اضطرابات النوم. كما يحتوي على خلاصة أوراق الميليسة (بالإنجليزية: Melissa Leaves or Lemon Balm)، والتي لها خواص فعالة في التحسين من وظائف الجهاز الهضمي، حالات البرد والسعال، وأيضا التقليل من التوتر واضطرابات النوم.

ما هي استخدامات خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة؟

هذا المكمل الغذائي يستخدم في الحالات التالية:

• يقلل من اضطرابات النوم والأرق.
• يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
• يحسن وظائف الإدراك (بالإنجليزية: Cognitive functions) والتركيز.
• يحسن حركة الأمعاء والقناة الهضمية.
• يقلل من الشعور بالغثيان.
• يقلل من آلام الطمث.
• يساعد في علاج الصداع وآلام الأسنان.

ما هي موانع استخدام خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة؟

• لا يستخدم في حالة فرط الحساسية تجاه أي من مكونات الدواء.
• لا يستخدم خلال فترة الحمل أو للأطفال أقل من ثلاث سنوات إلا باستشارة الطبيب.
• لا يستخدم في حالة الإصابة بأمراض الغدة الدرقية والجلوكوما (بالإنجليزية: Glucoma).

ما هي احتياطات استخدام خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة؟

يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام لمعرفة الوضع الصحي للمريض لضمان سلامة الدواء عليه.

ينصح بإيقاف المنتج قبل أسبوعين على الأقل من موعد أي عملية جراحية.

لا توجد دراسات كافية حول سلامة الاستخدام خلال فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل العلاج.

لا يستخدم المستحضر أكثر من أربعة أشهر بشكل متواصل، ولكن يمكن استخدامه لمدة ثلاث أسابيع ثم يترك لمدة أسبوع ويستخدم بعدها مرة أخرى.

لا يستخدم أثناء القيادة أو في حالة استخدام الآلات الخطرة، لأنه يسبب الدوار والنعاس.

ما هي التداخلات الدوائية لخلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة؟

• لا يستخدم المستحضر مع الكحول أو مثبطات الجهاز العصبي المركزي (بالإنجليزية: CNS Depressants)، أو البينزوديازيبين (بالإنجليزية: Benzodiazepines) لأنه بذلك يضاعف التأثير.
• لا يستخدم مع عقار الألبرازولام (بالإنجليزية: Alprazolam) لأنه يقلل من قدرة الكبد على تكسيره مما يزيد من تركيز الألبرازولام في الجسم.
• لا يستخدم مع الأدوية التي تتأثر بإنزيم السيتوكروم (بالإنجليزية: CYP3A4) مثل الكيتوكونازول (بالإنجليزية: Ketoconazole) والفيكسوفينادين (بالإنجليزية: Fexofenadine).
• لا يستخدم مع الأدوية التي تتأثر بإنزيم السيتوكروم (بالإنجليزية: CYP2D6) مثل الفلوكسيتين (بالإنجليزية: Fluoxetine) والميتوبرولول (بالإنجليزية: Metoprolol).

ما هي جرعات خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة وطرق الاستعمال؟

الجرعة الموصى بها هي 1-2 كبسولة يوميا (120 مغم خلاصة الناردين الطبي الجافة، 80 مغم خلاصة أوراق المليسا الجافة). للحصول على أفضل تأثير في علاج اضطرابات النوم، تؤخذ كبسولة قبل النوم بنصف ساعة.

ما هي الأشكال الدوائية لخلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة؟

يتوفر المستحضر في صورة كبسولات.

ما هي ظروف تخزين خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة؟

يحفظ في درجة حرارة لا تتعدى 25 درجة مئوية بعيدا عن متناول الأطفال وأشعة الشمس المباشرة.

كيفية استخدام خلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة

يجب استشارة الطبيب قبل بدء العلاج بجميع الأدوية التي تتناولها بالإضافة إلى أي من المكملات الغذائية والعشبية، الفيتامينات، أو المعادن.

يمكن التقليل من الأعراض الجانبية كالشعور بالغثيان وألم المعدة عن طريق تناول الكبسولات مع الطعام.

إن توزيع المهام اليومية وتقليل أسباب التوتر يؤدي إلى الحصول على أفضل نتيجة، يمكن أيضا ممارسة بعض من تمارين اليوجا والتأمل (بالإنجليزية: Meditation) فهي تساعد على ارتخاء الجسم والشعور بالهدوء.

الاعراض الجانبية لخلاصة الناردين الطبي الجافة، خلاصة اوراق الميليسة الجافة

تشمل الأعراض الجانبية المحتملة: الصداع، الإثارة، عدم الراحة، الأرق، التهاب الجلد التماسي، اضطرابات القلب، زيادة الشهية، الغثيان، الدوخان، ألم البطن، والصفير. قد تشمل أيضا الشعور بحرقان عند التبول، الغثيان، القيء، ألم في المعدة، تفاعل تحسسي، بالإضافة إلى الشعور بالدوار والنعاس.

كيف تؤثر هذه الخلاصات في النوم والاسترخاء؟

لم تتضح آلية عمل هذا المزيج بصورة كاملة. تشير المعارف الدوائية المتاحة إلى أن بعض مكونات الناردين قد تؤثر في مسارات عصبية مرتبطة بالتهدئة، ومنها مسارات حمض غاما أمينوبوتيريك، وهو ناقل عصبي يساعد على تقليل النشاط العصبي. أما الميليسة، فاستعمالها لتخفيف التوتر البسيط والمساعدة على النوم يستند بدرجة كبيرة إلى الاستخدام التقليدي.

وجود مادتين نباتيتين في الكبسولة لا يعني أن تأثيرهما مماثل للأدوية المنومة الموصوفة، ولا يضمن تحسن النوم لدى كل شخص. كما أن نتائج الأبحاث على خلاصة معينة لا تنطبق تلقائيا على جميع المنتجات التي تحمل اسم النبات نفسه.

ما حدود الفائدة المتوقعة من المستحضر؟

الدليل على استعمال المستحضرات العشبية يختلف باختلاف نوع الخلاصة وطريقة تحضيرها. بعض مستحضرات الناردين لها استخدام معترف به لتخفيف اضطرابات النوم، بينما تستند استعمالات أخرى للناردين والميليسة إلى الخبرة التقليدية أكثر من الدراسات السريرية القوية.

لذلك لا ينبغي فهم قائمة الاستخدامات على أنها فوائد مثبتة جميعها بالدرجة نفسها. لا تعتمد على هذه الكبسولات لتحسين التركيز، أو لعلاج ألم الأسنان والصداع المتكرر، بدلا من معرفة السبب. فإذا كان ضعف التركيز ناتجا عن قلة النوم، فقد يفيد التعامل مع مشكلة النوم نفسها، لكن هذا لا يجعل المستحضر علاجا مباشرا لمشكلات الإدراك.

قد لا يظهر تأثير الناردين فورا. لا ترفع الكمية من تلقاء نفسك بعد ليلة سيئة، ولا تتبع دورات استخدام وتوقف ثابتة دون الرجوع إلى نشرة المنتج؛ فالجرعة ومدة الاستعمال يحددهما الطبيب أو الصيدلي بحسب المستحضر والحالة.

ماذا تفعل عند نسيان الجرعة أو تناول كمية زائدة؟

إذا نسيت الجرعة، ارجع إلى تعليمات النشرة أو اسأل الصيدلي. لا تتناول جرعتين معا للتعويض. وإذا تذكرتها صباحا وأنت تستعد للعمل، فلا تنقل جرعة وقت النوم إلى الصباح من نفسك.

• عند تناول كمية أكبر من الموصى بها، تواصل مع مركز السموم أو جهة طبية للحصول على إرشادات، حتى لو لم تظهر أعراض واضحة بعد.
• اطلب الإسعاف عند صعوبة التنفس، أو فقدان الوعي، أو تعذر إيقاظ الشخص بصورة طبيعية.
• احتفظ بالعبوة لتوضيح المكونات والكمية المحتملة ووقت تناولها، ولا تحاول إحداث القيء أو إعطاء شيء بالفم لشخص فاقد الوعي.

متى يكون اضطراب النوم بحاجة إلى تقييم طبي؟

الاستيقاظ المتكرر ليس دائما نتيجة التوتر. إذا لاحظ شريكك شخيرا مرتفعا يتخلله توقف في التنفس، أو كنت تستيقظ مختنقا وتعاني نعاسا شديدا نهارا، فقد تحتاج إلى تقييم لانقطاع التنفس أثناء النوم، وليس مجرد مستحضر يساعد على الاسترخاء.

• راجع الطبيب إذا استمر الأرق أو ازداد، أو أصبح يؤثر في عملك ومزاجك وقدرتك على أداء المهام اليومية.
• اذكر للطبيب وجود رغبة مزعجة في تحريك الساقين ليلا، أو ألم يوقظك، أو حزن وقلق مستمرين؛ فقد يكون علاج السبب هو الخطوة الأهم.
• اطلب مساعدة عاجلة إذا ظهرت أفكار بإيذاء النفس، ولا تكتف بمحاولة تحسين النوم بمستحضر عشبي.

الانتباه لخطر السقوط لدى كبار السن

قد تكون عواقب النعاس أكبر لدى الشخص الذي يستيقظ ليلا لدخول الحمام، خصوصا إذا كان يستخدم عكازا أو سبق أن تعرض للسقوط. اجعل الطريق إلى الحمام مضاء وخاليا من العوائق، وانهض بهدوء من السرير.

إذا ظهر اختلال جديد في التوازن أو تشوش ذهني بعد بدء المستحضر، فتواصل مع الطبيب قبل مواصلة استخدامه. لا تفترض أن هذه التغيرات جزء طبيعي من التقدم في العمر.

لماذا لا تستبدل المنتج بآخر اعتمادا على اسم النبات فقط؟

قد تختلف المنتجات في تركيز الخلاصة، وطريقة استخلاصها، والمكونات الإضافية. لذلك لا تعادل الكبسولة بالضرورة كبسولة من علامة تجارية أخرى، كما أن شاي الناردين أو الميليسة ليس بديلا مكافئا تلقائيا للمستخلص الجاف.

عند شراء عبوة جديدة، اعرضها على الصيدلي، واذكر أي شاي أو خليط عشبي تستخدمه للنوم. فقد تحتوي المنتجات المختلفة على المكونات نفسها دون أن تنتبه، فتجمع بينها ظنا منك أنها علاجات منفصلة.